小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

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MoonLeo @ Re:今日のカラダ模様は？(11/01) カレンダーのページに飛べませんよ。

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2007.01.19

今日は急きょこぶたカフェに参加。
出がけにオイルをバババッと調合して、タオル一枚とともにバックにほおり込む。

ちょっと野暮用をすませて、１１時半にはスタジオに到着。

今日はスタッフ癒しdayのつもり（笑）でしたが、ライチさんに「何人か施術すれば？」と言われて、マイクで「あんまり働く気がなかったのですが、一応オイルは持ってきているので声をかけて下さい～。」という何ともやる気のない発言をしたにもかかわらず、４人の方に施術を受けていただきました。
ありがとうございました。

その後ヨガストレッチに参加。
ふと気がつけば、出展者が皆参加している。
なんつーか、ホントに面白い場だなぁと。
結構人数がいたので「あんまり多いようなら、参加せずにかえります～。」と言ったら「運動不足の人にはスッタフの質を保つためにも参加して下さいね！」と、ライチさんに言われる。ははは。

でも、細々と続ける週１回の（ベリー、ヨガ等のうちどれか一つ）運動。
だけど、確実に効果は出るんだなぁと、改めて実感。

だって、前と比べたら、確実に柔らかいもの。私の体。
０と１の差は大きいのだ。

スケジュール帳に１週間、どこにも体を動かすのが入っていないと不安になる・・・。
そんな日がくるとは思ってもみませんでしたわ。運動嫌いでしたから。
でも、この気持ち良さや楽さを知ったら、もう０には戻れないな。
こぶたにはまる人たちも、きっと同じ気持ちなんではないかと思います。はい。

そんなこんなで、伸びて緩んだヨガスト。
（ラスカルさん同様、一瞬寝ました。）
夜は９時から眠って、朝８時まで爆睡です！！

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