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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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June 17, 2023
カテゴリ： 食べ物
残された日にちは8日間。
また今日から「にわかダイエット」の開始です。
体質的にスリムな方はどれだけ食べても
体重が増えないでしょうが、
私は食べたら贅肉となって体についてしまいます。
毎日ダンスレッスンをしていても
多分消費カロリーが少ないんでしょうね。
なので8日間は出来るだけ摂取カロリーを抑えないといけません。
昨夜はパーティー前最後のアルコールで
地ビールを飲みました。
名峰「大山」の名水仕込みです。
と言っても相方と小瓶330mlを半分ずつですからかわいいものでしょ。
そして今日からできるだけ野菜中心にして
タンパク質は筋肉を落とさない程度に
少しだけ頂くことにします。
カロリーが高そうな料理は見るだけね。
ちょうど愛知の母娘が女子会で食べた料理を
LINEで送ってくれました。
それを見ながら味を想像して満足することにします。
ごちそうさまでした。
さあ、今日から8日間食欲との闘いが始まります。
PS) ジイジは我が家の小学生、中学生の3人と映画を見に出かけました。
昨日は一人で観に行きましたが、今日は4人で見て
昼食を済ませて帰ってくるでしょう。
私はカーディーラ－さんの所へ2往復して、
東京の先生のスタンダードレッスンと
男先生のレッスンを受けてきます。
少しずつ緊張感が高まってきました。
あと1週間でモチベーションをマックスにあげていこうと思います。
朝から屋根の塗装工事に来てもらっています。
昨日は気温が27.9度まで上がりましたが、
今日は33度の予想です。
屋根の上は照り返しがあって大変な事でしょう。
ご苦労様な事です。
※ 今日は愛知県豊田市で最高気温が34.2度になり、
岐阜県でも揖斐川町と多治見市で34度になりました。
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