2012年04月の記事
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国営昭和記念公園へ行く
今日は夏日でした。日中には出かける気がしなかったので、午後から出かけることにしました。午後２時半過ぎからに乗り立川市にある国営昭和記念公園に行きました。国営昭和記念公園は、昭和天皇御在位五十年記念事業の一環として国が設置した国営公園で、総面積は東京ドーム約４０個分の広さがあります。着いたのが３時３０分位でしたので駅に向かって歩いてくる家族が多かったです。入口を見たら、なんと今日は昭和の日なので入場料が無料。そして閉園時間も午後６時までということでゆっくり見て回ることができました。シバ桜が色とりどりで美しかったです。何故か、結婚衣装で写真を撮っているカップルが白いウエディングドレスと白いタキシードがすごく映えてました。いろいろな種類のチューリップが群生していて美しい庭園となってます。この時期は枯れてきている物が多いです最盛期はもう少し早い時期に行くのが良いですね。ポピーが群生している所で、その先には‘みんなの原っぱ‘という広い場所がありそこではバドミントン、ボール投げ、凧上げ、サッカー、寝転がる・・など各自が思い思いのことができます。プールもあり池にボートもありで、子供連れには最高の場所になってます。日本庭園への入口です。牡丹かと思ったらハ千代椿でした。日本庭園からの池です。
2012.04.29
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国立新美術館とサントリー美術館へ
今日は過ごしやすい天気でした。午前中から国立新美術館での「セザンヌ展」とサントリー美術館での「毛利家の至宝 大名文化の精粋」を見てきました。セザンヌは印象派の輝くような明るい色彩に感化される一方、形態と空間の表現に創意を凝らし、全く新しい絵画を確立しました。やさしい暖か味のある絵に癒されました。サントリー美術館のある東京ミッドタウンの地は江戸時代に長州藩毛利家の下屋敷があった場所。上屋敷は現在の日比谷公園にあったそうです。毛利家に伝わった甲冑や武具、能装束、茶道具などが展示されてました。貴重な刀や美しい衣装、調度品な現在まで良い保存状態で残されていたと感心しました。また雪舟の山水画もあり、これも大作で見応えがありました。ミッドタウン内で本場イタリアよりも美味しいピザなんて文句につられて行列に並び入店。イタリアよりて言われてもイタリア行った事無いから比べられないねぇと言いながらピザとスパゲッティを食べましたが値段の割になんてことなくがっかりあの鳩山さんやみのもんたさんの写真がありましたが、彼らは美味しいと感じたのだろうかと思いながら店を後にしてきました。まあ、味覚は個人差あるので・・・。地下に下り、バウムクーヘンやパウンドケーキも買ってみたのですがいつも食べるのと変わらないねなんて事になって今日は食べ物ははずれてしまいました丸の内ビルに行って無料生演奏を聴きたかったのですが、時間がなくなり諦め東京ミッドタウンガーデンプレイスを少し散歩。今夜はザ・リッツ・カールトン東京に宿泊しますと言ってみた～いですね回転寿司食べて自宅に帰宅しました乃木坂にある国立新美術館６月１１日まで開催してます。セザンヌの作品の一部東京ミッドタウンガーデンプレイスザ・リッツ・カールトンホテル東京正面もっと高いビルですが撮れませんでした。
2012.04.28
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個人情報保護法・・
これが２００５年に全面施行になってからと思うこともある。学校では住所や電話番号が個人情報だからと名簿が作れないとか我が町内においても数年前町内会名簿を作り直す時に、住所・電話番号記入は任意に。もっと不思議なのが、マンションやアパートに住んでいるにもかかわらず郵便受の名前や部屋の表札が出ていない所が多い。以前、町内会費を集金に回ったことがあるが、なんだか不気味だった。なんかこれらは個人情報ということに過敏になりすぎてる気もしますが同じ地域内に住んでる者同士で、どうしてそこまで警戒するのか？これではますます人との繋がりは希薄になっていってしまう。個人情報保護法て本来、公共団体、企業などに登録されている個人の情報を悪用したり漏洩させないようにする事のように思われるのですが・・。その為、職場での仕事は明らかに手順を多く踏むようになり複雑化しました。患者様に連絡を取る事や、保険会社や警察からの問い合わせに関しても神経をものすごく使うようになりました。入院患者様の病室も事前におひとりおひとりに了解を得無ければ見舞客に教える事もできません。しつこい見舞客がいて何度か怖い思いをした事もありました。京都の事故の被害者の学校の先生が加害者に電話番号を教えてしまうのはもってのほかなぜこんな軽率な事をしたのか理解できません。認識が足りなかったと言わざるおえない。個人情報保護法こんなものを作ろうとも情報漏洩は日々起っています。最後は人間のモラルにかかっているのでしょうね。
2012.04.27
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男の可愛さ 女は怖し・・
家の中を整理整頓していたらが出てきました。もうとっくに処分したと思っていたのに・・。今から○十年前、新婚時に夫が作ったものです。こういう物を作って飾りたかったとかで・・ボード、文字、動物も木で作られているのを買ってきて色を塗り、ボンドで貼ったものです。同じ様にお風呂のボードもありましたが、それはもうないみたいです。この頃の夫は若かったなぁ。て当たり前かぁ。就寝時、それぞれの布団に入り、私が夫に背を向けて寝ようとすると「なんでそっち向いちゃうの。向き合って寝ようよ。」と言うし、「手つないで寝よう」なんて言ってきたことも・・今から思えば夫はいろいろ可愛い事言ってましたスマートな可愛らしかった夫も、今は頭に皿、腰には浮き輪が出現。時に前歯が突然抜けて、私は「レレのおじさんだ」と呼んでしまったり・・。夜は高イビキで寝始め、私は横から夫を足でつっいて、「イビキうるさいよ。仰向けじゃなくて横向いて寝て」という毎日です。そして先日職場の同僚Ａさんと話していて「私、らっぴぴたんのご主人と前からいろんな点で合うと思ってたんだ」と。「私もＡさんとうちの主人は似てるなぁて前から思っていた」と言うと、彼女は赤くなっていた。気があるのかぁとそれを聞いていた同僚Ｂさんが言った。「じゃあ、Ａさんとらっぴぴたんのご主人合コンさせたら。」ちなみに、密かに私はＡさんのご主人と合うと思っている。（大笑）昨日の暑さで満開になった斑入り山吹
2012.04.25
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今日の庭の葉っぱ達＾＾
今日は暑いくらいです。午前中は久々に１時間ウォーキングをしてみましたこちらの方では桜も終わり、新緑が美しい季節になってきました。花も好きですが、この時期の葉も私は好きです今日は庭の葉の紹介です。もみじともかえでとも呼ばれているものです。どう区別をつけるのかよくわかりません今の時期の葉がいちばん鮮やかな赤です。ギボウシです。鉢の中からこんにちは実は転がっていた鉢だったのですが、しっかり芽を出してきてくれました。こちらは斑入りギボウシです。今春、鉢から地植えにしました。まだ花を咲かせた事はありません。こちらは地植えのギボウシで夏から秋口にかけて花を咲かせます。花が咲きましたらまた写真を載せたいと思います。先日も載せた山吹で花の黄色も好きですが葉が斑入りなのが、より美しさを際立たせてる気もポピュラーな物ですが名前がどうしても思い出せません。紫の花を咲かせます。う～ん、苦しい～。誰か教えてください。今日の雲ひとつない青空ですこちらは明日まで晴天のようです。
2012.04.24
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花とアイススケート
日本勢頑張ってますね。特に、高橋大輔が素晴らしい切れのある４回転や華麗なステップを見せてくれてました。今までアイススケート３回見に行ってますが、本当に美しいです。高橋大輔さんは滑り終わってから１ｍ位の所で見ましたがテレビで見るよりずっと細く、よくあんな回転ができるなと感心しました。あのステップには惹きこまれます。何もかもを忘れましたね。荒川静香さんも同じく間近で見ましたが、細い細い日本はこれからも楽しみな選手がいっぱいですね。今後の活躍に期待したいです今日は庭に咲いている、斑入り黄色山吹とハナカイドウです。黄色山吹はまだ蕾が多いです。今年は花が咲くのが遅いです。
2012.04.20
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魔が差す・・。
ある～日、森の中～ではなく銀行のへ現金を下ろしに行った。私の番がきて、の前に立つとすでに現金が出てる頭真っ白、どういうこと～、カード入れなくても現金出てくるシステムに変わったのか一瞬持って帰ろうかと悪魔が囁いた。イヤ、イヤ、いけない事だと天使が現れた。きっと私とすれ違いざまに出て行った男性だろう・・外に出て行き、トラックに乗り込もうとしていた男性におばさんからおじさん～と呼ばれるのもイヤだろうから「すいません～お金忘れてますよ～」と声をかけると「あぁ」と慌ててトラッから降りてきて現金を持っていった。夫もやはり同じ目に合っていて、カードを入れないうちに現金が出ていてそして夫にも一瞬悪魔が現れたとう。あぁ～似た者夫婦かぁだが、夫が取った行動はその現金を持っての外に立って少しの間待っていたという。そして慌てて戻ってきた若い子に下した金額を確認してから渡したと言う。何も確認しなかった私は、あのおじさんで間違いなかったのだろうかと少し思った。この話とは別に、だいぶ前ですが私が勤務する職場は昼休みを取る時に一旦お札だけ銀行の封筒に入れて机引き出しにしまっていました。ある日、午後の仕事に入る時にその封筒を受付カウンターにおいた同僚がいました。午後の受付の時間が始まりドアを患者様が入れるようにしました。この日何故か、受付に職員がひとりもいないとう時間帯ができてしまったほんの数分ばかりだったと思います。暫くするとその同僚が慌てふためいていて、職員全員であちこち探しました。結局カウンターに置いておいたから封筒は持ってかれてしまったのだろうという結論に。その人は、入ってきて受付カウンターに現金の入った封筒を見つける。エェーッ周りを見ると誰もいない。防犯カメラもない。からだの不調はどこかに吹き飛び・・・封筒をつかみ外へ・・巨大な悪魔が現れ天使は追い払われてしまったのでしょうか。
2012.04.20
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銭神様のいる聖神社へ
次の日は前日の雨が嘘のように朝からてました。朝、部屋から外を見ると桜にウグイスが・・聖神社へは宿の方がで送ってくださいました聖神社です。和銅開珎ゆかりの神社であることから「銭神様」とも呼ばれ「お金儲けの縁起の神様」として注目されてます。向かって左の方にはご利益報告された紙がたくさん貼られています。ロトや宝くじ、番馬券、仕事が決まった、宝くじ３億円当選・・真ん中にはご利益グッズなどが所狭しと置いてありました。夫はストラップを私はお財布に入れておけるカードを購入しました。絵馬に書いてあることが、すべてお金に関する事でした。切なる皆さんの願いでいっぱい・・。面白いのはここならではの和銅開珎形の絵馬です。そういえば、絵馬は書きませんでしたねぇ「御神宝はムカデ」ムカデには足がたくさんあるので、お金に困らないと云われているそうです。聖神社の所にこんな物が貼ってありました。梅宮辰夫さん、山下真司さんや高島礼子さん、とよた真帆さん等も来てました。こちらは聖神社より少し歩いた和銅採掘露天掘跡にある 高さが５メートルある「和銅開珎」モニュメントです地図秩父鉄道和銅黒谷駅から徒歩５分の所に聖神社はあります。そこから１０分程山の方に登ると和銅採掘露天掘跡に着きます。初めここを通り過ぎ５０分も登山してしまいましたhttp://www.wadoh.co.jp/wado1300/聖神社のホームページ和銅黒谷の駅。映画に出てきそうななんとなく懐かしい駅舎です 駅近くにある和銅農園でいちご狩りをした後、家路につきました。 のんびりした旅行でした
2012.04.19
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秩父の宿泊先
今日は１４日に泊まった宿です。５年ほど前には廃車にしてますので移動は鉄道を使いました。和銅黒谷駅下車し、お宿にし迎えにきてもらいました。最近の宿は多くが送迎をしてくださるので不自由はないです。翌日は最初に見学しようとしてる場所まで送ってくれる宿まであります。和銅鉱泉 薬師の湯 ゆの宿 和どうアメニティが充実していて、一泊でしたら、着替えの下着だけでも十分。化粧水・乳液は勿論、突然のお客様にも大丈夫なようにトイレにはナ○○ンまで露天風呂が付いているお部屋。当日でしたが、屋根があったので大丈夫でした。洗い場は中にあり、寒くはなかったです。部屋のテラスからの景色。 が咲き、眼下には川が流れてました到着したロビーではまずが出されました。そしてお部屋に用意されているお菓子と類「お献立」忘れ、細かい料理名が書けません。申し訳ありません。女性にとっては上げ膳据え膳が嬉しいです。料理の一部です。
2012.04.18
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秩父神社へ行く
清雲寺のしだれ桜（４月１５日日記）を見た後、続いて秩父神社に行きました。約２０００年の歴史がある秩父神社は、秩父三社の一つであり秩父の総社として古くから崇敬を集めています。 １５９２年に徳川家康が再建した社殿は、風格ある荘厳な美しいたたずまいを見せています。 社殿には様々な彫刻が施され、その美しさには目を見張るものがあり埼玉県の有形文化財に指定されています。毎年12月3日に行われる例祭は「秩父夜祭」として国の重要無形民俗文化財に指定され京都の祇園祭、飛騨高山祭と共に日本三大曳山祭のひとつに数えられています。神門とても立派な見栄えのするものでした。社殿この本殿の四方の壁に綺麗な彫刻が施されています。この日、中で結婚式をしていました傘をさして歩いているのは私の夫社殿の正面の上部に施されている「子宝 子育ての虎」名工左甚五郎が家康公の威厳とご祭神を守護する神使として彫ったもの。「子宝 子育ての虎」説明文、親の心得社殿向かって左側の上部壁に施されている「お元気三猿」の彫刻のはずでしたが上手く写真がとれなかったので絵ですいません徳川家康を祀る日光東照宮の三猿（さんざる）は、古来の庚申信仰に因んだ「見ざる・聞かざる・言わざる」として有名である。だが、秩父神社の三猿は日光のそれとは全く違った表情をしていて、「よく見・よく聞いて・よく話そう」といった仕草を表している。俗に”お元気三猿”として親しまれている。 左甚五郎作「つなぎの龍」秩父札所15番少林寺近くにあった「天ヶ池」に住みついた龍があばれると、必ずこの彫刻の下に水溜りができていたことから、鎖でつなぎ止めたところ、その後、龍は現れなくなったという不思議な伝説があります。日記に載せてる写真は一部ですのでご興味のある方は秩父神社ホームページへhttp://www.chichibu-jinja.or.jp/index.htm
2012.04.17
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秩父 「清雲寺のしだれ桜」と周囲の花々
１４日１５日と秩父に出かけてきました１４日はあいにく朝からでしたが宿も予約してあったので、出かけました。まず秩父鉄道の武州中川駅から１５分ほどの「清雲寺のしだれ桜」を見に行きました。樹齢約６００年といわれるエドヒガンザクラは樹高は１５メートル、幹回りは３メートルの巨木。また、エドヒガンザクラの開花と１週間程ずれて、秩父紅しだれ桜も咲き始めるので桜を長い期間楽しむことができます。本降りのなので誰もいないかなと思いましたが結構人がいて今日は、清雲寺のエドヒガンザクラとそこまでに行く道に咲いていた花々の写真です。
2012.04.15
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犬や猫が人に与える健康
今から３０年位前、人と動物の関係学という学問ができた。動物が人の健康にどういう働きをするかを研究。研究の結果、画期的な論文が発表された。・ペットを飼っている人の方が、そうでない人より、心臓疾患の退院後の生存率が高い。・６５歳以上の高齢者のうち、犬を飼っている人の方が病院へ行く回数が少ない。・犬や猫を初めて飼うと、頭痛などの日常的な健康問題が減るという。・犬と散歩をすると、１人で散歩するより副交感神経が活性化する。・母と子がいとおしみ合うのに重要な役割を果たすホルモンが、 犬が飼い主を見つめる時間に比例して上がる。・犬や猫を見たり触ったりすると、脳の血流が上がることも測定された。犬や猫の特性が人の健康に大きな影響を与えることがわかってきた。犬はその忠実性や散歩の効果。猫は「ごろごろ」という鳴き声の周波数に癒し効果があるのではと注目。以前犬を飼っている時、癒されると実感しましたがこんなに健康に良い効果があるとは思いもしませんでした。老人福祉施設にペットボランティアが行く事を考えると、一定の効果があるのですね。健康で長生き、医療費を減らしたければ、ペットを飼うのも一案かもしれません。身近にいる猫や犬の存在を考え、大事に飼ってさらに健康になりましょう在りし日のメイ（パン・さつま芋・リンゴが好きなシーズーでした）
2012.04.13
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幸せの物差し
ブータンは地球でいちばん幸せな国と言われてますね。国民の９７％が幸福、８３％が生活に満足。病気の時援助してくれる人が８人以上いる国民は６４％。お金に困った時、３人以上助けてくれる人がいる国民は５６％。ちなみにブータンにはサラ金業者はないそうです。他人を羨ましいと感じた事が一度もない国民が８３％もいるなんて考えられませんね。ブータンでは女性が代々家を継ぐようになっている。は、村人達総出で作るのでお金もあまりかからない。村では誰の家でも出入り自由。若者は、家族や友達がいるから村から出たいとは思っていない。ブータンでは山や森には精霊が住むと考えられていて山や森を傷つけないよう法律で保護されている為、トンネルはひとつもない。ブータンにはストレスに相当する言葉がない。ストレスがわからないという。とにかく人との繋がりが強く、自然や動物に対しても共存していく精神を強く持っている国だと思う。３６年前、先代の国王が豊かな自然が近代化・経済発展より大事と、国民総生産（ＧＮＰ）よりも「国民総幸福論（ＧＮＨ）」が重要とし、開発を急がないようにしてきたそう。その頃、世界の国々は経済が発展しているかどうかで豊かさを測っていた。それは物質主義的なゴールで、国民の幸せは経済だけで測れるものではないと考えていた。「国民総幸福論」とは ・公平で公正な社会経済の発達 ・文化的、精神的な遺産の保存。 ・自然環境の保護 ・良き統治ＧＮＨ委員会は、国民の精神的な健康と経済開発のバランスを取るようにしている。本当の幸せは家族や友人などから得られる関係、地域コミュニティなど強いネットワークだ。物欲はもっとと限りなく、喜び、興奮、楽しみ、という一時的な感情。本当の幸福とは、「長期的な満足」であり、あるがままを受け入れる事と考えている。この満足とは、安心の確保（学費・医療の無料を挙げていた）自分が幸せになりたいなら、愛情を持って他の誰にも害を与えないようにする。他の人や他の生き物の幸せを考える事、自分より弱い立場のものを大切にすること。幸福というのは探すのをやめた時に見つかるものと言っている。国連は、去年７月にこの「国民総幸福論」という考え方を取り入れる事を決議したそうです。 経済発展があまり進んでないが故に感じられる、得られる幸福もあると思いましたが幸福てそばにあるのに、見えない時、見てない時もあるでしょうね。 近所の川沿いの桜
2012.04.12
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手術時の謝礼て・・・渡す？
そういえば、手術時て執刀医に術前にお願いしますという意味を込めて謝礼を渡すものなんでしょうか相場とかあるのでしょうか病棟の壁にはお菓子はいただきませんみたいな事書いてるのはよく見かけますが手術時の謝礼についてはないような・・。あの父は最初の直腸癌の手術の説明時に１００万円用意してきてました。手術説明してくれる部屋で執刀医に渡そうと考えてました。母と私は驚いたのなんのて「お父さん、お金渡さなかったら手術が手抜きされることないんだからさ・・ そんなもの渡さなくていいじゃない。 先生にとっては仕事なんだから仕事はきちっとしてくれるよ・・」思わずもったいないでしょと私は言いそうになりましたが、ぐっと飲み込みました。「いや、違うんだ気持ちが。何が何でも助けてもらわなきゃな。」と父。「手術前に謝礼もらったら、プレッシャーになって反対に手が震えちゃって・・・。」と私。母と私でいろいろ言ってはみたものの、父が稼いだお金だから気の済むようにさせようと思い百歩譲って金額を下げてくれるようお願いしました。その結果、母がさらさらと数えて、２０万を封筒に入れ、説明室に３人で入りました。（後で数え間違えたのわかって１９万でしたが・・。）説明が一通り終わった所で、「よろしくお願いします。これは気持ちばかりです・・」と母が白い封筒を差し出すと、先生は素早く白衣のポケットに。あのポッケは謝礼封筒がちょうど入る大きさに作られているんだとか・・誰かが言ってました。冗談でしょうけどしかし、父は入院中、自分についてくれる看護師さんにもお金渡そうとし、看護師さんは誰も決して受け取らなかったですね。退院してからは、外来時のいろんな科の主治医に渡してました。ハッーて感じで私には理解できませんが、父が言うには違うんだそうで順番早くしてくれたとか、やさしいとか・・。さっと貰う先生が多い中、違う先生もいるようです。その日貰ったのに、一週間後父が受診したら、「私異動になったので、これお返しします。」と律儀に返してきた先生。また、初めから、「●●さん、自分が一生懸命働かれて得たお金でしょ。これからのご自分の人生の為に使ってください。」と言って、受け取らない先生もいたそうです。こんな胸キュンするような事仰る先生もいるのですね。ここまで書いてきて気付きましたが、私には一度も封筒くれようとしませんね。他人ばかりにあげて・・・
2012.04.11
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ご休憩・・ ・＾＾・
今日はここ数日長い文章にお付き合いいただきましたので今日は今咲いている花達を見て一休みしていってくださいね＊家の花ではありません
2012.04.10
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大量の肉を食べ続けて・・最終回
退院してきたものの、人工肛門となり排尿障害が出てしまった父は、日常の生活が変わった事と仕事場の機械も入院している間に動かなくなっていた為、仕事に再び戻ることはありませんでした。人工肛門（ストーマ）とは、腸管の一部をお腹の壁を通して外（皮膚）に出して肛門に代わって便の出口としたものです。腸管が１～２ｃｍほど皮膚から突き出た形になります。その突き出た先に便の受け皿として専用の袋（パウチ）を常に着けて排便管理します。パウチの穴を腸管の大きにハサミで調整する作業、パウチの装着脱、パウチの便の始末をする事が日課になりました。また、尿意を感じにくなり、自力で排尿ができなくなる、尿がきちんと出切らずに膀胱の中に尿が残ってしまうなどの排尿障害が出ました。その為尿の出口からカテーテルという細い管をゆっくりと膀胱まで挿入して自分でたまった尿を体外に出す（自己導尿）作業までも増えました。そしてこの腸管が炎症おこしたり腹部周囲の皮膚がただれて痛んだり、自己導尿の為の毎日のカテーテルの出し入れで尿道入口が赤くなり痛みがありながらもカテーテルを入れなければならなかったりと日々のストレスは相当のものでした。このカテーテルから膀胱に細菌感染し、敗血症になり死の淵を彷徨った事もありました。直腸癌になり人工肛門にならなければ、すべて一生経験しないで済んだことでした。この後、心臓は心房細動がある為にペースメーカーを入れました。それから数年して胃癌になり、胃の３分の２を切除しました。一時肺癌を疑われた事もあり、さすがに父は入院も手術ももうイヤだと言いましたが精密検査をしたところ、こちらは大丈夫でした。現在は人工肛門に慣れましたが、結局排尿障害は治らず、毎日朝、夕、夜中は数回起きて、自己導尿をしています。これさえなければなぁ、人工肛門だけならなんてことないのにと言ってます。快適な日常には程遠い生活になりましたが、生きている、生かされていることに感謝していることは間違いないです。現在の生活は寒かろうが雨が多少降ろうが毎日必ず朝夕ウォーキングをしています。これはもう１０年くらいになります。食事ももちろん少食です。も少しは飲みます。も定期的に通院してます。の運転もしますし、止めてほしいパチンコにも釣りにも出かけてゆく７５歳です父の場合、まさに病気まっしぐらな極端な生活でした。皆さまは父のような生活はなさいませんように。食生活、運動、睡眠、大事ですね。健康診断もです。長らくお付き合いいただきありがとうございました。 おわり
2012.04.09
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４月８日の井の頭公園の桜です＾＾
今朝、「大量に肉を食べて・・その３」を日記に載せたので、今日２回目の日記になります天気が良かったので井の頭公園に行ってきました。自宅からに乗り４０分程で着きます。桜が見頃で、日曜日ということもあり、混んでました池に傾れ込むようなそれを見るのにボートやスワンに乗る為に長い列ができています。池には噴水もあり、鯉もいます。公園内の敷地では宴会する人々がブルーシートに座っています。春だなあ～、こんな平和がずっと続いてほしいなぁ・・。
2012.04.08
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大量の肉を食べ続けて・・その３
退院してから、今までのように肉を食べる事は禁止され、食事の量全体を減らされ、長年吸い続けてきた煙草も止めざる負えなくなりました。胃腸が丈夫で満腹になるまで食べないと気が済まない父にとり少しの空腹に慣れるのも大変辛いことでした。食生活にも何とか慣れ、仕事も以前と変わりなくできるようになり安心しかけていた６３歳の頃再び身体に異変が出てきたのです。便が下痢とウサギのような小さいコロコロしたものとを繰り返すようになりそれと共にサアッーと出血するようになったのです。病院に行き、父は言いました。「大腸がんではないでしょうか。内視鏡の検査をしてほしいんですけど・・。」先生は仰いました。「痔でしょう。お薬出しておきます。」薬を処方してくれましたが、一向に症状は改善しません。一ヶ月後、内視鏡検査をしてもらった所３ｃｍほどの直腸癌ができてました。手術をするにあたりいろんな検査をした結果、肝臓の機能が低下してるのと腹部に大動脈瘤があることもわかりました。先生は破裂するような感じではないが、そうなった時は覚悟しておいてくださいみたいな事を仰いました。そして術前の説明時には手術時のリスクや合併症や後遺症の話を聞きました。お腹に脂肪がたくさん付いているので脂肪が邪魔して手術がやりにくい場合はお尻の方から手術するということでした。あまりにも太っているとそういう事があるようです。手術は仰向けで始めたのですがやはり脂肪が邪魔して無理になり途中からお尻の方からの手術に変更になりました。手術は無事終わり、父は永久的人工肛門になりました。と同時に手術時に説明のあった後遺症のひとつである排尿障害がでてしまいました父のこの後の生活は・・・。 つづく
2012.04.08
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大量の肉を食べ続けて・・その２
毎日肉を食べ続けた父は６０歳になるまで病院を受診したことがありませんでした。大の病院嫌いだった為で、勿論、健康診断も一度も受けてません。６０歳になって間もなく、父は身体が重くかったるく感じだしました。突然健康に関心を持ち始め、で見たという水を沢山飲んで歩くのがいいんだとそれを実行し始めました。（なぜもっと早くから歩かなかったぁー）しかし、余計気分が悪くなって長く歩けないし浮腫んでくるわで重い腰をあげ病院に行った所、心不全になりかけているという事で即入院に。水を沢山飲んで歩くなんて、心不全の状態にはもってのほかだったようです。検査した折、先生が説明してくださいました。「４０代位の時にここの所詰まってますね。幸い細い所で、そこが詰まっても別の所に新しい血管ができて、それが役割を果たしてますね。」いつ頃詰まったものかわかるなんて新しい血管が脇の方にできてたというのも驚きでした。しかし心臓の半分くらいはあまり機能してないような状態ということでした。入院中、父は２４時間心電図をつけていましたが、時折看護師さんが病室に「●●さ～ん、大丈夫～」と父の名前を呼びながら慌てて駆けこんできました。「生きてます」とその度父は答えてました。ナースステーションで心電図の波形を見てると、時々心臓止まってるんだそうで父は４０代の頃に母達同年代と登山に行ったのですが、その時父だけ息苦しくなり登山を途中で断念してい事がありました。また４０代の頃、起床してくると真っ青な顔して気持ち悪いと言ってた時期があり、暫くじっとしてると良くなるという事を繰り返していました。この頃、家族が病院受診を勧めても聞くもたずでした。この時受診していれば、少しは違っていたかもしれません。そして１か月ほどで退院して帰ってきてワーファリンという血液をサラサラにする薬をなどを飲みながら、定期的に病院受診し、食事制限しながら日常生活を送り始めました。この食事制限が、胃腸が丈夫すぎる父にとっては辛くてたまらないものでした。しかし、これだけでは終わらなかったのです。 つづく
2012.04.07
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大量の肉を食べ続けて・・ その１
この２日間健康にまつわる事を書いてきたので、今日は父の事を書こうと思いました。父の家は貧しく兄弟で争うように食事をし、肉などほとんど口にできませんでした。就職の為上京してきて、初めて肉らしい肉を口にしました。食べれなかった反動もあってか、肉の旨みを覚えた父は仕事が終われば毎日２０～３０本ほどの焼き鳥を食べ続けました。結婚してからは夕飯時には、まずやとともにクジラのベーコンやサラミ、コンビーフなどを好んで食べ、その後肉中心の食事が始まりました。その後、脱サラし少し余裕が出てきた頃からは脂身がたっぷりとついたステーキ又はクリスマスに食べるようなもも肉を交互に食べるようになりました。しかし、野菜は嫌いで一口程しか食べません。私の席は父と向かい合わせで、父がいつも唇を肉の脂でギトギトさせながら食事していたのを良く覚えています。自営業になってからは車で出かける以外は仕事場にこもりきりで、動きません。喫煙し、近所に煙草を買いに行くにもに乗るような人でした。出す用意してうるちに煙草を買ってこれる距離休日には、パチンコと魚釣りをする。これも座りぱなしで動きません。こんな生活を何十年も続け６０歳を迎えた父の体重は１６０ｃｍで７０ｋｇ近くになりお腹はまさにビアダル状態。この頃から父に身体の変調が見え始めました。 つづく
2012.04.06
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老化促進サプリメント @0@
今日も気持ちの良いです。ビタミンなどのサプリメントを摂りながら喫煙してる人は、ぜひ禁煙を始めてください● アンチエイジングの特効薬は「禁煙」 タバコは老化の針を早く進めてしまう「老化促進サプリメント」です。 タバコは体内のビタミンCを減らす 白髪や抜け毛が増える 歯が黄ばんだり、歯茎が黒ずんだりする ● タバコを吸うと、ビタミンC の代謝が早まり体内のビタミンC が減ります。 ビタミンC は美肌づくりには欠かせない成分。 しわが多い、顔色が暗いくちびるの色が悪いなどの 「スモーカーズ・フェイス」になる前に、禁煙しましょう。 タバコを吸うと、末梢血管が収縮し、頭皮の血流が低下します。 毛根に十分な血液がいきわたらないと、白髪が増えたり 抜け毛が増えたりする原因になります。● タバコを長年吸っていると、歯の表面にタールが沈着して黄ばみ、 歯垢がたまりやすくなります。 また、歯茎にはメラニンが沈着して黒ずみ、 血流が悪いため歯周病になりやすく、また治りにくくなります。 歯周病とタバコの臭いの混じった口臭も、好感度を下げてしまいます。
2012.04.05
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老化を促進させないために^^ 簡単にできること
今日は風もなく穏やかで春らしいです。シミやシワができたりたるんでくるのは肌の細胞にAGE（終末糖化産物）がたまるからです。目の細胞にたまると視力が低下し、骨や血管にたまると脆くなります。最近、食後高血糖が糖尿病だけでなく老化を促進することがわかりました。水仙それを防ぐために、食べる順番が注目されています。１、まずは野菜を５分～１０分かけてよく噛んで食べる。（野菜、きのこ類、海藻類など） ●緑黄色野菜と淡色野菜をバランスよく摂る。 ●忙しい時はもずく酢など市販品でも ●こんにゃくは炭水化物をほとんど含まないので野菜のグループに。２、次にタンパク質を食べる。（肉類・卵・魚介類・大豆・大豆製品・牛乳・乳製品など） ●野菜を食べきったらタンパク質を多く含む物を食べる。 ●青魚は動脈硬化予防に効く。 ●メインの魚・肉・大豆・大豆製品を１日にそれぞれ１回ずつ摂る。３、野菜とタンパク質のおかずを食べきったら最後に炭水化物を控えめに食べる。 ●最後に炭水化物を多く含む物を腹八分目に食べる。 ●ごはんだけはイヤという人はタンパク質のおかずを残しておく。 果物も全体的に炭水化物が多く血糖を上昇させやすい食べ物です。チューリップ 野菜には健康維持や老化予防に効く成分がいろいろ含まれています。なかでも食物繊維は腸内でブドウ糖やコレステロールの吸収をゆるやかにしたり抑制したりする作用があります。つまり野菜を先に食べて食後高血糖を防げば、AGE（終末糖化産物）が作られるのを防ぎ老化を予防する事ができるのです私はご飯が好きで、いつもまずご飯から箸をつけていたのですが、毎食野菜から食べるようにした所、ウエストが５センチ痩せました野菜から食べると、最後ご飯を食べる頃にはお腹がいっぱいになってきて自然との食べる量が減る為だと思います。繊維質の多い野菜は満腹感が得やすいですね。
2012.04.04
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ミニマムアクセス米（ＭＡ米） 今朝の朝食
今日はまだてますが、夕方からはらしいです米国産の「カルローズ」が、インターネット販売で昨夏から急に売れ出した。５キロ約２千円で国産米とほぼ同じ。短粒種に比べ長く大きい、ジャポニカ系のお米。カリフォルニア州でもっとも多く 栽培されている品種。「カルローズ」とは、カリフォルニアのバラという意味の名前を持つお米。原発事故で、国産米の放射能汚染を心配する関東から東北のお客さんが多い。西友では中国産米５キロ１２９９円が品切れの店も出ている。中国産米の試食があり９人中７人が違和感を感じず、味にも肯定的。回転寿司の「かっぱ寿司」が１月から米国産を試験的に牛丼の「松屋」も２月から豪州産を導入した。こうした外食産業や流通の動きが、輸入米の消費を促すかもしれない。日本はミニマムアクセス米（輸入米が大量に入らないように米に高関税をかける代わりに、政府が無関税で輸入）を年７７万トンを輸入。このMA米は「日陰者」扱いされてきた。おおっぴらに出回ると米価が下落する可能が高いからだ。MA米は商社から業者をいくつも経由して町の飲食店や弁当屋に紛れ込んでいる。農産物の自由化を求められるTPPの本格交渉を前に国産米の値下げ圧力は強まってる。この流れを止めるのは難しいと思う。日本米は農協を通して米を出荷すると出荷手数料が１俵（６０キロあたり３０００円）が自動的に引かれる。お米の流通経費を削減する事ができれば、農家の利益率も少しは高まると思うがそれも思うように進んでない。農協を介さずにコメ卸売業への直接販売などにより経費削減したり、いろんな道を探って日本米が輸入米に対抗できる活路を見出してほしい。日本米がんばれ
2012.04.03
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おかしいですね・・。
新年度、仕事始めです。今日も晴天です全国にある原発５４基のうち５３基が停止中。５月には全原発が止まる。このまま夏を迎えると電力不足が日本経済の足を引っ張るとの懸念から、野田政権は原発の再稼働に向けた動きを速めている。しかし欧米の原発関係者が不思議がっている。原発のほとんどが止まっているのに電力が賄えていることだ。昨夏もこの冬も、電力不足が言われながら、大きな停電は起きていない。その理由として、まず国民の節電努力がある。電力会社も臨時の設備を増やしたりしている。そもそも日本の電力設備自体が過剰だったのではとも思える。需要見積もりが不透明で、原発を動かしたい電力会社が需要を過大に見積もっているのではないかと疑ってしまう。「電力不足」をうのみにできない。政府の見通しでは、今夏原発がないと日本全体で１割の電力が不足。だが、昨夏並みに需要が抑えられれば、何とか賄える水準とも指摘。電力各社は昨夏の電力供給の実態や今後の見通しについて口を開かない。電力供給について、第３者の立場からチェックする機関が必要と思われる。 スカイツリーではありません
2012.04.02
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理解されないでしょう～。
今日は朝からとても良い天気です。東京電力が家庭向けの電気料金についても約１０％の値上げを申請するという。４月以降に認可を求める方針。平均的な家庭で月６００円程度の負担増値上げの理由は燃料費だ。原子力発電が止まり、代わりに火力発電の運転が急増した。燃料の多くは、液化天然ガス（LNG)と石炭。問題は、震災前から電力会社を中心とした日本勢が、LNGを「高値買い」し続けていること。欧州勢は産出国と粘り強く交渉し、日本の７割前後の価格で仕入れつつある。先行する米国では劇的に値段が下がり日本の６分の１の価格で流通している。日本の電力会社はガス会社や商社と共同でLNGを買ったりはしたが、本気で価格を抑えようという動きはなかった。なぜなら高値で仕入れても料金に転嫁して利益が出る制度があるからだ。こういう制度があったら、労力かけてまで値下げ交渉する気にはならないだろう。東電の社長の「値上げは事業者の義務であり、権利でもある」の言葉にこの会社の仕事に対する姿勢が出ているように思う。長年の独占企業ゆえの経営体質になってしまったのだろう。一般の企業は常にコスト削減に努め、「値上げは権利」とは決して言わない。まるで値上げが当たり前のように振舞っていては理解は得られないだろう。 夕暮れの六本木ヒルズ
2012.04.01
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