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投稿件数： 297
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７５歳以降の高齢者の健康増進法は？
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閲覧総数： 12
お出かけを楽しむための足腰強化【座って出来る10月の健康体操 20分】シニア・高齢者向けの全身運動とス…
スギリハCH「歌体操・健康体操」
2026.10.01 05:50
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閲覧総数： 239
昔懐かしい冬の童謡に合わせて座りながら歌体操
2024.12.04 19:34
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閲覧総数： 148
運動の秋にぴったりの体操をご紹介「座りながら全身運動」
2025.09.03 12:45
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健康体操がリニューアルして配信開始!!
2024.08.04 15:41
シニア・高齢者向け【全身運動とストレッチ 立って健康体操 約30分…
2026.10.08 05:50
お出かけを楽しむための足腰強化【座って出来る10月の健康体操 20分…
スポーツの秋に【座って出来る 秋の童謡歌体操メドレー 8曲】のご…
2026.09.17 05:00
今日も経筋体操
どん底生活からよみがえり
2026.08.26 22:24
今日も経筋体操を実施
2026.08.25 22:15
竹下雅敏考案 経筋体操を今からチャレンジします♪
2026.08.24 11:11
竹下雅敏考案 経筋体操
2026.08.01 14:00
【夏バテ・冷房冷え対策】座ってできる8月の健康体操（20分）で、暑…
2026.08.01 05:50
【祝・再生回数20万回突破】椅子に座って出来る！夏の童謡「歌体操メ…
2026.07.29 05:50
夏バテ予防に！✨椅子に座ってできる【7月の健康体操】を配信しまし…
2026.07.01 05:50
女性コーラスグループ「マードレマードレさん」座って出来る【夏の童…
2026.06.25 05:50
70代80代の方へ✨「何もしたくない」は怠けじゃない😊心を元気にする…
2026.06.18 05:50
座ってできるリズム体操✨全身を鍛える25分の総集編🌸
2026.06.11 05:50
【動画公開】梅雨の重い体を軽くする！座ってできる6月の健康体操☔️
2026.06.01 05:55
経筋体操の研究もまだ先です。。。
2026.05.25 08:25
飲み込む力を強くする！むせ込み予防と若返りの優しいお口体操🌸
2026.05.21 06:00
【座ってできる ダンス＆エアロビクス スペシャル総集編】
2026.05.08 05:50
5月の健康体操🌿自律神経を整えて心も体もスッキリ！椅子に座ってで…
2026.05.01 10:00
【4月の健康体操】椅子に座って30分！自律神経を整えて春の歩く力を
2026.04.01 00:00
経筋体操をユーチューブで流すためにダイエット
2026.03.14 22:03
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ぱっつん前髪❣️
第22回松楠居寄席
「ブログ名:ごはんの時間、まさもえさん」のブログがすごく良い感じ👍
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〻はななのはな〻
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