2010年03月の記事
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毎日１キロまで
会社の水泳部では部員に水泳距離を記録してもらっている。互いに競い合うのか、全体の水泳距離は確実に増えつつある。自分でも年初に年間２６０ｋｍの目標を掲げたのだが、実績はそれを大きく越えている。３ヶ月経過後の今月末で９３ｋｍ。このペースが維持できれば憧れの年間３６５ｋｍも見えてくる。それだけ泳いでも金銭的なメリットは何もない。けれども目標を超えて何かを達成するという意味で、分かりやすく、楽しいこと。故障せずに続けたいと思っている。
2010/03/31
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胡蝶蘭度々
毎年恒例となった胡蝶蘭の写真のアップ。今年はミディーの株に沢山花が咲いた。遠目にはピンクの花の固まりのようにも見える。元々は一昨年の花卉展で安売りされていたもの。買ったときはそれほど多くの花をつけていなかったので、随分と得をした気分。プロのように花茎と花の向きを規制していないので、勝手気ままな方向に向いている。しかし、それがかえって野生っぽくて良いとも言える。規制をしないとは言うものの、少し工夫をしている。花茎は一定方向に伸び始めると、鉢周辺を大きくはみ出して結構邪魔になるもの。不意に触って蕾を痛めてしまいかねない。そこで、向日性を利用して花茎が輪を描くようにしている。窓に対して少しずつ鉢を回してやるのだ。こうすると花茎が鉢の周りにコンパクトに納まり場所をとらない。針金を使わなくても花のボリューム感だけで充分に楽しめる。
2010/03/30
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北斗星で
春休みで帰省していた娘が帰った。こちらにいる間も、就活で都内まで何回か往復していた。就職試験の勉強もしていて結構忙しそうだった。こちらでは「買い物をしないで済む」とのことで、のんびりもしていたのかもしれない。帰りは、『北斗星』。長い夜の間、どんなことを思いながら過していたのだろう。学生時代の良い思い出になることだけは間違いない。
2010/03/29
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パキラの蜜の味
世間ではいろいろな事件が起きて興味が尽きない。この土日はそんな世間の様子を新聞やTVで確認しながら、殆どの時間を自宅で過ごした。一方自宅の中では、リビングで小さな発見をした。それはパキラの蜜の味。パキラはとても丈夫な観葉植物。我が家では数年間、元気に育ち続けている。きっと葉の光合成の力が強いのだろう。余った糖分が葉柄に蜜となって、滴るほどになる。今は特に多い。舐めてみると当然甘い。天然の糖蜜。こんなことに気付く人はそんなにいないだろうと思っている。
2010/03/28
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デジタルフォトフレーム
親の住む生家にデジタルフォトフレームを設置したという。ちょっと先を越されたかという感じ。これまで、撮った家族写真はプリントを持って行くか、データを送って先方でプリントをしてもらっていた。フォトフレームはメール送信した写真がそのまま観られるという。フォトデータを送っておくだけで、親がいつもでも観られるようになったことは素晴らしい。早速メールでフォトデータを送った。今度生家を訪れるときの楽しみが増えた。
2010/03/27
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閉店後３ヶ月
出勤前にモーニングサービスをオーダーして時間を過ごすファミレスがあったのだが、先日行ってみたら閉店していた。閉店して３ヶ月、看板もポスターも外されて閉店の貼紙だけが空しく残っている。以前は結構流行っていてとても潰れる風はなかったのだが、やはり不況の煽りかと想像している。コバエが出たり、トイレ周りに水漏れがあったりしていたので、設備や衛生管理に問題があったのかもしれない。来週には新たな年度を迎えるというのに、ここを通るたびに暗い気持ちになる。早く新しいテナントに入ってほしいと、人ごとながら思っている。
2010/03/26
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春休みの通勤事情
毎年のことだが、今の時期通勤の車内が空いている。もちろん、学生・生徒が春休みのため。こんなにも違うかと思いながら電車に乗っている。もうひとつ、通勤定期の継続手続きも今の時期。一昨年には、たまたま期限切れをやってしまった。おかげで４月初めの購入ラッシュと重なってひどい目にあった。窓口に１時間近くも並ばなければならなかった。それ以来、期限の２週間前から手続きができることを利用して、早めに行くことにした。今年は昨日継続の手続きをした。窓口での行列は全くなし。これもこんなにも違うかと思った。そんな空いている通勤事情もあとしばらく。４月からは春休みが終わった学生・生徒や新社会人で元の混雑に戻る。
2010/03/25
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お菓子の食べ過ぎとトランス脂肪酸
朝日新聞に興味ある記事。『トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？』とあった。記事によると『世界保健機関（ＷＨＯ）と国連食糧農業機関（ＦＡＯ）がすすめる「１日にとる総カロリーの１％未満」という目安を超えて摂取していた人が、３０～４０代の女性で３割を超えた。疑われるのは「お菓子」だ。』トランス脂肪酸を含む油脂をなるべく摂らないために、自分ではマリームよりクリープ、マーガリンよりバターにというようにしている。しかし、「お菓子」にトランス脂肪酸を含む油脂が多いとは意外だった。そんな「お菓子」をどうコントロールしていけば良いのだろう？トランス脂肪酸を含む「お菓子」といってもいわゆる洋菓子。確かに、ショートニングやマーガリンを含む洋菓子は多いはず。出来合いの「洋菓子」をたくさん食べれば、トランス脂肪酸を摂る量が増えるのは当然だ。昔ながらの材料を使った洋菓子しか信用できないとすれば、自分で作るしかないのだろうか？こんなことがきっかけで和菓子派に転向する人がいるのかも知れない。
2010/03/24
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スイセンの花
我が家のスイセンの花が先週満開になった。不思議なもので、球根から芽を出してから多少成長の早さに違いがあっても、開花の時期は殆ど同じ。いっせいに咲き出す感じ。きれいに咲いているので、何とか美しく写真に残しておきたいもの。しかし狭い庭のこと、なかなか良いアングルが決まらない。苦心の挙句、逆光の接写となった。携帯電話のカメラでもそこそこのものが撮れたと思うのだが…。
2010/03/23
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THE ALFEE（ジ・アルフィー）との縁
TVの番組「熱血！オヤジバトル」を観ていたら、THE ALFEE（ジ・アルフィー）がゲスト出演していた。観客はオヤジの素人バンド以上にアルフィーに熱狂していた。ロックやＪ-ＰＯＰに特に興味があるわけではないが、アルフィーには少し縁がある。美声の桜井さんは妻の友人の友人。先日もいつもと同じサングラスの生写真をもらって来た。坂崎さんは同窓の一年後輩。学生時代の活躍ぶりは知らなかったが、彼のおかげで学校の名前が知られた。そんなわけで３連休のひと時、思い出してアルフィーをもう一度聴き直した。アルフィー→オヤジバンド→懐メロのノリで…。
2010/03/22
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『札幌カリーせんべい カリカリまだある？』が大人気
春休みで娘が帰っている。その北海道土産がこれ。【ポイント5倍】【在庫有り】土日祝も発送【即納】札幌カリーせんべいカリカリまだある？北海道限定★2点迄同梱可能★他商品と同梱不可商品★テレビでも話題の大人気商品★売り切れごめん★札幌カリーヨシミYOSHIMIかりかりまだある？★早い者勝ち★妻が頼んでいたらしい。私は初めてだったが、最近人気の土産だという。因みに『じゃがポックル』人気は少し下降気味。あれほど品薄だった『じゃがポックル』も今ではいつでも買えると、娘の談。カリカリの方は、確かに美味い。「スープカレーとせんべいの組み合わせ」という以上の絶妙の味わい。なんでもTVの“がっちりマンデー”でも儲かり商品として紹介されたらしい。次々に新商品を開発して、全国展開していく創意と努力に敬服しつつ、美味しく味わった。
2010/03/21
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今日から５年目
迂闊にもさっき気が付いた。ラビット大福ブログが今日５年目を迎えた。そう、４年も続いてしまったのだ。現在の職場に異動してからは１回引っ越しをしたぐらい。余り大きな生活の変化はなかった。しかしその間、小学校時代の級友との関係が拡がったり、それがブログを通じてのことだったり。ブログが生活のスパイスだったように思う。自分の周りでは色々なことが変わっていくが、それをブログに記録することで充実した生活が送れればと思う。生活に大きな変化が起きない限り、５年目もこのまま続きそうな予感…。
2010/03/20
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アセビの花
今日も通勤の道すがら目に付く花を紹介。ビルの側壁の植え込みにアセビの花を発見した。大きな株だとパッと見てすぐそれと分かるが、小さいと近寄らないと気が付かない。よくよく寄って見ると、実に面白い形をしている。淡いピンク色も美しい。馬酔木（あせび）の名前の通り有毒だそう。その可憐な花房からは毒があるとは想像できない。
2010/03/19
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ベニバナトキワマンサクが咲き始め
通勤途中の交差点の植栽。今年もベニバナトキワマンサクの花が咲き出した。開花期は３月中旬から５月初旬ということなので、此処のは普通なのだろう。近寄ってみると、マンサク特有のテープ状の花弁の形が面白い。満開の時には樹一面が燃えるような紅色になるのだが、それはもう少し先。
2010/03/18
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進歩した電気かみそり
十数年使っていた電気かみそりがとうとう駄目になった。因みに、最近は電気髭剃りとかシェーバーと言う方が通りが良いようだ。その電気かみそり、十数年の間に充電池を替えたり、壊れた部品を交換したりして結構大事に使っていた。今回とうとう充電器との接点部分が壊れてしまい、簡単な修理は不可能と判断。新品を購入した。新品はさすがに良い。鋭過ぎるぐらいの剃り味は当然なこと、とにかく軽い。買い換える前のは、いわゆるニッカド電池。リサイクルのために分解してみたら、シェーバーの容積の大部分がニッカド電池だった。最近は容量がすっかり落ちてしまい、使う度に充電しなければならなくなっていた。今度のは、はやりのリチウムイオン電池。コンパクトで大容量。一度のフル充電で２週間使えるそうだ。ハイブリッド車ではないが、家電の世界でも電池の進歩が使い勝手を良くしている。30度鋭角内刃、ナノエッジ刃でスパッと深剃り、曲面の外刃がアゴ下にも密着。リニアモーター駆動でなめらかな剃り味。パナソニック シェーバー Kual ラムダッシュ
2010/03/17
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カモミールの早苗
何かの景品でもらったカモミールの種。捨ててしまうのはmottainaiと蒔いておいた。砂粒よりも小さな種から、小さな小さな双葉が出て…。それなりの姿に成長した。暖かくなって時間差で幾つかの双葉が発芽している。小さな種の発芽率は１０％にも満たなかったのではないだろうか？厳しい選別を勝ち抜いて育った株。きっと立派な花を咲かせるだろうと、今から楽しみ。
2010/03/16
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アザレアの花
渋谷公園通りの花壇が美しい。とりわけ、バルコの前のアザレアの植え込みが見事。アザレアの花がどういうものか良く分かった。ちなみにこのアザレアは生産量の最も多い新潟県産だそうだ。外出先の昼休みのひとコマ。
2010/03/15
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定期演奏会
娘のブラスバンド部の年一回の定期演奏会があった。新型インフルエンザのため一時中止になっていたので、待ちに待った開催だった。高校生ともなると流石にレベルが高い。クラシックの行進曲は勿論、ラテンのリズム、スクリーンミュージック、民謡と、レパートリーも広い。日頃の経済的支援に見合ったエンターテインメントだった。とはいうものの、演奏の前に父兄にはそれぞれ仕事があった。私は駐車場の誘導係。生まれて初めて、駐車場の枠の中に車を誘導する仕事をした。
2010/03/13
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再びの華屋与兵衛
千葉の工場での打合せの帰り。遅くなったので食事を、ということになった。普段は居酒屋かもう少し高級な小料理屋になるのだが、このときは呑まない女性が参加。結局ホストが選択したのは、先週末の法事のときと同じ「華屋与兵衛」。選りによって２週連続の利用となった。酒呑みで、喫煙者でもあるホストの気遣いに感謝しながら、禁煙席でノンアルコールの食事をした。因みに、甘味は揚げ饅頭パフェは止して、まめ寒天にした。別にカロリーを気にしているわけではないけれど…。
2010/03/12
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以心伝心
日本中を吹き荒れた冬の暴風雪が去って、久しぶりに見る明るい青空。春の息吹を感じながら４月以降のことを考えていたら、級友からオフ会の連絡があった。そろそろオフ会でもどうだろうかと、思っていた矢先。何となく思いが伝わる関係は大切にしなければ、と思った。
2010/03/11
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照明の色の効果
自宅で作ったのも、単身先で作ったのも、同じ味付けのあんかけ焼きそば。写真を比較して分かったのだが、“色味”が大分違う。自宅の方が美味しそうに写っている。これは照明の色の効果。電球色によって、自宅の方が暖か味があって美味しそうに見える。照明の色が料理の見栄えを左右するのが分かった。赤い光に暖かさを感じる一方、青白い光は寒さを感じさせる。昼白色の蛍光灯の元では涼しく感じる。夜単身先に帰ったときに青白い光に出迎えられると、一層寒さが身にしみる。今蛍光灯は電球色が販売量を伸ばしているという。最新のＬＥＤ照明に至っては昼白色から電球色まで色を変えられるものもある。次の球切れのときには電球色に換えてやろうと思っているが、今のところその気配はない。特価品シャープ DL-L60AV シャープLED電球 調色・調光モデル リモコン付 60W相当（E26）【4個以上ご購入で送料無料】昼白色相当～電球色相当
2010/03/10
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平日のあんかけ焼きそば
週末の手料理で評判の良いあんかけ焼きそばを平日に作ってみた。平日の料理は道具と調味料の制限で何でも作れるというわけではない。しかしあんかけ焼きそばは手持ちのもので作れた。敢えて言えば料理を盛る皿が小さいものしかない。皿がもっと大きければ更に贅沢な気分が演出できるかも…。具沢山の餡でいつものように焼きそばが見えない。
2010/03/09
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生物大量絶滅
先週の新聞記事の中で最も印象に残ったのは、恐竜絶滅の原因が小惑星の衝突だったということが確実になったこと。日本の惑星科学者が参加する国際チームがそう結論付け、論争に決着を付けたという。白亜紀末にあたる約６５００万年前に、直径１５キロほどの小惑星が現在のユカタン半島に衝突した。衝突地点付近の津波の高さは３００ｍ。１千億～５千億トンの硫酸塩やすすが大気中に放出されて太陽の光を遮り、地球の生物の約６割が絶滅した。１億５千万年以上続いた恐竜時代はこうして終わった。４５億年の地球の歴史の中で６５００万年前といっても想像すらできない大昔の話だが、たまには桁違いの大事件に思いを馳せるのも良い。１００年に１度の大不況と言われる経済現象なんか一瞬のさざ波にも及ばない。
2010/03/08
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華屋与兵衛の看板に偽りあり
メニューの艶のある写真に魅せられて、揚げ饅頭パフェを注文した。揚げ饅頭とパフェのコラボレーション。ミスマッチというより、看板に偽りあり？実際にテーブルに届いた実物には、いささかくたびれた食材が載っていた。ミントの葉の有無はともかく、押し出したクリームの襞が崩れていなければ、イチゴが新鮮ならば、もう少し美味しく感じたかもしれない。
2010/03/07
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三回忌に
母の三周忌の法要があった。冷たい雨の中、父と兄弟の家族だけのささやかな法事。終わってから市内のレストランで食事をして解散した。諸事情が重なって、家族だけといっても全員が参加できなかった。冠婚葬祭ぐらい家族全員集まれるようにしなければと、思った一日。
2010/03/06
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補助金申請
水泳部への会社の補助金の額が決まった。補助金は「クラブ活動援助金」といって、会社の健康保険組合が出費している。従って、組合員の健康づくりが補助の目的と言ってよい。水泳は大いに健康づくりに貢献する。故に、会社のその他のクラブ活動（例えば囲碁部、華道部）に比べても援助金の効果は大きいはず。そんな理屈で健康保険組合を所管する人事部と交渉にあたった結果は…。昨年度に比べ倍増となった。申請に対して満額回答ではなかったが、会社が業績好調とはいえない状況では納得のできるものだった。因みに、昨年の部員の総水泳距離は１６４５ｋｍ。この数字が大きなアピール材料であったことは明らか。創部４年目を迎えて、更に活動を盛り上げたいところ。活動のアピール材料である水泳距離だけは維持しようと自然とプールに足が向く。
2010/03/04
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光るバンド
同僚の交通事故の我が身に置き換えたときに思い当たることがあった。それは服装。紺色のスーツに黒いコート。黒い靴に黒手袋。そして黒かばん。少し薄くなったとはいえ髪も黒い。考えてみたら、全身黒尽くめに近い。夜間にライトを頼りに走る車にとって、何と見えにくい格好で歩いていることか。極めて危険な状況で歩いているに違いない。そんなことを思っていたら自宅に光るバンドが眠っていることに気が付いた。早速、駅から家までの夜道はそれを付けて目立つことにした。光るバンド(JS16581/RC-2100)光るバンド(JS16581/RC-2100) 【02P24feb10】【toukai11】【point-upPC tokai】
2010/03/03
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週末メニュー
週末に作る料理で、ひとつだけ家族に評判が良いのが、「あんかけ焼きそば」。大抵は１，２回作ると止めてしまうが、このあんかけ焼きそばは何度作っても美味しいらしい。豚肉、エビ、イカなどの具や白菜、ピーマンなどの野菜が少しずつ変わっても、基本の味付けは同じ。調味料は醤油だけ（オイスターソースを若干）。しかしこれがなぜか美味しい。具だくさんなのも良い。因みに餡は４人前を大きなフライパンで一度に作る。単身先で１人前だけ作るのは効率が悪いので、専ら週末に作ることにしている。
2010/03/02
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回復したスイセン
球根の上に冬の間プランターを置いていて退かすタイミングを逃してしまった。そのため芽を傷めてしまったスイセンだったが、すっかり回復した。緑の葉が出始めると、勢いを増して見る見る成長してきた。一昨年から掘り上げずにいたためか、今年は株数がぐんと増えている。今更ながら植物の持つ生命力の強さに感心した。西日を浴びて輝いているように見えた。（キラキラはお遊びで）
2010/03/01
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- ダイエット日記
- ダイエット244日目 ３月のダイエッ…
- (2026-03-01 08:47:28)
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- 入浴後の体重
- 2026/02/28（土）・2月「２・４増」(…
- (2026-02-28 17:00:00)
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- ダイエット！健康！美容！
- 春のだるさにやさしい しっとり鶏む…
- (2026-03-01 11:23:38)
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