闘病日記(うつ病)

闘病日記(うつ病)

PR

×

プロフィール

とも@うつ病治療中

とも@うつ病治療中

カレンダー

コメント新着

とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
airycoco@ Re:今日の日記。作業所に月・火と出れました。明日はお休みです。(07/15) 前向きな言葉が多くていいね。 揺り戻しが…
とも@うつ病治療中 @ Re[1]:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) airycocoさんへ こんばんわ。いつもコメ…
airycoco@ Re:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) こんにちは。 似たような境遇、性格だなと…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2026年07月15日
XML
カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今朝もちゃんと起き上がれました。うつ症状は軽度でした。

ちゃんと寝れているからでしょうか。

このまま回復の兆しが見えたらいいのですが。

まだ不安な状態ではあります。

散歩をしながらでも、不安感があり、そわそわしながら散歩を


簡単に治るわけではないですね。

ちょっと調子がいいからといって、油断は禁物です。

うつ病とはやっかいで、調子のいい時はあれど、数時間で調子が
悪くなる場合もありますね。

午前中は調子がよかったのですが、午後からはダメっすね。

午後からは寝ていました。
まぁ、寝逃げできたことをいいとしましょう。

まだ1日持つだけの体力、精神力がないですね。

半日が限界かぁ。

まだまだ作業所に復帰するだけの気力も勇気がないですね。

正直にまだきついなぁとは思っています。


そうな気がしています。

ですので、もうしばらくは自宅療養が必要です。
と思っています。

確かにすることはないです。できて、農業と散歩くらい。

散歩ができるようになってまだ2日目。


これが継続できるようにならないといけないですね。

どこまで頑張れるかなぁ。不安はあります。

けれど、以前よりは不安感は少なくなっていますね。
以前は恐怖感がつよかったけれど、今日は恐怖感はすくないです。

それでも恐怖感が消えているわけではないですからね。

今でも考えるだけで恐怖心が出てきていますからね。

今月末には介護センターとの相談会があります。
そこで、今後の方針を決定していきます。

どうなるのかなぁ。

不安が発生してきていますね。
どれくらい休めば作業所に通所できるくらいの精神力を
取り戻せるのかな。

正直きっついなー。

自信がまだないです。

いつまでも休んでいるわけにはいかないとおもいつつも、自信が
戻らないのですよね。

一度亡くなった自信は簡単に戻せそうにないかな。

なんとか作業所にでて、生活リズムを整えていき、就労を継続
できるようになっていきたいな。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2026年07月15日 20時51分08秒
コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: