2009年02月の記事
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たばこやめて9か月
タバコやめて9か月、多分ですが、こんなに人生で感動したことはあまりないと思っています。最近考えているのは、タバコをやめたことにより人生観まで変わってきたことです。ちょっとオーバーな表現ですが、たぶん仕事中とかゴルフのラウンド中とか楽しい時に無駄なことを考えなくていいことです。それとまわりの人に迷惑かけてんじゃないかとか、いつも口をゆすいでいなくてはいけない状態が全くないことです。ほんと、禁煙正解でした。アレン・カーさんの禁煙セラピー読んで始めたんですが全然我慢してません。この本ホントいいですよ。でも禁酒は結構厳しくてたまに飲んでいます。自分をコントロールすることこそ まさに大人だと思っているんですが・・・。ほんと禁酒は厳しいっすね。でも糸口はつかんできたような気がしています。このことは又書きたいと思っています。ホント自分（欲望）のコントロールって難しいっすよね（笑）。
2009.02.28
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わかめ取り
今日は仕事だったんですが、その後わかめとりに行ってきました。今の時期のわかめはちっちゃいんですが一年でいちばんおいしいです。今日は、結構大漁でクーラーいっぱいになりました。大量に湯通しして2時間くらいかかったんですが明日はお世話になった人達に配ろうと思っています。海でなんかするのホントいいですよね。明日はあさり取りです。あまり場所は知られたくないんで、知りたい方は是非連絡ください。一緒に行きましょう（笑）。今の時期は、自転車・ゴルフともに寒くていまいちなんでちょっと浮気中です。
2009.02.28
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古賀の「小太郎」再開
古賀の小太郎久しぶりに行きました。相変わらず独特の癖があり結構やみつきになっています。場所は旧三号線のブックオフの対面のあたりです。女将さん12月に手の骨を折っていたみたいで痛々しい感じでした。ここは、なるべく添加物等を使用せず、女将さん毎日ここのラーメン食べているそうです。女将さんの年齢を聞くとびっくりするんですが、肌つるつるです。たぶんコラーゲンがいいんでしょう。餃子も結構いけるし9時までやっているんで夕食食べてみるのもいいと思います。たまにやめたいみたいなこともあるみたいなんで是非行ってやってください。
2009.02.28
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ドライバーの打ち方コツ掴みかけです。
ドライバーを打つときのコツは、力まないこととゆったり振ることだと思います。スイングは、体の動きをゆっくり再生してみるとわかるんですが、複雑な動きを短時間に行わなければなりません。子供のころからゴルフに慣れている人を除いて大人になってからゴルフを始めた人はこの複雑な動きを短時間で行うのは無理と思います。特にドライバーはシャフトが長くヘッドが返ってくるまで他のクラブより長く時間がかかるため特にゆったりとなります。勘違いしやすいのは、ヘッドが大きくティーアップしていることにより打ちやすいから力一杯振ってもいいんだと思いがちですが実際は違うと思います。順序よく下半身から動き出してそれについて行くように上半身そして手そしてクラブがついて行くようにうまく連動すれば力やスピードは要りません。これがわかっているのになかなかできないのは、飛ばしたいと思う煩悩のせいだと思っています。いや飛ばないことに対する恐怖心かもしれません。以前からもそうでしたが、今後は特にこのことに気をつけてスイングを行おうと思っています。ほんとゴルフは、難しいスポーツですよね。だからこそ克服したくなるんですけどね。
2009.02.26
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今のセッティング
現在のの私のクラブスペックです。ドライバー１ 高反発 マクレガージャパン マックテックナビＧ ９度 シャフト TX-90 Ｒ２ ４４．２５インチドライバー２ 適合 キャロウェイ ＴＩＴＡＮＩＵＭ４５４ １０度 シャフト TX-90 Ｒ２ ４３．５インチフェアウエイウッド ＃３ ＃５ ＃７ ＃９ キャロウエイ BIGBERTHA STEELHEAD３（US) シャフト BIGBERTHA STEELHEAD３ UNIFLEXSTEELアイアン ＃６ ＃７ ＃８ ＃９ PW キャロウエイ BIGBERTHA X12IRONS シャフト MENFHIS”10”98 UNIFREXウエッジ ５０° ５４° ５８°キャロウエイ FORGEDWEDGE シャフト MENFHIS”DB” UNIFREXパター１ オデッセイ ロッシ―（ホワイトホット） ３３Inchパター２ オデッセイ ＤＦＸ５５００ ３２Inchグリップは全てロイヤルグリップのラバーで揃えています。多分ものすごくマイナーな機種で揃えているんでわかる人は、ほんと連絡ください一緒に語り合いましょう！
2009.02.24
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ドライバー
ゴルフを始めたころからドライバーが苦手でした。苦手な原因が最近分かったんですが、一番の原因は無意識のうちに飛ばそうと思って力んでいるのです。他の原因で大きいのは、ドライバーのシャフトは他のクラブより特別に長く軽いことです。私のように背が１６７ｃｍで手が長めの場合でシャフトが45インチ以上だと横振りになり他のクラブと違うスイングを強いられます。最近気付いたのは、ドライバーは、４３インチでも十分飛ぶことと、鉄のシャフトで重めの方が打ちやすいことです。ま、これは当然と言えば当然のことなんですが、気付くまで何と長い時間がかかりました。今日の練習では、４３．５インチと４４．２５インチのドライバーを練習したんですが、やはり４２インチの３ウッドとほとんど同じ感じで打って行けるのでいい感じです。今のスイングはテークバックをアウトサイドに上げているのでこれ以上長いドライバーはたぶん打てないでしょう。逆にこの位の長さのドライバーだと今のスイングにあっていて飛びます。今のクラブのセッティングは難しいロングアイアンは抜いて６アイアンからだし、全てのクラブにやさしさを求めています。9年練習してやっと後は、力まずに振ることだけに注力することでいいと思えるようになってきました。ほんとゴルフって難しいよね・・・。
2009.02.24
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100yのアプローチ
午前中は、いつもの社長とコロニーで打ちっぱなしでした。社長は、相変わらずインサイドにテークバックする癖が直らずどうも調子良くない感じでした。アドレスを見ているとどうもオープンにスタンスがなっています。多分これは、インサイドにテークバックするため引っかかるのでしょうがなくオープンで打っていたのだと思います。野球などでスイングの経験が長い方は、試行錯誤でうまく打てる様々な癖を持っています。しかし、正当なスイングを覚えようとするとこのような癖が邪魔をしてスイングができないことがあります。簡単に治る癖もあるんですが、身にしみついた癖もあってなおし難い場合もあります。私は思いきり違うスイングをすることでこのような癖を直してきましたが、どうしても直らないのがテークバック時に後ろ方向に目がボールから離れることです。このくせは飛ばそうと思った時はいいんですが、安定しません。この癖を明日から直そうと思っています。もう一つは、テークバックでテークダウンの時シャフトがローリングすることですが、今日50度のウェッジで軽くゆったり打っていると感じ良かったのでこの感じかなとつかんだような気がしました。ホント癖を直すのって時間要りますよね・・・。
2009.02.21
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新宮のさくら亭
久しぶりに自転車でラーメン屋さん行きました。旧3号線で香椎側から古賀へ買ってくる途中にパチンコ屋のよこにさくら亭があります。味は、人工調味料を使用していないらしく素直な味です（？）。値段はいまだ350円で安いです。替え玉100円。優しそうなおかみさんが笑顔で迎えてくれます。多くの店は、味の素のような調味料を大量に使用しているのでこのような店は、貴重です。意外と慣れればおいしいので近くに寄った際は是非食べてみてください。ここに置いてあるただで食べられる玉ねぎの辛子がついたものは辛くてラーメンと一緒に食べると意外とうまいです。
2009.02.21
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後輪タイヤ変えました。
前回のツーリングで2度のパンクでおかしいと思っていたんですが、今日3号線のフリーライドに持って行ったらチューブだけでなくタイヤがいかれていました。タイヤはサイドウォールが破れていました。それでパンク繰り返したみたいです。いろいろ話していると、優しくてかっこいい店員さんが交換しながらサイズの小さいタイヤと交換できることを教えててくれました。そこで現在ＧＲＩＤＥは、直径３８ｍｍのものが付いているんですが、後輪のみ２８ｍｍへ交換しました。見た目もＣｏｏｌな感じになりました。その後香椎浜のイオンモールまでツーリング行ったんですが全然早いです。何故これ気がつかなかったんでしょう。いつもより1段は変則重めで走れます。特に坂道が楽です。前輪は太い38ｍｍのまんまなんで乗り心地や歩道乗り上げは変化ないし、全然いい感じです。もうひとつ教えてくれたのは、乗り方です。ハンドルの真ん中辺をもってひじを曲げてみると空気抵抗が減って楽でした。この感じだと以前より遠出できそうです。明日は試しに志賀島回ってみようかなでも雨かな？一度前原までいってみようかとは思っています。
2009.02.21
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教えてもらって気付いたこと
スイング自体結構完成に近いなと思っていたんですが、ちょっと見てもらって指摘がありました。8番アイアンで見てもらったんですが、テークバックが途中から手だけでアップライトにあげていてループを作ってダウンスイングに入っているとのことです。結構自覚症状はあったんですが、好不調の波が出易いとのこと。確かに赤木で何度かそのようなことがあってタイミングの取りやすさという意味で思い当たる節があるので若干その傾向を弱めて打ってみました。そちらの方が確かに安定感が出そうだったのでこの感じで当分行ってみようかと考えています。アンジュレーションに弱いところもこのあたりに原因があるような気もしています。スイングはたまに見てもらわないとすぐ極端な方向に行ってしまうので気をつけないといけないと考えました。
2009.02.19
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ＳＴＥＥＬＨＥＡＤ３ ドライバーをＴＸ－90にリシャフトしました。
ＳＴＥＥＬＨＥＡＤ３ ドライバーをＴＸ－90にリシャフトしました。ＳＴＥＥＬＨＥＡＤ３は、＃３＃５＃７＃９を使用していて最高だったので探していたんですがＪＡＰＡＮモデルの10度を見つけました。若干グラファイト用のヘッドは重めらしいんですが、＃３と同じバランスで仕上げてもらいました。４３．２５インチでバランスはＤ２位です。宗像のゴルフドゥゴルフのうまい店員さんにリシャフトしてもらいました。早速コロニーで試打に行ったんですが、最高に打感が良くて打ちやすいです。弾道は、低めですが打ち方次第でどうでもなりそうな操作性を感じました。小さいヘッド（２５０ｃｃ程度）なのですが、感じ良かったのでバチバチ打っていたらなんと溶接が取れたんでしょうヘッドがなるようになってしまいました。クラブはリシャフトして最高に良かったんですがカラカラなってどうも気になって仕方ありません。しょうがなくゴルフドゥに電話をしたらその店員さんがコロニーまでひょっこり来てくれました。シャフトではなくやはりヘッドの中のようです。この問題は以前も経験していたんですが、これを直すことはスルーボアなんで結構面倒なようです。何とか治す方法を考えてみようとは思っています。その後ちょっとその店員さんにスイング見てもらったんですが興味深いことを言っていたんで次回に書いてみようと思っています。
2009.02.19
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社長のスイング修正
スイングのポイントは様々書いてきましたが、これらは全て練習場でのことです。ゴルフ場では、このようなスイングができるのはティーグラウンドのみです。実際のラウンドではほとんどの場合アンジュレーションの中で打っていかないといけないです。先日のラウンドでもスイング絶好調にもかかわらず90以上叩いてしまったのは、様々な状況に対応できなかったせいだと思います。そこで練習でしないといけないと考えているのは、コンパクトで下半身の動きを最小限に抑えたスイングです。飛距離は多分８０％以上上半身の動きでできるものだと思っているのでこのようなスイングを今後は試行錯誤していきたいと考えています。練習場でうまくなったプロもいるので、このようなスイングを身につければラウンドしてもいいスコア出るような気がしています。
2009.02.15
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マックテックナビＧをＴＸ－９０にリシャフトしました。
マックテックナビＧをＴＸ－９０にリシャフトしました。今日打ちっぱなし行ってきました。やはりシャフトがハードになるとマックテックナビＧもハードなクラブに変わります。と言っても、ＴＸ－９０のＦＬＥＸ－２なので硬さはＲの柔らかい方です。ＴＸ－９０はトゥルーテンパー社のシャフトの中で一番軽くて柔らかい弾き系のシャフトなんで多分スチールでは一番簡単なシャフトです。しかし、一番気に行ったのは、重量が３５０ｇ程度ありグラファイトより３０ｇ以上重いことです。しかも柔らかいので、ボディーターンのスイングを作るのには最適と思います。タイミングを取ってやりながらうまくスイングしてやると（かえりがちょっと遅めなんで）ストレートないい球が出ます。たぶん２３０～２５０ｙ飛んでいそうです。曲がりは極小です。ＴＩＴＡＮＩＵＭ４５４と比較するとボールを運んで行くようなイメージがあります。ＴＩＴＡＮの方はボールをつぶしていくようなイメージです。シャフトが同じなのでヘッドの性格が明確になるんでしょうけどこんなに違うものかと思いました。スチールシャフトというブレークスルーは最近まで気がつかなかったんですが、スチールシャフトって長い歴史があるしグラファイトより打ちやすいということは感じられると思うんで是非試してみられたらいいと思います。
2009.02.15
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マックテックナビＧをＴＸ－９０にリシャフトしました。
キャロウェイのＴＩＴＡＮＩＵＭ４５４をトゥルーテンパーのＴＸ－９０（スチールシャフト）にリシャフトしてから調子いいです。今回は、手持ちの高反発のマックテックナビＧをＴＸ－９０にリシャフトしました（日本中探してもこのリシャフトはほとんどいないでしょう？）。やさしいヘッドにハードなシャフトは、アイアンもそうなんですが、結構良さそうです。ウッド用のＴＸ－９０は製造中止で在庫のみの販売らしいんですが宗像のゴルフドゥで取り寄せできました。価格は、取り換え工賃込みで４５００円グリップ込みで5000円位です。バランスはＤ２で重量は３４５ｇ長さは44.25インチで仕上げてもらいました。マックテックシリーズはヘッドが軽めなのでこのぐらいが適当なようです。明日は仕事ですが終わってから打ちに行こうと思っています。今から楽しみでしょうがないです（笑）。感想は、乞うご期待願います。
2009.02.13
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チサンＣ．Ｃ遠賀ラウンド
４７の４５で９２ うーん。 80代目指したんですがダメでした。しかし、ドライバー結構良かったしアイアンも切れていました。ティーショットで6番アイアン、5番ウッド、9番ウッドを使用して全てうまく行ったのは初めてです。ドライバーで低めのティーアップで打ちおろし２８０ｙグリーン近くまで寄りました。やはり、ショットの精度は全ての番手で以前より相当いい感じです。軽く打っても以前より2打目の番手が2番手くらい違います。いつもは得意のアプローチが寄らず、パターが入らなかったのが問題でした。寒かったので庭でのアプローチさぼっていたんで感じでませんでした。今後は暖かくなるので毎日少しずつでもアプローチ練習しようと思ったラウンドでした。
2009.02.13
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左足のばたつきについて
今日の練習で会社の先輩から指摘されたことは、インパクト以降に左足がばたついているとのことでした。確かに自分でも違和感があったんですが、指摘されるまで問題とは感じていませんでした。ラウンドでも左足が変な風に動いてショット後後ろに戻るような動きをすることがあります。以前から足が動きすぎる傾向がありそれを直そうとしてはいたんですが、どうもここら辺にミスショットの原因がありそうです。とりあえず下半身を安定させてゆったりしてそれでいて力強い動きをさせようと意識してみようと思っています。練習場でレッスンプロがうまい女子に教えていたのを横で聞いていたんですが（笑）。しなやかさと力強さと両方もっているのがいい、そのように打ってくださいと言っていました。たしかにうまい言い方するなと感心して聞いていましたがその通りだと思っています。バタバタしたらかっこ悪いっすよね（笑）。
2009.02.08
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赤木７回目ラウンド
午前中練習場で2時間打った後赤木薄暮ラウンドしてきました。結果は４２の３８で８０です。このぐらいゴルフ漬けだとスコア別にしてほんと満足です。今日は風が強かったんですが、特に良かったのは9番ウッドでした。1番の打ち上げフォローに乗っていい所に打てました。フォローの場合は上げると風が持って行ってくれるのでティーショットでも9番ウッドは結構使えることがわかりました。打ち下ろしのショート１８５ｙですが、ここは6番アイアンでぴったり、打ち下ろしで風が横から吹いている場合は9番ウッドより6番アイアンの方が良いようです。もう一つは、最終ホールのの打ちおろし多分280ｙで４０ｙ位の打ちおろしですが、短いティーアップで（ドライバーを地面に置いての中心位の高さ）で打つと目の高さぐらいのまっすぐのボールが出ました。（練習場では打っていたんですが）池の手前で１０ｙから３０ｙいつもより飛距離が出ていませんがけがなしです。今週水曜日はチサンでラウンドなんで楽しみです。チサンでもこの赤木での経験は生かせると思っています。
2009.02.08
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自転車が冬眠から覚めました。
北九州方面に久しぶり６０ｋｍ走りました。途中、パンクでタイヤ交換結構面倒でした。タイヤの外側が内側のチューブを噛むのでそれを話すのが結構難しかったです。パンクの原因は、多分前回交換した時チューブを噛んでいたんだと思います。手も油まみれになって洗う所もなかったので次回は軍手ぐらい入れておこうと思いました。ダイエットにもなるんで自転車はいいんですが、今回は気をつけてお腹がすいた分食べすぎないようにしようと思っています。ゴルフのために足腰を鍛えようと始めた自転車ですが結構趣味になっていてママチャリ×２台 折りたたみ×１台 ＪＩＡNT ＧＲＩＤＥ Ｒ３×１台と自転車だらけになっています。帰りは遠賀川気持ち良かったんですが、向かい風プラス空気圧不足（自転車に搭載してある空気入れは弱いんで）で２倍（２時間以上）掛かりました。帰りに古賀のフリーライド（３号線沿い）よってみたんですが品揃えが相当増えています。気になっている折りたたみ（ＢＤ－１）のモデルも数十台展示してあるので寄ってみると面白いと思います。
2009.02.07
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今年の目標スコア
昨年のラウンドの平均が９０前後です。今年は、目標８５を目指したいと思います。スコア５のアップのためにスイングの練習をしてきましたが、スイングは多分いけそうな感じと思います。昨年はとにかくドライバーが良くなかったのですが、今年はドライバーまずまずの出来です。アイアンのショットも切れているし、アプローチも相変わらずいいみたいなんで、あとはパターです。そして今年注意しようと思っていることは、ケアレスミスをなくすことです。ラウンドにパターを忘れたり（笑）、遅刻しそうになったりは最悪ですが、それ以外にもアドレスを取る時に違和感があるのに打ってしまったりします。後で考えてなんであんなミスをしたんだろうといったことをなくせば８０代前半で回れると思っています。ゆったりした気持ちで集中していけばケアレスミスはなくせると思います。失敗したことに関しても覚えておいてその事を二度と繰り返さないようにしていきたいと思います。仕事で培った結果を出す方法が生きるスポーツなので仕事の経験を生かして頑張ろうと思っています。いわゆるＰＤＣＡを回すことですが、 ＰＬＡＮ ＤＯ ＣＨＥＣＫ ＡＣＴＩＯＮをいつも行うことが大切です。
2009.02.07
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スイングの完成（アドレス）
下半身に力が入りにくいようになるべくスタンスは狭くして両足の間は２０ｃｍ位で自然にたちます。上体は、あまり前傾角度を取らずにしかし、背筋は伸ばしてお尻も筋肉の張りを感じます。全体的に力まずすっと立っている感じがいいと思います。特に注意することは、力んで立つとどうしても打つ時に力が入るので気をつけましょう。手は、下にだらっと垂らした感じでその中でグリップを握っている感じです。グリップは左手の小指あたりに若干力が入って他はほとんど力が入っていません。子どもと手をつないでいる感じです。テークバックの始動は、状態の方を回すのと同時にお尻の後ろポケットを引っ張られるように下半身が動いていくような感じです。言葉で書くとほんと難しいですね（笑）。でも書いてると忘れないんでいいですよね。次回は動画入れたいと思っています。
2009.02.06
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スイングの完成
試行錯誤を繰り返し、8年ほど打ちっぱなしに通っていますが、方向性飛距離共に満足できるスイングになりそうです。今日のスイングのイメージを書いておきましょう。テークバックの始動は、グリップを軽く握り肩を回しながらゆっくりあげていきます。テークバックの方向は思いっきりアウトサイド（首に巻きつけるようなイメージ）です。テークバックの大きさは、リバースピポット（テークバックで左足に体重が乗る位までテークバックを行う）まで行います。テークダウンでは、下半身の主導に任せてほとんど力を入れずに落としていきます。インパクトでは、右手の感触でインパクトの瞬間を感じ軽く押していく感じです。フィニッシュを軽く取り、若干肩の上に右手を折って左手が上にくる感じです。こう書くと全然力感がなさそうですがドライバー相当飛んでいます。ウェッジ、アイアンからドライバーまですべてこのうち方で行けそうです。上体の前傾角度を変えるだけのシンプルな形がよさそうです。今まで打ちにくかったフェアウェイウッドも打って行けそうです。コツは、テーバックのトップからフィニッシュまで一定のリズムでゆったり振ることです。今度のラウンドが思いっきり楽しみになってきました（笑）。
2009.02.06
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ダイエット開始
禁煙と晩酌禁止に成功したので次は、ダイエットです。禁煙も禁酒もまず頭の中を整理しました。中毒症状による禁断症状の緩和という作業のために体に悪いものを摂らないといけない。という本質に気付きました。そしてその事により、なにもいいことはないということです。結果として悪癖を改善することにより体調も精神的にも健康になれることに気付きました。今回のダイエットに関してもこの方法で頑張ってみたいと思っています。今日は、スーパーでバナナ、ポンカン、キウイを買ってきたので朝をフルーツで行ってみようと思っています。
2009.02.04
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練習場で練習することとは？
１２月に思い立って赤木カントリークラブに通うようになって６回目慣れてきて気付いたことがあります。今までは練習場ばっかりだったので練習のための練習だったんですが、ゴルフ場を想定した練習ができるようになりました。なるべく下半身を安定させ最低限の力で、テークバックを大きく取って落としてやるだけこれだけを行うことです。テークダウンでは絶対に力まないことです。練習場で練習することは、とにかく力まないでも飛ぶことを体感してそれを持続させることだと思います。８番アイアンで１５０ｙ飛びますが、１４０ｙに飛距離を落としてでも安定させることが重要です。なんでこんな簡単な事に気付かなかったのかといった感じですが（笑）・・・・。
2009.02.03
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２ｋｇダウン目指してダイエット
最近ちょっと太ったんでダイエットです。夜食が好きで、ラーメンとか食べているので、それでもやせる方法を考えたいと思っています。夏は、自転車で相当痩せて５７ｋｇ台まで行ったんですが、乗らなくなったら太ってしまいました。本（ダイエットセラピー）に書いてあったのでまずは、朝食をフルーツにすることから始めてみたいと思っています。明日は、キウイのみで行ってみたいと思います。
2009.02.03
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赤木6回目ラウンド
３７の３５で７２でした。結構慣れてきたので距離感が合ってきました。最終ホールフェアウエイサンドから１５０ｙトップしてＯＢでトリプルのみで後は全てボギーまででした。ドライバーは、あまり当たりが良くなかったのですが、ウェッジがよりまくりでパターも入りました。風が強かったのですが、今日気付いたのはアゲインストの時に力を入れるといけないことです。軽く打っていくと風に流されにくいような気がしました。力を入れてもあまり意味がないようなのです。課題は練習場ではなくゴルフ場だとドライバーで力が入ってプッシュすることです。しかし、スコア的には十分他のコースでも80台が出そうな感じなので、ドライバーはもう少しこの大きめのスイングで練習してみようと思いました。それと9番ウッドのティーショットでバーディーが出たので、次回はドライバー抜いて行ってみようかと思っています。9番ウッドはいま最も良く練習場で打っているので距離、方向性ともに正確です。これをティーショットに使えれば短いパー4やパー5、長いショートでも使っていけます。スイングの完成のためにもこの辺が課題かなとは思っています。
2009.02.01
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- スノーボード
- ララLIFE、黒島結菜、初めてのスノー…
- (2026-05-11 09:30:03)
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- あの選手、延命してしまう？
- (2026-10-15 10:36:26)
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- 大人気、飛鳥ハーフマラソン！
- (2026-10-14 14:21:41)
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