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1ヶ月で体調悪化が続いたけど、数日前から快方に向かってる。 まず、風邪を4回ひいたのが大きい。 今もまだ若干治ってないけど。 クリスマス前に喉痛いのが1週間続いたのが1回目。 1/11頃には、高熱&下痢で1週間苦しんだのが2回目。 その1週間後に、喉痛いのが4日ほど続いたのが3回目。 喉痛いのが治ったと思った翌日、鼻づまり&鼻水で4回目。 たぶん原因はステロイドが大きいと思われ。 先週の通院でステロイドがなくなってから、風邪の症状が治ってきてるしね! 風邪に伴い、お腹の痛みも一時期はひどかった。 ほぼ毎日お腹の痛みあり。 特に2回目の風邪で下痢してる時は、下腹を押さえると痛みがあったぐらい。 が、これも数日前からなくなってきた。 前回の通院で、痛み止めの薬を貰ったけど、それを使うことなく、今は過ごせてる。 体力的にも、ようやく歩けるようになってきた。 先週初めて5日間動きまわってたけど、3日目ぐらいから足の裏が痛くて、4日目から歩くの辛いぐらい。 今は朝の電車での長時間立ちっぱにも慣れた。 歩くだけなら、ほぼ問題ないレベルまで足腰は回復。 今の所、発病前の体調を100とすると、 ・11/10入院時:40 ・12/15退院時:75 ・12/23お腹の痛みで苦しんだ日:50 ・年末年始:65 ・1/11頃の風邪:55 ・現在:70 ぐらいにまで戻ってきてると思われ。 あとは食べ物の制限してるのをどれだけ元に戻せるかかな。 いまだに揚げ物、辛いもの、炭酸、ラーメンなんかは食べてないし。 2日前に2ヶ月ぶりにポテチ食べて、お腹の痛みがなかったので、これからは徐々に食べるものも元に戻していこうかと。 休みの日は外出ほとんどしてない。 ってか、退院してから遠出したのって、年明けに夜中に堺に天ぷら食べに行った1日しかないしなあ。 2月からは元の生活に戻っていけそう。 入院時の保険もそろそろ入ってくるし、なんか大きい買い物でもしたいところ!
2012年01月29日
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明けましておめでとうございます。 昨年は正月明けに中耳炎に始まり、お盆前に親不知の抜歯。 親不知抜いてホッとしてたら、ロキソニン飲み過ぎて胃痛で苦しむ。 そして、11月の小腸炎。 と、季節ごとにほんと「痛い」1年でした。 まだ体調は入院前の6~7割ぐらい。 なので、今年はじっくりと体を整えていく1年にしたいと思ってます。 体調が戻ったら、また色々と動き回ろうと思います。 去年は痛くない時期に、東京でのTBN公録行ったり、夏休みに鹿児島に旅行行ったりしてたしね。皆様、よろしくお願いします。 で、現在の状況。 お腹の痛みは、あいかわらず1日数回あり。 クリスマス前後の頃に比べ、痛みは弱いけど、毎日空腹の時間帯に多いと感じるところ。 食べ物は、控えてるつもり。 揚げ物、生物は極力食べないようにしてるし。 寿司、魚のフライ、天ぷらはとりあえず痛むことないのを確認したので、多少食べてる。 昼ご飯は、うどん、親子丼、おにぎりをループで食べてる。 アルコール、コーヒー、炭酸飲料、ココアは全く飲まず。 クリスマス前後に痛くなった原因がココアかもしれないので、今はもっぱら紅茶かお茶ばかり。 体力的には、まだ元に戻るには程遠いかも。 入院前と同じぐらいの距離を毎日歩いてるけど、3日目の朝には足の裏と足首あたりが筋肉痛になり、歩くのも辛い状況。 来週は週4あるし、無事に歩き回れるか心配。 年末年始の話。 お腹の痛みが多少あったので、体力戻ってないこともあり、家でほぼ過ごす。 姪がずっといたので、たっぷり遊んでた! 一緒に布団で寝たり、FF13-2や週トロプレイしたり。 家の近くの公園にあるポストにハガキ出しに行く時、姪と2人でお出かけが日課。 そして、公園で遊んだりもしてたしv(´∀`*v) お年玉はもちろんあげた! まだクリスマスプレゼントをあげてないので、そろそろあげないといかんけどね~。 とりあえず、今月中には歩くぐらいは普通にできるようにして、外出する機会を増やさないとね!と言いながら、今夜はいつものメンバーで、夜中に天ぷら食べに行ってきま~す。※昨年まで溜め込みながらも毎日つけてた、ここの楽天日記。入院を機に、毎日書くのをやめます。mixi日記と同じく、書きたい時に書こうと思うので、よろしくお願いします。まあ、こちらはちゃんと読んでる人が皆無だと思うけど。。
2012年01月08日
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