2003.04.10
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昨日の朝、吐いた。
毎朝、歯を磨いた後に気持ち悪くなる。
いつも吐きそうになるが、胃の中に吐き出すものが入ってないから
なにも出てこない。酒の飲みすぎとも、タバコの吸いすぎともよく
言われるが、それだけが原因だとは思わない。ストレスとか緊張とか
自律神経とか、なにか精神的なことが関係している気もする。
例えば、「仕事に行きたくないよ」という拒絶のあらわれが、嘔吐反射
なのかもしれない。外界に出て行くことを、カラダが拒んでいる。
嘔吐反射に耐えてから家を出る。
登校拒否の子どもも、こんな苦しみを味わっているのだろうか。
オレは１０代のころから、この歯磨きの後の嘔吐反射に苦しんできたが、
それでも学校へは行っていた。
家にいても、たいして面白いこともなかったからだ。
おとといの夜に油っこいものを食いすぎたことを思い出した。
このところ胃の調子があまりよくなく、それでも普段通りの食事や
酒量をキープしていた。胃の調子が悪いとはいえ、腹は減るし、
酒も飲みたい。おとといは、少し食いすぎだったかなと反省するぐらい
食ってしまった。翌朝目覚めたとき、胃に不快感を覚えた。
歯磨きの後、いつもどおりの嘔吐反射が襲ってきたが、
少し、胃の中のものを吐き出した。吐いても、すっきりはしない。
身体にダメージを負ったまま、仕事へ向かった。
昨日、昼食の後にまた胃がもたれた。このとき生まれてはじめて、
液体の胃腸薬を飲んだ。液キャベだ。
コンビニで液キャベは、栄養ドリンクと同じ棚に並べられていた。
胃がもたれたのは、おととい食いすぎた油もののせいもあったろうが、
酒の飲みすぎかもしれないと思い、周囲に、「一日禁酒」を宣言した。
ただ自分に誓うだけだと、誘惑に負けて絶対に守れないだろうという
ことは、自分でよく知っている。
周囲に宣言することで、「守れなかったときの非難」というリスクが自分
に課せられる。宣言した以上オレは報告する義務があるから、
もし達成できなかった場合、オレの評価は下がる。
そうした監視機関を設定してから行動に移ると、意欲が高まる。
夕方になったらまた調子がよくなった。
「やっぱり今日の禁酒宣言撤回」とかなんとか言って。
飲むことに決めた。健康と快楽を秤にかけたときオレの場合、
どうしても快楽を選んでしまうようだ。
いつもの焼鳥屋へ行って、焼鳥３本と、ハタハタ焼きをつまみに、
生ビール３杯飲んだ。秋田名物のハタハタ焼きは、本日のおすすめ。
本を読みながら、飲む。
今読んでいるのは「関ヶ原」。下巻なかばにきて、ようやく戦場に
家康が着陣した。あわてる西軍の士気を上げるために、
三成の家臣・島左近が抗瀬川の前哨戦に勝利するシーンだ。
まだ合戦は始まっていないが、すでに家康率いる東軍の勝利は
確実だ。家康はその知略謀略の限りをつくしていてぬかりがない。
家に着いたのが９時。禁酒すると言ってしまった手前、これから
また冷蔵庫のビールを飲むのはなんとなく気がひけた。
焼鳥屋で生ビール３杯飲んだとはいえ、まだ酔ってはいない。
酔うところまで飲まないと、飲んだうちには入らない、と思っているから、
今から禁酒すれば「禁酒宣言」に間に合うと判断した。
「プチ禁酒」開始である。
酒を飲まない夜は長い。
秀吉が天下統一を目指すゲーム「太閤立志伝」はすでに終盤へ
さしかかっている。史実どおり、小田原城を秀吉得意の水攻めにより、
落城させ北条氏を壊滅せしめた。関東から甲信越を経て近畿までの
中原を完全に制圧し、残るは東北・中国・四国・九州となった。
ボルビックの１．５ペットボトルを傍らに置き、ビールを飲むのと同じ
ペースで飲んでいたら、１．５はあっという間になくなった。
寝ようと思って０時過ぎにはベッドに入ったが、やっぱり眠れなかった。
オレのアタマの中では、鎧武者の戦国部将が駆け巡っている。
酒を飲むのは、一つは快楽を追求するためでもあるが、もう一つは、
スムーズに睡眠に入れるようにするためでもある。
夜眠れないことがよくある。
体調にもよるが、ごく浅い眠りになったときに、急に動悸し意識が呼び
戻されたりすることがある。そういうときは大概２時間３時間眠れず、
明け方近くまで寝返りを打ち続けていることになる。それがオレにとって
ちょっとした恐怖として刷り込まれている。
急速な睡眠導入のための手段として有効なのが「泥酔」であり、オレは
眠れない夜の恐怖を解消するために、酒を飲んでいるといっていい。
体感的に、１時間も布団を被ってじっとしていただろうか。
どうやらいつのまにか眠っていたようだ。泥酔しないで、１時間で眠り
に着けたのは、オレにしてみれば上出来だった。
気持ち摂生したからかどうかわからないが、
今朝はとても気持ちよく起きられた。
毎朝、歯を磨いた後に気持ち悪くなる。
いつも吐きそうになるが、胃の中に吐き出すものが入ってないから
なにも出てこない。酒の飲みすぎとも、タバコの吸いすぎともよく
言われるが、それだけが原因だとは思わない。ストレスとか緊張とか
自律神経とか、なにか精神的なことが関係している気もする。
例えば、「仕事に行きたくないよ」という拒絶のあらわれが、嘔吐反射
なのかもしれない。外界に出て行くことを、カラダが拒んでいる。
嘔吐反射に耐えてから家を出る。
登校拒否の子どもも、こんな苦しみを味わっているのだろうか。
オレは１０代のころから、この歯磨きの後の嘔吐反射に苦しんできたが、
それでも学校へは行っていた。
家にいても、たいして面白いこともなかったからだ。
おとといの夜に油っこいものを食いすぎたことを思い出した。
このところ胃の調子があまりよくなく、それでも普段通りの食事や
酒量をキープしていた。胃の調子が悪いとはいえ、腹は減るし、
酒も飲みたい。おとといは、少し食いすぎだったかなと反省するぐらい
食ってしまった。翌朝目覚めたとき、胃に不快感を覚えた。
歯磨きの後、いつもどおりの嘔吐反射が襲ってきたが、
少し、胃の中のものを吐き出した。吐いても、すっきりはしない。
身体にダメージを負ったまま、仕事へ向かった。
昨日、昼食の後にまた胃がもたれた。このとき生まれてはじめて、
液体の胃腸薬を飲んだ。液キャベだ。
コンビニで液キャベは、栄養ドリンクと同じ棚に並べられていた。
胃がもたれたのは、おととい食いすぎた油もののせいもあったろうが、
酒の飲みすぎかもしれないと思い、周囲に、「一日禁酒」を宣言した。
ただ自分に誓うだけだと、誘惑に負けて絶対に守れないだろうという
ことは、自分でよく知っている。
周囲に宣言することで、「守れなかったときの非難」というリスクが自分
に課せられる。宣言した以上オレは報告する義務があるから、
もし達成できなかった場合、オレの評価は下がる。
そうした監視機関を設定してから行動に移ると、意欲が高まる。
夕方になったらまた調子がよくなった。
「やっぱり今日の禁酒宣言撤回」とかなんとか言って。
飲むことに決めた。健康と快楽を秤にかけたときオレの場合、
どうしても快楽を選んでしまうようだ。
いつもの焼鳥屋へ行って、焼鳥３本と、ハタハタ焼きをつまみに、
生ビール３杯飲んだ。秋田名物のハタハタ焼きは、本日のおすすめ。
本を読みながら、飲む。
今読んでいるのは「関ヶ原」。下巻なかばにきて、ようやく戦場に
家康が着陣した。あわてる西軍の士気を上げるために、
三成の家臣・島左近が抗瀬川の前哨戦に勝利するシーンだ。
まだ合戦は始まっていないが、すでに家康率いる東軍の勝利は
確実だ。家康はその知略謀略の限りをつくしていてぬかりがない。
家に着いたのが９時。禁酒すると言ってしまった手前、これから
また冷蔵庫のビールを飲むのはなんとなく気がひけた。
焼鳥屋で生ビール３杯飲んだとはいえ、まだ酔ってはいない。
酔うところまで飲まないと、飲んだうちには入らない、と思っているから、
今から禁酒すれば「禁酒宣言」に間に合うと判断した。
「プチ禁酒」開始である。
酒を飲まない夜は長い。
秀吉が天下統一を目指すゲーム「太閤立志伝」はすでに終盤へ
さしかかっている。史実どおり、小田原城を秀吉得意の水攻めにより、
落城させ北条氏を壊滅せしめた。関東から甲信越を経て近畿までの
中原を完全に制圧し、残るは東北・中国・四国・九州となった。
ボルビックの１．５ペットボトルを傍らに置き、ビールを飲むのと同じ
ペースで飲んでいたら、１．５はあっという間になくなった。
寝ようと思って０時過ぎにはベッドに入ったが、やっぱり眠れなかった。
オレのアタマの中では、鎧武者の戦国部将が駆け巡っている。
酒を飲むのは、一つは快楽を追求するためでもあるが、もう一つは、
スムーズに睡眠に入れるようにするためでもある。
夜眠れないことがよくある。
体調にもよるが、ごく浅い眠りになったときに、急に動悸し意識が呼び
戻されたりすることがある。そういうときは大概２時間３時間眠れず、
明け方近くまで寝返りを打ち続けていることになる。それがオレにとって
ちょっとした恐怖として刷り込まれている。
急速な睡眠導入のための手段として有効なのが「泥酔」であり、オレは
眠れない夜の恐怖を解消するために、酒を飲んでいるといっていい。
体感的に、１時間も布団を被ってじっとしていただろうか。
どうやらいつのまにか眠っていたようだ。泥酔しないで、１時間で眠り
に着けたのは、オレにしてみれば上出来だった。
気持ち摂生したからかどうかわからないが、
今朝はとても気持ちよく起きられた。
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