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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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January 11, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
朝起きた時点で頭痛、眩暈がしていて起きるのが遅くなりました。
今日は作業所を休もうかどうしようかと悩んでいるうちに
症状が治まってきたので、起き上がれました。
結局、頭痛は１日中続いてはいたのですが、
今日中に仕上げておきたい作業があったので、がんばりました。
昨日・今日と神経を使う作業だったので、それで頭痛が起きたのだと
思います。
トリマという危険な工具を利用して、細かな作業だったので
気を抜くことができず、精神的に疲れました。
しかも粉塵がすごいし。
なんとか今日中に作業がほぼほぼ終わってよかったです。
若干残っていますが、納期である明後日には十分間に合う状態になりました。
作業中、忙しくしていたので、悩むこともなく仕事ができました。
忙しいくらいが、精神的にもちょうどいいようです。
まぁ、今日は作業疲れで精神的に疲れていますが。
余計なことを考えて精神的に疲れるよりはましかと思われます。
さすがにばてたのか、晩御飯を食べたら寝ていました。
先ほど起きてお風呂に入ってきました。体調が良くてもお風呂はハードルが
高いようです。入っても体を洗うだけの気力がなかったです。
体調が順調でもお風呂は別物みたいですね。
今日は無事に１日を終えれそうです。よかった。
目標はこの調子であと２日を乗り越えていきたいです。
年末年始がボロボロだった分、今週くらいは順調に乗り越えていけれたらいいですね。
今日は作業所を休もうかどうしようかと悩んでいるうちに
症状が治まってきたので、起き上がれました。
結局、頭痛は１日中続いてはいたのですが、
今日中に仕上げておきたい作業があったので、がんばりました。
昨日・今日と神経を使う作業だったので、それで頭痛が起きたのだと
思います。
トリマという危険な工具を利用して、細かな作業だったので
気を抜くことができず、精神的に疲れました。
しかも粉塵がすごいし。
なんとか今日中に作業がほぼほぼ終わってよかったです。
若干残っていますが、納期である明後日には十分間に合う状態になりました。
作業中、忙しくしていたので、悩むこともなく仕事ができました。
忙しいくらいが、精神的にもちょうどいいようです。
まぁ、今日は作業疲れで精神的に疲れていますが。
余計なことを考えて精神的に疲れるよりはましかと思われます。
さすがにばてたのか、晩御飯を食べたら寝ていました。
先ほど起きてお風呂に入ってきました。体調が良くてもお風呂はハードルが
高いようです。入っても体を洗うだけの気力がなかったです。
体調が順調でもお風呂は別物みたいですね。
今日は無事に１日を終えれそうです。よかった。
目標はこの調子であと２日を乗り越えていきたいです。
年末年始がボロボロだった分、今週くらいは順調に乗り越えていけれたらいいですね。
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