2005年02月の記事
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おもいがけずプチ断食
日頃 何のために食べているんだか不思議になってきた。結局 昨日はほとんど食べ物なしで過ごしました。家事は軽くさらーと流して、外出しなければ 食べなくてもいいのね。貯めがあるからかしら。やっぱり 食べ過ぎてきたんだわ。胃腸が停滞していることは 変わりがないので 今日はどうすればいいのかな。一応 外出の予定はあるものの ラッキーなことに一つはキャンセルなので、一箇所だけだ。なんとかなるかな。お腹が空いたとき用に 飴でも持っていこうと思います。というわけで 昨日 そして今朝もDM用の薬は服用せず。これでいいのだ。2月の最後の日です。やっぱり2月は早い3月と聞くと春ですね。デジカメでもって撮る対象も増えてきて 忙しくなりそうだ。わくわくベランダのマーガレット、ポチポチと花が咲き始めています。接写がむずかしくて撮れていません。またいっぱい咲いたら紹介します。ところでこのマーガレット お花屋さんの勧めで植え替えのとき肥料を入れました。油粕多すぎたかしら？；茎も葉も花も 可憐さのひとかけらもない状態。ごっついって感じ。涙・・・ 風にそよぐ可憐な白い花。春風は容赦なく細い茎をしならせ、白いはかなげな花の運命はいかに！ ハラハラ ・・・おお それでもそれでも お花は残る。少々の風くらいに折られはしない。！といったイメージが好みの 私の花は 何処へ行ったの。丈夫すぎる。富栄養価がここにも？ 花も持ち主に似て、お花屋さんに相談しました。『まあ まだ咲き始めですから、いずれ、可憐になってくるかも・・・』丈夫なことはいいこと。少々食べなくても なんともないもの。
2005年02月28日
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外は上天気
日曜日に多いような。 また 胃が変で、ゆうべから食べないでいます。したがってＤＭ用の薬は飲みません。・・・これでよし胃薬はすでに飲んでしまいましたが、貴重な日曜診療時間におじゃまするのもなんだし、今日はお医者へ行きません。食べないで お湯飲んで治そうという魂胆。 寒いからかな。と 気温のせいにしていたら、当日記中 しかも昨夏 胃炎と診断されていた記述があることを発見。暑さ寒さは関係ないのね。日記に書いておくと こういう風に役立つこともあるので、つまらない話題、と思いながら 体調をポチポチとつけておくことにします。胃がどうだかこうだかなんて 忘れてしまう。腹痛くらい 忘れていていいと思っていたんだけど。こうやってつけておくのは どうなんでしょうか。さて 『日記をつける』荒川洋治 読みました。ゆっくり味わっていたかったけど、後半は急ぐことになりました。図書館の期限が迫ってきたからです。一応２週間で読むつもりでいます。延長することもあるけれど、たらたら長引いて結局リズムが崩れるように思うので。だいたい 同時に数冊 平行して読むので、なかなか終わりません。サイズによって 持ち運び用、ベッドサイド、茶の間、パソコン脇、あれ～～ 頭の中が知れようというものです。いろんなジャンルが同時進行する。内容が残らないはずですね。読書のリズムもなにもあったものじゃないですか。自分なりには あると思ってるの。勉強のための本では こうは行きませんから、これは娯楽本の読み方ですね。 今日は 軽い読み物で過ごすことにしよう。 お脳にエネルギーも足りないことだろうし、
2005年02月27日
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やってみてる『ためしてガッテン 寒天の不思議パワー』
２月２５日 花壇に残る雪 寒天については ＮＨＫ ＨＰ ためしてガッテン ★不思議食材シリーズ１ 期待の新健康食！寒天の不思議パワー をご覧下さい。このページの冒頭にはこうあります。『不思議食材シリーズ第1弾、テーマは寒天。2ヶ月前に発表された最新の医学論文で、寒天が高血糖・高コレステロール・高血圧・肥満の改善及び予防に有効なことがわかりました。また、みつ豆などのデザート程度しか知られていなかった寒天の、とびっきり美味しい活用法について紹介します。』ご飯に入れる場合 粉寒天ならばそのまま入れる。お米３合に粉寒天２ｇの割合が紹介されています。棒寒天は 4グラム。その場合は、炊飯する前に、予め棒寒天を吸水させて細かくちぎっておこう。ということです。トマトジュース５００ｍｌに棒寒天１本をとかしたトマト寒。これやってみようと思います。寒天をさいの目に切って サラダに入れると本物のトマトよりおいしいらしいんです。だれかやってみた人？ トマトジュースと寒天（粉）はあります。あとは作るだけになっている・・・材料がそろうまで そろってから 時間がかかるのは おばさんの特徴なんですか。まあ くさらず いきまっしょ 寒天は 簡単だから やってみようかと思いました。今のところ ご飯とスープに入れました。他にもいろいろお勧め食品はあるみたいだけれど、面倒なことは気がすすみませんのでね。ところで レモン汁＋寒天で固まらない状態を作るには？とＨＰ内を探しましたが、分量が載っていませんでした。試行錯誤してみますか。（ここまでの情報は ＮＨＫのホームページによります）さて 最近甘いものを戴くこと続いています。食べています。我が家に頂戴するのはよろしいんですが、食べるのはわたしの責任ですから。糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版 日本糖尿病学界 編 購入したものの、ツンドク状態。ときどき びらーっと見るだけ。活用しないのは わたし一日 ７０００歩以上 これは このところらくらく達成。これは good自分を責めず さりとて甘やかさず
2005年02月26日
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吸い込んじゃったのね
ゆうべは満月 ここは雨でした。雲の上で 月がまーるく光っていたんですね。今朝 街はうっすら雪化粧 といいたいところでしたが、見たときは ほとんど消えていました。昨日のこと 出かける前に 晩御飯の下準備ー 鶏肉をマリネしようとしていました。ちょっと辛くしてみようと、カイエンペッパーをさっさっと振り込んだとき すぅーっと息を吸い込んでいたらしい。は 鼻に入っちゃったか・な？あららと思ったものの。急いでいたし、すぐはどうもなかったので 忘れていました。出かけて 電車の中、突然 あらまああ 涙と鼻水が出てきて～～我ながら おかしくて ＮＯ！ 哀しくて ティッシュを何枚も使うはめになりました。時期的に花粉症と紛らわしいことです。どっちでもいいけど一日中 鼻の奥ー喉のほうまで 妙だったのでした。昨日会った人たち、ばれていたかしら。 (~_~;)書いていて またまたくしゃみがでてきた。ふがふが花粉がたくさん飛ぶらしいですね。花粉症 ことしはどうかな。昨年 一昨年は飛散量が少なかったからでしょうか。症状はほとんどでませんでした。ええ その前２～３年は結構 厳しかったんですよ。花粉症対策になるかどうか 炒り黒豆茶を飲んでいます。これが効いてくれるとうれしい。この３日ほど 粉寒天をご飯を炊くときに入れています。これ 言われないとわかりませんね。’ためしてガッテンー寒天編’を見ていなかった息子に 寒天入れたんだけど どうかしら。と聞くと 反応が可笑しかった。寒天？？？ おっかーさん いったいどうしたんだ。いくら俺が寒天好きだったって 寒天？ ご飯にまで入れちゃったんかよ～ といわんばかりの表情で 急いで食べてみていました。「なんともないけど・・・」ゆうべはかぼちゃスープにも入れてみました。
2005年02月25日
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愛用のデジカメ
デジタルカメラ だいたい常時 持ち歩いています。人を撮るためではなく そう 植物だの空だの 物を言うことでなく表現しているものを撮るため・ね携帯しおるデジカメはもう３年と５ヶ月目になります。３年５ヶ月前 土曜日 わたしが里のほうへ向かう準備をしていた。中学校の同窓会に出席するためでありました。「待っててよ。ぼくが帰ってくるまで待っててね。」と言い置いて 夫がいそいそと出かけて行きました。？ ナンダ？デジカメを買ってきてくれました。列車の中で説明書を読んでね。そして 同窓会を撮っておいで。ということです。はあ～？デジカメ？ 私の好きなピンク色を買ってきてくれている。何時もと違うすばやい夫の行動に驚くやら、気のきいた贈り物に感激するやら、それ以来、小型のデジカメを愛用携帯しています。ピンク色もはげてきてしまってる。便利な相棒よたいせつにしているかというと それ 自信ない。落っことしたこと 数回。後に置いてきてしまいかけたこと 数回。夫は私が立ち上がったあとを必ず確かめてくれてるらしい。おかげで のんきに放置されていたデジカメを何度か救ってもらっています。一度は 外国の公園ベンチだったのだから、あぶないあぶない。感謝やねお気に入りのデジカメとの生活も３年５ヶ月たちました。先週 息子が新しいデジカメを入手いたしました。両親から 誕生日プレゼントです。いいですね。最近のは。どんどんよくなっている。なんにつけおっとりしている息子のことだから、ほったらかしにしていないかなーと 気配をうかがいおります。あいていたら ちょっとの間 使わせてもらいたいなーなんてね。気に入っているみたい。しばらく空きはなさそうだ。
2005年02月24日
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「ツキを呼ぶ魔法の言葉」と寒天レモン
読者なのに ↑ （五日市剛さんの講演筆録）この冊子の読者なのに 昨日の日記が実態ありがとう ツイテル 感謝します 何があっても 子どもが交通事故で 泣いていても です。か わたしの検査結果はまあまあ良しなのだから 言えるはずでした。ありがとう ツイテル 感謝します何度も書こう 何度も言おう 自分に言い聞かせるところで寒天です。レモン汁を混ぜると固まらないはずだから と 器に入れておきました。固まっていた しばらくして見た。 なぜレモンが足らなかったかしら。こんどは分量確かめてからやってみよう。かんてん＋レモン汁はがん細胞を取り込む効果があるかもしれない。（ためしてガッテン）’ご飯を炊くとき混ぜる’ これはやってみています。モチモチ感アップ 腹持ちがよい そんな感じですね。
2005年02月23日
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どうしたこと また・・・今月の検査
午前ーーお祓いしていただく？昨日 朝 やっぱりあの交差点で 今度は車がぶつかったらしい。夫が出かけたところズボンをまくって 歩道上で椅子に（誰が提供したの）座った人が 警察官にキズを手当てしてもらっていたんだそうです。聞くと、タクシーと車がぶつかったときの怪我治療。その人はタクシーの運転手さんで、軽い怪我だからかしら。警察官に赤チン塗ってもらうってこともあるんですか。警察官って何でもなさるので 感心します。感謝です。午後ーーーお医者さまへ行きました。２週間前の検査結果を教えていただきました。HbA1ｃです。 やや上昇したものの境界型の範囲でした。ほっとしてよいのか字が読める。味がわかる。においがわかる。髪がある。お箸が持てる。おしゃべりできる。お風呂に入れる。熱い寒いがわかる。外に出てゴミを拾える。一万歩／一日歩ける。仲良い家族 週末は命の洗濯にでかけた。デジカメで写真を撮るのが楽しい。 etc こんなに恵まれているできること とってもいいことがたくさんその上 検査の数字も 大きく見ればずいぶん下がってきました。それでも それでも 心底わたしって欲張りなのだ。数字をみて がっかりしちゃったのですよ。先月下がって喜んだものだから 夢よ今月も。と思ってたんだね。先生に叱られました。がっかり？ 違うよ。あの高い数字からここまで下がる人は一割くらいなんだ。６．５以下なら ぐーっど☆GOOD というのが正しいの！！は-い そうでした。そうでした。またまた よくばってるね。よくばりバアサンだ。よくばりのチャンピオン。こんなに恵まれているほかでは言わないから。ここだけで言う。やっぱりくやしい
2005年02月22日
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こわかったのよ 出来事
いやはや 驚いたのなんのって昨日 雪国から下りて来て 自宅に向かう道でのことです。あと半ブロックで我が家という歩道を ほこほこと歩いていました。とがっしゃーん☆！何かが落っこちたか ぶつかったか？その後 イターイ イターイと子どもの声が叫ぶように続くたいへん なんてこと！ 渡ったばかりの交差点で 事故が起こりました。振り返るとお母さんとお父さんらしい人が 子どものところへ駆けつけていました。車は道路上で停車して 運転していた女性が降りてきました。どうする？ （ ごめんね そのまま帰りました；）その人たちに加えて たまたま近くで交差点を伺っていた警察官がすばやく駆けつけていました。更に わたしを掠めてもうひとり自転車で警察官が駆けつけました。 は 速い！すぐ携帯の通信機 （電話？）でどこかへ連絡を取っていました。子どもの声はずっと聞こえていて いたたまれませんが、これだけ人が集まれば と 荷物ぶら下げたわたしは駆けつけず。わたしが青になって渡った交差点を かなり遅れて子どもが急いだのか。大通りから左折してきた車とぶつかったみたい。両親は先に渡っていたようでした。何歳くらいの子がわかりませんでしたが、声は小さい子のようでしたよ。警察官以外は呆然としていました。すぐはどうしていいかわかりませんよね。夕暮れ時の人出の多い場所でのことです。そうだよねお子さんの怪我が大きなものでないように。一日もはやく治りますように。ご両親 運転手 はやく立ち直りますように。ショックだったろうこの交差点は事故が多くて何度か現場を目の当たりにしています。どうしたことか足をライトバンに轢かれた女性が救急車を待っているときは 痛そうでした。(/_;)大きな事故もあったし、小さい事故も多い。なんとかなりませんか。この交差点。 ひとごとで言っていていいのか。息子が小学生のときは学校から帰ってくるまで 胃がいたくなるくらい心配だった。思えばたいへんなところに住んできました。ここまで直接 事故にあっていないことを 天に感謝いたします。しみじみ
2005年02月21日
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だれの足跡
こんなところに行っていました。水 山 空気 きれいなところ温泉にも入りました。リラックス ～～ (o^_^o)
2005年02月20日
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ときにはDMらしく よい週末を
ふたたび購入 りんご・サンふじ 家庭用１０KG（36個ありました） ↑ 毎朝 家族がりんごをむくのが日課なので、じゃなくて、りんごを食べるのが日課なんであります。わたしも四分の一お相伴します。地域に開かれた学校って どういう意味があるのかしら学校は鍵をしめておけばいいのでは。アポイントメントのないものを校内に入れることはないと思う。DM患者らしく 糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版 と 糖尿病食事療法指導の手引き 第２版（いずれも日本糖尿病学界編）購入しました。やっとであります。食品交換表に 実物大の食品写真 ポスターが付いていたのには驚き！ 鮭の切り身だの りんごだの プロセスチーズの１単位分一切れ等 実物大で写っている。大きいポスター。台所に貼っておこう！たって・・・（汗）テキストを購入した。そして まだ読んでいません。 水曜日に見たNHK「ためしてガッテン」で寒天をやっていました。寒天が生活習慣病対策に良いことは他の番組でもやっていたんですね。わたしはそのどれも見損なっていたので、新しい情報でした。中で 溶けた状態の寒天にレモン汁をまぜると 固まらなくなる。その状態を摂取すると 癌にいいらしい という情報もありました。（がん細胞にいいのではなく 癌抑制効果がある） でも今のところ動物実験でのみ効果が確かめられた段階だそうです。人の臨床実験はまだ報告がないらしく、あくまで ’らしい’、「将来的に、このような効果が認められる可能性がある」と強調していました。このあたり番組制作中にも討議を重ねたのでしょうか。ちょっと余韻があったもん。この番組 ほとんどが学会で公に認められたデータに基づいた情報をおしえてくれているようだから。 教えてくれてありがとう。と言っておきたい。家族はさっそく それ 飲む！のだそうです。予告：都合により明日は日記を お休みします。皆様よい週末を☆
2005年02月18日
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今週の読書「日記をつける」
予知に役立つかどうかはともかく ゆれてるように思う という人がどこに何人いるか集めて見るのも面白いかもしれません。どこかのメールアドレスに連絡することにして。あ そうだ もし何かあったら ここにメールしてください。何ていっても、ふーんと思って ほったらかしってことになるんだろうが。地震予知に役立つようになれば 万々歳 ナマズさんに聞くのと平行で どうでしょう (~o~) どこかでもうやってみているかしら。さて 最近 おしゃべりを文字に起こしたような 軽い読み物ばかり読んでいたのでした。いわゆるいい文章を読みたくなりました。堅い読み物では寝てしまう。そこで 今 読みつつあるのは 「日記をつける」荒川洋治 岩波アクティブ新書。日記を「つける」と「書く」の違い。日付と天気を書くことについての考察など丁寧に進みます。いちいち考え込まされています。ゆっくり楽しむことにしよう。しょっぱな 7ページのこの部分が沁みたので 記録しておきます。抜粋 P7ーP8 「日記をつける」荒川洋治 岩波アクティブ新書ーーー 日記は基本的には自分のことをつけるのだから「私のことは、私がいちばんよく知っている」という気持ちでつけられていくものである。自分だけが知っていること、気づいていること。それらがおおいばりで活躍する。それが日記だ。その「私」はそれほどりっぱなものでなくてもいい。どんな「私」でも、「私」がいれば日記は成り立つ。一個の「私」をこのもやもやした世界の中から、もやもやした自分のなかから取り出していくためにも日記は欠かせないものだと思う。ーーー抜粋 おしまい
2005年02月17日
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未明に揺れました
午前4時４０分ごろですか。揺れました。縦ゆれがしばらくあって、不思議な感じでした。そのあとゆさゆさ横に揺れ出しました。目が覚めますね。こういう時刻に揺れると。それくらいのことで文句いってちゃいけないね。当地は震度３だったそうです。もっと震源地から遠いところで４のところもある。地層によって伝わり方が違うんですね。起きてからみると 立てかけてあった小さな額がひとつ落ちていました。お台所のカップボード、扉のストッパーがロックされていました。地震対策として付いているものです。白いプラスティックみたいなので出来ていて、見た目 あんまり効きそうもないわーと思っていた。ごめんなさい。効いていました。ばっちり！感謝 たすかりました。ほんと ありがとう！昨日から旅に出ている息子殿の部屋はいかが？と覗くと。案の定 どこの何が落ちたやら すでに引っ掻き回し状態なもんで、わかりません。引き出しは出しっぱなしのがあるし。はあー すばらしい； ま 問題なしとする。ドロボウさんが覗くと恥ずかしいから カーテンを閉めました。昨日お昼ごろ 揺れている と思って、地震ですよね。って廻りの人に言ったの。？な顔してみんな話しを続けていました。揺れているように見えた 感じたんですが、音はしない。変だったの。と 夜寝る前に夫に話しました。「もー 予知するんだからー」って朝 言われた。ええーっそうなの？「こんどから言わないでね。コワイから。」ですって。と、いわれてもね。予知っていうんじゃなような気もするしなあ。たまたまでしょう ('_')
2005年02月16日
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でずっぱり 一家
プラタナス 冬一日 歩数計 てくてくエンジェルをつけっぱなしにしていました。みると １５０００歩！一日のノルマが７０００歩であるのに、倍になっていた。これはたいへん今朝のノルマが増えてやしないかと心配になって みると 無事ノルマは７０００歩のままでした。ノルマはその人の歩けるだろう歩数を歩数計が 自動的に判断するので、増えてしまうことがあるのです。あんまりたくさん歩くと。余力があるだろうと思われてしまう。あぶない あぶない 一日ノルマ1万歩にでもなったらたいへんなのですね。やっぱり 歩けない日もあるもの。昨夕 夕暮れの中 あちらから歩いてくる男性 どこかで見かけた～～って 夫じゃありませんか。あら～お懐かしい どちらへ ？ ご挨拶一日の予定はだいたい話してあるのです。 予定を少し変更して歩いていた私が見つかってしまった。用事と用事の間に時間があったのでちょっと帰宅して 家を片付けていたのでした。見つかっちゃったねすれ違って手を振って それでもお互い家にはもどらず 一日 でずっぱりの一家でした。というわけで 薬はどっさりいただいていますが、元気に歩いています。この胃薬 よく効いて感謝です。
2005年02月15日
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まさかのタイミング？
セコイア余裕があって個室が並んでいるとも見えるようなしつらいのレストランに行きました。デザートが終わって記念に写真を撮りました。そのときは気が付かなかったんですが、パソコンに映してみて騒ぎになりました。ひとりが笑顔を作っている その肩ごしに 小さな男の子の顔が！とりついている！！しかもティッシュを顔にあてて。 ？となりの部屋との仕切りに隙間がありましてね。その子はその隙間で こっそり鼻をかんでいたんでしょう。そこへ隣の部屋でフラッシュがたかれて、目をみはっているじゃありませんか。ひとしきり 笑えました。
2005年02月14日
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思い込み 日曜診療
日記は自分の記録なんだから 毎日面白いことを書くこともない。はず一応 ウケルのが大好きな自分が まいんち どうでもいいことを書いている。いいのか数人のわざわざやってきてくださる方にでも（いつもありがとうございます）ウケル必要はないはず。 でも こんなことで悪いわ とやや思っていたりするの。ぐるぐるぐる あんまりそのことを考えていると日記続けられなくなるので やめよう。思い込みは強いほうよ血糖を下げるための薬を飲んでいます。食前に飲みます。これを飲むために 食事をしているような思い込みになっていました。最近 胃が痛くて・・・これも自覚がなかなかなくって いったいアタシどうしたんだろうと しばし お腹に手をあてて 天を仰ぐ あー 胃が痛いんだ。そういうとき 今までならば 食べないでいると一日くらいで 治っていたんだわ。でも お薬を飲まなくちゃならないから 食べなくちゃならなくて 胃痛が長びく・・・こんなことになっておりました。今朝 いつものお医者に電話しました。気軽に問い合わせられるのは 開業医にかかっている利点「いらっしゃい お薬だすから」というわけで 薬のために食事をしなければならないことはない。 食べたくないときは食べずに薬も飲まない。これでよかったことを確認 再確認です。そのうえ 胃炎 という診断にもとづいて あれ～～～薬を３種類もいただきました。これは 食べなくても飲むそうです。DM用に２種類 冷え対策にビタミンE 胃炎用に３種類！！！わんさかお薬をいただいて いっぱしの病人気分だ日曜日まで診療してくださる開業医って貴重ですよね。インフルエンザの人がいっぱいやってきていました。このお医者さん お休みがないのですよ。医院の脇に立派なお宅が建っています。こんなに働く方だものね。ナットク
2005年02月13日
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図書館 ネット検索
写真は高層ビルから見下ろした街 休日図書館の本を自宅でインターネット検索し、予約できるのは実に便利です。モバイル版もあるんですね。当地では 昨年６月からオンラインになっていました。そのことに気がついてシステムを利用し始めたのは昨秋からです。便利☆本のうわさを聞いて 検索してみて 図書館にあるようだったらまず予約。なければネットで注文する。という順が多いです。大きな本屋さんが近くにいくつもあるのに、ネットで注文するんですか。と たまに聞かれます。大きな本屋さんにしろ 探す時間がね。大きな本屋 大きなスーパーマーケット。余裕があれば中を逍遥するのは 楽しい時間です。買うものが決まっているとき あっちのほうからこっちのほうへと歩か’される’というのは 面白くない。図書館ー今のところ、予約した本が届くと連絡がきて 受け取りに出向く段取りです。必要な方に 宅配サービスがあれば更にいいですよね。すこしずつ皆に便利になればいいな
2005年02月12日
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今 会社で～
さあて 何を書こうか。今朝はぼんやりテーブルセッティングフェアは写真を撮ってもOKだったのです。商用でなければこういうところにも使ってよしということでした。あまり撮らなかったんですが。こんどは 蘭展に行く予定です。これはいっぱい写真を撮っちゃうかな。先日 夫からメールが。「今 会社で地震がありました。」家から地下鉄乗って３０分のところのオフィスで地震があった場合 家でも揺れてるって。なんかおかしい震度３では 歩いていれば気づきませんかしら。そういえばそうね。ご親切にあと数年で取り壊し予定の建物にいるから 揺れるらしいのです。
2005年02月11日
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今週 過ごし方
今月の検査は火曜日出かけました。空腹時血糖値 ムム 気にしない 気にしない ・・・でいいのかなあ やや高めでした。後日わかるHbA1cを見るまではなんとも言えません。がっかり気味 でもがっかりするくらいなら 甘いものをたべなければいいんですよね。このあたり覚悟が足らない。気をとりなおして 昨日は OH 東京ドームシティ テーブルセッティングフェアに出かけました。幸運にも券をいただきました。うーん感謝です。よくわたしを思い出してくださったことです。贈ってくれた友人がいました。２時間 食卓関係を見るのは 女性にとって 楽しいことですね。展示もきれいでした。印象としては全体的にお行儀がよろしいのね。（遊びが足らないゾ）上品な作品が多いです。さすがです。半分はお店が宣伝販売しているスペースでした。陶器メーカーですか ミントン柄のビニールバッグを売っていました。中くらいの大きさで１７００円 これは安い印象。タオルと共に飛ぶように売れていました。わたしは例によって ハロッズのテディベアバッグを下げているから、皆ちろっと見るのよね。どこで売ってたの？という視線。いいえ これはそこでは売ってませんでした。写真は アンヌ・マリ 雅子 ド・ポルチュさんのブース ご本人が脇で説明なさっていました。廻りの人たちの感想では リカちゃん人形みたいな人ね。という声が聞こえてきていました。ほんと美しい方でした。このくらい思いっきりなりきってみたい というのが今の心境であります。なんだ？それ
2005年02月10日
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今日の健康 劇症１型
今週月曜日午後 NHK教育 きょうの健康を見ました。劇症１型糖尿病についてでした。みじかくて一日長くて一週間でインシュリンがでなくなってしまうんだそうです。それまでは 普通だった人が・ですから。風邪のような症状だから 見逃されるキケンあり！らしいです。この症状が報告されたのも２０００年らしいので それまでは 悪い風邪こじらせてあっという間に・・・というケースはこれがあったかもしれないそうです。だるい 吐き気 発熱 のどがかわく 等の症状どうやら ある種のウィルスがすい臓に入って、そのウィルスを攻撃するはずが ランゲルハンス島までやっつけてしまうらしいんです。開業医で見つかることが多くなりますか。尿検査でわかるそうです。お医者さんもたいへんです。いろんなケースを注意していらっしゃるんですね。と ようやく気がついてきました。風邪です。診てください。 というのは言わないようにしています。風邪かどうかの診断は医者の仕事ですもの。これもDM１型はDMの中の数パーセントで 劇症はその中の一部ということです。当方はいわゆる２型DMー九十数パーセントを占める型ーです。２型は体質 および生活習慣が原因とされるとフリップに書いてありました。
2005年02月09日
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冬桜
「早春賦」 作曲 中田章 作詞 吉丸一昌 一春は名のみの 風の寒さや谷の鶯 歌は思えど時にあらずと 声も立てず時にあらずと 声も立てず二氷解け去り 葦は角ぐむさては時ぞと 思うあやにく今日もきのうも 雪の空今日もきのうも 雪の空三春と聞かねば 知らでありしを聞けば急かるる 胸の思をいかにせよとの この頃かいかにせよとの この頃かきれいですね なんて言っていただけて すっかりうれしくなりました。ありがとうございます。福寿草につづき 冬櫻を載せてみました。６日 同じ公園のものです。これはすでに満開をすぎています。２ヶ月前にはすでに咲き始めていました。だからこれは冬の花。ちょっと見づらいです。遠目で見なくてはどこかに 目白がいるのですが、どのあたりだっけかな立春が過ぎて春なんだそうですが、いつ冬だったのかしらん
2005年02月08日
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福寿草
２月６日撮影 ピンぼけで残念親と子の悩み解決のための２１世紀型ナビゲーション （ポプラ社）を読みました。メール相談に回答者が答えている人生相談集です。子ども未来研究室 というネット研究室に寄せられた相談の中で 毎日中学生新聞と毎日小学生新聞に掲載されたものをまとめたものだそうです。回答者は ズッコケシリーズの那須正幹氏 俳優 原田大二郎氏 学校の先生 医者 各界から１２名の名前が載っています。図書館の子どもの本のコーナーで見つけました。読み終えて、うーーん しっかり読み応えを感じています。回答はとても参考になりました。姿勢 受け止め方 事例読むというのは 吸い込みやすいのですかしら。回答は母親にちーと厳しいように感じました。（また母の気持ちになってしまっていたかな） 新聞が子ども向けのものだからか 父親からの相談が見つからない。子ども未来研究室のHPのほうをさがすと すこし父親からの相談もありました。 さまざまな気持ちが 湧き上がってきていますが。おおざっぱに言えばーやね 最近読んだ本から言うと。アミ小さな宇宙人 でいう「愛」、江原啓之氏の唱える「人は愛の電池だ 電池がしっかり充電されていれば 人に優しくできる。チャージが足りないと誤作動を起こす」説 これ 説得力があるよなあといったことを感じました。 チャージの仕方がね。自分も含めて大人が 今ひとつわかっていないんですな
2005年02月07日
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鉢植え
去年 マーガレットの鉢植えを購入しました。ここにも写真を載せたかな。どうだっけな一鉢になんと６株も植えてあったので 秋に ３鉢に分けて植え替えました。夏に山歩きに行ったとき 野生のマーガレットがたくましく育っていたのをみて感動しました。冬でも外で大丈夫なんですね。その山は冬はスキー場。 ここの気候なら あたりまえか３鉢のマーガレットが 丈夫に育って つぼみがつき始めています。花屋さんでは もう咲いています。うちでは いつ咲くのだろう。楽しみにしています。
2005年02月06日
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気が緩んでるかな
前回の血液検査がよかったので というわけかどうか、気が緩んでいるかもしれません。次回の数字が悪いといやだから そんなこというのかもしれません。お菓子が食べたい。てくてくエンジェル歩数計 ２週間一日ノルマ７０００歩 （一日を除いて）達成しています。一万歩歩く日も多いのですが、用事をしながらの一万歩は 結構疲れますね。今週は ３晩も頭痛がしました。一晩は 理由がわかっていたので すぐ寝ました。気づかれした日一晩は 低血糖っぽかったので はやめに食事をして収まりました。一晩は 低血糖だと思い込んで 家族を待たず はやめに食べ出したのですが、これが収まらない。食事がすんでも収まらない。？？どうやら 風邪気味だったみたい。これも一晩寝て収まりました。頭痛ってそれぞれ ほんの少しタイプが違うから、慣れなくては。対処法が違うからお医者様は 痛み止めを飲んでいいよとおっしゃいます。が 一晩で収まる頭痛ならば 飲まないでタイプに違いをみるようにしています。あんまり痛いときは 飲もうと思う。おや 今 地震かな。ゆれています。どこかしら 雪の多い地方でなければいいな
2005年02月05日
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やめろっと言われても！？
あなたくらいいろんなものに興味がある人が 一本くらい吸ったことはあるでしょう。煙草 といわれることがあります。それがね ないのです。一本も 遊びでも吸ったことはありません。理由はあるようなないような。しいて言えば 家族にヘビースモーカーが居たため 副流煙を吸い続けた子ども時代だった。 もういいや煙草はと思ったこと。それと こっちが大きいと思うけど。止めなくてはならなくなったとき やめられないだろうから。これですね。自分の好きでやっていることを、まわりから強制されて やめられないことは わかっていました。自主的にならできるかもしれないけれど。やめろっと言われても！返って意固地になる可能性が大きい性格ですからね。将来あるかもしれない葛藤を避けたかったのだと思います。吸わないからって 愛煙家がけむたいわけではありません。それぞれの嗜好だから わたしはかまいません。ただし、空気が煙草の臭いで染められるのは やっぱり違和感あるかな。狭い場所ではたしかにね。最近 鼻の中が敏感になっているかして ちょっとの煙でも きゅーっと痛くなったりするので、いやな顔をしているかもしれないです。愛煙家は ふいっと吸いたくなって吸えればいいんでしょうけど、最近 都会では場所が限られていますから。窮屈だろうなと思います。地下鉄は火事になっては 大事だし、吸殻入れが設置できない（テロ対策？）ため 全面禁煙になっていると思っているんですが。JRの駅では 喫煙場所がありますものね。ここは JRか 地下鉄か なんて いつも気にしてばかりもいられないだろうしな。と 先日感じた風景を 前回の日記に書いてみました。
2005年02月04日
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あんたも見るの＠地下鉄
電車が着いたわけでもないのに、プラットフォームからひとり階段を上がってきた。たばこをくわえている。コート姿のおじさん 見ると あんたも見るのか といわんばかりに見返してくる。ま いいのかな 火がついていないから駅の中は禁煙だよ うん 場所がないですね
2005年02月02日
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おにぎり２つ
梨園の御曹司の記者会見を見ていました。息子と同じ歳父親のほうの記者会見をみて 「21歳になっても親が謝るの？」と、夫は驚きました。それは有名人だからね あたしたちとは ちょっとちがうんじゃない？ どうしても同じ歳だと 瞬間 自分に引き寄せて思ってしまう。今朝も 見ていて母の気持ちになっていました。やったことは罪滅ぼししなくちゃ、この歳の子は前後1年ふくめると 子どものときから世間を賑わせた事件に関わっていることが多いのです。おかげさまで その母の気持ちになることを なんどかしてこれました。どうしても 想像すらできない事件もありましたけれど。勉強になったなと思います。お昼をはさんででかけることがあると 軽いお弁当を持って行きます。常備菜をおかずに おにぎり２つおにぎり２つも結構大きいのを作るので 多い。でも食べちゃいますね。外で食べると食が進むからなのかな。 用意しておいた食事はぱくぱく食べられます。外にでていると運動量も多いだろうから、これでよしとしよう。
2005年02月01日
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