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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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November 25, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
今日は先週に引き続き、ダブル受診。虫歯が見つかってしまうとしばらくは
ダブル受診ほど、疲れることはないですね。
１日のうちに２箇所も病院をハシゴしないといけないし、それぞれで待ち時間が
あるから、どうしても疲れやすくなってしまいます。
結局、今朝は９時に家をでて、１２時３０分に帰ってきた。それぞれの診察時間は
１０分もないのに、それ以外は待ち時間。
しかも、今はインフルエンザが流行っているから内科の受診待ちがほぼ２時間は
かかったのじゃないかな？
携帯を触っていてもいいのですが、気持ち悪くなるから、とりあえず耐えていました。
知らない人の中に一人で待つのって結構難しいのですよね。
病院だけに限ったことじゃないけれど、１人で外出するのって疲れが最大値に
達してしまいます。
そりゃ、一人でできることはしていければと思っているけれど、それを無理して
頑張っているのって意味があるのかな。
「できる範囲」であれば、それはしていかないといけないと思うんだけれど、
外出するのって「できる範囲」なのかな。
確かに「できている」かどうかと言われたら「無理だけれどできている」と言える。
ただ、それって「無理」をしているわけで、「努力」を超えているんだよね。
やるしか選択肢がないから、やらざるを得ない。
治療をしないと行けないから、通院は必須。
それが毎週になると土曜日が苦痛でしかない。
通院だけで半日潰れ、疲れ果てて寝てしまい１日が終わってしまう。
午後から何もできていない時間がとてつもなく、もったいない気がしてしまい自己嫌悪。
寝ているということは脳がアラートを出している状態なので、休むのは仕方ないけれど、
なんのために通院しているのだろうかな？
体調が悪いから通院しているけれど、それで自己嫌悪に陥ってしまうのはなんだかな。
どうやったら少しは楽になれるのだろうか。通院する時って結構緊張するのですよね。
その緊張が和らぐと少しは楽になれるかな。
もう、日が変わる。。。なんか、何しているんだろうかと思ってしまいますね。
とりあえず、今日はベッドで寝れるようにしよう。
ダブル受診ほど、疲れることはないですね。
１日のうちに２箇所も病院をハシゴしないといけないし、それぞれで待ち時間が
あるから、どうしても疲れやすくなってしまいます。
結局、今朝は９時に家をでて、１２時３０分に帰ってきた。それぞれの診察時間は
１０分もないのに、それ以外は待ち時間。
しかも、今はインフルエンザが流行っているから内科の受診待ちがほぼ２時間は
かかったのじゃないかな？
携帯を触っていてもいいのですが、気持ち悪くなるから、とりあえず耐えていました。
知らない人の中に一人で待つのって結構難しいのですよね。
病院だけに限ったことじゃないけれど、１人で外出するのって疲れが最大値に
達してしまいます。
そりゃ、一人でできることはしていければと思っているけれど、それを無理して
頑張っているのって意味があるのかな。
「できる範囲」であれば、それはしていかないといけないと思うんだけれど、
外出するのって「できる範囲」なのかな。
確かに「できている」かどうかと言われたら「無理だけれどできている」と言える。
ただ、それって「無理」をしているわけで、「努力」を超えているんだよね。
やるしか選択肢がないから、やらざるを得ない。
治療をしないと行けないから、通院は必須。
それが毎週になると土曜日が苦痛でしかない。
通院だけで半日潰れ、疲れ果てて寝てしまい１日が終わってしまう。
午後から何もできていない時間がとてつもなく、もったいない気がしてしまい自己嫌悪。
寝ているということは脳がアラートを出している状態なので、休むのは仕方ないけれど、
なんのために通院しているのだろうかな？
体調が悪いから通院しているけれど、それで自己嫌悪に陥ってしまうのはなんだかな。
どうやったら少しは楽になれるのだろうか。通院する時って結構緊張するのですよね。
その緊張が和らぐと少しは楽になれるかな。
もう、日が変わる。。。なんか、何しているんだろうかと思ってしまいますね。
とりあえず、今日はベッドで寝れるようにしよう。
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