2010年02月の記事
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ちょっとやさぐれています
アナフラニール１錠減量中ですが、ちょっと調子悪し。それでも洗濯物はなんとか畳みました～～まぁ、良しとしますか
2010年02月27日
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おなかは空いてないけれど・・・
何か口に入れたくてイライラしてます。今、ダイエット中でやっと体重が減ってきたとこなんだよなぁ・・・ここ何日か調子が悪いです。悪いといっても最悪ではないんだけど、なんとなく何もしたくない。アナフラニール減薬のせいか、生理前だからなのか？一応、生理を通り越しても調子が悪ければアナフラニール３錠復活しようかな？と考えております。う～畳んでない洗濯物がいっぱい～(T∇T)
2010年02月22日
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診断書間に合うか・・・
昨日の日記で大事なことを書き忘れていました。年ですかね・・・(；-_-) =3リフレックスが合うのはわかったので、できればアナフラニールを減らしていきましょう、という主治医の指示があったんだった。あ、指示されたことは覚えてて昨日からアナフラニール２錠にしてます。調子はさほど変化なし。順調に減らせるといいなぁ。さてお題ですが・・・２月いっぱいで自立支援の期限が切れるのに、忘れてて今ごろ書類を区役所に取りに行きました。やばいです。私の通院してる病院は大きな病院なので、診断書ができるのに１０日～２週間見てくれとのこと。でも、２月中にできるといいなぁ・・・という淡い期待の元、診断書お願いしに行って来ました。でもでも・・・この申請、去年は旦那にやってもらって自分ではやってないのですが、今年は自分でできそう・・・嬉しいよ～～診断書間に合いますように・・・
2010年02月18日
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通院日記
昨日は通院日でした。昨日の議題は・・・調子は上がってきてるが躁気味な気もするでした。ここ1週間くらい調子が上がってきてるのを感じてたのですが、ちょっと頑張りすぎな感じが自分でしていたのです。それでそのことを主治医に相談すると「早急に処方をいじることはしないで、まずは自己の意思でコントロールするようにしてみましょう」とのことでした。要は頑張りしぎないようコントロールしてみようとのこと。まぁとりあえず、自己の意思でコントロールしてみることから始めるというのは正しいかな・・・と思い了承。まだまだ欲しいチケットがあって、金遣いについても心配なのだけど、そこもまずは意思でコントロールしてみましょうということで。すこ～し頑張って自己コントロールしてみます。
2010年02月17日
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減らない・・・
ダイエット頑張ってるのですが・・・体重減りません。タイミング的にそういう時期かな？今日も調子はやや良さげです。朝６時半起床。旦那の弁当を作り、いまだ起きてます。最近、朝、自然に起きてられるようになってる気がします・・・なのですが午後までもたない・・・頭と肩周りが重くなってきて寝ちゃいます。でも、今まで寝たきりのような生活してたんだからしょうがないか
2010年02月15日
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ダイエッターガッテン～
昨日から本格的にダイエット始めました。ダイエットサイト３つに登録してしまった。内容はコピペで書き込んでいくのでそんなに大変ではないのだけど・・・使い勝手が一長一短で。メインはYahoo！ダイエットになりそうです。さて「昼、寝ない」を実は昨日から目標にしてるのですが・・・午前中は起きてました。ステッパー踏み踏みしたりピラティスのような体操したり。しかし、午後はしんどくなって結局寝ちゃって、夕方からは仕事。午後は寝たんだけど・・・今体調が悪いです（パソコンするくらいの元気はあるのですがヾ(▽^；)ゞ）夕飯の茶碗洗えないかも。午後は寝て過ごしたのにこの調子の悪さ・・・ちなみに症状は頭から肩にかけてのイタダルさです。1日起きていられるようになるにはどうしたらいいものか・・・悩ましいです。
2010年02月12日
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仕事がある日は・・・
昨日は調子が良かったのですが、今日はそんなに調子よくないです(T∇T)仕事があるとだめなんだなぁ・・・仕事までほとんど寝てました。洗濯物を洗濯機に入れるまではしたのですが、干すことができず、気づいたら旦那が干してくれてました。旦那様、感謝！！！これからの課題は仕事がある日でも家事はそこそこ頑張る！かなぁ。それよりも「昼寝ない！」かなぁ。できるといいなぁ←弱気
2010年02月11日
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さらにチケット買いました
今日は仕事休みで好きな音楽聴きながらゆっくりしているガッテンです。好きな音楽聴けるっていいなぁ・・・うちは旦那と音楽の趣味が違うので、二人でいる時は音楽はかけないのです。さて、「またまた・・・」というタイトル。お察しの通りまたチケット買いました。今度は８０００円、自転車キンクリートＳｔｏｒｅ「富士見町アパートメント」４人の作家さんのオムニバスということで「面白そうやないか～い」ということで買いました。やばい・・・２月から不況の影響で出勤日数が減るのにこの買い物・・・ただ買い物を除けば、朝食、旦那の弁当、夕食は作れているし、さっきまでステッパーふみふみしたり、昨日はピラティスのＤＶＤ見ながらちょっとやったりと調子は上がってきてるのです。（掃除だけはなかなかやる気にならないのですがヾ(;´▽｀A）主治医はどういう判断をするかなぁ・・・家計は破綻してないけど貯金が危ない場合、この買い物癖を「病」と呼ぶのか・・・ちなみに貯金とは、夫婦の貯金ではなく私個人の貯金なのですが・・・参りましたね(；-_-) =3
2010年02月10日
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チケット買っちゃった～
躁状態なのか？と言う状態のガッテンです。今日はまた演劇のチケット買っちゃいました。お値段３５００円。なかなかリーズナブル。「え～い、迷うなら買ってしまえ！」と誰かが（って自分しかいないけどヾ(▽^；)ゞ）囁いたので買ってしまいました。ただこの日、午後は初めての認知行動療法の日で、「大丈夫か？」と自分でもちと疑問。１日にいろんなことをするって元気なときにはよくやってたのだけど、今回はどうだろう？？ちなみに言い送れましたが、認知行動療法受けることになりました。ちょっとドキドキ。まぁ今は「なるようになれ」と思ってます。今日は晩御飯も作ったし、チケットは買っちゃったけど家計を破綻させるような買い物じゃないし・・・調子はいいということにしときましょう(*^▽^*)
2010年02月08日
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まだ起きてる～
今日は午後３時頃まで寝てて、その後買い物＆映画に行きました。観たのは「サロゲート」。感想は明日にでも映画のカテゴリーにアップします♪で、レイトショー観て帰ってきてからこの時間まで野菜スープ作ったりと家事してました。なんとなくそれをしなくちゃ寝ちゃいけない気がして。本当は明日の弁当のおかずも作りたいんだけど、安普請の我がアパート・・・ちょっと迷惑かな？と思い止めました。今日玉子焼き用のフライパン買ったので玉子焼き試してみたいのだけど明日にします。じきにリフレックスが効いてきて眠くなるでしょう。それでは～(＾＾)/~~
2010年02月07日
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ちょっとぶる～
ぜんぜんコメントとかしたこと無いのだけど、チョコチョコブログを見させてもらっていた方が妊娠した。もともとは鬱のブログなのだけど、とても幸せオーラがあふれたブログに変わっていっている。いいな・・・私は鬱も治さなきゃだし、体重を減らして糖尿病数値を良くした状態で安定させなければ妊娠は無理。もうアラフォー・・・無理かなぁ。そのブログ主さんが幸せそうなのはとっても嬉しいのだけど、自分のことを振り返るとはふ～っとため息。落ち込んでてもいいこと無いし・・・希望を捨てずに私は私のペースで行こうp(*・o・*)q
2010年02月06日
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躁かも・・・
今日は仕事休みで夕方まで寝てました。そして本屋さんに行きがてら外でご飯を食べ・・・家に戻ってきたら、いろいろ気になって。毎日食べるデトックス野菜スープと、明日の夕飯用のハンバーグを作りました。なんかちょっと躁気味かも。本屋では日経ＨｅｌｔｈとＢｏｄｙ＋買って来ました。Ｂｏｄｙ＋にはなんかＤＶＤが付いてます～ダイエットがんばろうかな♪（↑というか、かなり真剣に体重を減らさなければいけない）明日は洗濯できるといいな。なんかまとまりの無い文章でスミマセン。おやすみなさい(＾＾)/~~
2010年02月04日
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通院日でした♪
本日通院日でした。今日は先日躁状態で買ってしまったグリーンのチュニックを着て行きました。ちょっと鮮やかな色だったので「派手かな？」と思いつつ・・・先生は「綺麗な色の服ですね」と言ってくれました。ここ大事ですよね～私の主治医は患者の服装や髪型にけっこう敏感で、いい傾向が見た目に現れてたらとりあえず褒めてくれます。世の旦那様！これ見習うといいかも(*^▽^*)ちなみに私は少し派手だと思っても色が綺麗な服を買うようにしてるのですが、これはパート先のお姉さまから「年をとるほど綺麗な色のものを着たほうがいいのよ」という助言によるもの
2010年02月02日
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ゆき～♪
今日は午前中寝てたガッテンです。関東地方ただいま（２３:５０）雪降ってます。雪の降らない地方で育ったガッテンは雪大好き。たとえ歩きにくくとも、雪よ積もれ～♪明日は通院日だけども・・・雪嬉しい～～さて、今日は午後はずっと起きてました。起きてられるときはなんの努力もなしに起きてられる。ダメなときはダメなんですけどね～リフレックス（抗鬱薬）効いてると思うんだけど、調子に波があるのが・・・上を見たらキリが無いのですが(T∇T)
2010年02月01日
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