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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2017.05.18
カテゴリ： 健康
目に青葉の季節になりました。
見上げれば鈴なりの柿の花。
枇杷の実も大きくなって鈴なりです。
我が家では次男が枇杷の実よりも葉っぱを使って
枇杷茶をたくさん作ってくれますし、
温めた蒟蒻を枇杷の葉に乗せて
身体を温める民間療法をしてくれます。
蒟蒻がとても熱いので
タオルで巻いて置きます。
レンコンの粉に生姜の粉を混ぜ黒糖を入れ
お湯で溶いたものも飲ませてもらっています。
しばらくは咳がピタッと止まるので
とても良く効いているんだと思います。
また、
今まで数年間毎日酵素を飲んでいましたが、
どれほどの効果があったかはわかりません。
今はこちらを飲んでいます。
米麹から作ったもろみ酢です。
黒葫エキスときび糖が入っています。
クエン酸も疲労回復に良いと聞きます。
カプセル入りのすっぽんの粉も飲んでいます。
これで２袋目。
有機黒葫も一日に１，２片食べています。
これで２パック目。
これらの効果のほどはまたいつか報告しますね。
これからお茶ゼミに出かけます。
今夜のテーマは「姿勢と健康維持について」です。
こちらも後日報告しますね。
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