2016年02月の記事
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解約と契約
にほんブログ村 ポチッと応援お願いしますm(__)m私が２０代の頃から４０年以上契約を続けてきたNTTの電話を解約しました。フレッツ光・電話で１つ、テレビはケーブルテレビで１つ、プロバイダーで１つとみんな別々にして契約していました。これらを全部ケーブル１つにまとめました。インターネット・テレビ・電話です。何千円も安くなった訳じゃないけど、１つにまとめることで契約内容も引き落とし金額も分かりやすいので良いと思いました。プロバイダー契約していた〇〇ネットも契約内容変更でメール・ブログコースに変更にしました。解約も電話１つで済んでしまうのが非常に楽です。メールを残した理由は、いろいろ登録しているサイトやショップに使っているからです。いずれ登録しているメールも変更をしていこうと考えています。１つにまとめておけば止める時も簡単ですしね。これから電気料金も自由に選べるようになりますが、すでに電話やネット等が同じように以前から自由化され競争が激しくなっています。選ぶ側もよく詳細を知らないで契約してしまうと、かえって高いものを契約してしまうような恐れがあります。あとから、アレっ！違うってならないように気を付けたいと思います。(^J^) こんな感じです。
2016年02月24日
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健康診断が終わってブラブラと
にほんブログ村 ぽちっとお願いします(^J^)１８日（木）は１年に一回の定期健康診断で横浜の病院に行ってきました。内診はよかったです。あとは血液検査の結果待ちです。昨年は体重７３．５キロでしたが、食事制限のおかげで今回は６６．５キロ、かろうじてメタボ卒業でした。毎回のことですが、血液検査では血糖値と肝機能がよくないと思います。採血があるので前日午後７時から何も食べていないので腹ペコです。以前から一度見たいと思っていた場所、「よこはまばし」商店街と都橋の飲み屋街の見学に行ってきました。なにしろ１４時間以上何も食べていないのでブラブラフラフラと阪東橋から都橋まで歩きました。よこはまばし商店街の入り口木曜日ですが人は多いほうですかね魚屋・肉屋・八百屋・洋服店が多かったです。刺身の盛り合わせ３００円～５００円でした。写真は撮らせてもらえませんでした。韓国系中国系の店主が多かったように思いました。これだけの数の商店が両側に並んでいます。 これは大通り公園、両脇が道路に挟まれた公園です。人は疎らでした。歩けど歩けど都橋に辿りつきません。向こうに見える青い橋がそうかな？やっぱり都橋でした。川に沿って二階建ての小さな飲み屋が並んでいます。ホッピー仙人みつけました。テレビでよく紹介されているあのホッピー仙人です。沢山のファンがいるお店です。昼間なのでまだオープンしてるお店はどこにもありませんでした。一度立ち寄ってホッピー飲みたいと思っています。確か午後７時ごろオープンだったかな。看板の見学だけで帰りました。反対側の階段どちら側がメインか分かりませんが、たぶん交番がある所がメインの入り口かな？でも向こう側が都橋なんですよね。ま、どっちでもいいか。店舗の大きさは６帖くらいに板場やカウンターがあるんだと思います。お腹が空いていたんですけど横須賀に戻ってから「かき玉そば」を食べることにしました。１１時ちょっとでした。横須賀に着いた時はちょうど１２時ごろになっていました。万歩計も１２０００歩を超えていました。今日はよく歩いたもんです。黄金町から日の出町までグネグネと１駅歩いてしまいました。
2016年02月20日
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一人横須賀勤務
にほんブログ村ポチッと応援お願いしますm(__)m今日は横須賀勤務です。途中「えきめんや」にて「かき揚そば」を食べてきました。これが横須賀勤務の時の一番の楽しみです。「えきめんや」が衣替えする前は「天ぷらそば」と言ってました。玉子を入れると天玉そばです。呼び方もしっくりしますよね。ところが今は「かき揚そば」玉子を入れたらかき玉そばですよね。ちょっと言いづらいです。玉子入れるとそれだけカロリーが多くなるので、少しでも低くなるように毎回かき揚そばを食べています。これ一杯のカロリーは約４６６キロカロリーです。まあまあ低カロリーの部類に入ります。調理パンや菓子パンを１個食べたって、それだけで３００～４００キロカロリーくらあります。１個ではお腹がすくので大抵２個は食べます。なお且つ牛乳１杯飲んだとしたら合計８００キロカロリー以上になってしまいます。１日のカロリー摂取量を１５００キロカロリー以内に抑えているので、朝は玄米フレーク４０ｇ（ビタミンが豊富です）に牛乳２００ｃｃを加えて食べています。これが朝食で２５０キロカロリーです。お昼のかき揚そばが４６６キロカロリーなので夕食は７８４キロカロリー以下に抑えるようにしています。お酒を１杯飲んだ時にはオカズだけをつまみにしています。カロリーを抑えた食生活のおかげで７３．５キロあった体重も現在は６６キロに落とせました。家で食べるときは、ちゃんと肉や魚それに野菜もたくさん食べているので大丈夫だと思っています。平均体重が６０キロくらいだそうで、あと１．５キロなんとか達成したいと思います。そうそう明日は１年に１度の健康診断の日です。午後８時過ぎは何も食べることできません。水またはお茶くらいです。健康診断は午前中なので午後の４時間は有給休暇をとって横浜黄金町駅の「えきめんや」でかき揚そば食べて賑やかな横浜商店街通り（黄金町にあるらしいのです）をブラブラしてきます。 ブツブツブツブツ......ではまたね
2016年02月17日
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春節の中華街
にほんブログ村 ポチっと応援お願いしますm(__)m中華街では２月８日から２月２２日まで春節で賑わうでしょう。今度の２０日２１日は天気がよければ昼も夜も大賑わいでしょう。食べることが大好きな人は１度お出かけすると良いと思います。いろいろなイベントなどやっていると思いますので是非楽しんで頂きたいと思います。
2016年02月15日
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２０１５年後期の種を購入してみました
にほんブログ村 ポチッと応援お願いします市民農園が終了してしまったので、春に向かってプランター野菜作りを始める前に２０１３年に購入した春菊の種を発芽させてみました。ティッシュ１枚を四つに折ってお皿に敷きました。ちょっとお水を湿らせて春菊の種を蒔きました。まだ部屋も寒いのでラップをかけてみました。１週間後、こんな感じに発芽してきましたよ。発芽率７０％くらいでした。３年も前に購入した種なのに７０％はすごいと思いましたね。１０日後には、こんな感じに成長しています。でもこれは古い種でもどれだけ発芽するかのチェックなので、プランターに植え替えることはしません。まだちょっと早いと思います。２月の後半に種まきしようと考えております。春菊の発芽率から、ちょっとくらい期限が過ぎて大丈夫だと分かったので、去年後半に売れ残った期限切れの種でも十分に発芽するだろうと思い、１０袋で送料込み３２４円という種を購入してみました。安いため野菜の種類を選ぶこと出来ないのがちょっと難点ですね。数日後メール便で送られてきた１０種類の種です。まき時は２月中旬から６月・７月くらいでした。安い福袋みたいな感じですかね。ちょっとプランターでは無理かなってな種もありました。１０種類の種夏どり青首大根・インゲン・レタス・ティンカーベル（ミニトマト）・黒玉スイカ・つるな・アスパラガス・ゆめのコーン・マスタード・オレガノ/ワイルドマジョラム、以上１０種類 プランターには不向きな種もあるでしょう。とにかく試してみることにします。２０年以上前にアスパラガスを作ったんですが、収穫まで３年くらいかかりました。これはちょっと難しいのでパスしようと思います。１０種類の種が全部で３２４円なら良しとします。値段が分かる７種類の合計金額が１８００円、３種類は分かりませんでした。それにしても１０種類で２５００円以上はするかと思いました。我が家は、ちょっと日当たり悪いけどやるだけやってみます。
2016年02月13日
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