2016年06月の記事
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昼食はザルそば
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m横浜勤務朝家を6時25分に出て各駅停車で横浜まで1時間、座って来るのもいいものです。このところ各駅停車に乗って横浜通勤しています。さてさて、昼飯の時間になりました。朝購入した流水麺とサラダ、それに魚ソーセージでお昼いただきました。流水麺は湯切りして水でしめてからザルに盛ります。そばつゆは、安い3倍濃縮です。そばつゆ入れに3分の1ほど麺汁をいれて、お水を3分の２入れてできあがり。キャベツと玉ねぎのサラダには味ポン酢をかけて食べました。最近の昼食は、こんな程度です。食べ始めるまでに15分くらいの準備時間がかかってしまいます。でもこれが好きなんです。流水麺1人前239キロカロリー・魚ソーセージ93キロカロリー・サラダ１9キロカロリーでした。その他は牛乳133キロカロリーサラダが多いのでこの程度のザルそばで十分です。朝は、職場についてからハムレタスサンドと濃いカルピス５００ｍｌをいただきました。
2016年06月30日
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一人でホッピー飲んで帰宅
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m今日は横須賀勤務久々に早く帰宅できるので、日高屋さんに寄ってイッパイやって帰りました。昨日からそう考えていました。ツマミはモツ焼きハーフでした。ホッピーとは、焼酎をホッピーという炭酸で割る一見ビールのようなものです。見た目はまるでジョッキーのビールと同じに見えます。結構気に入って飲んでます。このホッピーが好きすぎて横浜の都橋というところで「ホッピー仙人」というお店をやってる知り合いがいます。友達ではなく知り合いという程度です。 午後3時に仕事が終わると直ぐに帰ります。頭の中は「日高屋」ばかり、途中宝くじ売り場があるんですが、歩いているとふと何やら見たことあるようなハガキが落ちていました。見てるはずです。参議院の投票用紙なんです。期日前投票に行くときに落としたみたいでした。周りの人が数人いましたが、落としたか尋ねましたが違うとのことなので交番に届けることにしました。住所も名前も入っているので多分交番から落とし主に送ってくれると思ったからです。どなたに投票するか分かりませんが、貴重な1票ですからね。届けたあとは、日高屋へまっしぐらでした。ホッピー2杯飲んで直ぐ帰りました。
2016年06月28日
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ちょっと銀行に行ってきました
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m 横浜勤務午前中は銀行に用事があったので元町商店街に行ってきました。元町商店街のほとんどのお店は11時オープンなので、私は9時ごろ銀行に行くので賑やかな商店街を見たことがありません。この時間帯は中華街も静かなもんです。カラスが生ごみをあさったらしくてアチコチごみだらけです。オープンの時間までには綺麗に掃除するんだと思います。ということで、元町商店街から中華街を歩いて事務所に戻ってきました。銀行と事務所の往復じゃ運動にもならないので、運動のためにぐるっと遠回りしてね。 朱雀門からちょっと行った所にあるお寺、でもよくわかりません 地久門の近くのお寺です。中には入ったことないです。こちらもよくわかんないです。 テクテク歩いていると、突然消防車のサイレンが響き渡りました。どうしたんだろうと立ち止まって野次馬していたら、どうやら茶色のビルでボヤ騒ぎがあったようでした。消防員がたくさん集まって大騒ぎしてました。救急車がいなかったのでケガ人は無かったようです。やれやれ テクテク
2016年06月27日
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千葉から野菜送ってくれました
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m昨日家内の妹から野菜を送ったと電話がきたそうです。スゴシ！３人の息子（全員既婚）を持つ義妹夫婦、だいぶ広く畑をやってまして私が今年から市民農園が終わった話をしていたらしく、収穫した野菜を送ってくれました。ありがたいことです。毎年送ってくれていましたが、今年はタケノコ・じゃがいも・キュウリ・ナス・ピーマンを送ってくれました。申し訳ないなあ！とにかく新鮮だもんなあ！夕飯は、生キュウリを味噌で食べよう！それにナスは甘辛みそ炒め、ピーマンは昼に使ったしね。タンパク質は青魚の缶詰でもいいかな。年のせいでしょうか、手抜きが多くなりました。かあちゃんに肉じゃが作ってもらいます。 キュウリ・ナス・ピーマン、新鮮野菜です。(^J^)
2016年06月26日
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のんびりこん
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)mのんびり日曜日このところ２度寝するのがクセになってしまいました。１回寝は６時ごろから９時ごろまで、２回寝は朝方３時ごろまで寝付けず、３時半頃から寝ました。起きたのは８時半でした。悪い癖が身についてしまいました。お酒と年齢のせいなのかも知れません。今朝は遅く起きたので朝食は抜きました。我が家の昼食は１１時と早いので朝食を抜いても大丈夫なんです。昼食は、冷蔵庫に残っていた野菜と豚肉で野菜炒めを作りました。最初は野菜炒めだったんですが、途中から片栗粉でトロミをつけて餡かけ野菜炒めに変更です。なぜ餡かけ野菜炒めに変更したかと言いますと、私が即席ラーメンのチャルメラ醤油味でサンマー麺を食べたかったからです。どちらかと言うと、家内も餡かけ野菜炒めの方が好きなんです。ごはんの上に餡をかけて食べるんです。フライパン一杯に作った野菜餡かけをトッピングしてサンマーメンの出来上がり！ 緑のカーテンに植えたゴーヤが大分育ってきました。あともう少しで日除けとして役に立つことでしょう。５ｃｍくらいのゴーヤが４つできています。収穫が楽しみです。できる限りスーパーでは買わないつもりです。明日は横浜勤務なので２度寝しないように十分気を付けます
2016年06月26日
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昼食はザルそば
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m6月24日（横浜勤務）今朝6時25分に家を出て事務所に到着するまで雨が降らなかったので良かったです。午前中に銀行の用事を済ませてきました。昼食はといいますと、流水麺（蕎麦）1人前と野菜サラダと卯の花、飲み物は牛乳です。刻み海苔とワサビと麺汁は冷蔵庫に保存してあります。100均で麺を洗うためのザルと蕎麦受けと麺汁を入れる容器、いつでも食べられるように準備しました。今時の流水麺は蕎麦だけじゃなくて素麺やうどんもあるんですよ。私は蕎麦が大好きだから毎回朝事務所に着く前に買ってきます。今日は流水麺の蕎麦がたった１つしかありませんでした。あぶなかったです。危なかったと言えば、一昨日の出勤途中でいきなり猛スピードで角から自転車が突っ込んできました。あと1秒早く歩いていたら完全に怪我をしていたに違いありません。もしかしたらって感じで、その角の所をゆっくり歩きました。「ごめんなさい、ごめんなさい」としきりに謝っていたけど、ほんとうに衝突してたら謝って済むどころではないと思いました。私は「気を付けてくださいよ」の言葉も出ませんでした。通り過ぎてから振り向いてみると、顔に見覚えがある人でした。市民農園やっていた時によく自転車で来ていた30代くらいの青年でした。私が休みの時に農園へ行くと必ず自分が借りてる畑に居たので、どうやら仕事はしてないような感じでした。いつもリュックを背負って自転車に乗ってアチコチ走り回っているみたいです。とにかく激突されなくてよかったです。年をとっても注意深く歩かないといけませんね。次回はザルそばセットを撮影してアップしまぁ～す
2016年06月24日
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職員研修旅行？
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)mご無沙汰しておりました。6月17日（金）は職場の研修旅行でした。再就職して3回目の研修旅行でした。金曜日の仕事が終わると直ぐに職場から箱根湯本へと電車で直行しました。旅行費は毎月の給料から1500円の天引されます。年間18000円になります。入職した最初の年はバス往復で観光地巡り+豪華版うな重でした。これなら積立金でも少し足が出る感じでした。2回目から現地集合の現地解散+交通費3000円になりました。観光も無し、風呂入って夕飯食べて寝る、翌日8時に朝食とって解散です。午前中に帰えっても土曜日の半日は潰れてしまいます。なんだこりゃインターネットで旅館の宿泊費をチェックしてみました。すると夕食・朝食付きで4人部屋税込9720円からでした。3000円の交通費もらっても18000円にはなりません。セコイこと言ってると思うでしょうが、旅行費は個人個人が支払っているんです。少ない給料からきっちり天引きされてます。どこぞの知事さんとは違います。帰りに幹事さん、13人で20万円払ったって言ってたそうです。交通費の3000円合わせると18385円なので帳尻は合っています。385円が職員のための福利厚生費からの出資金かな？セコイ！職員の為に計上してる福利厚生費の予算はどう消えるんだろう？まいっか！ 「立つ鳥跡を濁さず」って言いますからね。宿泊した部屋からの眺望なんですが、どんな所だと思いますか？ このビューで1泊15000円は有りえませんでしょ。 答え：お墓（幽霊がでそうで涼しかったです）
2016年06月20日
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アジの煮つけ１尾８９円なり～
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m 午前中に大型スーパーに行って真アジの大きいの２匹買ってきましたよ。大きさは３０ｃｍ近く卵を持っていました。解凍アジではないようです。だって新鮮な印の鱗がビッシリ獲りたてと同じ状態でした。アジの刺身でも十分いただけるような鮮度でした。今夜は煮つけにして食べようと２時から煮付けてみました。それと鶏のレバーの煮つけです。今日の新鮮アジは信じられない値段でした。なんと１尾が消費税抜きで８９円でした。信じられません。今の時期はアジが豊富に獲れるのです。アジの目がいやに新鮮な色をしてると思いましたね。解凍が多かったので気が付きませんでした。でっか！３０ｃｍ級のアジです。見て下さい、この３０ｃｍ級のアジの大きさ。これは若鳥のレバーの煮つけです。ビタミン補給に良い煮つけです。の
2016年06月09日
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犬猫の草を栽培中
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m今日は休みなのでゆっくり家で過ごします。天気も悪いし、後でマロンのエサやメイのトイレ砂など買いに行ってきます。猫も犬もよく草を食べたがります。ペットの草ってありますでしょ、ポットいっぱいに麦の葉がぎっしりの、あの草です。毛玉をウンチと一緒に出すために猫も犬も食べるらしいのです。花屋さんで買うと２１６円～３２４円くらいします。しかし１週間くらいで葉も伸びきってしまい枯れてしまいます。ちょっと枯れると猫は口にしませんので常に新しい草が必要になります。２１６円といっても１週間に１ポット買っても１か月に４回買っていたらお金も掛かります。そこでインターネットで種を探してみましたら、２００ｇ入りの種３袋で送料込みで５００円以下で買えたのです。こんなの滅多にないでしょうね。この種を今まで買ってきたポットを利用して土を入れて種を蒔いてみました。こんな感じに育ててます。１週間くらい日をおいて種を蒔きます。今の時期は成長も早いので楽に育てられます。(^J^)右側の草が枯れたころに新鮮な葉（左）が伸びてきます。２００ｇ入りの袋１つで１０回分とありますが、我が家では２０回以上分を作っています。冬場は成長が遅いので倍の日数が掛かってしまいます。冬場は花屋さんでも売っていないんです。
2016年06月09日
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カタクチイワシの刺身
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m今日は、横浜勤務です。土曜日のお昼ごはんはミートスパゲティをたくさん食べたので、夕飯はオツマミとイッパイとなりました。午後から家内が下町に出かけてシコイワシを買ってきてくれました。それで夕食用にとシコの刺身を作ってくれました。1品はお刺身で、もう1品は酢〆です。１０分くらいで作ってくれました。私が作ると倍の時間が掛かってしまいます。お刺身の中でもシコの刺身は大好きです。土曜日のイッパイはシコ刺しを肴に飲みました。これは生のシコ刺しです。ワサビでもよし、ショウガのすりおろしでもよしです。シコは塩で軽くもんで洗えば洗うほど美味しくなるんです。これホントです。(^J^)これは酢で〆たシコ刺しです。寿司酢で〆ると美味しいですよ。
2016年06月06日
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お昼はミートスパゲティ
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m今日のお昼ごはんはミートスパゲティです。このところ食べてなかったので作ることにしました。我が家の昔ながらの味です。 まずは、材料です。5分茹でのスパゲティを2把、豚挽肉２００ｇ、玉ねぎ2分の１個、砂糖大さじ１、オリーブ油適量、ウスターソース適量、トマトケチャップ適量と塩コショウです。麺は茹で時間5分となっていますが、我が家はやわらかめの麺が好きなので8分くらい茹でます。茹でた麺は水洗いして２～３分水につけておいてからザルに上げ水気を切ります。フライパンにオリーブ油を大さじ１入れて豚挽肉を炒めます。塩コショウを少々入れて挽肉がバラバラになるように炒めます。豚挽肉が8割くらい炒めたら、３ｍｍ厚に切った玉ねぎを入れてシャキシャキ感が残るように炒めます。砂糖、トマトケチャップ、ウスターソースを入れてフライパンをあおりながら炒めます。ちょっと味見をして塩コショウが足りなかったら加えます。この時にオリーブ油を大さじ１を加えながらフライパンをあおります。これで出来上がりです。出来上がりまでの時間は30分程度です。スパゲティを盛りつけたら出来上がりです。今日のお昼はミートスパゲティでした。
2016年06月04日
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簡単酢豚
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m酢豚が食べたくなったので、筍無しで作ってみました。まずは、調味料です。酢大さじ２ケチャップ大さじ３オイスターソース大さじ１醤油大さじ２砂糖大さじ２水２００ｃｃごま油大さじ１片栗粉大さじ２塩コショウ少々サラダ油大さじ１卵2分の1個以上です。(^J^)今回は筍無しで酢豚作りました。人参・玉ねぎ・シイタケ・ピーマンを写真のように乱切りします。豚肉は塩コショウして溶き卵2分の1個、片栗粉を入れて揉み込んで下さい。170度くらいの油で揚げます。きつね色に揚がったら油をきっておいてください。ペーパータオルに揚げたての肉を取り上げておいてください。人参も下茹でしておいて下さいね。人参と揚げ豚肉を入れて固い野菜の順番に時間差をつけて炒めて下さい。シャキシャキ感が残るくらいに炒めます。ある程度に炒めたら調味料に片栗粉を溶き入れたものを入れ強火でサッと炒めます。トロミがついたら出来上がり、お皿に盛ってハイ酢豚の出来上がりです。
2016年06月02日
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上町精肉店「松坂屋」で”つるの剛士さん”が取材してました
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)mきのう5月31日、仕事帰りに横須賀市上町の松坂屋精肉店で「つるの剛士」さんを見掛けました。カメラマンと数人で松坂屋の店舗に居ました。何かの撮影なんでしょうね、取り巻きに近所の人でしょうか20人くらい携帯で撮影してました。横須賀と言えば「上地雄輔」さんだと思いこんでしまい、勘違いしちゃいました。八百屋のおばさんに肉屋さんに上地雄輔さんが来てたよって言ったら、一瞬アレって顔してた。おばさんが言ってたのは「5人目の子供が産れるから大変なんだってよ」。だって上地さんは結婚したばかりだからね。5人も子供いるわけないよね。 剛士さんは、テレビで拝見するより体格いいんですね。もしかしたらテレビ番組の取材かなと思いました。午前中に坂上の八百屋さんでカメラマンを見たと家内も言ってましたので、私が通り過ぎた時間が4時半ごろだったので長い時間取材してたんだなって思いました。5人目が産れるので6月から育児休業に入るらしいです。休業に入る最後の仕事だったのかな。(^J^)
2016年06月01日
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