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~幸せを引き寄せる方法~ 「引き寄せの法則実践講座4」 ―入門ワークショップ― “ヒプノセラピーで幸せを”今回のテーマはヒプノセラピー(催眠療法)です。ヒプノセラピーについての解説とセルフでのヒプノセラピーの実践方法を体験していただきます。 ヒプノセラピーであなたの幸せを強力に引き寄せましょう!!ヒプノセラピーは、 本やインターネットなどの情報で、頭には情報がいっぱい詰まっていて理解したつもりなっているけれど、“結局は何も変わらない”、“変えられない”というあなたの強い味方になってくれることでしょう。頭ではわかっているのに“何も変わらない”という結果に終わってしまう理由は、あなたの無意識にあります。 頭だけで理解して努力しても、あなたの気づいていない無意識が変わらなければ、何も変えることはできません。 あなたの悩みを解決したり、苦しみを終わらせたり、幸せを引き寄せるためには、無意識にアプローチする必要があるのです。 さて、このワークショップでは、なかなか一人で実現できない“引き寄せの法則”の実践をサポートしていきます。もちろん無意識にアプローチするための様々な技法も学ぶことができます。 NLP(神経言語プログラミング)・イメージワーク・EFT(感情開放テクニック)などの心理セラピー技法を使って幸せを掴む方法です。 今回はヒプノセラピーに焦点をあてて体験していただきます。講義形式ではなく、ワークショップ形式になりますので、グループやペアで実際に体験しながら実践していく講座になります。 本当の自分と本当の幸せをみつけて、自己成長を実現していきましょう!! 【開催内容】 ~幸せを引き寄せる方法~ 「引き寄せの法則 実践講座4」 ~入門ワークショップ~ 開催日時:2008年 4月26日(土曜)14:00~15:30参加費:1,000円(当日支払い) 場所:神楽坂 セラピースペース パレット 内容;今回のテーマは“ヒプノセラピーで幸せを”です ヒプノセラピー(催眠療法)を理解していただくのとセルフで行う方法を学んでいただけます。講師 : ホリスティック・セラピーハウスSINBI 代表 福山 広大 NLP(神経言語プログラミング)プラクティショナー 米国催眠士協会(National Guild of Hypnotist)認定セラピスト ボディワーカー(気功・整体・レイキなど) ホームページ http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/ 締め切り:2008年4月18日(金) 定員に達し次第締め切らせていただきます。お申込みはこちらから↓↓↓ http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/workshop01.html【ホリスティック・セラピーハウス SINBI】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2008.03.31
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抑圧された感情・・・でも、自分がまるでそれに気づいていない・・・もしかして、それがあたりまえで、日常的なことなので、自分が感情を抑圧していることに気づいていない・・・もっとわかりやすく言えば、本当の自分を押し殺して、”理想の自分”もしくは、”つくられた自分”を演じている・・・それが当たり前になってしまっている。。。。世間の常識に従って自分を繕ったり、嫌われたくないとか好かれたいという気持ちで、つい違う自分を演じてしまっている。。。それが、ごく普通で、それが自分だと思っている・・・といことはありませんか?これはよくあることです。気づいているけれども、どうにもできない・・・・・多いケースですね。特にそれが激しい人。そのような人は子どもの頃の記憶が希薄なことが多いようです。きっと、子どもの頃の記憶を抑圧しているのでしょうね。どうすれいいのでしょう???そこはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス SINBI】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2008.03.28
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感情を抑圧しているとカラダを忘れてしまう。そうすると、知らないうちにカラダが大変なことなってしう・・・だから、ちゃんとカラダの感情に気づいてあげてください。それでは、その簡単な方法です。まず、一人で静かにできる場所でリラックスしてください。深呼吸をして、カラダをリラックスさせていきます。顔・・・首・・・・肩・・・腕・・・お腹・・・背中・・・脚・・・とカラダをリラックスさせていきます。そして、今あなたが悩んでいることや問題を思い出してみてください。どうですか?思い出せましたか?イメージとしてしっかりと思い描いてみてください。そして、それに伴う感情もしっかりと感じてみてください。どのような感情が湧いてきましたか?そして、その感情に集中してみてください。その感情は、カラダのどの部分にありますか。充分感じてみてください。充分感じたら、そのカラダの部分にあるその感情に近づいて・・・しばらく、そのカラダの感情に寄り添ってあげましょう。親しい友人か恋人と一緒にいるように、そのカラダの感情と一緒にいてあげます。それから、その感情に名前をつけてください。何でもいいです。 人の名前でも何でも・・・直感的なイメージでいいのです。そして、声をかけます。~ちゃん(さん、くん)、こんにちは!今まで放っておいてごめんね。これからはいつもいっしょだからね・・・一緒に仲良くやっていこうね。何かほかに話したければ少し会話します。もう充分であれば、これでおしまいです。また会いに来るからね、ありがとうといっってお別れします。大事なのは、カラダに抑圧されている感情に気づき解放してあげるということです。ただ、中にはこれがうまくできないという人もいますので、別の方法も紹介したいと思います。そこはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス SINBI】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2008.03.25
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先日は感情を抑圧していると、カラダも忘れてしまうといことでした。これは、よくあることでココロとカラダの結びつきを顕著に表すものです。それでは、カラダを取り戻すにはどうすればいいのか???ということですが、カラダを取り戻すということは、本当の自分の気持ちに素直になる・・・・または、本当の自分の感情に気づき、それを大事にしていくということです。そのためにとても有効な方法のひとつにフォーカシングがあります。フォーカシングは以前にも紹介しましたが、また、改めて紹介したいと思います。それはまた次回・・・・【ホリスティック・セラピーハウス SINBI】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2008.03.17
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あなたは、いい人ですか?それとも、いい人になろうと頑張っていますか?最近、よく感じるのですが、”感じのいい人”、”とてもいい人”という人の多くは、実は抑圧された感情を抱えている・・・・そのような人の特徴として、”カラダを忘れている”ということがあります。カラダを忘れているというのは、身体の感覚に鈍感になっているということです。実は、感情というのは身体感覚を伴うものであり、感情を抑圧するということは、身体感覚を抑圧するということ・・・・つまりは、カラダをわすれている。。。ということです。抑圧されたココロとカラダを自然な形で開放してあげる必要があります。そのやり方についてはまた・・・【ホリスティック・セラピーハウス SINBI】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2008.03.14
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”ココロとカラダは密接に結びついている”ということはよく言われており、あなた自身もきっと実感していることだと思います。緊張してお腹がいたくなったり、嫌なことがあると身体に不調が起きたりといろいろあります。ただ、それらは直接的で、頻繁に起きることなのでいいのですが、問題になってくるのは、意識ではなかなか認識できないような無意識レベルの繋がりです。まさか、心の問題が身体に影響していたとは?!というようなケースですね。実はそれがとても多いのですが・・・・身体の不調やちょっとした違和感がココロの問題に結びついていたりします。それに気づかずに抑圧してしまうと大変なことになっていってしまうわけですね。その辺はまた・・・・【ホリスティック・セラピーハウス SINBI】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2008.03.11
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”ココロとカラダの幸せ”ということですが、実はこの幸せとは???といことに大きく左右されます。自分にとっての幸せとは、これだ!!!というものがあると、それが満たされないと不幸であり、それが満たされていると、”幸せの絶頂”といことになります。ここの考え方については、追々やっていきたいと思います。また、ココロとカラダとしていますが、人間、カラダを持っている以上、カラダの感じる幸せというものが、あると思います。また、カラダで感じる幸せがココロとも密接に繋がっていたりします。これから、様々な視点、そしてホリスティックなアプローチで、本当の幸せについて考えていきたいと思います。【ホリスティック・セラピーハウス SINBI】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2008.03.07
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”ココロとカラダの幸せ”というテーマですが、今まで、”食”、ボディワーク、心理療法などを通して、健康や幸せについて考えてきて、ここで少しトータル的に幸せや豊かな人生を送るための、ココロとカラダのあり方について、まとめていきたいと思います。幸せなココロについては、ホームページの無料メールレッスンでかなりまとめてありますので、是非そちらもご覧ください。【ホリスティック・セラピーハウス SINBI】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2008.03.05
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