2025年11月の記事一覧 | 本来のあなたの力

無料相談ー仕事を辞める癖がある

定期的に仕事を辞めるクセがあります。正社員になることにものすごく重圧を感じずっと非正規雇用です。貯金が無く老後が心配です。さて、こう言った方々は現在、増えてきていたりもします。なぜか、というのは、人間がもう、嘘で生きていけないからです。こうでなければならない、という決まりに、内心どこかで疑問があるのです。そして、こうでなければならない、と思えば思うほど、うまく行かないことが多くなります。つまり禁止するのではなく、新しい考え方で、自分を動かす時代に来ているのです。それで、あなたがすると良いのは、とにかく両方の考え方が出た時に、気づくこと。気づき、というのは、もともと瞑想に使われている方法です。また、心理学的な療法にも使われていて、信頼できる方法です。さて、何に気づくか、ですが、思い込みである「私は、辞めてしまうとこのままでは貧乏になる」という思いがしょっちゅうあるので、それがまず1つ。もう1つは逆側の、「だから宝くじが当たれば問題解決だ」や、「こういう良い未来が来たら解決だ」「スピではこういうことが起きるはずだ」といった、無理に気分をあげようとする考え方がある時にも気づくことです。その2つに気づくとなぜどう解決するのか、を説明します。まず、あなたが会社を辞めてしまう理由ですが、大丈夫だと思っていることの中に微調整することが必要なことがあります。例えばお手洗いに行きたくて用事を任された時。これはここでこうしないと相手に嫌われる、とかこれをどうにかしないとああなる、というストーリーがある人ほど疲れるのですが、自分では何ともないと思っています。そして、いつもの問題、この人が、あの人が、この仕事が、というパターンに入り、ずっと疲れは取れないままになります。例えば、主婦であれば、布巾を洗わないとならない。⬇でも疲れてる。⬇でもやらないとならないと考えが無意識に回る人ほど日々疲れが溜まっていきます。そして、布巾を洗わないといけないと思っている、小さな問題をどうにかしなければならないところを他の問題、例えば夫が家事を手伝わない、私は大事にされていない、といった別の問題を考え続けることになります。つまり、小さな気づきがあれば、そこの時点で解消できれば、あまりストレスを感じなくなります。そのためにやめなくても良くなり、でも同時に、辞める時には、次回はこうすればいいな、と新しい選択肢を見つけやすくなります。つまり、さきの布巾を洗わないとダメだ。明日疲れるから今やらないと……、というのが性格で、貴方がやりたいことではなく自分を責め続けている人は自ずと自身が疲れていくループに入るつまり、日常の中で、洗濯はこうしてああしたらもっと楽になる、という工夫を脳が思い付かなくなり、こんなにこれが嫌だけどしないとならない、こんな環境嫌だ、となっているということです。この方の場合、頭がよく、答えはわかっているのに出来ない、という言い方をよくしている、と思います。でも、そうではなく『これはこんなに嫌だ。でもやらないとならない。わかっているけど。答えはわかってるけど……』とここまでの脳の活動に気づき、あれまた頭が勝手に働いてるぞ、という気づきができるほど会社で楽に過ごせるようになるということです。やめちゃならない、でもやめないと苦しい、という囚われが軽くなります。こう考えているな、とただ気づいて、そこに引きづられて判断しなくなればなるほど、この時期にこうやめて、この時期はこの仕事をしていけば大丈夫だということに、考えやひらめきを探す脳の使い方が出来るようになります。 1、やめたらダメだ。こんなのじゃダメだ。と自分が勝手に囚われているという気づきを得ること 2、そこに囚われてクヨクヨせず、そこに囚われて判断しないように気をつけていく 3、新たな気づきや発想が浮かぶようになりさまざまな行動が自然に変化します。行動が自然に変化するほど、たくさんのチャンスにも恵まれるようになります。ただし！例えば脳は、頑固親父が、子供が今日休んだら絶対にダメになる！と無理に学校に連れていかないといけない恐怖心があって、かえって子供をダメにしてしまうように自分はこういう時にはこうではないと全部がダメになる、という恐怖心に囚われるのは今の貴女にとっては自然なことでもあるので。その部分を無理にどうこうしようとはしなくて大丈夫です。ただ、私にはこの気持ちがあるんだな。こういう考えが今思い浮かんでいる。こういう気持ちになっているだけ。こういう気持ちはあるけども、それはそれとして、【さて、今する行動は？】という風に気づいていくこと。見られていくことを目指すのが、バランスの取れた状態でもあるし、引き寄せでもあるのです。質問があればそれに答えた方がわかりやすい記事になるかもです︎^ ^ あなたにとって必要な潜在意識のメッセージを読み解き、そして自分の誤った観念の整理をすることで、新たな人生を築いていきます。 https://www.acoreading.info/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は　acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。

無料相談－夫の気持ちに寄り添えない

夫の苦しみ、悲しみに寄り添いたいと言う気持ちが全く起こりません。夫の父が入院して、夫がかなり狼狽えていました。今まで、私が散々私に気持ちは言わないとわからない、心配しすぎるお前が悪いとキレられてきたことが理由なのか、ほぼダンマリで、それでも一緒に帰省することを求めたり、気持ちを察しろよ、と言ってきた夫に対し、興ざめしましたし、お前も同じ苦しみを味わえと復讐のような気持ちすらありました。今まで、「お前が悪い」と言い張る夫に対して、わたしが悪いから直さなきゃとずっと思って試行錯誤してきたこと自体間違えだったのと、「気持ちを伝えろ」伝えても「その言い方じゃわからない」と言う夫に、今回夫がしたように「いやお前が気持ちを察しろよ」と言えばよかったのかなと思いました。何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿男性の皆さんに、あるいは親の皆さんに伝えておきたいことがあります。つまり怒られる側ではなく、怒る人側へのアドバイスを最初にお伝えしたいのですが、自分よりも力や立場が弱い人（あるいは子供など弱い時期）に、その方の言い分を聞かずにお前が悪い！と怒鳴った場合、それが長年続くと、相手の気持ちが離れたままもう元には戻らなくなることがあります。これは長い時間をかけて壊れていくもので、壊れたときには収集が付きにくくはなります。人はそれぞれ、自分自身を尊重されることが大事ですが、「そのやり方が」全部まずいと言ってしまった場合、そこにいることが、人は、できなくなるからです。かといって怒られている相手が、なんでもかんでも自分をわかってくれ、やってくれ、というのであれば、それはそれで怒ってしまうのが当然なときもあります。そうであれば、境界を設けないとならなくなります。男性、もしくはご自身の意見が強いお母様などは、注意をしないとならない点だとは思います。さて、ここからはこの相談者さん、あるいは、似たような状況の方へのメッセージです。人には変わる時期、というものがあります。その人の個性を長い時間をかけて学び、変えていくことが、その人の在り方にもなっていきます。その人がいくら周りから言われたところで、真の意味では変わりませんし、試行錯誤をしていくことが、その人が真に幸せになるためには、必要だからです。それで、この相談者さんが今いるところは、ご自身の癖、問題を正確に見えにくく、「自分が悪いのでは」「自分が変われば相手も変わるはずだ」というように、無理なやり方をしてきたところが長年あって、それにもう自分自身がいい加減うんざりした段階ですよね。この段階はとても大事です。自分自身の見直し、あるいは関係性の見直しが起きるところです。一つ言えるのは、きちんと自分が嫌だったこと、受け止められないところを、自分で理解し、どうしたいかが今後につながります。嫌だと怒って相手にぶつけるとき、相手が大きく変わることがあります。それは、自分をごまかして、自分が悪いから、（つまり相手が怒るのが怖い、嫌われるのが怖いがベースになって、何が大事かを見てこなかった）で、すましていたところに、切り込み入れられる力、戦える力を得たからです。この後、そういった方々は、対人関係でも様々うまくできるところが出てきます。それか、もう相手とは無理だ、と気が付くこともあります。だとしたら、長い時間が経ちましたが、この関係性はあなた自身の学びだったのです。あなたは1つ大切なことをもう学び終えたのです。これからは、この方と新たな関係を築くことになるでしょう。関係というのは、関係を続けるということだけではなく、離れることも、あり方が変わることも、優しさや愛の形が変わることだって関係性です。さて、今後のことは、あなたの心が教えてくれます。しかしその教えられることは、「これが正解」というものではなく、あなたの中で見つけるものです。今の気持ち、そして起きること、さらにそこから感じること、そしてそこから更に行動したことから起きること……の繰り返しの中で、固まっていくものです。例えばご主人に何かを言えたり今までと違う態度に出たり。相手ともめる時期があったり、相手がそこから変わったり、変わっても無理だったり、変わったら何かがすっきりしたり。それは起きてきてだんだんと教えてくれるものですが、そこに誤りはありませんから、今後はそこを大事にしてください。今までのあなたは、「ご自身で感じて決める」ことがありませんでした。いつも、常に、対人関係の中で誰かに、何かに、頼ってきたのかもしれませんし、うまく自分をごまかしてきたのかもしれません。そのために、今後の人生はそれが少しでもできるようになれば、ご自身の欲しいものがわかっていったり、ご自身のしたいことができるようになります。その整理の時期ですね。あなたにとって必要な潜在意識のメッセージを読み解き、そして自分の誤った観念の整理をすることで、新たな人生を築いていきます。 https://www.acoreading.info/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は　acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。