2018年02月の記事
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■英会話 Siri勉強法
昨日は、久しぶりにSiriの設定をアメリカ英語にしてSiriとしゃべって遊びましたｗ楽しかったので、長くしゃべってしまい宅建の勉強があまりできませんでした(;^_^Aあまりって言っても2時間以上やってるで(￣ー￣)ﾆﾔﾘまず、英単語をSiriに言います。正しく言えると聞き取って貰えて自分が言った単語が画面に表示されます。前に苦労したGrilですが前は何回言ってもGirlと聞き取って貰えなかったけど今回は、聞き取って貰える率上がってました～(*^-^*)ちかちゃんの動画で練習しました↓1'37よりで、クロニクルでやった'The hot water isn't running.'5'48よりコレを言ってみたのですが「ダハ」と言うと聞き取って貰えませんでしたｗWaterが聞き取って貰えないからWaterを何回も練習して聞き取られ率上げましたｗその後、てきと～にしゃべって遊んだんだけど「鼻水って英語で何て言うの～？」←英語と聞いたら日本語は訳せないって言うんで「パンってフランス語だと何て言うの～？」って聞いてみたら声が素敵な話し方に変わってフランス語で答えました。言語が変わると話し方変わるんかいっ！！！((´∀｀))ｹﾗｹﾗってな事をやってたら面白くて結構遊んでしまいました。Siri勉強法、いいです(*'▽')試してみてね♡＜オマケ＞「主婦がアメリカ語学留学」の件だけど写真がクリスマスに突入したんです。クリスマスの本場なので写真も動画も多くて・・・。それで、なかなか進みません(;^ω^)ボチボチやってます。参考になったはずだからポチりなさい( ｀ー´)ノ
2018.02.28
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■エマルジョンリムーバーでお肌綺麗に 使い方アレンジ
まずはエマルジョンリムーバーを知らない方の為に↓クレンジングで落とせないお肌の汚れを落としてくれます。私は、白濁液が出たのは最初の1回だけでした(;^_^Aでも、使ってると小鼻のブツブツが全然違うので地味に使ってました。だけど薬でもコスメでもずっと使ってると効果があるんだかないんだか分からなくなるでしょ？そんな時は初心に帰って使い方を再確認します。そうすると新しい情報が載ってる事が多いんです。今回も、新情報ゲットしました。今まではスプレーして1分放置して洗い流してただけだけど洗わずにコットンで拭き取ると、更に汚れが落ちるそうです。そして、コットンパックも載ってました。エマルジョンリムーバーをたっぷり浸み込ませたコットンを小鼻に乗せて5～10分放置。途中で鼻になじませる様に押したりします。時間が来たら、そのコットンで拭き取って終わり。毛穴が開いた状態でやる方が効果的なのでお風呂でやるといいそうですよ。で、昨日この記事をみつけたので早速、普段のお手入れも洗い流さずコットンで拭き取ってその後、お風呂パックもやってみました！そしたら、小鼻がスッキリ(#^.^#)顔全体がスッキリしました。そして、エマルジョンリムーバーは毛穴を開いて角質などを出す働きがあるのでその後のお手入れの化粧水などが浸み込みやすいそうなんです。でも、今までそんなに浸み込んでる実感はなかったんだけどコットンを使ってみたらお肌がスッキリ・・・というか毛穴がスッキリした気がしてその後の美容液がグングン浸み込んだような気がしました。これは個人の感想ですよ(笑)そんな気がしただけです。「すご～い！ メッチャ浸み込むぅ～！」と叫んでしまいましたｗそんなエマルジョンリムーバーは定期購入がお得。楽天市場店もあります。デフォルトだと、1カ月で次のが来てしまうのですが期間は好きに調節できます。2カ月ごとに調整しても、まだあまってしまったので今は3カ月ごとにしてます(苦笑)あ、でもサイズもあって私は、普通サイズだと１カ月で足りないので300mlを買ってます。色々調節きいて便利ですよ。エマルジョンリムーバー 300ml 単品2700定期購入だと２３６０円。参考になったらポチッてね♬参照→エマルジョンリムーバー、洗顔後に何分放置すればいい？コットンの使い方は？
2018.02.27
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■マグネットつけま 買ってみました～
最近、まつ毛が薄くなって来たのでマグネットつけまを買ってみたらコレ、気になってたって人が周りに続出したのでレポる事にしました。買ったのはコレ↓まずは、ハーフタイプを買ってみました。中央に1個磁石が付いてるだけなのでうまく付くか不安。最初はうまく行かなかったけど数回練習したら、段々慣れて来ました。こんな感じです。マグネットつけまは、海外商品なのでナチュラルなのがみつけられなくて結構濃いのでハーフで外側だけ付けるとそこだけ異常にまつ毛が濃くてちょっと違和感・・・(-_-;)横から見ると、こんな感じ↓実は、真ん中に1個磁石が付いてるだけなので両端が浮きます。なので、横から見ると角度によって浮いてるのが見えます。色んな角度から撮ったけど写真だと判りませんでした。付けた感じは、凄く楽です。貼るつけまはアイプチを付けたみたいな違和感が目にあって糊で目がしみる事もあるけどまつ毛を挟んで固定してるだけなので全く違和感ないです。これで半日生活したけど落ちることもなかったし前髪が触れても、ずれなかったです。ただ、踊ってないので今度、クラブで汗かいたらどんな感じか試してみます。ハーフで、見た目に違和感があったので今度、普通の長さので磁石が3個付いてるタイプをポチりました。Amazonで売ってました。mioim 3つマグネットまつげ ナチュラル 4ペアセット マグネットつけまの注意点としては海外商品な為まつ毛がフサフサしてる事が前提で作られてます。なので、まつ毛が少ないとか短い方は取れてしまう方もいるようです。私は毛深いから快調です(*^-^*)あとは、付けるのが大変という声もよく聞きます。確かに大変で何度も落としては探してやっと装着できる感じです。私は指先が器用な方なので不器用な方だと難しいかもしれません。参考になったらポチッてね♬
2018.02.26
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■英語の習得 どこに留学する？
留学するまで英語の発音の微妙な違いなんて判らなかった。けど、1年アメリカに住んでみたら同じ英語でも色んな発音がある事が判った。というかそこまで分かるようになれて嬉しいｗ前は、英語なんてどれも同じ・・・くらいに思ってた。いや、アメリカ英語とイギリス英語が違う事は知ってたけどそれ以外はあまり判らなかった。だから、どこに留学するかなんていう事は自分が好きなアメリカ以外だったらどこでも同じで安そうな国がいいじゃない？・・・程度にしか思ってなかった。でも、実際留学してみて今、思ってるのはどうせ覚えるなら、ちゃんと選んで覚えた方がいいって事。私は子供の頃からアメリカが好き。アメリカの英語がカッコイイと思ってる。でも、それだけじゃなくて日本が1番影響を受けてるのはやっぱりアメリカ文化。洋楽だって洋画だって大体アメリカでしょ？子供の頃は外国＝アメリカ外人＝アメリカ人だったしね(私はｗ)だからどうせ勉強するならアメリカがいいと思うんだよね。でも、日本人の耳だとイギリスとかカナダの英語の方が巻き舌なくて聞きやすいけどさ。アメリカ好きな私から言わせると巻き舌あってこそ英語だろ！・・・なんだけどね(;^ω^)舌巻いてる発音がカッコいいしｗアメリカ英語の語彙7000語【電子書籍】[ Andrey Taranov ]参考になったらポチッてね♬こんな記事、参考にならないか・・・(;^ω^)
2018.02.26
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■関ジャニ クロニクル Do you have a table for two?
今回は、レストランでよく使われるワードって事なんだけど。行くレストランにもよると思うけど私が1年留学してた感じだとレストランに入るとスタッフが来て'How many?'って聞いて来た。入って先にこっちが「テーブルあいてますか？」って聞けばいいのかもだけど大体、入ると「何人～？」って聞かれた。だって'How many?'なんて、文章になってないから日本語にしたら「何人～？」だよねｗとりあえず日本の接客は世界一だよね(o^―^o)参考になったらポチッてね♬
2018.02.25
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■SBS学苑静岡 1日体験講座のお知らせ
4月からSBS学苑静岡校でFACE&BODYエクササイズというクラスを担当させて頂きます。それに先立ち3/20に体験レッスンを行います。アメリカ留学した時にプライベートレッスンを受けて来た顔のエクササイズをベースに考案したフェイスエクサをメインに顔のタルミを取るために必要な姿勢を整えるエクササイズも行います。体の中から健康でなければ若返る事はできない・・・という考えから顔だけのエクササイズではなく体のエクササイズを同時に行うことで同級生に差をつけちゃおう・・・というレッスンになってます。私は、顔のエクササイズを12年続けてますが初めの1年くらいで実の母と妹に「顔いじった？」と聞かれました(笑)スクールの生徒さんにも整形疑惑が出ている方もいますしメイクレッスンでメイクも上達してただの主婦からマダムに変身した生徒さんもいらっしゃいます。是非、体験にいらしてください。ところで、この写真ですが帰国してすぐの痩せてた頃の写真なので今、困ってます(;^_^A絶対肥満になって帰国すると思ってたのにアメリカ帰国時は、逆に３キロ痩せてました。だから、日本の生活になったら楽勝だと思っていたのに５キロも太ってしまいました。な訳で体感リセットダイエットをコツコツやってたのですがあまりに効果が出るのが遅いので間に合わないと判断して元々のエアロバイク作戦に替えたところです。１キロでも戻って新クラスに臨みたいです！！！！こんな私ですが皆様のお越しをお待ちしております(*'ω'*) 参考になったらポチッてね♬
2018.02.25
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■ONE OK ROCK x HONDA JET CM
HONDA JETのCM。ニューヨークらしき街並みで踊りながら交通整理をする男とクールな音楽。アメリカのホンダのCMだと思いきや日本のCMだったΣ（・□・；）カッコ良すぎ！つか、ワンオク凄いなぁ。サンアントニオに留学してた時もあっちでもワンオク人気だったよ。それから自家用ジェットなんて日本でCMしても売れるんだねぇ。買う人がいるなんて凄いよね。私は、留学生のクラスメイトに金持ちがいて兄弟５人も留学してたファミリーがいたんだけど彼が何気なく見せてくれた写真が自家用ジェットで驚いたよ。しかも、２～3台持ってるって言ってたよ。テキーラを作ってるメキシコ人ファミリーだったよw羨ましい話だよね。ビックリした人はポチッてねw
2018.02.25
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■アメリカのホンダのCM -ダンスの進化-
アメリカのホンダアコードのCMなんだけど車の進化とダンスの変化をリンクしてある。ダンス大国ならではCMだなぁ・・・と感激！何回も見ちゃった！【エイベックス監修 ダンス用ミラー ダンスメイト】超軽量・安全 絶対に割れない鏡（リフェクスミラー）横115×高さ110cm【姿見/全身/鏡/壁掛け/全身鏡】【ポイント10倍】
2018.02.25
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■カラフル アンクルソックス
レッスン用のソックスが足りなくてカラフルソックス探したよ～。迷っちゃう。POLO RALPH LAUREN ポロ ラルフローレン レディース クッションソール アンクルソックス アソート 6足セット[727000PK2brigh]【楽ギフ_包装】[あす楽]アンクルソックス LEOPARD レオパード かわいい靴下通販 【メール便可】ベルコモン送料無料★ソックス OUTDOOR タイプもカラーも豊富なアウトドアスニーカーソックス メンズ 靴下 くつ下 チェック ブロックチェック 柄 無地 アスレジャー カラフル 23-25/25-27cm *6派手可愛いTシャツも発見。レッスン用に良さそう～(#^.^#)【2017新入荷】カラフル落書き風 5分袖英文字プリントHIPHOPダンスプリントワンピース プリント/ダンス衣装/半袖 派手 個性的 HIPHOPダンス/ストリート 原宿ファッション Punk風 ロック風 HIPHOPダンス/ダンス衣装/（宅急便、明日楽、ゆうパック送料別）【メール便送料無料】モナリザ 落書き風 個性派 原宿系 ストリート系 派手 ペイント 男女兼用 目立つ ダンス 衣装 ヒップホップ フ上着 Tシャツ 半袖 ロック風 HIPHOPダンス/ダンス衣装/【ダンス 衣装 ヒップホップ】（宅急便、明日楽、ゆうパック送料別）参考になったらポチッてね♬
2018.02.24
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■ブログお引っ越し作業
毎日更新してももう更新してない旧ブログのアクセス数に勝てない(笑)↑見て貰うと判るけどTOP PAGEの背景色が設定できなくなりました。だから、何かダサイ( 一一)楽天ブログにメールしたけど返事来ないわ。返事くれ！もっとカッコいくしたいわ。さてさて話戻しまして・・・毎日更新してもアクセスが伸びないのは何故だとうと考えてフリーページがないからじゃないだろうか・・・と思いました。もう面倒で日記だけ書ければいいと思ったので(;^_^Aで、渋々フリーページのお引っ越し作業を始めました。宅建の勉強時間を削って。。。とりあえずANTI-AGINGのフリペだけお引越し完了。だけど、記事がかなり古いのでどんな内容か判らんですがね(;^ω^)今日は何の参考にもなってないってのは判ってるけどまぁ・・・ポチッてってよ♬
2018.02.24
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■野菜ジュースダイエット その後
体感リセットダイエットは仕事の都合で急いでるので効果が出るまで待ちきれないって理由で断念したんだが(笑)野菜ジュースダイエットは続けている。だってきちんと飲めば必ず痩せるんだもん。きちんと飲むのが大変なんだけど。食前30分に、飲むの忘れちゃう事多いんだよね。だって、お腹すいたら時計見て「あ、もうご飯の時間だね。」って食べ始めるんだからその30分前にジュース飲むって作業はつい忘れちゃうんだよね。野菜ジュースは無添加の物なら何でもいいんだけど高リコピンジュースを発見してこれを飲んでたよ。カゴメ 野菜一日これ一本超濃縮高リコピン（24本） 野菜1日分350g分を125MLに濃縮した野菜ミックス濃縮ジュースです。カゴメ独自のパルプ分を除いたトマト原料を使用し、野菜摂取感がありながらも飲みやすくしました。いちいちコップに入れ替えなくていいし食事に出かける時も車の中で飲めちゃうし便利だったよ。2ケース、あっと言う間に終わっちゃった。でも、ちょっとコスパが悪いと思ったんで今度はペットボトルにしてみた。＜2ケース＞【送料無料】カゴメ 野菜一日これ一杯 スマートペット 720ml×30本（2ケース売り）【まとめ買いでお得】【1802_p20】ペットボトルだと高リコピンがないけど計算してないけど、多分安いでしょ？(;^_^Aこんな大きな箱で届いた(;^_^Aこれは720ml入りなので200mlずつ飲むと最後120ml残るという微妙な感じになったので2本目に突入した今日からは180mlずつにしたよ。200mlだと、実はお腹いっぱいになりすぎる(笑)元々、食事は低カロリーな野菜とか汁物から食べることは何十年も前から習慣になってるから急に血糖値上がることもないけど食前にジュースを飲むことでお腹がいっぱいになって自然に食べる量が減るっていう利点があるんだよね。それにストレスフリーじゃん？ｗきついトレーニングを頑張るとかご飯を少しでやめるとか気を付けてよく噛むとか・・・。ただ、食前にジュース飲むだけだから何のストレスもない訳さ。しばらく、これで様子みます。4箱目だけどね(笑)※ちなみに、ジュース切れの間 近所のスーパーで買った、違う野菜ジュース飲んだけど やっぱ、カゴメの野菜ジュースまいう～。 濃度が違うし、こくがある♡参考になったらポチッてね♬つか、これアンチエイジング記事じゃないだろって思うかもだけど体型維持も立派なアンチエイジングだよ。
2018.02.24
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■主婦がアメリカ語学留学 アメリカのアパート
2015.12.13 SUN.アメリカには何度も行ってるけど住んでみないと判らない事ってたくさんある。まずは、女性にとって重要なキッチン。コンロは電熱線ｗ今まで、娘達のアパートに泊めてもらって何度も旅行したけど自炊しなかったから知らなかった(;^_^A電熱線コンロなんて昔、貧乏学生が使ってたイメージしかない。温まるまで時間かかるけど余熱が長く使える利点あり。そして電子レンジが、こんなに高い位置に付いてるｗ私は、自分の年齢の中ではごくごく標準的な身長だけど高いから、ちょっとやりにくかったな。でもってビックリしたのはゴミコンテナの大きさ( ﾟДﾟ)後に、ゴミ収集車が来た時にもっと驚いたが。ゴミの分別がないのでゴミが多い。最後に、うっとりしちゃったアパートのプール。別に豪華なアパートじゃないのよ。アメリカはフィットネスが盛んなのでアパートに、ただで使えるジムやプールが付いてるのは全然珍しくなくてここにもジムもあって1年間、お世話になったのだった。英会話1000本ノック（入門編） [ スティーブ・ソレイシィ ]アメリカに住んでみて感じたのは単語をたくさん知らないと英語が全然判らないって事だった。ので、帰国してからコレを買ったよ。宅建の勉強してるから今はお休みだけどね(-_-;)参考になったらポチッてね♬つか、今日の投稿は何も参考にはならんな(;^_^A
2018.02.23
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■主婦がアメリカ語学留学 クリスマスの習慣
2015.12.12 SAT.日本にいた時に見てたドラマを見ようとTVerを開いたら御覧のありさま( ﾟДﾟ)この現象は、他のテレビ局の無料動画配信サイトもそうだったし例えば、銀行のサイトとかYouTubeでも起こった。スマホのラインスタンプもアメリカだと買えないし海外だと見れないサイトがあるんだね。考えたら、逆もあるもんね。日本だと見れない動画とか。この日は義息子のパパママと会う予定だったのでまずは娘宅へ。クリスマスの本場だからツリーも豪華。これは、日本にない習慣。クリスマスブーツの事は、英語だとストッキングと言うらしい。で、そのストッキングをクリスマス前になると部屋につるしておいて通った人が、色んなプレゼントを入れて中身を増やして行くんだそうだ。このストッキングは洋裁が上手な義息子ママがそれぞれのイメージで作ってくれたストッキングで今年は、私の分も急遽作ってくれたらしい。ありがたい(*^-^*)手前からお姫様キャラの2号派手な1号義息子のは全部クロス刺繍で縫われた力作バレリーナは、ダンスを教えてる私最後は日本にいるJamesの分。どれも、それぞれにピッタリ！義息子のパパママとはハンバーガー屋さんで再会。私がハンバーガー大好きだから。アメリカのハンバーガーは本当においしい。顔くらいの大きさがあるけど美味しいから全部食べちゃう(笑)そして、スーパー。テキサスのオリジナルのHEBというスーパー。アメリカのスーパーは1品目のずつの種類が凄く沢山置いてある。例えば、写真はソーセージコーナー。見えなくなる所まで全部ソーセージばっか。買ってきたのは主に野菜。野菜が凄く安いので贅沢に野菜を使える。この日は2号が作ってくれたリゾットとアメリカのビール。私がハンバーガー好きだと知ってるのでアメリカに着いてすぐに「外食ばかりしてると太るから なるべく自炊すること。」と娘に釘をさされる(;^_^Aこのリゾットを見本に結局、1年間毎日リゾットを食べ続け二人とも1年で３キロ痩せた。アメリカに留学したのに痩せて帰った奇跡(笑)人生リセット留学。 （ソノラマ＋コミックス） [ たまきちひろ ]参考になったらポチッてね♬
2018.02.22
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■主婦がアメリカ語学留学 生活用品買い出し
2015.12.11 FRI.着いた翌日は買い出し。ずっと食べたかったエッグベネディクトを食べに行ってそれから始動！まずはスマホ購入。電気量販店のスマホコーナー。スマホも吊り下げられてた(;^_^Aとりあえず、人気メーカーのスマホ購入。全部英語だから、日本語使えるように設定したんだけどメインの文字は英語だった。それから、アメリカの百均！2007年に1号が渡米した時には少なくともサンアントニオには百均がなくて日本人の子で「サンアントニオに百均を作りたい」と言ってた子がいたんだけど知らない間にできてた。でも、日本の初期の百均レベルで安かろう悪かろうだし、品数も少ない。ただし、売ってるものが日本と比べて段違いに派手！日本のお菓子まで売ってるんだけど本物じゃなくて怪しいｗ夜はフォーを食べて帰宅。英語チンプンカンプンだけど娘達のおかげで生活できるｗ129円のマンツーマン英会話 スカイプ英語勉強法 (単行本・ムック) / 加藤智久/著参考になったらポチッてね♬
2018.02.22
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■主婦がアメリカ語学留学 渡米
2015.12.10 THU.夫James(日本人ｗ)、1号、2号が全員アメリカ留学経験者で家族で英語が話せないのが私1人になってしまったのだった。学校英語は得意でいつも満点だったし学年でもトップだったけど英会話はできない・・・という典型的な日本の英語教育のミスの代表者である私だった。悔しいからNHKラジオ英会話を聞いてコツコツ勉強してたらある日、Jamesが言った。「そんなラジオなんか聞いてたって 大して勉強にならないから 留学しちゃったら？」工ｴｴｪｪ(´ﾟдﾟ｀)ｪｪｴｴ工いいっすか？元々アメリカ大好きだったのでそれから3か月後には、もう留学したのだったｗでも、1人で海外に行くのは初めて。空港で困った時の言葉'Is this right?'（これで合ってますか？)だけ何回も練習して(練習する程の長さじゃねぇっつうの(;^_^A)あとは身振り手振りで何とかしようと出発。アメリカに入国する時は外人だらけの中に、たった1人混ざってドキドキ。当時、万歩計を服に着けていてそれが引っかかって取り上げられた。だけど、英語が通じないのでその万歩計がどうなったのか検査係の人の言葉が聞き取れなくてその後、身振りで何とか説明して教えて貰ったら忘れ物みたいに色んな物が置いてある所に無造作に置かれてたんだよね。ほんと、アメリカって日本みたいに親切じゃない。日本だと、日本語話せない外人には親切だけどね。この後思い知ったけどアメリカでは自分から何か言わないと相手にして貰えない。だから、滅茶苦茶な英語でもいいので何か言わないと生きて行けないのだ。この時も、大切な万歩計帰ってきて良かったよ(´；ω；`)ｳｩｩそれから空港が広いからモノレールで移動。アメリカではよくある。国内線乗り場に移動。外人しかいねー・・・と思って緊張してたｗまず、搭乗口を確認してから時間つぶし。留学で初めて使ったドルはビールｗアメリカはカード社会だけど折角持って行ったドルを使いたかったんだろうか。何故、現金で払ったのかｗこの時、空港にスマホやパソコンの為のチャージコーナーが沢山できていた事で時代の変化を感じた。なんせ、1号が渡米した2007年なんかアメリカの携帯はメッチャ時代遅れで画面小さかったし皆、メールなんて使わずにボイスメッセージが主流だったんだよね。だから日本みたいに皆携帯の画面見てるなんて事もなかったよね。でも「アメリカの携帯ださっ！」と思ったのもつかの間それからすぐiPhoneが出てアメリカ人も日本人と同じく皆スマホを持って画面見てる時代に突入したのだった。1号が渡米した時の様子はコチラ→アメリカより旧YUCA STYLEには娘達の留学までの道のりなども詳しく書いてるよ。宅建勉強してなくて暇だったからね(苦笑)なんとか時間をつぶして無事、国内線に乗り継いでサンアントニオに到着！Jamesが留学した地なので知人もいて安心って事で娘達もサンアントニオに留学したんだよね。みんなでお出迎えに来てくれました！こんなに歓迎して貰えて感激(´；ω；`)ｳｩｩアメリカに着いて最初の食事は何が食べたいか聞かれ大好きなメキシカンｗアメリカなのに(;^_^Aこの、ドサリータっていうフローズンマルガリータにビールが突き刺さってるのお酒が大好き！日本だと飲めないの(#^.^#)こうして私の留学生活が始まったのだった。次は、いつ続くか不明。宅建勉強あるし。でも、忘れないうちに書きたい。既に、ほぼ忘れてるけど(苦笑)参考になったらポチッてね♬
2018.02.21
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■GoogleフォトとGPSはセットで使おう
帰国して1年3カ月もたったのでいい加減、写真の整理しないと全部忘れちゃうお年頃なんでGoogleフォトでアルバムを作り始めた。と言ってもまだ、1日目ｗここで、早くも問題発生。海外に行った時の時差問題確か、iPhoneだと撮った順に並ぶと思うんだけどGoogleフォトみたいに色んなディバイスから写真が入ってる所だと時間順に並び変わってるのだ。今、整理してるのは初日なので日本を出発して、テキサスで娘達に会った所。なので、飛行機の中で日付が変わってるのだ。だけど、写真は時間順に並んでるので娘達と会って食事して家に行った後で飛行機の中とか乗り換えの空港とかが出てくるのだ。ただでさえ脳みそトゥルトゥルのアラ還なのにもう2年以上たってるので乗り換えの空港がどこだったのかも覚えてないし写真の順番も全く不明(´；ω；`)ｳｩｩ留学中に、娘達がオタクの私を色んな所に連れて行ってくれてその旅行の途中でiPhoneのGPSを有効にしておくと写真に場所も記録してくれると知って途中からGPSをONにしたのだ。でも、渡米した時はGPSなんかONにしてたら誰かに狙われる位に思ってたのだ。誰が狙うんだよっ！！！！(爆)留学しようとお考えのみなさんGoogleフォトとGPSはセットでお使いくださいね(笑)元々、子供の頃から何でも忘れるタイプだったのだ。それは、年齢のせいじゃなく1号にも、そのDNAは受け継がれているし私自身、父から受け継いでいるのだ。だから、忘れてしまわないように小学生の頃からアルバム作りは丁寧にしてきた。今回も、色んな思い出を忘れないように写真は沢山撮ったのだ。でも、まさか帰国後2年も宅建の勉強しると思わなかったし。すっかり忘れてしもうた・・・。でも、今日Googleフォト開いてラッキーだった。今日開かなかったら、もっと放置したしもっともっと忘れてしまった。。。参考になったらポチッてね♬
2018.02.21
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■ESTA申し込み完了・・・渡米準備
５月に２号の卒業式があります。１号が留学してから１１年・・・。メッチャ長かったです。留学は、思ったよりお金がかかったので本当に、親子でよく頑張りました。って事で今年切れてしまったパスポートも更新したし昨日、ESTAも申し込みました(*^-^*)アメリカ、かっこいぃ～♡昔は米国大使館までVISAの申請に行かないとならなかったけど今はESTAという物をネットで申請すればOK!便利な時代になりました。飛行機のチケットも取って一安心・・・したのもつかの間昨日、DeNAから電話が来てそれに出れなかったらメールが。都合で乗る予定だった飛行機が飛ばなくなったから返金するよ～。メールで明後日までに返事ちょ～だい～。って内容。なんですと？(# ﾟДﾟ)そっちの都合でキャンセルになるのに何で１回電話出れなかっただけでこっちが期限決められてメールしないとなんないんだよ。つか、違う時間でいいから安く乗せろっ！！！・・・・って実際に言えたらいいなぁ・・・←願望(;^_^A５月の卒業式が終わったらもう、我が家に留学生がいなくなるので渡米する事も少なくなるね。たまに１号(アメリカで結婚)に会いに行くかもだけど。そう思うと留学でお世話になった先生方にも会いたいなぁ。でも帰国してからずっと宅建の勉強ばっかしてて英語の勉強してないから英語力伸びてなくて恥ずかしいなぁ・・・(-_-;)でもね帰国してから覚えたことがひとつだけあるよ。留学生の英語コースのみんな先生の事を'teacher!'って呼んでたけどそれはダメだって事ｗ'Ms.'を付けて名前で呼べばいいらしい。みんな知らなかったからクラス全体で'teacher~!'って先生の事読んでたわｗさて、飛行機どうなる事やら(;^_^A参考になったらポチッてね♬
2018.02.20
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■百均スマホ防滴ケースが使えない時の対処法
最近のiPhoneは防水になってるけどカバー付けてるからお風呂では使えない。それでも、どうしても使いたい理由ができて試しに百均の防滴ケースを買ってみた。これはセリア。ところがホームボタン使えませ～ん！！！ﾁ───(´･д･`)───ﾝこんな使えないモン売りやがって(# ﾟДﾟ)返品してやるっ！！！・・・と思ったんだけど返品しに行くのがめんどくさいｗって事でググッたら、いい方法発見。iPhoneを買った時に画面に半透明なボタンがあるでしょ？邪魔で消しちゃったんだけど。あれがAssistiveTouchというらしいんだけどそれが使えるんだって。表示方法(iPhone7)設定→一般→アクセシビリティ→AssistiveTouchをオンにする。その下の「最上位メニューをカスタ・・・」からボタンの機能を選べるのでホームを選んでホームボタンにしちゃって。前に消したボタンが表示された所 ↓時間の左横にあるのがそうだよ～。試しに使ってみたらバッチリ反応しました～(*^-^*)お風呂で使うときはこれも百均で買ったスマホタブレットスタンドを使用。手で持って作業するとやりにくいだけでなく肩が凝るのでこれは必需品。実は、仕事の時にスマホリストバンドを使ってるんだけどスマホを固定してるゴムが丁度ホームボタンと被ってるのでいつも、ホームボタン使えなくて苦労してたんだよね。それも解決(#^.^#)これ、イントラの人におすすめ！デッキまで行かずに手元で全部操作できちゃうから時短にもなるしレッスンがスムーズに進められるよ。アームバンド スマートフォン ケース リストバンド 180度回転 ランニング ジ...価格：1450円（税込、送料無料) (2018/2/20時点)スマホは回転できるので曲やボリュームを変える時は見やすい角度にできるよ。ダンスレッスンのストレッチの時は手を床についたりするとスマホが手の甲に当たって痛いけど不便なのは、そこだけ！あと・・・激しく踊るとスマホが落ちそうで心配なのでコンビネーションの時だけはずすといいかも。どうせやるなら何でもオシャレに。参考になったはずだからポチりなさい♬
2018.02.20
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■４０年ぶりの母の言葉
最近、弱って来て病気ではないんだけど具合が悪い母。Jamesが泊まりで出掛ける時はなるべく実家に泊まって代わりに用事をしてあげています。と言う訳で先週末も、布団持参で実家にお泊り(笑)布団を干したり、カバーを洗う手間が母に掛からないようにです^^;昨夜の事。母が夕食の支度を始めたので「私がやるからいいよ。」と、代わったら「いいよ。勉強してなさい。」と言った母。実は、お手伝いが大嫌いで勉強が大好きだった私はいつも、この言葉に甘えて勉強ばかりして親孝行しませんでした。最後に大勉強してた大学受験からもう40年もたつのにあの頃と同じ事を言った母。いつも、私に一切お手伝いさせずに勉強だけしてればいい環境を与えてくれたので塾にも通わず自力で大学に合格しました👍🏻㊗️こうして、私は母に助けられて来たんだなぁ…と、胸がキュンとしました😢勿論、昨夜はちゃんと夕食の支度をしましたよ(笑)それにしても大学受験から40年もたつのにまだ勉強しててごめんなさい(苦笑)
2018.02.19
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■卒業式用フリルブラウス届きました～
卒業式用に買った訳じゃないんだけど素敵だからポチッたフリルブラウス届きました(*^-^*)ブラウス/フリル/フリルブラウス/長袖 立ち襟フリルブラウス (pc-8) S M L LL 白 黒 【1点までメール便対応】【あす楽_土曜営業】これの黒を買いました。レビューで皆さんが小さいと書いてらしたのでワンサイズ大きいのを買ってピッタリでした。丁度、次女の卒業式の為に渡米するので今朝、飛行機のチケットが取れたラインを長女から受け取ったばかりでした。そのタイミングで届いたからこれを卒業式に着る事にしました～(#^.^#)ジャケットはアメリカで買ったもの。日本ではあまり見かけないような派手な感じでしょ？w実は、よく見たら柄入りでした。でも、全く気になりません。無地に見えます。卒業式だけでなく普段にも、上品にもオシャレにも着れそうでいいお買い物ができました(*^-^*)参考になったらポチッてね♬
2018.02.17
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■adidasジャンプスーツ
adidasのオンラインショップを利用したら毎日のようにadidasからメルマガが届く(;^_^Aで、昨日届いたメルマガで紹介されてたジャンプスーツがめっちゃ可愛い！【公式】アディダス adidas オリジナルス ジャンプスーツ[JUMPSUIT] レディース BK1951 ウェア その他 オリジナルス アパレル ポリエステル フレンチテリー価格：2700円（税込、送料別) (2018/2/15時点)このシリーズも何枚か買ったけど安いし、上下揃えられるし、いいよ♬5%OFFSALE【GUNZE グンゼ】新作 大人のスポブラ♪adidas neo(アディダスネオ)ハーフトップ！ノンワイヤーブラジャーマルチストライプ【smtb-td】10P05Nov16【RCP】AS2455価格：2052円（税込、送料別) (2018/2/15時点)パンツは別売りね(*'ω'*)参考になったらポチッてね♬
2018.02.15
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■すぐ発音が良くなる『怖いくらい通じるカタカナ英語の法則』
帰宅したら、これが届いてました！怖いくらい通じるカタカナ英語の法則 ネット対応版 ネイティブも認めた画期的発音術 （ブルーバックス） [ 池谷 裕二 ]価格：1036円（税込、送料無料) (2018/2/15時点)気になってた本なので早速開封。中を見たら、滅茶苦茶面白い！！！それに、今届いたばっかなのにこの本の法則で発音してみたら急に発音が良くなるんです( ﾟДﾟ)1年留学しても日本語英語だったのに何この現実。。。。(苦笑)いやぁ・・・いい本買っちゃいました。でも、宅建の勉強が先なので10月まではお預けかな。参考になったらポチッてね♬つか、これは絶対参考になっただろ。ポチりなさい。
2018.02.15
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■ネイティブみたいに英語を話したい
英会話を勉強してる人ならそりゃ、誰でも憧れます。ネイティブみたいに話せたらいいなぁ・・・って。私の場合１年間のアメリカ語学留学で殆ど聞き取れなかった英語がちょっとだけ聞き取れるようになっただけのレベルなんでまだまだ先の話ですけどね(苦笑)昨夜、この動画を見たんですね。で、夜中に色々考えちゃいました。私は留学してみて前ほど、ネイティブみたいに話したいとは思わなくなったんです。それは何故かというとアメリカに住んでる色んな人種の人達が色んな英語を話してるのを聞いてアメリカ英語だけが英語じゃないって分かったからかな。アメリカに住んでる人でも自国の特有の発音ってのがあるんですね。例えば、日本語を話す外人で考えたらわかりやすいです。韓国人だと「ざ」が「じゃ」になっちゃって「ありがとうごじゃいます」って言うでしょ？中国人だと「私行くあるね」みたいになるでしょ？英語圏の人だと、やたらイントネーション付くでしょ？そんな感じで英語だって色々あるんです。よく知られてる所だとイギリス英語は巻き舌にならないでしょ？留学中に日本語が話せない日本人の先生がいたんです。彼女は日本語が話せないのに日本語英語っぽい発音だったので聞き取りやすくて楽でした。アメリカに住んでる人でも日本人だと日本人ぽい発音になるんだなぁ・・・と知りました。 留学してみて分かったのは大陸に住んでる人達は何か国語も話せる人が沢山いてみんな、外国語を短期間で覚えてしまうんです。日本人みたいに何年も英語習ってるのに全然話せない人が殆どって珍しいんです。なので、色々調べました。何故、日本人は英語がなかなか話せないのか。１番大きな原因は自分の英語が通じるか不安で話せない事です。それは、文法もそうだし発音も聞き取ってもらえるか不安なんです。でも、勇気を出して話してみると全く違う発音だとさすがに通じないけどそこそこ似た感じだったら分かって貰えます(笑)日本人は完璧な発音で話さないとならないと思っているのでなかなか話せないそうです。分かります。自分も、そういう気持ちでした。だから色んな国の人たちが色んな英語を話してる事を知ってから無理してネイティブみたいに話そうとしなくていいじゃん・・・と思うようになりました。何度も言ってるけどできれば、ネイティブみたいに話したいしなるべくいい発音したいですよ。でも、それだけが英会話じゃないよ・・・って事です。そしてアメリカに住んでる人達でも自国英語になってるんだから日本に住んでるんじゃ無理っしょ・・・って事もあります(笑)と・・・こんな風に考えながらも日本語英語を少しでも英語っぽい発音にできるように努力はしてます(^^♪参考になったらポチッてね♬
2018.02.14
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■SBS学苑体験講座 FACE&BODYエクササイズ
4月からSBS学苑静岡校でFACE&BODYエクササイズというクラスを担当させて頂きます。それに先立ち3/20に体験レッスンを行います。アメリカ留学した時にプライベートレッスンを受けて来た顔のエクササイズをベースに考案したフェイスエクサをメインに顔のタルミを取るために必要な姿勢を整えるエクササイズも行います。体の中から健康でなければ若返る事はできない・・・という考えから顔だけのエクササイズではなく体のエクササイズを同時に行うことで同級生に差をつけちゃおう・・・というレッスンになってます。私は、顔のエクササイズを12年続けてますが初めの1年くらいで実の母と妹に「顔いじった？」と聞かれました(笑)スクールの生徒さんにも整形疑惑が出ている方もいますしメイクレッスンでメイクも上達してただの主婦からマダムに変身した生徒さんもいらっしゃいます。是非、体験にいらしてください。ところで、この写真ですが帰国してすぐの痩せてた頃の写真なので今、困ってます(;^_^A絶対肥満になって帰国すると思ってたのにアメリカ帰国時は、逆に３キロ痩せてました。だから、日本の生活になったら楽勝だと思っていたのに５キロも太ってしまいました。な訳で体感リセットダイエットをコツコツやってたのですがあまりに効果が出るのが遅いので間に合わないと判断して元々のエアロバイク作戦に替えたところです。１キロでも戻って新クラスに臨みたいです！！！！こんな私ですが皆様のお越しをお待ちしております(*'ω'*) 参考になったらポチッてね♬
2018.02.14
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■踊ってもパンプスが脱げないシューズストラップ
今日は、妹が使ってるシューズストラップを紹介しちゃいます。通販で買ったパンプスがブカブカだったり買って暫く履いてたら、伸びてブカブカだったりする事ありますよね？そんな時に、百均でもシューズストラップを売ってるんだけど妹が使ってるのがオシャレなんです。形が素敵。写真で見ると限りなくダサイんだけどそれは無視して形だけ見てください(;^_^A普通の、ただ留める目的だけのシューズバンドより確実にオシャレでしょ？しかも、ヒールをはさんで留めてるからずれて来ない。そして、わざとパンプスと違う色のストラップを使うとコンビになってオシャレらしいです。(妹談)これだけガッチリ固定されてれば普通のパンプスでもダンス用に使えそうですよね。【新入荷】【シューズストラップ】しっかりホールドでパンプスがフィット♪気になるところまで靴をサイズ調整♪【2個1足分】シューズアクセサリー/パンプスベルト/パーティ/ダンス/シューズバンド/リクルート/就活靴/社交ダンス/フラメンコ/ジャズダンス/走れるパンプス/価格：1198円（税込、送料別) (2018/2/13時点)おすすめです♬参考になったらポチッてね♬
2018.02.13
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■卒業式・入学式 上品ママスーツ
楽天からのメルマガで素敵なブラウスを紹介されました～。ブラウス/フリル/フリルブラウス/長袖 立ち襟フリルブラウス (pc-8) S M L LL 白 黒 【1点までメール便対応】【あす楽_土曜営業】価格：3229円（税込、送料別) (2018/2/13時点)デブだから白は無理だけど黒が素敵よねぇ～(*^-^*)似たようなの数枚持ってるんだけど禁煙してから着れなくて・・・(´；ω；`)ｳｩｩで、この素敵なブラウス見てたらお上品な卒入学式用ママスーツが載ってたので紹介。礼服 喪服 ブラックフォーマル 法要、卒業式 卒園式 七五三 お宮参り スーツ レディース 入学式 卒園式 フォーマル アンサンブル 大きいサイズ お呼ばれ 切替え 大きいサイズ【楽ギフ_包装】02P18Jun16価格：14212円（税込、送料別) (2018/2/13時点)[入学式/入園式/卒業式/ママ/スーツ]シャンタン素材のふんわりワンピアンサンブル（130211171）[入学式 卒業式 結婚式 お宮参り 入学 お受験 ママスーツ フォーマル ワンピース]価格：14700円（税込、送料無料) (2018/2/13時点)入学式 入園式 卒業式 卒園式 スーツ レディース ママ 母 母親 フォーマル ブラックフォーマル お宮参り 七五三 服装 喪服 礼服 お受験 セットアップ スカートスーツ 大きいサイズ セレモニースーツ フォーマルスーツ ママスーツ おしゃれ おすすめ レディースファッション価格：13800円（税込、送料無料) (2018/2/13時点)結婚式 スーツ 卒業式 入学式 入園式 卒園式 お宮参り 七五三 ママ スーツ 母親 スーツ 母 スーツ 大きいサイズ 30代 スーツ 40代 スーツ 50代 スーツ レディース スーツ ママスーツ フォーマルスーツ 入学式 スーツ ママ 卒業式 スーツ ママ価格：14990円（税込、送料無料) (2018/2/13時点)最後は予算が限られてる時のリーズナブルなスーツ。【送料無料】 七五三 ママスーツ 入学式 スーツ 大きいサイズ【あす楽】 卒業式 スーツ 母 卒園式 入園式 新着 新作 スカートスーツ3点セット 7号 9号 11号 13号 15号 17号 ママ 母 セレモニー 結婚式 お受験 レディース 入園式 卒園式 入学式 入学式 スーツ 大きいサイズ価格：8990円（税込、送料無料) (2018/2/13時点)参考になったらポチッてね♬
2018.02.13
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■宅建 用途地域を絵で覚えよう
用途地域って、簡単だからサラッと覚えてる部分のくせに意外に、よく問題に出てきます。昨年は、出るたびによく間違えていたので今年こそハッキリ覚えようと説明を赤文字で表にしてみました。暗記シートを使ってくださいね。・・・って。自分、3回目のくせに人に親切にしてる場合かよ。昨年も、自分が考えた語呂合わせで何人の受験者を助けた事か。そして、当の本人は受からないという。思えば、大学時代からそうでした。助けてあげた友達はテストにパスし自分だけど再試を受けた事がありました。シクシク・・・←早く絵文字出せるようにＰＣ設定したい(;^_^Aでは、この表プリントして頑張りましょうね。自分(笑)人気問題集です↓パーフェクト宅建一問一答 2018年版【1000円以上送料無料】価格：2160円（税込、送料無料) (2018/2/13時点)
2018.02.13
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■体幹リセットダイエットはどんな人向けか？
今日もエアロバイクに１時間以上乗り脂肪が燃えた気がしてスッキリ！本当に燃えたかどうか見えるモニターでもあればいいんですけどね。で、エアロバイクの後クールダウンついでに折角習慣にして続けていた体幹リセットのエクササイズをやった。やりながら考えちゃったね。何故自分は痩せなかったか？先日、久しぶりにテキストを見たら１週間で体が締まったとか２週間で凄く痩せたとか書いてあったのでそれを見てビックリ( ﾟДﾟ)だって、自分はテレビで見たみたいに諦めずに続けてたら効果が出るものだと思ってたのにそんなに即効性がある人もいるのだよ。ここで、効果が出た人の口コミ。・すぐ効果が感じられてきて良い・腰痛が良くなった・スタイルがよくなり「痩せた？」と聞かれた・モデル体型に近づく・便秘も解消されて良い何だこれ？これ見て思ったことはきっと即効性があった人達は普段運動してない人なんだろう・・・って事。だって、私からしたら普段より運動量をかなり減らしてたんでスタイルが良くなったり、便秘解消なんて事あり得ないし。逆に筋肉減らしてますから。こんな少しの運動量で体が締まるなんて普段やってない証拠でしょ？それに元々、私の職業はダンスイントラなので体幹はソコソコあるんだよね。なのに、リセットできるのかは謎だったけど普段よりトレーニングを減らした分体幹が緩んだ気がするのは私だけだろうか？カーヴィーダンスが流行った時も本を買ってやったけど樫木先生は元ジャズダンサーなので私からしたら、自分が普段してる事と同じだったからあの時も効果なかったんだよね。という事できっと、普段運動に無縁な方には効果があるんではないか・・・と思いますヨ。モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]価格：1080円（税込、送料無料) (2018/2/12時点)電子書籍版も出たよ↓モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット【電子書籍】[ 佐久間健一 ]価格：864円 (2018/2/12時点)普段から体動かす系の人には向いてないと思うので普段通り、筋トレして有酸素運動して食事に気を付けて頑張りましょうよ。【即日出荷】La・VIE（ラ・ヴィ）折りたたみ式クロスバイクNEO（ネオ）3B-3631 ダイエット 健康 マグネットバイク エアロバイク価格：17399円（税込、送料無料) (2018/2/12時点)つか、その食事に気を付けるってのができなくて苦労してるんだけどね。大体、運動してる人って食べる量多いしね(;^_^A参考になったらポチッてね♬
2018.02.12
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■体幹リセットダイエットとうとう脱落
頑張らなくていいダイエットという、夢のようなネーミングのダイエットだけど頑張ってない事が逆にプレッシャーになり脱落しますwというかなかなか効果出ません。出るのが遅いです。多分、食いしん坊なので既定の量より食べてるんだと思います。なのにっ！有酸素運動もやり過ぎたらいけない。トレーニングもやり過ぎたらいけない。こんな事で、痩せる理由がどこにありますか？(# ﾟДﾟ)私が思うに普通の食事量の人だったらいいのかもしれません。だけど、多分私の場合、自分で普通だと思っててもきっと普通より多いんです。そのくせ普段より’わざと’運動量減らしてますからね。それでも、テレビで見たみたいに続けてたら減ってくると信じて続けて来ました。でも、もう遅すぎて間に合いません。３月からの新しいアンチエイジングクラスの為に少しでも痩せておきたいのに。で、昨日は久しぶりに勉強しながらエアロバイク乗って１時間以上漕ぎました！気持ちよかった～～～！！！【即日出荷】La・VIE（ラ・ヴィ）折りたたみ式クロスバイクNEO（ネオ）3B-3631 ダイエット 健康 マグネットバイク エアロバイク価格：17399円（税込、送料無料) (2018/2/12時点)このエアロバイク、おすすめです。本当に静音です。前に買ったウォーキングマシンは凄くうるさくてテレビを見ながら歩く時もテレビのボリュームを凄く大きくしないと聞こえなかったけどこれは、普通の音量で聞こえます。それにウォーキングマシンと同じ時間漕いでも消費カロリーが全然多いので短時間に脂肪燃やせます。エアロバイクの使い方は軽い負荷で長時間が基本です。だから、テレビ見ながらダラダラ漕ぐのが正解ですwさて・・・古いPCの時はWi-Fiが拾えなくて電波が弱かったので動画を見ながらエアロバイク乗れなかったんだけどおＮＥＷのＰＣに替えたので無事、Wi-Fiも拾ってくれるようになり動画で宅建の講義聞きながら勉強できるようになりました。お部屋に合わせて白いＰＣにしたので見た目もGOOD(*'ω'*)NEC LAVIE Note Standard NS600/JA 15.6型ノートパソコン Core i7 メモリ4GB HDD1TB Office付き Windows10 エクストラホワイト PC-NS600JAW価格：118600円（税込、送料無料) (2018/2/12時点)マウスは前はＰＣにアダプターみたいな物を刺して使うタイプだったけど今回はBluetoothにしたのでマウスの電源を入れなければ自動でタッチパネルで操作できて便利。BSMRB050WH バッファロー Bluetooth3.0対応 IR LED光学式マウス 3ボタンタイプ(ホワイト) [BSMRB050WH]【返品種別A】価格：1750円（税込、送料別) (2018/2/12時点)参考になったらポチッてね♬
2018.02.12
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■楽天ブログ 使用勝手随分変わったね。。。
12年ほど続けて来たブログをIDを変えたことからココにお引越ししたんですが。前は、更新してなくても1日５００～６００アクセスあったのに今は８アクセス位(苦笑)宅建の勉強もしてるのでTOP PAGEを整えてないしこりゃ見たくならんわ・・・と思い連休の今日、少しだけデザインをいじってみました。だけど前のタグをコピペしても反映しない。背景色は黒にしてたのに、黒にならないので字が見えないっつぅ。。。楽天ブログって、相変わらずなかなか使いにくい。だけど楽天市場と連動してて楽だから使ってるんだけど。あと、フリーページの編集機能が他のブログより充実してたのも良かったんだけどTOP PAGEを引っ越しただけでこのざまだからフリーページもどうなる事やら。同時にPCもおNEW(死語)なのでまだ顔文字が出るように設定してなくて(;^_^A時々使えます。宅建の勉強が忙しくてこれも、ゆっくり設定できてません。多分、宅建の勉強って想像を絶するレベルの時間やってますよ。昨年の勉強量↓こんな勉強したのに落ちたのはピントがずれた勉強をしてしまったから。・・・な訳で留学した２０１６年からず～っと勉強ばっかしてるんだよね。我慢してることもイッパイ。早く宅建終わらせたい。英語も勉強したいんだから。という色々な言い訳があって暫くは、このダッさいブログで顔文字もろくに使えずの更新が忘れた頃にあるって感じでしょう(;^_^A同じ顔文字しか使えないw一発合格！どこでも学ぶ宅建士基本テキスト（2018年度版） （日建学院「宅建士一発合格！」シリーズ） [ 日建学院 ]価格：3024円（税込、送料無料) (2018/2/12時点)参考になったらポチッてね♬
2018.02.12
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■乳がん検診
乳がん検診の時期が来ました。間違えた・・・乳がん検診の予約の時期でしたｗいつも行っている岡本外科クリニックは乳がんに凄く熱心なので予約を取るのも一苦労。5月の予約は２月からとれるので2/1からずっと電話してたんだけどいつかけても話し中で今日、やっと予約完了！いつも5月に乳癌検診を受けてるんだけど5月ってアメリカでは卒業シーズンなのです。で、何年か前に時差の関係で帰国する日を勘違いした時があって帰国する当日が乳がん検診の日でして(苦笑)新幹線に乗ってたら知らない番号から電話が来てなんだと思ったら岡本クリニックでした(;^_^Aそれを忘れてまた、今年帰国翌日に予約しそうになりギリギリで思い出して違う日にしました(笑)あ、今年は次女の卒業なんですね～。（おめでとう）ありがとうございます←自分で言うな。岡本クリニックは本当に乳がんについて真剣に取り組んでいるクリニックで登録すると自己検診メールを送ってくれます。毎月の自己検診はとても大事で小林麻央さんのように気付いたら大きなシコリがあった・・・なんて事がないよう毎月チェックしましょうね。医者はなぜ、乳がんの「予防法」を教えないのか 間違いだらけの乳がん検診 [ サミュエル・S．エプスタイン ]価格：1188円（税込、送料無料) (2018/2/5時点)
2018.02.05
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■体幹リセットダイエット レビュー
話題の体幹リセットダイエットやっても効果ない人が大半だと思います。ま・・・どのダイエットもそうですけどね(苦笑)自分も思ったように効果は出てないながら1か月やって気付いた事があります。それは本を買わないと全部は判らないって事です。私の周りにも、やって効果なかった人が沢山います。でも、テレビ見ただけでやってる人が大半です。考えてみてください。本を売ってるのに内容を全部テレビで公開すると思いますか？私は、何でも納得しないとできないタイプなのでテレビで知って、本も買いました。そしたらテレビでは言ってない事が沢山載ってました。そもそも頑張らないダイエットとうたってるので頑張りすぎちゃダメなんです。だから、テレビでやった内容だけだと物足りないし「これで本当に痩せるのか？」と思って当然なんです。いいですか？内容は書きませんよ。著作権がありますからね。でも、本にはこんな事も載ってるんです。・一生太らないための食事のコツ・停滞期を乗り越えるエクササイズ・食べ過ぎた時のエクササイズ・週末までに何とかする緊急エクササイズ・もっとやりたい時にプラスするエクササイズ週に3日しかエクササイズできなくなってからはもっとやりたい時のエクササイズでしのいでます。テレビでやっただけの情報じゃ全く足りません。勿論、食事も少しだけ気をつけてますよ。そして、1カ月やって分かった事。このダイエットはモデル筋を鍛えるエクササイズなのでやっていたら知らず知らずのうちに姿勢が良くなりました。姿勢を良くして代謝を上げるダイエットなんですね。代謝が上がると免疫力も上がるので健康にも美容にも良くて本当にいいダイエット法だと思いますよ。やり直そうと思ったら本購入(笑)モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]価格：1080円（税込、送料無料) (2018/2/4時点)参考になったらポチッてね♬
2018.02.04
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■まるでスティーブ・ジョブズ JUSTIN TIMBERLAKE / FILTHY
久しぶりに見たジャスティンがおっさん化してて驚いたがPVを見るとまるでスティーブ・ジョブズなのでわざと作ってるのかな？引き込まれるPVだし歌もいいです！Justin Timberlake ジャスティンティンバーレイク / Man Of The Woods 輸入盤 【CD】価格：1888円（税込、送料別) (2018/2/2時点)
2018.02.02
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■とりあえず引っ越しました
楽天カードを家族カードに切り替えたので新しいIDにお引越ししました。という事で書くこともないので(ないんかぃ！）今、悩んでるレギンスでも紹介しようとw黒いレギンスが欲しいんだけどどうしても真っ黒じゃないのを選んじゃうんですよね。2日9：59までポイント5倍【40%OFF】【CHEER EX】[チアー] CHEER CAUTIONテーププリント レギンス【レディース・キッズ・ダンス・スポーツジム・衣装・ヒップホップ・ジャズ】【RCP】価格：2527円（税込、送料別) (2018/2/2時点)大流行のadidasの細ジャージ買ったんだけどadidasのジャージってストレッチがイマイチで踊ってる時はいいけどウォーミングアップのストレッチとか全然できないんだよね。だから、こんなレギンスもいいかなぁ・・・。送料無料 サイドライン・レギンス★ダンスパンツ ダンス スパッツ ダンス レディース メンズ パンツ 衣装 ヒップホップ ダンスウェア ダンスパンツ ダンス 衣装 ヒップホップ価格：3132円（税込、送料無料) (2018/2/2時点)FOREVER21 フォーエバー21 【カットアウトスポーツレギンス】レディース スポーツウェア トレーニングウェア ジム ヨガ 無地 10分丈 緑 グリーン 黒 ブラック XS S M L価格：3013円（税込、送料別) (2018/2/2時点)【送料無料】【 LA DREAM 】★LIFT/SQUAT・ロゴ・スポーツ・レギンス★ジム トレーニング スポーツ フィットネス ウエア ヨガ 筋トレ ランニング ダンス レッスン パンツ ダンスファッション ストリート ファッション レディース価格：1480円（税込、送料無料) (2018/2/2時点)どれも良くて悩んでます。リンクの配色など全くオリジナルの設定なしでシンプルに、そのまま使ってます。本当に忙しくて。今日も、こんな事してる場合じゃないんだけど。では、またいつかｗ参考になったらポチッてね♬
2018.02.02
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