2023年11月の記事
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ワクワクを見つけていく
ご主人を亡くしてしばらく経った方が「久しぶりの海外旅行の支度で何を着ようかといろいろ用意していたら楽しくなった、やっぱりワクワクするって大事」と書かれていたのを読みました。そうなんですよね。大事な人を亡くすと、何年たってもすべてが無意味に感じられて何か楽しい事をしていても、こころの端っこがぽっかり空いて、ワクワクなんてしないんです。だからちょっとした事でワクワク感を思い出すとこの気持ちは大事だなあって思うんです。私も母を亡くして6年以上経ちますが未だに何をしても寂しい気持ちがありますけど、そうだったなって旅行前の母の洋服の用意等のワクワク感を思い出しました。母が元気な時は、母自身で支度をしていたので母も楽しかったんだろうなあって思うと良かったなあという気がしてちょっと心が落ち着きます。その時は母はまだ60代で体力も気力もありました。電話や手紙で連絡をとりながら、上着がいるんじゃない？カーディガンもあったほうがいいとかいろいろアドバイスはしたものの母は旅行慣れしていたのであまり心配していませんでした。でも、母は自分の事については贅沢しなかったので既に持っている服を持って行くのだろうなと思っていたら、帽子から靴まで百貨店に何度か通って全部コーディネイトし新調したので、お母さんってこんなにおしゃれに熱心だっけ？と驚いたんですが、母にとって大事な旅行だったのできっとワクワクして揃えたんだと思います。それを思うと、良かった、ほんの少し親孝行できたとほっとします。それからしばらくして、母が少しづつ歳をとり一緒に出掛けたり、旅行した時の洋服が何でこの服を着てきたの？という感じになってきてからは私が支度をするようになりました。お出掛けや旅行のスケジュールに合わせて着心地が良くて母が素敵に見える服やそれに合わせた小物をあれこれ探して用意するのはとても楽しかった。それはデーサービスに行くようになっても続いて親切なスタッフさんにも褒めてもらって母に良い刺激になっていたと思います。小さな事でも楽しい事があるのは幸せでした。要介護５になったけど、介助で座れるだけでも幸せだったし失語症だけど、簡単な会話ができるだけでも幸せ、介護食でも食べてもらえて幸せ、とにかく母のために何でもする、母の幸せが第一、毎日そう思っていたのが、突然消えてしまったから未だに無気力なんだと思うけど少しづつやる気をだしていくにはワクワクを見つけることが大事なんだと思います。今あるワクワクって何かな。ちょっとだけピアノかな。あんな綺麗な曲が弾けたら幸せ。今よれよれ、よたよた中ですけど。あとはあんまりないかも。出かけたりは結構あるけれど、母にも見せたかった、食べてもらいたかったとなるのでワクワクしにくいんですよね。安直な贅沢だとわかっているからワクワクしないのかも。多分、自分が上に進む生産的方向のほうがワクワクが見つかりやすいんじゃないかと思います。なかなか難しいけど見つけようと思います。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.29
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薬不足 特に咳止め・解熱剤
昨年位から薬不足 特に咳止め・解熱剤不足が何度もニュースになっています。まだ新型コロナも蔓延してますしインフルエンザ他感染症が増えている上に現在中国で爆発的に感染症が増えているそうで、薬の爆買いはコロナ禍以降慢性化していますが今後増さらに増加すると思われます。防災対策や備蓄品の一つとしてこういったものは一箱購入しておけば余裕を持て、慌てて買いに走って高くなったのを買い占める事はなくなると思うんです。ここで気をつけなくてはならないのは薬には消費期限がありますから、1～2箱あれば十分です。それだけあれば1年以上もつので、1年後ゆっくりと商品があるときに買換え分を1～2箱買えばいいので、あせったりしなくて楽です。一人暮らしの方、ご高齢の家族がいらっしゃる方で常備薬を置いてない方、古くなっている方この機会に揃えておくと安心です。上：カロナールと同成分の日本メーカー品。送料無料。下：医薬品と同成分。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.28
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福岡
思いがけないお誘いがあって福岡に行ってきました。まず福岡空港から入り、市内で一泊して市内観光。福岡ってとても歩きやすいところで徒歩でぐるっと回りやすいですね。ただ、博多織とか博多人形という工芸品を気軽に見て買えるお土産屋さんが姿を消していてそこが一般観光客としては残念でした。博多は市外への長距離バスも乗りやすく、行きたかった有田焼の展示場兼お店にも行くことができ、ここで買物を楽しめました。博多の方達、特にお店等では感じの良い方が多いなと思いました。街の食事は有名なラーメンだけじゃなくて麺とか焼き鳥とか居酒屋系が多い雰囲気。その後食事に定評があるリゾートホテルに連泊し朝食と夕食はホテルのレストランを堪能。朝食には明太子があったのが福岡らしく、夕食は九州の海の幸山の幸が盛り沢山の和食や洋食のコース料理。洋食でもカルパッチョとかで生魚も必ず出ましたがお肉も福岡のブランド牛や黒豚で調理方法や味付けもとても良かったです。現地ツアーで柳川の船下りや旧家を見学して名物の鰻のせいろ蒸しをいただいたり、大宰府と博物館を散策したりと、久々に観光旅行をしたという感じでした。お土産は観光時にいろいろ購入しましたが帰りの空港で福岡出身の友人お薦めの明太子とさつま揚げを調達し楽々持ち帰れて良かったです。どちらもすごく美味しいです。始めて行くところ、特に観光地は最初はなかなかじっくり楽しめないのでまたいつか行って楽しみたいなと思いました。どちらも美味しいです。上：期間限定で入手困難。知る人ぞ知るお店の明太子。下：鹿児島のさつま揚げはやっぱり美味しい。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.26
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叔母の事
このブログでも何度か書いた叔母が急に亡くなりました。最近はコロナ禍で、静かに送る形が多くなり、私も離れた所に住んでいるので連絡だけありましたが、それでも地方の昔ながらの街なので参列者は多かったようで少しほっとしました。まだ若く､と言っても80代ですが、元気だったので、なんとも言えない気持ちです。いろいろと苦労もされてつらい中がんばっておられた叔母でした。従姉妹によると叔母が住んでいた実家は叔母が親しくしていた人から購入したいと言われ早々に実家を片付けることになったとのことです。その土地は叔父が結婚を機に越したところで、先祖代々の土地よりは譲りやすかもしれませんけど、いろいろ気持ちが動くだろうなあと思いました。実家を片付ける話はあちこちで聞きますが、管理コスト、時間、そういうことも考えて処分する人も多い反面、両親の物を片付けられない人、片付けたくない人は沢山います。大事なお母様のものはメモ用紙1枚たりとも残しておきたい、何も変えたくないと､家をそのままにしていたり、今でもお母様の物と旅行されている人もいるし、自分は全く使わないけれどお母様の物を全てそのまま保管している方もいらっしゃいます。私はそれをしてしまうときりがないし、すぐに物を処分しないと捨てられなくなると聞いていたので、母の葬儀後、家に戻った際に、介護関係の物いろいろ、母に使ってもらっていたいろいろを絵本とかパズルとか字の練習帳（ふにゃっとした線しか書けない）とかつらいものを振り切る気持ちで捨てました。でもあとで、早く捨てすぎたと思ったんです。それからは、母のものがなくなると母が困るかもしれない気がしたのと、あまり急に変えたくなくて、デイサービスのバッグは、中身をいつも前日に準備しさっと朝、持って行ける場所においていたのですが、ずっとそのまま2年半かけていましたし、母の箪笥には､夏物冬物揃えておいてありました。気持ち的に、母がデイサービスに行きたくなったらここに用意してあるからね、寒くなったら暖かい服があるからね、安心してね、と思いたかったんだと思います。今もそうですけどまだまだ母をサポートしたい気持ちが強かったからだと思います。それを少しづつ片付けていきでも実家にはまだ母の物を沢山残してあり実家に行くたびに少しづつ片付けてはいますが大事にして行きたいとも思っています。だから､叔母の家を頼まれてすぐに売却しなくてはならなかった従姉妹は大変だと思いますけど叔母が見守ってくれていると思います。でもつらいですね。その人がしっかり生きてきた形がそのままあるのに大切な人が居なくなってしまうのは。何もできないけど、大事に思って行きたいと思います。
2023.11.23
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来月はクリスマス＆大晦日
先日も書いたのですが、来月はもう年末ですね。やっぱり12月は楽しく過ごしたいので今月から片付けや大掃除を少しづつやっています。新しい服が増えたので、その枚数＋何枚かの古い服も処分しながら、衣類の整理。この間の福袋にコートが入っていたので大物を処分しなくちゃと思っていたのですが、着ていなかったけどこれもしかして母が買ってきたんだっけと捨てられなかったもこもこの茶色いジャケットを着てみたらジッパーが壊れていたので、処分できました。結構場所とっていたんです。母が買ったものは沢山あるので大丈夫。やっと10位処分しあと10枚は片づけたいと思っています。秋冬物を出した際これ好きだしまだまだ着られるしと思っても、何度か着てみるとよく着ていたからちょっとくたびれてきてるなとか気が付くので、処分しやすくなります。靴を全部出して、見直ししながら保湿効果のある靴クリームをつけたり磨いたり、バッグも見直したり家電や家具を拭いたり、少しづつやってます。窓の拭き掃除はお天気との相談ですね。寒い日じゃなくて、近日中に雨が降らない日になんてやらない言い訳かも。それからたまりがちな家庭用洗剤とか掃除用品とか買い置きの基礎化粧品とか、そういうものの整理や使い切るものは使い切って数を減らすとか。マスクや常備薬の在庫確認とか。今、基礎化粧品やシャンプーや歯磨き粉が同時に6～7種類使い切るところなので全部綺麗に使って新しいのを下ろすのを楽しみにしてます。あ、でも新年に新しいのを下ろしたいので来月は手持ちの小型のとかサンプルとかを使おうかな。コロナ禍で旅行にほとんど行けていないので旅行用の小型基礎化粧品セットが全然使えていません。ちょっともったいないけど、古くなるので乳液や化粧水はボディ用、クリームとかはハンドクリームとして使い切ってます。その小型クリームも、1個使い切って、今2個目。食器などもたまに見直した方が良いんですよね。粗品とか頂き物で使っていないとか便利だと思って買ったものを使っていないとか古くなってしまっているものってあるので。そして、たまにランチの約束などがあるとこの秋新調した秋冬の服を着て着心地とか、どの靴に合うのかなとか、暖かさ具合とかアクセサリーは何が良いかなとか楽しく確かめています。今日はたまたま合わせたネックレスがぴったりで良い組み合わせが見つかりました。本当は、母をおもって虚無感があるんですけど、でもそれではいけないので楽しい予定を立てようと思っています。一つあるのは数年ぶりに会う知人とホテルでちょっと素敵な食事の予定。何着ようかな。最初はこの間新調したワンピースがいいかなって思っていましたが、クリスマスが近いからちょっと華やかなのにしようかな。あ、コートもゴージャスなのにしようかな。こういうお出かけ服って着る機会が限られるのでこの時期は着るチャンス。他の時期に着ると、ちょっとおめかししすぎになっちゃいますので。他の予定はランチとかお出かけの予定が何回かあるけどそれ以外は今のところ何もないのでささやかでも何か予定を考えたいです。でも家でゆっくりすごすのもありかなとも思います。小さな美味しいケーキでゆっくりお茶を飲むのもありだなあと。お正月は実家で過ごそうかとも思っていますがまだ未定です。年始年末、混むのはちょっと避けたいし。そうそう、年賀状やカレンダーも用意しないと。郵便局と大きな文房具屋さんに寄ってこよう。カレンダーはいつもの購入してるのは早々に注文してあるんですけど、お店で見て選ぶにも楽しいので。そしてちょっとのんびり同じところを練習しているピアノももう少し先に進もうと思ってます。この曲を練習してそろそろ1年になるのですが、ほぼ半分まで弾けるようになったので、まあ良いという事にしています。残り半分弾けるようになるか、途中で投げ出すかまだ全然わかりません。下：多分日本一美味しいアップルパイ帝国ホテルの料理長も唸った（実話）本場イギリスの焼き菓子を作っているお店の古風なビクトリア朝風クリスマスケーキ（中）とレモンケーキ（下）。どちらも多分日本で一番位に美味しいです。この会社のオーナーはエリザベス女王に謁見して賞をもらっている位の方です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.21
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久しぶりに母と会話している夢
ここ何年か、夢の中でも母と会話したことがなかったのに、先日の夢は、母としばらく言葉をやりとりしていました。すぐ目が覚め、お母さんと会話できた夢でも嬉しいって思ったのに、その後また眠ってしまって起きたら何を話していたのかすっかり忘れていました。母と祖父が実家の居間に立って何かを持ちながらしていて私がそこで、何気ない日常的な会話をしているんです。いつもの夢のように、お礼を言わなくちゃとか大好きだって言わなくちゃとか、そういうのではなくて、ごく普通に母たちがいて、ごく普通の会話をしました。たぶん母達がしている事についての会話で、でも、母達が何をしていたのか覚えていないのですが。不思議ですね、どんなことをしようとしていたのかもどんな会話をしたのかも母たちがどんな服を着ていたかも覚えていないのもちょっと変。いつもは具体的に覚えているし夢を見てすぐ起きて、すごく嬉しいと思ったのに。思い出すに、母たちは白っぽいふんわりした服を着ていたような気がします。こういう時は、夢じゃなくて本当に母たちに会えたのかもしれないから覚えていないんだと思う事にしてます。母は元気そうで、50代位の母でした。夢で見る母は大抵元気で歩いています。以前はそういう夢を見るたび、お母さん、歩けるようになったの！って夢の中で凄く嬉しかった。それ位、一生懸命体を支えて少しでも良くなるように自宅リハビリを頑張っていたので母が今は元気でいるならそれだけでも幸せです。本当はまだとてもつらい。母だって亡くなりたくなんかなかったしもっと長生きしてもらえたのではないかと思うしもう6年半も経って、母は消えてしまったのかとも思うし不思議な事なんて偶然なのかもと思うし周りは母が亡くなったことに平然としているし、でも、本当に不思議な事があったし、偶然と言えることだって妙に沢山あるからやっぱり不思議な事はあるんだ、ということは母がどこかにいてくれる可能性はあると。母がどこかで幸せにいてくれればそれで幸せだと思えるから、どうにかやっていってます。
2023.11.19
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たまには ベリーダンス
最近、ベリーダンスのテレビドラマがありますけど、以前からベリーダンスにはまっている知人からベリーダンスのショー付のレストランに誘われました。もともとベリーダンスを最初に見たのがモロッコ料理店で踊る細身ではない30～40代女性で（本場ではそのタイプのダンサーが主らしい）その印象が強いからかもしれませんが私にはあのキラキラ衣装も異国的な音楽も他人のお腹を見るのもどうもピンとこないんですけど、はまる人にははまるみたいです。知人が言うには小さいカジュアルなレストランでこじんまりとしたショーなのでエスニックフードを食べるつもりで気軽に見られるとのことです。ベリーダンスにもエスニックフードにもあまり興味がないのですが、まあたまには違う事もとお付き合いで行くことにしました。で、期待しないで行ったのですがいろいろとびっくりでした。そのベリーダンサー、どうも知人が憧れてその人のクラスに通い始めている人らしいのですが、まるであのテレビ番組はこの人をモデルにしたかと思うほどのとても細身の小柄な方で、綺麗な方だと思うのですがものすごい厚化粧で目力というのか媚というのかわからないけど踊りながらものすごく見つめてくるんです。魅惑してくるというのでしょうか、えっと、ダンサーも私も女性なんですが、これ、お客さんが男性だったら、大抵の方は自分に気があるのかな、えへへ～ってヘロヘロに勘違いするであろう位、長い髪をあえて振り乱して踊りながら見つめてくる。お客さんは男女何人かいてこのダンサーはお客全員を次々見つめているんですけど、あまりにもじ～っと至近距離で魅惑してくるのでクラクラしてる人は、自分だけ見ているように勘違いしてしまうような慣れた見つめかたでした。ベリーダンスってこういう妙に距離感近い魅惑してくる系のダンスではないと思うんだけど…なんなんだこれ？って思うような踊り方でした。多分、踊り手の趣向がいろいろあるんでしょうけどあんなに人を見つめる人っているんだなあ、どれだけ相手を魅惑できるかを磨いているんだなあと驚きました。なんていうのかな、魔性の女をド派手にしたようなそんな雰囲気を振りまいて踊るというか。とにかく私とは別世界のものでした。あれが典型的なベリーダンスだとは思えないけど普段見れないような人が見られたのは確かで良い経験と言えるのかもしれません。あと、ベリーダンスと言ってもいろいろあってトルコ系、モロッコ系、エジプト系とそれぞれ違うので、比べて見ると良いのかも。もし行かれる方がいらっしゃったら一つ、注意点があります。そのレストラン、小さなカジュアルなお店だったので気軽に行けるからと知人は言ったのですが、何だか貸し切りみたいになっちゃっていてベリーダンスのショーが付いていたせいか妙にお値段は高かったです。行く前にお店に料金や食事内容を確認した方が良いです。下： ベリーダンスに惹かれる方、お家でDVDで練習できます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.18
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神楽坂 紀の善
神楽坂と言ったらフランス文化や学生街以前に芸者さんと毘沙門天の江戸情緒残る街です。その中で、私にとっての1番の神楽坂は紀の善でした。紀の善はたぶん東京でも5本の指に入る位の老舗甘味屋さんでもともと一番有名なのは粟ぜんざいだったのですが、昭和の後半位からババロアの人気が高まってきました。粟ぜんざいは粟のしっとりとした淡泊な味ときめ細かで甘すぎない繊細な餡との相性が良くてこれぞ粟ぜんざい、あんみつよりも大人の甘味、という感じで食べるたびに、やっぱり良いなあと思いました。ババロアは四角く取り分けたこちらも淡泊なババロアにちょっと重たいクリームがかかっていてこちらも大人の味。抹茶ババロアは抹茶の味がとても濃くて甘さは全くない、ほろ苦い味でした。勿論、あんみつも、杏あんみつも、フルーツみつまめも丁寧に作られた感じで重厚感があるというか、寒天も餡も豆もクリームもフルーツも、それぞれの味に厚みがあってどれも美味しいので、行くたびに何にしようか悩みました。小豆を扱うお店なのでお赤飯も美味しくて、お吸い物と卵焼きとお漬け物と何か煮物だったかのランチセットはすぐに売り切れ。１年中お雑煮があるのも重宝しましたし、卵雑炊はお腹がいっぱいになり、釜めしは淡白な味と今思えばあれこれ頼んでいて良かった。注文すると、いつのころからか、小さな豚の形の塩味のおせんべいが出るようになり、これが美味しくて楽しみでもありました。母とも何度も行きました。最初の頃は2階に上がっていましたが、母が高齢になってからは1階で頂きました。小さなテーブルですがなぜか居心地が良く、1階の長テーブルは窓から路地が見える眺めも神楽坂らしく好きでした。私が一人で行くときの定番は2階の奥のお座敷でゆっくり座って窓から神楽坂を眺めながら食事と甘味を楽しみました。このお座敷の上り口は確か竹が敷いてあって靴を脱いで竹の上を歩く感覚も気持ち良かった。でもこのお店の最も素晴らしかった事の一つは女性店員さん達の気持ちの良い対応でした。若い方も長年勤めていらっしゃるような方達もぱりっとアイロンの効いた三角巾をきりっと被って、とても感じの良い物腰しで、いつもお客様をたてるように笑顔で対応され、余計な口は一切叩かず静かなのにいつも和やかな雰囲気でお茶を出すのもお勘定をするのもてきぱきされていて昭和初期～中期の品の良さというのか、皆さん素晴らしいな、オーナーさんの教育も素晴らしいんだろうなと毎回感心していました。そんなお店だからか、お客様も、一見さんや若いカップルも沢山いらっしゃったけれど、皆さんしっくりと味わっておられて、大声で騒いだり、子供が駆け回たり、ギャン泣きしているのを放置したりとかは見かけた事はなかったです。神楽坂らしい、粋や通があんみつを食べながらちらりと味わえるお店でした。コロナ禍であまり行かないでいて昨年か今年に入ってから何回か寄り、いつものように持ち帰りもして、最近2度ほど行ったのですが、1度目はお休みのようで、2度目は、何かが違うと見ると閉鎖されていました。高齢のためにお店を畳んだとのことでした。いつまでもあってほしいお店でした。もうあんな味の餡を作るお店はなくなっているのかもしれません。お砂糖のえぐみやくどさがない餡でした。粟もふっくらぱらっと良い感じで蒸してありクリームはまったりぽったりしていました。添加物の鋭い味がまったくしない繊細な職人さんの味でした。ここで最近使われていた彩の綺麗な急須が神楽坂の瀬戸物屋さんにあったので今度行って思い出に買ってこようと思っています。下：急須いろいろロイヤルコペンハーゲンのも。
2023.11.15
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やっぱり雨があがる 2023年11月
先日、午後に出かける予定がありましたが、朝から雨になり、お昼すぎにはざーざー降りになってしまっていました。こんなに降っているのだからそのうち止むだろうと思ったのに、雨足は強まるばかりで止む気配がありません。目的地は電車の駅から離れているうえに、バスはスケジュールや乗り継ぎやらよくわからないのでタクシーで直行することにしていたので最初は雨でも余裕でした。でもあまりにも降っているので、これではタクシー乗り場に着くまでにずぶ濡れになりそう、と不安を感じ始めていました。せっかくタクシーに乗るのに、乗るまでに濡れちゃったら嫌だなでも、もしかしたら、雨があがるのかもとかすかな期待があったのですが、あと30分でこのざーざー降りが上がるとはとても思えない、と濡れる覚悟でいたら、出かける15分位前に急に雨が弱まり、タクシー乗り場には傘を差さずに行けました!！そんな事ってあるの?って思いますけど。帰りも傘を差さずに帰れました。その日、タクシー乗り場の近くで屋外イベントがあったのですが私も出かけるし、雨でイベントは中止なのかなと思っていたら午後から雨が上がり遅れて開催されたようで、出かけ先から戻ってきた夕方丁度盛り上がっている賑やかな場を私も通りがかりながら楽しむ事ができました。また別の日も、プチ仕事でしたが、朝方雨だったのに仕事先に向かう時間と帰る時間は晴れていて移動がとても楽でした。偶然に偶然が重なっているんでしょうけど母は雨に濡れなかったというような小さな事をとても喜んでくれて感謝する人だったので見守ってくれているのだと思う事にしています。
2023.11.15
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やる気がなくても 栄養価を考えた食事
今日はいつもとれていない食品を美味しくとるためにこれも簡単調理ですけどお芋のお味噌汁を作りました。夕食さつま芋、茄子、豆腐いりこ、昆布、しいたけ、手作り味噌の出汁で芋類・魚・野菜・大豆・海藻の6品目餃子卵焼き 油・肉・卵の3品目鮭フレークと炊き立てご飯朝食ヨーグルト青汁乳製品の1品目＋。昼食ジャム付きトースト柿・藤稔（冷凍）・牛乳のスムージー果物の１品目＋。で合計10品目達成‼わ～い！お味噌汁あなどりがたし！やっぱりおばあちゃんの味はちゃんと栄養価が考えられているんですよね。流石です。もっと毎日作ろうとおもいつつもなぜか気分が乗らない時があります。そんな時には、具沢山のインスタントもありかと。お弁当のお供にも。こちらは具が大きくて味も良いので人気。塩気が強くないです。 こちらは健康食品店でよく扱っている有機のお味噌汁。具も大きくて味も良いです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.14
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肉厚ふっくらあったか、軽くて洗える！ 母のひざ掛け
朝晩、凍えるように冷え込みますね。今年は11月に入っても夏日があったからまだまだ夏が終わったばかり、秋本番になったばかりと思っていたけど、考えてみたらクリスマスもあと一か月。クリスマスが間近ということはお正月がすぐですものね。先月、この秋初めて、ひざ掛けが欲しいなと思い、衣替えのあたりでベッドにかけてあった大判のひざ掛けを使い、それ以来たまに使っていたけど今は朝晩、特にPCタイムの必需品です。このひざ掛け、一番最初は普通サイズのを車椅子になった母の為に購入し、ふかふかの厚手でとても暖かく、肌触りも良く、色柄も綺麗で気軽に洗う事も出来使いやすかったので重宝しました。どんなひざ掛けよりも暖かいこのひざ掛けは真冬日でもとても心強く、母に寒い思いをさせなくて良かった偶然このひざ掛けに出会えて良かったと使うたびに思いました。このひざ掛け、母の為に時々注文していた日本の婦人服＆小物ブランドの当時の新製品で、評判が良かったらしくて、毛布も出たのでそれも実家滞在用時に使ってもらいました。その後、母が亡くなってから、あるといいなと思っていた大判のひざ掛けが出たので自分用に購入し、毎冬愛用しています。お値段も品質に対しびっくりのお手軽価格。サイズは足先までカバーできるこちらがお薦め。画像ではわからないけどとても上質で色柄も画像より数段綺麗です。一番上のデザインは花柄ではなく実物は茶系が目立つ色柄なので男性用もありかも？冬場綺麗な色合いはほっこりします。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.14
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今日は栄養価を考えてみました
毎回、芋類・海藻・大豆があまりとれていないので、じゃがいもと蕪と蕪の茎と玉ねぎを椎茸と昆布とベーコンを出汁にことこと煮て牛乳と塩胡椒で整えたポタージュを作りました。洋風スープなのでいつもは鶏肉でだしを取り昆布も椎茸も入れないんですが、栄養価を考えて、出汁は少し和風になりました。かつをぶしとか煮干しとかの魚系ではないので、まあ、これもありかと。本当は、じゃがいもと昆布とお豆腐のお味噌汁を作ればそれでいつもとれていない3品が取れるんですけど、牛乳と蕪とじゃがいものあったかポタージュが飲みたい気分だったんですよね。本当は裏ごしたかったのですが面倒だったので、そのまま野菜ゴロゴロのポトフ系ポタージュに。お豆腐入れても別に良かったとは思うけどとりあえずこんな感じでスープだけで肉・野菜・芋類・海藻・乳製品の5品目。あとは目玉焼きとウィンナーと柿で果物・卵・油の3品目。取れていないのが魚・大豆の2品目ですね。ちなみに朝はヨーグルトとオレンジ入りパンと青汁。昼はピザトーストとコーヒーでした。ちょっと努力してお豆腐食べればいいんですけど明日への持ちこしにしようとゆるくがんばってます。今日食べたベーコンはこちらの人気店のもの。漫画でおなじみ、原始人の焚火肉＝骨付き肉も入って届くと楽しいセット。贈り物にも自宅用にも。私はデパ地下で買いましたが通販だと届けてもらえて楽ですね。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.12
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カードが使えないトラブル 災害時やシステム障害・攻撃に備える
東京都を含む複数県の駅や店舗でクレジットカードが使えないシステム障害が起こり、混雑が発生しました。原因はまだ発表されていませんが、今後も起きないとは限らないし、障害だけでなく、大規模システム攻撃や災害時にはそれ以上の問題が起こる可能性は高いです。今回はクレジットカードでしたが、ペイペイやスイカ等交通系の電子マネーも同様の状態になるかもしれません。最近キャッシュレスとか財布を持たないことが人気になっていますけど、いざという時にはやはり現金も持ち歩いたほうが良いのかもしれません。それをどう持ち歩くか、工夫はいると思います。硬貨を沢山持つのはかさばるので、とりあえずの1万円札と自動販売機で飲み物が買えるように1000円札電話代の100円（公衆電話はどんどん減っていますが）でしょうか。それを普段使ってしまわないように小さく畳んでどこかに入れて置くのがいいかもしれません。そういえば、高齢になった母に物産展で見つけた綺麗な柄の小銭入れ付キーホルダーをプレゼントしてバッグにつけて、100円や500円玉をいつも詰めておき千円札を畳んで入れたりもしました。金額にして多くても5000円位でしょうか。高齢になった母はお財布をいちいち出して支払いするのもさっと出来なくなっていたし、何度かすられていたり、中身を抜き取られたり親族宅に行くたびに手持ちのお札を全部渡してきたりがよくありました。バッグに外付けした小銭入れは失くさないし、すぐにお金が出せ万が一お財布がなくなってもとりあえずタクシーや電車に乗れるので安心でとても喜んでもらっていました。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.12
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片寄った食生活にびっくり 餃子・焼焼売と野菜炒め
改めて考えたら、片寄った食生活に驚いた話です。いつもとは違うスーパーに行ったらたまに行く街のスーパーでたまに買うのと同じ物に見える餃子や焼売が、賞味期限間近のためと、特価になっていました。賞味期限を見るとまだ1週間位あります。この商品、セールになっていることなんてないので、これはお買い得！と餃子もしゅうまいも購入。でも、本当にいつも買ってる商品なのかな、似せてるだけの商品かもしれないなって若干不安も感じつつ、電車に乗ってわざわざ確かめることもできないのでこれはこれと割り切って早速晩ご飯のおかずにすることにしました。面倒なので餃子だけ、も考えたんですが、それだと栄養面でいかがなものかなので、餃子・しゅうまい、どちらも焼いて、生姜・にんにく・生椎茸・玉葱・蕪の茎部分で野菜炒めも付け合わせに作りました。どれもフライパン料理で手抜きですけど、ないより良いかと。で、ここまでは、ちゃんと栄養価とってると思っていたんですよ。そして軽い気持ちでいつもの10品目を数えてみたんです。夕飯肉・野菜・油 え～？3品目だけ？まさか。びっくり。朝ご飯ヨーグルトと青汁昼食ジャムトーストとミルクティだったので両方合わせて野菜・乳製品・かろうじて果物（ジャム）の追加2品目だけで合計5品目！！だめだめ食生活ですね。足りない物は魚・卵・海藻・芋類・大豆です。これはまずいのでとりあえず海苔巻きで海藻プラスして柿をデザートにして6品目にします。下：ついついお魚を食べてない方に食べやすいし焼くだけの西京漬けと粕漬けセット常温保存できるおかずセット。忙しい方、ご高齢者、防災備蓄にもあると便利。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.10
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たまには ジャズライブ で歌う!！
ちょっと前の話ですが、素人が歌う事ができるジャズのライブがあって、なんだかわからないけどステージで歌ってきました。参加しているのは、ジャズボーカルを習っているそれなりに歌える人ばかりだったのですが、あまりそういうことはわからずに誘われるがままに歌う事になったので後で皆さんの経歴を聞いて、あせりました。セミプロの方達もいましたが趣味＆練習で皆さん来ている場なので、ステージで歌うと言っても観客に聴かせる為に歌うのではなくてステージを体験するために歌うので、私みたいな素人＆下手な人がいても大丈夫ではあったんですけど。ジャズと言ってもいろんなジャンルがあり、歌い方もいろいろで、たぶん、教えてくださっている先生やスクールのカラーというものが出てるのかな～って思われるような人がいたりで、いろいろ楽しめるのはこういう場ならではかも。どんな曲でもそうですけど特にジャズボーカルは声質が問われ、黒人が持つ独特の揺らぎがあるソフトで奥行きがある声質でないと上手く歌えないように思えますが、一般的な日本人の声質はたぶんそれと正反対だと思うので難しいかもしれませんね。ジャズボーカル曲は声質に魅せられ、曲を聴く楽しむというより先に声を聴く感じがとてもします。でもそれはプロとして歌う人達の課題であって楽しく歌うのはジャズもなかなか良いです。メロディを押さえるだけなら割と簡単に歌えるのであとはどれだけ声質を良くしていくかに面白さがあるのかも。また、ジャズと言ってもブルース寄り、ソウルよりというか、分類はブルースやソウルに入っている名曲も沢山あるので、R&B好きな方にはそちらがお勧め。曲だけ聴きたい方画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.10
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秋物のワンピース
今日は知人とお昼を食べにちょっと遠出したので、先日、ラッキーな買物と書いた、セールで運よく入手できた秋色のワンピースを着て行きました。このワンピース、最初一目ぼれで、ぱっと試着して良かったのでベーシックな色を購入し、まだ暑い時期だったので着ていませんでした。他の色も良いなと思ったけど迷って試着もしないうちに売り切れてしまい、たまたまセールで出てきたのは取り置き済みで他のお店から直接送ってもらったので試着しないままでした。そして今回、初めて着用するために着てみて（以前の試着はぱっと着てみただけ）思っていたより丈が短め！勿論ミニ丈とかではなくて、普通丈なんですけど秋冬物は長い方が暖かいのであと10センチ以上長くても良かったかな。それに気がつかなかったのはよっぽど他の部分に気をとられて気にいったからなんだろうなと自分でびっくり。でも、この丈もすっきりして良い感じなのでこれはこれで良いかなと思います。で、1日着てましたが、短いとも寒いとも感じず快適だったので、良いお買い物だったと思います。秋らしい色柄の服って、合い物だけど春にはちょっと重い感じがしちゃうので、やっぱり秋冬に着ないと春は出番が少ないですね。反対に春らしい色柄の服は秋にはちょっと物足りないのでやっぱり秋は季節感を感じる色柄のものが楽しいですね。まだ蒸し暑いうちから、おしゃれ優先の人を見ると大変そうだなあ、頑張ってるなあって感じですけど、肌寒くなってきたらこっくりした色柄は安心感も感じます。やっぱり着て楽しい、お気に入りの服が良いですよね。下：デパートブランドも数百以上扱っている巨大ファッションサイトで、セールや福袋もやってます。好きなブラント名を入れて検索してみて下さい。
2023.11.08
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少しやる気アップ
いつまでもだらだらしているわけにもいかないので簡単な用事から少しづつ進めています。少し行動すると、ついでにこれも、あれもって動きやすくなりますよね。一歩でも進むことをまずは当面の目標にやってます。先日はプチ仕事の入金があったのでお小遣い程度ですけど、ちょっと気分アップ。気兼ねなくランチに行けるみたいな。頑張っていこうと思います。
2023.11.08
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やる気が出ない
ラッキーな買物とか秋のおしゃれとかそんな話ばかり書いていますが、それとは別にいろんな事があって疲れもありやる気が出ずにいます。といっても何もしていないわけではなくお出かけもしているし、軽い運動もしているしおしゃれをしようという気持ちもあるしでずっと寝込んでいるというわけではないけどお供えの事がなければ食事も作らなかったし出かけては、運動しては、疲れて何もする気にならず用事も後回しになっていました。本当につらい時、母を亡くしてしばらくとか、その後、大変だった時があってその時はもういっぱいいっぱいで最低限のことだけどうにか行って、それ以外の事は疲れて動けず一日中横になっている事もありました。それはそれで仕方がないと思うし休む事は必要だったと思いますが、周囲に心ない人がいたこともあって大変でした。でも自分で元気になるように努力してここまでやってきたので、休んだり遊んだりしながらやっています。本当は大事なやらなければいけない事がいくつもあるんですけど、それを考えるとやる気が出なくなるので少しずつ前向きにとりかかれるように元気になるというのが現在いるところなんです。やる気が出ないとは言え、家事とお供えと運動と最近はピアノと、他に何かしらはするようにしているんですけど、その、他の何かしらの部分がやる気がない時は散歩を兼ねてスーパーやデパートに出かけるという短絡的な事になり、買物の話が多くなってるんですね。毎日１つ小さなことでも前に進もうと思っているのでもう少し頑張らなくちゃと思っています。最初は簡単なところから衣替えついでの片づけ＝去年までの秋冬物の処分も少しづつやっていて、先日は毎年迷っていたニットジャケットをついに処分しました。気持ちの良い季節だから、出来るだけ外出もしています。それにしても、お供えというのは、炊き立てのご飯をお供えしよう、美味しいものも食べてもらおうと思うしそうなると料理もしなくちゃならないし作ったものは自分も食べるから母からの思いやりだと思います。お供えをしようと大事に思うとちゃんと食べなさいと思いやってくれるんですね。といってもやる気がないので今日は朝ご飯：甘藷青汁ヨーグルト パイナップルとバナナと牛乳のスムージーお昼食べる気にならずミルクティすごく早い夕ご飯：炊き立てご飯人参・玉ねぎ・マッシュルーム・椎茸の塩麹野菜炒めハムエッグ（最近はまっている）茎わかめとたらこの佃煮緑茶10品目だと肉・魚・野菜・果物・卵・乳製品・油・海藻・とれていないのが芋類・大豆まだ8時なので今からレタス包みネギ入り納豆ご飯でも食べようかな。ご飯炊きたてだし。ネギの辛味は体に良い成分なのであまり水にさらさない方が良いそうですが刻んですぐだと味がきつすぎるし納豆もそのままの味は苦手なので手作りたれで和えて、食べやすくします。明日はジャガイモ入りスープかお味噌汁作ろうかな。こうやって10品目を見てると足りないものに気が付くのでありがたいし、ちょこっとやる気も出てきます。それにしても、母が辛かった時もっともっと支えになれれば良かったとは思いますが、母は子供がいたから落ち込んでいられなかっただろうしどら娘なら猶更、自分がしっかりしなくちゃと思うだろうしまたこのどら娘がああしろこうしろってうるさくて余計な事ばっかりしてるから気が休まる暇もなく落ち込んではいられなかったのかもしれないのでだめな娘なりに少しは役に立ったと思います。そう思って頑張っていこうと思います。甘藷すいおう青汁ですが、他のどのタイプの青汁より栄養価が高いらしいんですが、飲みにくいのでそれを飲みやすくしたのを飲んでます。上の2点の方（30包入り）が試しやすいかと思いますが（レビューもとても良いです）私はのみやすい緑茶みたいな味のスピルリナ等入った下の（60包入り）を飲んでます。ここのショップはなぜか画像が変なのですがこの画像しかないので。価格は高いのでその下のメーカーサイトから直接購入してます。画像がないので色字でリンク入れときます。下のメーカーから直接購入だと割安で1杯100円前後（購入量による）です。スピルリナ入りすいおう青汁メーカーサイト画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.04
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ラッキーな福袋
好きな国産プランドのお店で年に1～2回福袋が出るところが2店舗あります。どちらも通常は昨シーズンのものを在庫処分で入れているので、気になっていた物が入っていたりしてわくわく楽しい福袋なのでお楽しみに購入することにしています。今回は、1つのお店では新春に出すことが決まって（毎年時期が違います）予約ができました！もう１店舗も出る時期が不定期なのでここ1年、見逃していましたが、数日前、通りがかりに覗いてみると、出てるじゃないですか！2個あったけど、欲張らずに1個だけ購入。福袋とは言え、2個だと価格もかさみますしね。ちょっと重さがあり、これはコート入りかも？と家で開けてみると、昨年気になっていた使いやすそうな3シーズンコートとベーシックなストレートパンツともう1枚は自分では選ばないけど今時の色柄で楽しくチャレンジできるワンピースが入っていました！基本的な服も、お得感ある服も、チャレンジ物も全部入って、これはラッキーな福袋でした。下：デパートブランドも数百以上扱っている巨大ファッションサイトなので、好きなブラント名と福袋と入れて検索してみて下さい。画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.02
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テンセル（リヨセル）のタートルネック
テンセル（リヨセル）は木材から作られた繊維で滑らかで吸湿性と保湿性に優れしっとりしながらさらっと着られるので敏感肌にも優しい素材です。テンセルは英国、リヨセルは豪州の会社が開発し現在は合併してテンセルというブランド名になっているそうで、リヨセルは何とユーカリの木で作られたそうです。ユーカリが珍しく、ユーカリ＝コアラ（はあと）と観光客目線の日本人としてはなんか素敵な繊維に思えちゃいますね。テンセルもリヨセルも長年日本でも使用されてきましたが、20年近く前、当時はいきいきという名前の高齢者向けの雑誌の先駆者の一つである出版社が、同時に高齢者向け商品の開発・通販も行っておりそこでテンセルのタートルネックを企画したところ大ヒットし15年以上のベストセラーになったのでテンセルと名打ってタートルネックセーターを販売するメーカーが増えました。私はその雑誌が出たての2000年頃、母の為に定期購読を始め、通販もかなり利用し、テンセルのタートルネックも着易かったので、母だけでなく私も愛用してきました。生地が肌に優しく、化繊と違い湿気がこもりにくくストレッチ性があるので着心地が良いだけでなく、色の展開が毎年20色以上あり、スーツにもすっきり合って、デスクワークに丁度良かったんです。白や淡いピンクのタートルネックは万能ですけど、ピーチやサーモンピンクはベージュや茶系のスーツにアクアやグリーン系ラベンダー系は紺のスーツにと色合わせが簡単で楽しくて便利でした。会社ではジャケットとタートルの間の襟元に色合いの合うスカーフをアクセサリー代わりに少し出してつけていました。仕事着以外にも、セーターの下に合わせたり毎日のように愛用していて、毎シーズン色んな色を買い足し、箪笥の引き出しにはカラーパレットのように30色位が並んでいました。どんな素材も洗っては着てを繰り返していると生地が傷んできますけど、テンセルは自然素材で、さらにストレッチ性をもたせるポリウレタン混でどちらも経年劣化してくる素材なので3年位で伸びてきますが、着倒す位愛用してるので買い換えながら着続けていました。現在はもう販売していないようですが他のメーカーが作り続けているようです。先日衣替えで、テンセルのタートルネックの残りが5～6枚出てきました。母を介護中の頃着ていたもので、母との旅行にも、近場でのお出かけにも活躍し当時の幸せだった気持ちを思い出します。季節的にも丁度良いし、着てみました。上に重ね着して着るので、おかしくは見えないけど経年劣化で伸びてしまって、萌え袖状態に。寒がりなんで良いんですけど。本当だったら、処分しても良いんだけど色も綺麗で何にでも合うし実用的なので何度か着てから処分しようかと思います。カラーバリエーション豊富なのはこちらもベストセラーのガーゼのような生地の綿タートル。オーガニックコットン画像をクリックすると詳細が見られます。
2023.11.01
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