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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2008.02.16
カテゴリ： 健康
このところず～っと夜中，眠れません．
もう慣れっこになってきたので，そんなに気にはしていませんが．
初めはテレビの深夜番組を見たり，パソコンを見て時間をつぶしていました．
ワインを飲んでアルコールの力を借りようとしたこともありましたが，効果ありません．
どうも寝る前に脳を覚醒させるのが良くないということです．
それでは何もせず，とにかくベッドに横たわっていればいいかとお布団の中へ入ります．
息子が遠くへ出かけていても，2階で足音が聞こえる気がします．
庭を誰かが歩いているような気がします．
耳をすませて音に集中．
それからダンスのルーテンを何度も何度も復習して，
それからダンススタジオの生徒さんたちの人間関係をいろいろ思案して．
それでも眠りに入れず，ゴロンゴロン寝返りを打ちます．
すると朝刊を配るバイクの音がして，外は明るくなってきます．
ワンちゃんを散歩させている主人が鼻をかむ音が聞こえてきます．
今朝は鍵を開けて誰かが入ってきました．
「誰？」「う～ん，誰でしょう？」
大阪に住む息子が朝6時に車で到着．
すると散歩を終えた主人がせわしない足音でパタパタ歩き回り，
雨戸を開けて仏壇の前でお経を唱えながら木魚をポクポク．
あ～あ～，また朝がやってきました．
もう慣れっこになってきたので，そんなに気にはしていませんが．
初めはテレビの深夜番組を見たり，パソコンを見て時間をつぶしていました．
ワインを飲んでアルコールの力を借りようとしたこともありましたが，効果ありません．
どうも寝る前に脳を覚醒させるのが良くないということです．
それでは何もせず，とにかくベッドに横たわっていればいいかとお布団の中へ入ります．
息子が遠くへ出かけていても，2階で足音が聞こえる気がします．
庭を誰かが歩いているような気がします．
耳をすませて音に集中．
それからダンスのルーテンを何度も何度も復習して，
それからダンススタジオの生徒さんたちの人間関係をいろいろ思案して．
それでも眠りに入れず，ゴロンゴロン寝返りを打ちます．
すると朝刊を配るバイクの音がして，外は明るくなってきます．
ワンちゃんを散歩させている主人が鼻をかむ音が聞こえてきます．
今朝は鍵を開けて誰かが入ってきました．
「誰？」「う～ん，誰でしょう？」
大阪に住む息子が朝6時に車で到着．
すると散歩を終えた主人がせわしない足音でパタパタ歩き回り，
雨戸を開けて仏壇の前でお経を唱えながら木魚をポクポク．
あ～あ～，また朝がやってきました．
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2023.08.12 22:27:44 コメントを書く
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