2009年04月の記事
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ストレスと紫外線から体を守る日焼け止め
年中降り注いでいる紫外線はこの時期は特に注意する必要があります。紫外線によるダメージは肌だけではなく、自律神経にも及んでいることを知っておきましょう。紫外線を体内に吸収させることによって、自律神経は乱れ、体調を崩しやすくなります。紫外線から体を守るためには、服を着たり、帽子を着用するほかに、日焼け止めも効果的です。ただ日焼け止めによっては皮膚に刺激のある商品もあるので、自分に合ったものを選択するようにしましょう。ＳＯＮＯＫＯからは、保湿成分の高い日焼け止めが販売されています。肌に馴染みやすく白くなりにくいので男性にも是非お勧めです。スキンケア成分を贅沢に配合したノンケミカルのサンスクリーン(SPF35・PA++)【1万円以上 送料無料】【紫外線対策】 SONOKOサンプロテクトヴェール【日焼け止め乳液】紫外線を吸収することは単に肌にダメージを与えるだけではなく、健康やダイエットにも関連があることを知ることが大切です。
2009.04.29
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ストレスとリバウンド
仕事や人間関係などによるストレスは自律神経に大きなダメージを与えます。自律神経の乱れはダイエットに関しては過食や拒食などを引き起こすことがあります。過食や拒食、自律神経にダメージを与えるようなダイエットをすると、リバウンドや体調不良を引き起こします。自律神経にダメージを与えるダイエットを行って万が一うまくいったとしても、目に見えない自律神経は大きく乱れ、リバウンドとして体調を崩したり肌が荒れたりします。便秘や不眠なども起こる可能性があります。男の肌を正常な状態に保ち、引き締まったいい状態を保つには毎日のスキンケアだけではなく、自律神経を安定させるような食生活、ストレスを少しでも解消できるようなことを行う必要があります。スキンケアは化粧品だけではなく、食生活やストレスとの取り組みも欠かせないことを知っておきましょう。
2009.04.28
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気温の変動とダイエット
数日前までの暑さから急に寒くなり、自律神経にとっては大きなストレスとなります。冬の寒さによるストレスが春になって過食や体のだるさなど、多くの症状を引き起こします。これらがさらに急な気温の変動で一層悪化させる可能性がありますので、体調が悪い方や肌の調子が悪い方は、体に負担をかけない食事をしたり、飲酒を控えるなどの対策が必要です。現在ダイエット中の方は、気温が上がるにつれて、リバウンドを起こしやすいことを知っておきましょう。自律神経にストレスを与えるダイエットは、リバウンドによって失敗する可能性が高いです。気温の変動が体にストレスを与え、体の不調を訴えやすいこの時期は体に無理をさせないことが大切です。
2009.04.27
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男の肌を変えるサプリメント
潤いがある引き締まった男の肌を保つためには体に負担をかけずに適量の食事をきちんととることが大切です。体の機能をサポートするサプリメントは現在多くの商品が販売されていますが、農薬検査などが行われた安全性の確認された商品を選択するようにしましょう。ＳＯＮＯＫＯのＧＧロゼはサプリメントでは例のない５５５項目の残留農薬検査が行われています。毎日この商品を飲んでいますが、肌のハリが出て引き締まり、十分な効果を実感しています。他のサプリメントではなかなか推薦できるものがないのですが、このＧＧロゼは自分自身の肌で実感したのでお勧めしています。現在ＧＧロゼは通常５４６０円がポイント１０％・送料無料で３６００円で販売されています。セール終了が近いので試して見たい方はお早めにご利用してください。
2009.04.26
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低刺激な男性化粧品の選択
男性向けの化粧品が増えてきました。化粧品を選択する際に考えるべきことは何でしょうか。男性向けかどうか、コエンザイムやコラーゲンが配合されているなどありますが、最も重要なのは肌にとって「低刺激」であるかどうかです。洗顔の際によく泡立ててやさしく肌を扱うように言われたりしますが、これは肌への負担を極力減らすための工夫です。未だにスクラブ洗顔料が販売されていますが、洗顔する際に肌を削るような商品を使用すると、肌への刺激が強力すぎて肌が炎症を起こしたり、潤いを除去してしまいます。将来的には毎日の刺激に対して肌を厚くさせたりしてしまいます。肌へストレスや負担を与える化粧品を使用することは避けなければなりません。毎日使用する化粧品は低刺激で、肌が炎症を起こしたりしないものを選ぶようにしましょう。
2009.04.03
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男の肌からにきびを消す
中高生に多いにきびですが、にきびができたときには食生活をシンプルなものへ戻すようにする必要があります。油を多く使った料理、たんぱく質が過剰なもの、乳製品が多かったりおかずが多すぎると体に負担がかかり、にきびができやすくなります。スキンケアでは、「保湿」に気をつけます。潤いを過剰に除去する洗顔料を使用すると、失われた潤いを取り戻すために皮脂が過剰に分泌されます。過剰な皮脂が酸化するとにきびを発生させやすい状態になります。洗顔後は化粧水をつけ、にきび用のローションをにきびのできた部位につけます。朝と夜にきちんと汚れを除去することは、引き締まった男の肌作りにとって必要なことですが、日に何度も洗顔をする必要はありません。肌は不必要に触らないようにしましょう。
2009.04.02
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