2005年05月の記事
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雨上がり 朝
昨日は一日中雨の中でした。風もあったね。ひさしぶりにレインコートを着ました。雨降りの中を出かけるのが好きなのは レイングッズを使えるからいつのまにかレインコートは４つ 山なら着るような上下セパレーツのレインコートは着ないけど 時々 パンツ式レインコートも着たくなりませんか。傘では足元までカバーできないもの。スカートにして足元をタオルで拭くことにしたり。Ｇパンでは濡れると乾くまで冷たい。でも ２重に着るのでは 暑いね。ほんとレインコートって 選ぶのがむずかしい。 それとレインシューズの気に入ったものがない。探そうと思うんだけど、雨が降らないと忘れてしまって。また いいのがあったら試してみよう。傘は長いのと折りたたみがひとつずつ。 水色のと黄緑色言葉が意図したとおりに伝わらないと 考え込んでしまう。何故だろう。語彙とか表現力とか そういうんじゃない気がするんだ
2005年05月31日
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最高気温が１９度Ｃくらいだろうって
雨降りの朝 月曜日 ♪～雨の降る朝 いったいどうする？ 夢から覚めたら やっぱりひとりかい？～♪ さむいです週末 出してきた夏物を整理していました。こんなＴシャツがあった、このブラウスも今年もよろしく 夏の衣類は明るい色が多くて うれしくなる・・・Ｔシャツでは 寒い朝です。天気予報によると４月中旬並みの気温が予想されるそうな。おっつけ暑くなるだろうし Ｔシャツはそれからのこととしてしまってしまう直前のジャケットを出してこよう血糖値を気にするわたしを気遣う家族がいることに感謝しています。ときどき ちょっと戸惑う ♪いつでもだれかが 君のそばにいる 思い出しておくれ 素敵なその名を～♪「いつでも誰かが」今朝のＢＧＭ
2005年05月30日
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香菜のかおり漂う朝
香菜を植木鉢に植えてみました。苗を買ってくればよいのですが、なんとなく買えずにいました。スーパーで根っこつきの香菜を見つけたので 根っこの部分を植えました。さて どうなるかな香菜 シャンツァイ コリアンダー シアントロこのハーブはなかなか栄養があるらしい。血糖値にもいいかな？これは わたしの勝手な願い。わたしはロンドンでよく使っていました。やはり野菜売り場の根っこを鉢に植えて栽培していました。ちょっとあると便利なんです。ディッシュの飾りやスープに浮かべるだけに 一束買うには 値段が高いように感じますから。コリアンダーは種も スープに使いますね。日本Ｏリング協会の公開講座があると 一応お知らせが届きます。数年前に 一度 早稲田大学構内であった公開講座にでかけました。そこで 日本バイ・ディジタルO-リングテスト協会大村恵昭会長の話を聞きました。ふとしたきっかけで 香菜が体の中の金属（余分な量のもの）を排出する作用があるらしいことを見つけられたそうです。スープに浮かべた香菜だけで 体のどこだかに入っていたアルミニウムを排出したようだ。という発見。（覚えているのは この発見だけだったりする）そこで勉強なさってりる方に教えてもらったことは 香菜なら一番効果があるが、なければ 青菜ならなんでもいいから、毎日おひたしにして食べるとよろしいということでした。それ以来 青菜のおひたしを食べると体に入った余分な金属をだせるのだわ と思っている。毎日 さっと湯がいて食べています。わたしの香菜も根つけば スープに浮かべさせていただこう。香に元気もらえるね
2005年05月29日
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お出かけ日和そして溜め息
どんな人でいたい？どんな人にならなくちゃいけない？どういうふうに見てほしいんだろうスーパーマンだなんて思ってないよ。だからって弱虫だとも思わない。どんな人にもならなくていいんじゃない？ ねえそのままでいい って言うのは簡単まったくねえ わたしにどんな言葉がある～＊～＊～お昼の時間が近づいてくると 元気がなくなっている。食べると元気になるって、なんか可笑しい。漫画みたい昔 お年寄りが’お腹がすいた お昼はま～だ？’ 嫁が ’もうまったく さんぱっつぁん（三八さん）なんだから、おかあさんは！’毎日やりあっていた家族があった。はあ～～（溜息）あーなっちゃうのかなあせめて食べるものだけは自分で用意できるようにしておかなくては。かつて空腹を楽しめたころがあった
2005年05月28日
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クレイ アニメーション
アニメーション「ウォーレスとグルミット」が好きな息子が じっと静かにテレビを見てました。昨夜のテレビ東京 ＴＶチャンピオンは「粘土で作るコマ送り劇場 クレイアニメ王選手権」 クレイ アニメーター大会でした。ずいぶん熱心に見ているね。ぼそっと つぶやいた「クレイ アニメの住人になりたいよね・・・」・・・そうか クレイアニメーションを製作したいのかと思ってたけど住人になりたかったのね。・・・これだけ読むと何歳くらいの子に聞こえる？息子はことし２２歳この言葉 いいなあ と思った
2005年05月27日
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豆と寒天
黒豆 金時豆 レンズ豆（Lentil）などが 使うことが多いものたちです。レンズ豆 （レンティル） これは浸しておかなくてもつかえるので ひところ大活躍していました。スペインの学校給食では これが必ず出ると聞いたのがきっかけです。脳によい 頭がよくなると言われているんだとスペイン人に教えてもらいました。レンティルは 丸元淑生氏のスープ レシピをよくやっていました。トマト仕立てです。最近はスーパーでもみかけないし、あまりやっていません。考えてみると これからこそ食べなくてはね。物忘れが多くなってきているもの。豆に含まれるレシチン これね。以前 ボケてしまった老人にレシチンを毎日食べてもらっていたら、治ったと聞いたことがあります。これはたいせつな情報。女性ホルモンの欠乏対策にもいいんでしたっけ？ますます必要だ。豆腐やお豆は体にいい これ 常識というわけですね。ところで 虎豆にしても金時にしても 最近 我が家のお豆は状態がちょっと変。変たって 自分でやってるんだけど。冷めると汁が固まっている。 ・・・？！寒天いれてるんだ！妙なもんですね。虎豆が固まってると きんつばみたいです。甘くないきんつば 体のために寒天を食べる人は プロ用の寒天をキロで買ってくるんですってね。スーパーで粉寒天の小箱買ってるくらいじゃ 効果ないかしら。
2005年05月27日
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朝のプチハッピー
午前8時からの時計代わりのテレビは ＮＨＫ教育チャンネルおチビちゃんたちがかわいい おつかいありさん ～～♪ あんまりいそいでこっつんこありさんと ありさんとこっつんこあっちいって ちょん ちょんこっちきて ちょんいっしょに歌えるしこのあいだ買った 虎豆がおいしいほんの少し塩を入れただけにしています。甘味のある馥郁とした味わい ゆたかな気分になります。圧力鍋でたった3分間 それでも３割がた破裂してしまうの。平鍋でことこと炊いたほうがいいのかな
2005年05月26日
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カラスにご注意＋土砂降りの雨
meiya５１３さんの日記にカラスに襲撃されたとありました。こわかったようです。この時期カラスは気がたっているようですから 気をつけましょう。一度 そうそうやっぱり 5月でした。頭をあの大きなくちばしで こつーんと一発小突かれたことがあります。いきなり急降下してくるんですもん。痛かった びっくりしたきゃあ～～ 騒いでいたら近所の方が声をかけてくださった。「大丈夫ですか。その横の木にカラスの巣があるんですよ。子育ての時期だからね」巣に近づくものをそばの電柱の上から警戒していたらしい。それ以来その交差点を歩くときは 電柱の上に挨拶しています。だってぇ 巣があるなんて知らないものね。あちら側には理由があるにしても 話は通しておいて欲しい。いきなりの暴力沙汰ではかないません。さて 昨晩はこちらでも 激しい通り雨があったようです。ようです。ってひとごとなのは、大きな建物の中でにぎやかな会合に出ていたから、気がつかずにいました。外に出て 雨上がりのさわやかな空気の中 あら～雨だったのね。雨も濡れなければ 降ったほうがいいですねえ なんて気楽なことを言いながら帰ってきました。幸いでした。土砂降りにあった方たちにはお見舞い申し上げます。と 気楽にしていたら、今朝になって我が家にも被害を発見たいせつな紅いほうのミニ薔薇が！花の根元からぽっきり折れて落ちているではありませんか。しかも 一枝は 数個のつぼみを楽しみにしている枝が！！ ぐらぐらになってる（涙）雨にあたっちゃった。ミニ薔薇とはいえ 花の茎を折るまで強い雨だったとは！落ちた花はお皿に置いて 朝のテーブルの飾りにしました。一方 ３鉢のマーガレット これは 狭いベランダをまるでお花畑のようにエネルギッシュに元気付けてくれています。ぜんぜんだいじょうぶ。あらあ 雨？降ってたわねーてなもんさ。やっぱり強いわ。繊細で可憐に見えて いやあ なかなかしたたかな花です。そういうとこ 好きなんだな
2005年05月24日
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微妙なこころの動き
まんまの題名であります検査結果を聞きにいこうかと思ったとたん ほんのちょっとだけ いやだなって思ったってことを書いています。なんでいやなんだ？ どんな結果でもＯＫなのに微妙なおばちゃんごころを書いています。そんな風に感じていたよって言うことをしるしておかないと 忘れてしまうからねいつも過ぎたことは ぜんぜんだいじょうぶだった！なんて すましていうのが通常で、それでいいように思うけど 一応日記があるので 記録します。いいわけ 長い
2005年05月23日
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外出時の調整＋爪もみ
出かけていると どうしても食べ物の加減が難しいと感じます。どれだけ動いたかでエネルギーの消費量も変わるのだから、食べる量も調整が必要。ハードに行動するときは いつもより1単位か2単位食べるようにしましょう。ということです。こういう調整 みなさんうまくやっていらっしゃるんでしょうね。一日中 出かけていると時間の感覚がいつもと違っているからか、たいした低血糖ではありませんが おっとっとということもあります。冬の間は そうでもないのですが、暑くなってくるとこれが多くなるようなー。あ 出かける回数が増えているからか。慣れるしかないんでしょう。ところで ずっと以前 爪揉み療法 簡単健康法のことを書いたように思います。ときどき思い出してやってみています。なにしろ 道具が要らない、どこでもできる、短い時間でＯＫ、一日２～３回はやったほうがいいが 5回もやると多すぎる。お手軽なんですもの。自律神経に影響があるそうです。方法は 詳しくは 福田稔氏、安保徹氏らの監修なさっている本をご参照ください。（持っているのは 『爪もみ療法』 福田稔 安保徹監修 マキノ出版）簡単に説明すると手の指の爪の生え際あたり 指の両脇を反対側の指でぎゅっと揉む。これだけ 血糖値を下げるには 小指をよく揉むこと。（小指は 婦人科系 腰痛 うつ 脳梗塞 ぼけ 老眼 物忘れ 肩こり 他などにも影響大だそうです ！ ）一回10秒から20秒まで 各指を揉みますが、薬指だけは 交感神経を活発にするので 飛ばします。副交感神経を穏やかにしたいとき つまり イライラが続いて困っているとき、緊張しているときなど、薬指以外の指をやってよろしいということ一回ひととおりやって 2分くらいかかります。それを一日２～３回やると効果があるということです。知っているんですが、わたしがやっているのは イライラを感じたとき 落ち着きたいときに思い出せば なので 一日一回がいいところです。落ち着くように思います。ですが 血糖値を下げる効果までは これでは足らないんですね。一日２～３回やるようにしてみよう。元手はかからないし、落ち着けるので せめてこれを追加してみるのもいいかもしれないと改めて思った。こころ優しい人にあうと 生きててよかった☆級にうれしいです。それが はじめて訪れた街でのことなら 故郷がひとつ増えたような気がします。感謝のきもちが自然と沸いてくるのでありました。
2005年05月22日
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18日ゆうがた雲模様
夕焼け壮大な空のスペクタクル夕焼けがはじまる直前がこの写真あとは 刻々とかわる雲模様ドアをパタパタ 外へ出たり入ったりいそがしい夕方に 夕焼けを追って、おちつかないことでした。見事な空でした。明日はかならず晴れる
2005年05月18日
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「糖尿病バーンアウト」
All About 糖尿病サイトを見ていました。’’お薦め！『糖尿病バーンアウト』 ガイド記事一覧 2003/03/04’『糖尿病バーンアウト…燃えつきないためのセルフケアとサポート』W.ポランスキー著、石井均監訳、医歯薬出版、230ページ、3,400円。ISBN4-263-23399-9河合 勝幸氏によるこの本を薦めている記事であります。こんなこと思い当たりませんかの項が全部あたるので 考え込んでいました。ただ一点。最後の「糖尿病のせいでひとりぼっちであると思う』これだけは ちょっと違う。そう 楽天日記のおかげで寂しくないもの。ほんと この日記って！頼もしくなってきた。いつのまに？ ほんと皆様には深く感謝しております。これがなかったら ひとりぼっちだったろう。さてこの本を手にとってみたいと思い 探してみました。amazonでは 在庫切れ 地区の図書館では 置いていません。？？寂しい ま 他にも読むべき本はたくさんあることだし、気をとりなおしてそれにしても ＤＭ糖尿病って。 一年たってもどう付き合ってよいか 未だに腰の引けてるわたしです。こちゃこちゃ言ってないで 血糖値下げなきゃならない。河合勝幸氏の’思い当たりませんか’を書き留めておきたかったのでフリーページに入れました。
2005年05月17日
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おいしくなかった理由
りんごをどうしよう。アドバイスもいただいていますし、今日は何とかしよう。さあ！と思っていたら、朝ごはんのテーブルに きれいに皮を剥かれたりんごが２個分！ ？「これは おいしいよ」と 夫がすでにパクついている。ハレホ～おいしい？あー結局、そんなことじゃないかとご想像いただいた方もあると思いますが、渋みと感じていたのは、当方の個人的な問題でした。どうやら消化器系のいずこかが不調のようで 味がわからなかったようなのです。一日中おかしいのいうのは やっぱり異常ですよね。今朝はかなりよくなりました。りんごのせいにしていました。りんごには誠に申し訳ないことでした。最近の冷え込みに体がついていっていないのかしら。温かくしていようさて久々のミニバラ 秋にうちに来て 冬越ししてくれていました。下を向いてしまう花なので（それが心地いいんだろうけど）、当方の都合により 割り箸で支えているのも見えてしまっています。家の中でやっとこさ撮ってみました。
2005年05月16日
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りんごの渋み
今朝食べたりんごだったんだろうか。渋みが口に残っていて どうにもこうにも逃れられません。消えません。りんごが渋いって？古いりんごは渋みがあるの？ジュースにすると 少し渋みがあったりするんだっけな。はじめて感じたように思う。少なくとも こんなにきついのは、・・・涙先日 道路わき店舗で買ってきたふじりんごだ。どうすれば渋くなく食べられるだろう。焼きりんごにしてみようか。ジャムは？もう この渋みは恐怖 このままは食べられない あと２個残っている。雷 通り雨 そして 小さな地震を感じました。地震 雷 火事 おやじっと。火事はどうかな 今のところ平穏な近所 －－－よかった おやじ・今日も穏やか これはいつも感謝です
2005年05月15日
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青い目のリクルートスーツ
ビル街 リクルートスーツの若者をよく見かける時期になりました。何かささやきあいながら Ａ４の封筒を小脇にかかえた３人の女性とすれ違いました。中の一人が 青い目 つまりいわゆる西洋人でした。彼女と目があった直後から いろんなことを考え出していた。黒いリクルートスーツについて青い目をみて 一つの現象を見て 柔軟に思考するよう心がけているつもりですが、もともと思い込みが強いようで、またここにも思い込みを発見することに国籍は日本なのだろう日本の学校を出ているんだろうここまでは うち揃ってのリクルートスーツに抵抗がなさそうに見えたから、 英語は話せて もちろん日本語はＯＫ あとひとつくらい外国語を話せるのではないかしらこれは 青い目を見てそう思った。というか 自然と期待していましたねほかには・・・・・女性のリクルートスーツには違和感ありっぱなしで いまだに慣れません。就職を目指していることは見て判るけど、似合ってないもの。やせた子なんか 寒そうで 見ていられない。－－－これはまったくおばちゃんの感覚（笑）そういうのがあるから 余計にいろいろ考えてしまう。これとは別にたまたま今週 仕事で日本に来ているヨーロッパ人に尋ねられたことを思い出した。「どうして 原宿 渋谷で見かける若者は グループごとに同じテイストの格好をしているのか」つまり グループ単位で見ればそれぞれ違うけれど 仲間同士は同じ格好をしている という。不思議に思うらしい。どうしてなんでしょう。似たような格好をしてる同士でいると安心なんじゃないかな。かんたんにそう言いたくないけど やっぱ日本人って’みんなと同じ’が安心なのか。一概にそうはいえないと思っているけど、？・思いたいけど・か
2005年05月12日
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シンクロ「君をのせて」
天空の城ラピュタ 「君をのせて」昨日はこの歌の’シンクロ’続きとてもおもしろい日になりました。締めは ーーーＮＨＫプロジェクトＸ 淀川工業高校グリークラブが屋外練習で「君をのせて」を歌っていたーーー「君をのせて」づくしの一日になりました。♪君をのせて 歌・井上あずみ/作詞・宮崎駿/作曲・久石譲/編曲・久石譲/ あの地平線 輝くのは どこかに君を隠しているから たくさんの日が なつかしいのは あのどれかひとつに 君がいるから さぁ でかけよう ひときれのパン ナイフ ランプ かばんにつめこんで 父さんが残した 熱い想い 母さんがくれた あのまなざし 地球はまわる 君を隠して 輝く瞳 きらめく灯火 地球はまわる 君をのせて いつかきっと出会う 僕らをのせて 父さんが残した 熱い想い 母さんがくれた あのまなざし 地球はまわる 君をかくして 輝く瞳 きらめく灯火 地球はまわる 君をのせて いつかきっと出会う 僕らをのせて
2005年05月11日
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天空の城ラピュタ「君をのせて」
断眠―人は眠らないとどうなるか? 山田 鷹夫 (著) 三五館食べなければ眠らなくてもすむのではないかですって、今度はこんなとんでもないことをやってみている人がいることが面白い。この人の本に反応している自分が とってもへんてこで面白い。固定観念を覆してしまおうってのかい現代のドンキホーテ ガンバレ～友人からＢＧＭつきのメールが届いていました。『天空の城ラピュタ』から「君をのせて」♪息子が幼いころ みんなで何度も見たアニメ届くに時を知り
2005年05月10日
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結果は『ＯＫ』
『結果はＯＫ』 この言葉をありがとうございました。そうでしたね。どんな数字でもＯＫでした。血糖値を測定し、みんな（看護士さん 若先生 わたし）で値を見ました。無言・・・リーラックス リラックス 若先生はムードつくりなんだか 気をつかっていただいて おもはゆいってか ちと落ち着かない気分 お世話になります＝＝＝ここのところほんの短い時間を詳しく述べています＝＝＝明るい雰囲気で退席しかかったとき 看護士さん「まあ ストレスで上がることもあるんですから」って、それを言っちゃ～～・・・ストレスじゃないと思うな。ストレスって何？（また言ってる）ストレス感じない幸せもんですからそういうわけで どんな数字でもＯＫ わたしはＯＫ とつぶやきながら帰ってこれたことは幸いでした。こんなふうにタイムリーに必要な言葉をいただけたこと ほんとうに ツイテル 感謝いたします！ありがとうございます。この２週間 悔いが残らないように生活した。今のところ これ以上は望めない。それでこの数字なら 結果はＯＫ
2005年05月09日
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今夜は新月 明日は検査
明日は 月に一回の検査に出かけます。なんだか ひと月が早い毎月気にしても仕方ないから どうでもいいわと思っていたはずなのに、今になって 空腹時血糖値だけでも低くならないかな なんて考えてることに はっとします。アレルギー気味の咳き込みはお薬の成果か はたまた連休のリラックスが効いたか 人の活動がが少なくて空気がきれいだったか この一週間ですっかりなくなりました。ようやく終了これで歌える しばらく歌えていないので声がでにくい。明日から思いっきり 声をだそう寝る前の少し食べ 忘れないようにっと
2005年05月08日
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落葉松
『落葉松』 ～～ 歌詞 野上 彰 作曲 小林 秀雄 落葉松(ｶﾗﾏﾂ)の 秋の雨に わたしの手が 濡れる 落葉松の 夜の雨に わたしの心が 濡れる 落葉松の 夜の雨に わたしの心が 濡れる 落葉松の 陽のある雨に わたしの思い出が 濡れる 落葉松の 小鳥の雨に わたしの 乾いた 眼が濡れる落葉松の 秋の雨に わたしの手が 濡れる 落葉松の 夜の雨に わたしの心が 濡れる ～ （注：この歌詞は完全ではありません） 落葉松の林を歩きました。気がつくと 『落葉松』を口ずさんでいました。秋でもなければ 雨でもないけれど。歌を習いにでかけはじめの はじめての独唱用 課題曲でした。ビギナーにはちょっと難しかった。女性合唱 混声合唱バージョンもあるそうです。ピアノ伴奏が豪華なの落葉松は 見上げると高い枝の先にぽしゃぽしゃと若い葉っぱが出てきていました。うっすらと幼い緑色が初々しい。隙間がいっぱいで 青空が見えていました。秋に落ちた茶色の葉を踏みしめながら 落葉松の林を歩きました。
2005年05月07日
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「人は食べないでも生きられる」
４月中に読んだ本で 衝撃的だったものです。著者は山田鷹夫氏『不食 人はたべないでも生きられる』 三五館著者が自分でも書いていますが、いわせてもらうと、我田引水 自己陶酔的に自分の発見した？！人は食べなければ生きられないと洗脳を受けているんではないかという説 を説いています。物理的でなく医学的でなく 熱を込めて食べるという人間としての楽しみ これを捨てることができれば 開放される？飢餓で死ぬということは たべないと死んでしまうのではないかという恐れによって 死ぬのだというのは 以前にも聞いたことはありましたが。『人は悲しみで死ぬ動物である』ゲーリー ブルーノ・シュミット昨夜は昨夜で ＴＶ番組たけしのアンビリーバボーで偏食のきわみ ジャムパンだけで生きている英国の１２歳の少年を紹介していました。 食パンにいちごジャムだけを来る日も来る日も食べている。ちょっと貧血があるだけで健康だという診断がでている。またそのあとに ロシアで２０００年になってから何も食べず飲まずくらしている女性を紹介していました。７０歳を超えた方なのに健康診断の結果 ３０歳代の女性クラスの体だとわかったというのです。わたし たまたまこのコーナーだけを見た。むむむこれが１０年まえに見たり読んだりしたのなら、奇人変人は世界を探せばいるものよ と気にかけなかったと思う。が、なにせ 今は このテーマで日記書いている身だもの。何かひっかかったというか。とっても これらのものに揺り動かされている といってもいい状況であります。確かにわたしは 食べることが楽しみで生きてきた。食べなきゃ元気になれないよ。残さず何でも食べなさい。これを信じて生きてきている。これって洗脳だったの？食べないで生きられるなら ＤＭではなくなるんではないかこう書いてもとても奇天烈なことに感じる。それでも何か ある ような気がする・・・
2005年05月06日
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半分欠けたエビフライ
目に焼きついている。半分欠けたエビフライ国民の祝日の昼下がり 町の定食屋さんのひとこまでした。テーブルが３台ならんでいて、その端っこに座って 注文したものをポワーンと待っていました。あと２テーブルにはそれぞれ家族連れらしいグループがにぎやかにおしゃべりしていました。どこにでもある風景 定食ランチは揚げ物が多くて お皿には付け合せのキャベツや野菜が残されている。がやがやと真ん中の一団が席を立ちました。すこし遅れて、その向こう側のグループも席を立った。そのとき中のひとりが くるっと振り返り （それは私と真正面に向き合う形）何か見つけたらしく 目を大きく見開いた。男性だろうか 女性？ ついにその人はどちらかわからなかった。女性だろうと思う。（ぜーったいこの人は女性だと確信を持ったあげく 実は男性だったと判明した過去があり、この点自信がありません）この際どちらでもいいで その人はとなりのテーブルのお皿に残された 半分欠けたエビフライを発見したらしく すかさず手を伸ばし ぱくっと口に入れてしまった。タルタルソースがちょっと付いた子供が残したエビフライ見事なまでのスムーズな流れ それだけのこと
2005年05月05日
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コバルトアワー
4時少し過ぎに目がさめました。窓の外はまだ真っ暗 すこし待つとようよう白くなりゆく山の端・・なんてのはないけれど、空が白んできます。連休でもあるし、おきてみていました。コバルトアワー 空がコバルト色に染まるかと期待しました。今朝はちょっと弱かったな。でも何か神聖な気持ちになる時間です。コバルトの空は一度だけ見たことがある。まだ学生のころね今朝はうっすら朝焼けがありました。見ながら思った。いい人もうやめたあ？ とっくにやめたつもりだたけど、あはは また思ったの自分に正直に生きるよ
2005年05月01日
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