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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2025年12月16日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3339)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今朝はなかなか起き上がれなかったです。ちょっとうつ症状が強く
でてしまい、時計を見ながら作業所に通所する時間を過ごしていま
した。
何をしているんだろうかと思いながら時計と格闘。
自分はこの世で必要とされていないのではないかと思ってしまう。
これじゃいけないと思えたのは作業所に通所する時間から３０分
くらい経過した頃。
それから着替え、朝ごはんを済ませて、通所。
作業所に着いたら３０分の遅刻です。
作業所についてもまだうつ症状が表情にでていて、職員さんから
心配の声をいただきました。
大丈夫ではないけれど「大丈夫です」と答える自分。
「大丈夫」ほど、当てにならない大丈夫ってないですよね。
しばらくすればやっと表情も戻り、やっと作業ができるように
なりました。
けれど、作業中も色々と哲学をしながら作業をしているので、当然
なんで障害者施設に通所しているのだろうか、一般就労につけれない
のはなぜだろうかとか考えていました。
仕事を普通にすることができない自分に対して後悔。
なんでうつ病になってしまったのだろうかと悩む一方。
とりあえず、そんな感じで１日を過ごして定時になり、帰宅する。
帰宅してからはぐったりとしていました。
作業疲れですかねぇ。それとも哲学疲れですかねぇ。
作業疲れと言っても力作業とかをしているわけではないので、哲学
疲れですかねえ。
帰宅してからも悩むことは同じ。
今日は１日、悩んでばかり（っていつもなような気もしますが）
けれど、遅刻してでも作業所に出れたので、今日はタスクはクリア
できたかと思います。
これで休んでいたらさらに後悔をしていただろうから、クリアできた
ことが良かったと思います。
先週の木曜日は作業所に出れなかったから、もしかして今日は出れない
のではないかと思っていましたが、なんとか出れて良かったです。
今年はあと３回通所すればおしまいです。
本当に年末が近づいてきたなぁ。来年の１月もまだ通所回数は週２回を
続けることになるかなぁ。
まだ完全に週２回をクリアすることができていないですからね。
早く生活リズムを整えることができるといいな。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今朝はなかなか起き上がれなかったです。ちょっとうつ症状が強く
でてしまい、時計を見ながら作業所に通所する時間を過ごしていま
した。
何をしているんだろうかと思いながら時計と格闘。
自分はこの世で必要とされていないのではないかと思ってしまう。
これじゃいけないと思えたのは作業所に通所する時間から３０分
くらい経過した頃。
それから着替え、朝ごはんを済ませて、通所。
作業所に着いたら３０分の遅刻です。
作業所についてもまだうつ症状が表情にでていて、職員さんから
心配の声をいただきました。
大丈夫ではないけれど「大丈夫です」と答える自分。
「大丈夫」ほど、当てにならない大丈夫ってないですよね。
しばらくすればやっと表情も戻り、やっと作業ができるように
なりました。
けれど、作業中も色々と哲学をしながら作業をしているので、当然
なんで障害者施設に通所しているのだろうか、一般就労につけれない
のはなぜだろうかとか考えていました。
仕事を普通にすることができない自分に対して後悔。
なんでうつ病になってしまったのだろうかと悩む一方。
とりあえず、そんな感じで１日を過ごして定時になり、帰宅する。
帰宅してからはぐったりとしていました。
作業疲れですかねぇ。それとも哲学疲れですかねぇ。
作業疲れと言っても力作業とかをしているわけではないので、哲学
疲れですかねえ。
帰宅してからも悩むことは同じ。
今日は１日、悩んでばかり（っていつもなような気もしますが）
けれど、遅刻してでも作業所に出れたので、今日はタスクはクリア
できたかと思います。
これで休んでいたらさらに後悔をしていただろうから、クリアできた
ことが良かったと思います。
先週の木曜日は作業所に出れなかったから、もしかして今日は出れない
のではないかと思っていましたが、なんとか出れて良かったです。
今年はあと３回通所すればおしまいです。
本当に年末が近づいてきたなぁ。来年の１月もまだ通所回数は週２回を
続けることになるかなぁ。
まだ完全に週２回をクリアすることができていないですからね。
早く生活リズムを整えることができるといいな。
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