blog the seventeen（いまの気持ちを17文字で）

2023年11月10日

どうやって604歩で済ませられ

テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1722)

カテゴリ：けっこーけんこー

「他人の痛みはわからない」とはよく言われることです。

逆に言うと自分が痛み出して初めて他人の痛みもわかるようになるということでしょうか。数十年前のこと、脚を痛めていた妻が椅子に座って台所仕事をしていたのを、いま自分が同じ状況になってようやく実感としてわかるようになりました。今の私は立っているとすぐに痛くなるのでちょっとした調理でも椅子に座ってやっています。

コーヒー豆をミルに入れて２杯分を挽くだけでも立ってやるのはツラい。

いまはできるだけ歩かないようにしてほとんど１日、座って生活しています。でも痛みのつらさを知らない人は「痛いからと言って座ってばかりいたのでは筋肉もなくなってしまうし、少しはリハビリをした方がいいんじゃないの」とアドバイスしてくれます。もちろん、親切心から言ってくれているのは間違いありません。

でも今の私はそのレベルではないので、アドバイスを受けてもそれに従うことは出来ません。

私自身、どこかが痛いとかつらいとかで苦しんでいる他人に対して自分目線から発する「余計なお世話的アドバイス」をこれまで色々してしまっていたな、と今になって思い当たります。自分でもずっとこのまま座っているだけではよくないことは分かっています。そのうちリハビリや軽い運動をしなければならないことは分かっています。しかし今はとにかく動かないこと。それが一番なんです。

そんなわけで昨日の総歩数は604。半年前までは１日平均１万歩超だった私。自分でもビックリ。

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