闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
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May 7, 2022
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カテゴリ: うつ病治療
今日は定期検診の日です。特に追加で言われることなく、いつも通り。
順調に回復をしているということになっています。

平日の仕事疲れは慣れてくればなくなると言われました。
1ヶ月過ごしたんだけれどなー。まだ時間が要するのかな。
緊張感や不安感もパニックも慣れてくると言われました。

慣れることができたら、こんなに悩まなくてすむんだけれどな。
それができないから苦しんでいるんだけれど・・・。

苦しみに耐えて行きながら、慣れることを待つしかないか。

7時間勤務の話もでました。会社判断となりました。


さすがに6時間勤務だと8万円しかもらえないから早く8時間に
戻せるように段階をおって7時間からはじめていきたい。

まだ明日が休みだというのに、月曜日の出社のことを悩み出している。

やっぱり、仕事に対する緊張・不安感があるから出社も今から緊張を
してしまいます。

気分転換に嫁とドライブに行ってきました。
緑の多い道を通りながら、温泉地域に到着しました。
温泉卵を食べながら雑談をしていました。
少し気分転換になりました。





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Last updated  May 7, 2022 10:48:59 PM
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