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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年09月17日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3339)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は１日、食べては寝ている生活をしていました。
これじゃダメだと思い、いつものお絵描きをしてみました。
今回はガラスコップじゃなくて、プラスチックコップ。
プラスチックコップはお絵かきに不向きですね。
思うようにルータが動いてくれない。
線を真っ直ぐに引こうとしてもひかかってしまい、線が
ガタガタになってしまいます。
やっぱりガラスコップじゃないと無理みたいですね。
それ以外はご飯を食べては寝ていました。
寝ていたというよりは横になって悩んでいたというのが正しいですね。
何もできない自分を責めては苦しんでいました。
明日はガラスコップを買いに行くという作業ができたので、少しは
歩くことがありそう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
イライラ、びくびくとせずに生活することはできるのだろうか。
子供達の行動に対して苛立ち、両親の行動に対して動揺する。
こんな生活は嫌だ。
小さなことを気にせずに生活できるようになりたい。
今はどんな小さなことも受け取ってしまい、流すことができない。
かといって一人でいると、寂しくなり会話が欲しくなる。
最近、会話という会話をしていないなと思います。
言葉を発することがなくなってきている。
これって本当に療養になっているのだろうか。
療養の仕方がわかりません。
医師には３ヶ月の療養が必要だと言われ、すでに１ヶ月が経過している。
その間、できたことは神社参拝（神様頼り）くらいでしょうか。
お守りはたくさんになりました。
病気平癒を依頼してお守りをいただいてきております。
いろいろな神社の神様にお願いをしてきています。
まぁ、参道を歩くのでいい運動にはなっていますが。
山の上にあるお宮さんとか階段を上のが大変でしたね。
とりあえず、東部・中部の神社は参拝したので近場は全て参拝
したかなと思います。
あとはこれからどうやって日々を過ごしていけばいいかですよね。
神様にはお願いをしたので、あとは自分の努力次第です。
じゃぁ、何を努力をしていけばいいのでしょうね。
趣味の活動をと医師には言われているので、コップのお絵かきを
趣味にしてみるかなぁ？と思っています。
それくらいしか思いつかないもので。
本当は体を動かした方がいいのでしょうね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日々、横になっていると記載していましたが、冷蔵庫の前に枕を持ってきて
横になっているのです。
冷蔵庫の前って涼しいのでそこに滞在しています。
自室に小さな冷蔵庫があって、そこに横になっています。
こんな感じ。
ここで横になって生活しています。
なんかずっと横になってばかりいるから、何しているのだろうかと
生き方に疑問を抱いています。
今日は１日、食べては寝ている生活をしていました。
これじゃダメだと思い、いつものお絵描きをしてみました。
今回はガラスコップじゃなくて、プラスチックコップ。
プラスチックコップはお絵かきに不向きですね。
思うようにルータが動いてくれない。
線を真っ直ぐに引こうとしてもひかかってしまい、線が
ガタガタになってしまいます。
やっぱりガラスコップじゃないと無理みたいですね。
それ以外はご飯を食べては寝ていました。
寝ていたというよりは横になって悩んでいたというのが正しいですね。
何もできない自分を責めては苦しんでいました。
明日はガラスコップを買いに行くという作業ができたので、少しは
歩くことがありそう。
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イライラ、びくびくとせずに生活することはできるのだろうか。
子供達の行動に対して苛立ち、両親の行動に対して動揺する。
こんな生活は嫌だ。
小さなことを気にせずに生活できるようになりたい。
今はどんな小さなことも受け取ってしまい、流すことができない。
かといって一人でいると、寂しくなり会話が欲しくなる。
最近、会話という会話をしていないなと思います。
言葉を発することがなくなってきている。
これって本当に療養になっているのだろうか。
療養の仕方がわかりません。
医師には３ヶ月の療養が必要だと言われ、すでに１ヶ月が経過している。
その間、できたことは神社参拝（神様頼り）くらいでしょうか。
お守りはたくさんになりました。
病気平癒を依頼してお守りをいただいてきております。
いろいろな神社の神様にお願いをしてきています。
まぁ、参道を歩くのでいい運動にはなっていますが。
山の上にあるお宮さんとか階段を上のが大変でしたね。
とりあえず、東部・中部の神社は参拝したので近場は全て参拝
したかなと思います。
あとはこれからどうやって日々を過ごしていけばいいかですよね。
神様にはお願いをしたので、あとは自分の努力次第です。
じゃぁ、何を努力をしていけばいいのでしょうね。
趣味の活動をと医師には言われているので、コップのお絵かきを
趣味にしてみるかなぁ？と思っています。
それくらいしか思いつかないもので。
本当は体を動かした方がいいのでしょうね。
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日々、横になっていると記載していましたが、冷蔵庫の前に枕を持ってきて
横になっているのです。
冷蔵庫の前って涼しいのでそこに滞在しています。
自室に小さな冷蔵庫があって、そこに横になっています。
こんな感じ。
ここで横になって生活しています。
なんかずっと横になってばかりいるから、何しているのだろうかと
生き方に疑問を抱いています。
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