2024年02月の記事
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タンパク質加算ゲーム 2月28日 昨日の反動？
27日は酒浸りで、一切食事をしませんでした。その反動か？朝から結構食べましたね。只、仕事が終わってよせば良いのにストロング缶チューハイ9％を2本飲んで少し潰れ気味になったので、夜はほとんど加算されませんでした。何とか風呂へ行くため、ジムには辿り着きましたが途中で上履き用の靴を片方落としたみたいで運動はできませんでした。多分、落とさなかったとしても運動はダメだったと思います。前置きが長くなりましたがタンパク質の摂取量は、卵18グラム〈3個〉納豆12グラム〈2パック〉イワシ19グラム〈1缶〉豆乳12グラム〈300CC〉合計61グラムでした。
2024年02月29日
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タンパク質加算ゲーム 2月27日 ゼロでした！
2月27日は、会社を休みましたので朝から焼酎を飲み続け・・・何も食べなかったので、タンパク質の摂取量はゼロでした！
2024年02月28日
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タンパク質加算ゲーム 2月26日
2月26日のタンパク質摂取量は卵18グラム〈3個〉イワシ19グラム〈1缶〉豚肉18グラム〈100グラム〉大豆水煮6グラム〈1パック〉飲む大豆18グラム〈300CC〉合計61グラムでした。朝食が食べられると摂取量が増えます。昨日は少し夕食過多でしたので、本日は朝食を食べることができませんでした。明日は少し減少するかも？
2024年02月27日
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清潔の代償なのか？
昔、回虫の研究で有名だった藤田先生が、回虫がいると花粉症が治ると本に書かれていた。自分が推測するに多分、回虫という大物異物に抗体が対応するのに手一杯でスギ花粉ごときにかまっていられなかったのではないか。それがいつしか回虫を持つ人が居なくなって大きな敵がいなくなって、手持ち無沙汰の抗体達が、これまで歯牙にもかけなかったスギ花粉を相手に戦っているのだと思う。清潔になったのは良いが、作用があれば、必ず反作用が発生するものだということを改めて感じました。
2024年02月26日
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タンパク質加算ゲーム 2月25日
本日のタンパク質加算ゲームは、卵12グラム〈2コ〉納豆12グラム〈2パック〉イワシ19グラム〈1缶〉チーズ6グラム〈3ピース〉豚肉17グラム〈100グラム〉飲む大豆18グラム〈300CC〉合計84グラムでした。
2024年02月25日
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第3回 複勝転がし 1回目の結果
ヤリ・ヤラズの勝負気配から推定するとわざわざ京都の同条件があるのに、中山開催の牝馬限定戦を狙って東上してきた⑫番がヤリ気配満点でしたね。その通りの結果となりました。それにしても最終的には⑫番が1人気でしたから競馬ファンは良く知っていると思いました。厩舎のヤリ・ヤラズがポイントとなると記載したのに最終的には、前走1番価値がある走りをしたと自分は、3人気だった⑬番のチュウワスプリングで勝負ました。過去の結果は、必ずしも未来の予想にならないことを改めて知りました。全く見せ場も無く、11着に沈みました。今開催は、3週休みです。
2024年02月25日
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タンパク質加算ゲーム 2月24日
2月24日のタンパク質摂取量は卵18グラム〈3個〉イワシ16グラム〈1缶〉チース2グラム〈1ピース〉納豆6グラム〈1パック〉豆乳12グラム〈300CC〉合計54グラムでした。これ以外に雑穀米を食べているがこの中にも多少は含まれているのか？
2024年02月25日
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第3回 複勝転がし 1回目 ヤリ、ヤラズの勝負気配馬券！
貧乏な私が、還暦祝いで調達した10万円を使って2万円スタートで、1開催4回180円程度の複勝馬券で転がして、20万円にしたい。そんな目論見で始めたのですが第1回目は、2回で終了。第2回目は、3回で終了。たかが4回、されど4回の状況です。残り3回となってしまいました。さて、本日は中山12レースで1回目に挑戦します。牝馬限定の2勝クラスのダート1200M戦です。〈朝5時30分時点のオッズでも、かなり割れていますので難解なレースだと思います。休み明けの馬、初めての距離を使う馬等が多く厩舎サイドの勝負気配を読み取れるか否かのレースです。ヤリかヤラズかの見極めがポイントになります。休み明けでは、①番 ゴキゲンサン 昇級初戦、骨折明け、5ヶ月半休み⑨番 ギョウネン 3ヶ月休み 初の1200M戦多分、⑨番は1週除外でこのレースに出走してきました。おそらくは、東京開催の1400～1600Mを使いたかったと思います。良績を残していますしね。この馬は、ヤラズだと思います。①番は、ここでは切りません。前回も4ヶ月の休みを同じ舞台で勝ち上がっていますからね。只、骨折明けは少し割り引き？格上に見えそうなのが、芝のG3に挑戦したこともある⑫番 エレガントムーンと未勝利、1勝クラスを連勝中の⑬番 チュウワスプリングです。⑫番は、京都に同条件のレースがあるのに、中山の牝馬限定戦を狙って東上してきました。ヤリ気配を感じます。430キロの小さな馬なので、雨で、軽い馬場もプラスに働く気がします。⑬番は、12月28日のレースを見ると、かなりのハイペースを逃げ残りました。時計的にも、同日の2勝クラスと変わらないレベルです。レース展開がキツイ中で出した時計ですから、同じくらい走れば楽勝だと思います。以上から、⑬番の複を1番手、オッズが低ければ、⑫番の複勝で勝負します。強気なら、⑫番⑬番のワイド1点勝負をするのですが・・・まだ3週間あるので、何とか来週につなげたいものです。
2024年02月24日
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タンパク質加算ゲーム？
最近は、タンパク質の摂取量を意識するように勧める人が多い。筋トレ等でマッチョになることを目指すわけではないけれど私のような60歳でも、プロテインを飲むことが推奨される。体重1キロ当たり1グラム程度のタンパク質をとることが必要で、食事からでは摂取量が不足するからとのことだ。私は、50キロ前後の体重で推移しているので、1日５０グラム程度のタンパク質を取る必要がある。昨日の摂取量を計算してみると豆乳で18グラム〈400CC〉卵で12グラム〈2個〉納豆で6グラム〈1パック〉イワシ缶で19グラム〈1缶〉だった。合計55グラムと何とか目標値をクリアーできた。意外にタンパク質を摂取するのはむつかしいのかもしれないが何だかタンパク質加算ゲームをしているようで、少し楽しい。
2024年02月24日
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自分のタンパク質摂取量を調査したい。
最近は、タンパク質摂取量を意識するように勧める人が多い。筋トレ等でマッチョになることを目指すわけではないけれど私のような60歳でも、体重1キロ当たり1グラム程度のタンパク質をとることが推奨されているようだ。私は、50キロ前後の体重で推移しているので、1日５０グラム程度のタンパク質を取るとよいみたいだ。本日の摂取量は、豆乳で18グラム〈400CC〉卵で12グラム〈2個〉納豆で6グラム〈1パック〉イワシ缶で19グラム〈1缶〉だった。合計55グラムと何とか目標値をクリアーできた。意外にタンパク質を摂取するのはむつかしいのかも。
2024年02月23日
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最近は焼酎三昧・・・
最近は焼酎三昧の日々です。芋焼酎は苦手だったのですが、母が鹿児島出身ですので、芋焼酎は遺伝子的にマッチしていると思い自分探しのつもりで～飲み始めたところ結構、好きになってしましました。宮崎県の天孫降臨にしばらく嵌っていましたが今は鹿児島県の桜島を飲んでいます。霧島シリーズは、東京で流行った時期がありましたが、僕は、赤も黒も茜もあんまりおいしく感じなかったですね。今なら少し感じ方も違うかもしれないので、桜島に飽きたら～
2024年02月23日
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今日はサボリーマン！
若い頃は、小さい会社を転々としていた。なので、よくサボっていた。朝一番でパチンコ屋に行き勝っていたので、そのまま終業時間までいた！なんてことも結構あったし、会社に近い場所に住んでいたので、家に帰って寝たり、ビデオ見たり等兎に角、就業時間の3分の1から半分はサボっていた。それでも、少ないながら・・・毎月生活ができるくらいの給料はもらえていた。40歳を過ぎて、上場企業に転職してサボる時間が大幅に減った。それでも、移動を歩きにするなど、1日1～2時間くらいは散歩の時間を勤務中に取ることができた。60歳を前に、再度小さな会社に転職した。4か月が経過して、会社のことを把握したのでサボりが上手くできるようになると思う。3連休前の本日は、半日程度仕事して、さっさと帰って、昼から酒三昧にしようと思っている。30年前と違い、そういうサボリ－マンが・・・喰えないような社会に変化している気もするけど、サボれるときはサボろうと思います。
2024年02月22日
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花粉症
昨日はコートなしで出勤できるくらい温かい1日でした。その分、花粉も大量に飛ぶのか？とも思いましたが特にいつもと変わりませんでした。最近は、耐性ができてきたのか？花粉症も年々楽になっているように思います。3年くらい前は、コロナの影響でマスクをつける日常になりそのお陰で、花粉が楽になったと思いましたがマスクをしない今年も、去年とあまり変わらない気がします。根治に向けて、ビタミンDの大量摂取を始めましたが来年にこの効果が出て今以上に楽になると30年ぶりに春を楽しめる気がします。
2024年02月21日
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糖質制限ダイエットの総括
40代後半、急に体重が増加し、何をしても、体重の減少がストップできなかった。そんな時、当時流行始めた糖質制限ダイエットを試したら思わぬ効果があった。そのまま10年継続し、今は16時間のファスティングダイエットへ転向し逆に年齢的なものか？体重の減少を気にするようになり食べる回数を増やすように変化した。良い機会なので、10年以上続けた糖質制限ダイエットについて自己の経験をまとめてみたいと思う。・効果はすぐに現れた！ 私は、糖質制限ダイエットを開始して半年で15キロの 減量ができた。67キロ→52キロ・リバウンドは無かった。 その後、同じ食事形式を10年続けたが、体重の増加は無く 52キロからほとんど変化が無かった。・健康診断で血糖値が高くなった。 血糖値を上げるホルモンは大量にあるようで、 糖質制限をするとインシュリン関連の血糖値を測定する 健康診断では、かなり高い数値が出るようになった。・血圧が上がった。 どちらかというと低血圧に分類される自分だったが、 糖質制限をしたら、かなり血圧が上がった。 上のように多くの血糖値を上げるホルモンが沢山あり アドレナリン系のホルモンの影響か？血圧が高くなった。・運動をするようになった。 糖質制限をして体重が大幅に減少したせいか 歩くことが苦痛でなくなったので、 エレベーターやエスカレーターを使用せず 階段を利用する機会が大幅に増えた。 その後、自重の筋トレをするようになった。 休みの日も長い散歩をする等運動量が自然に増えた。こんなくらいかな？
2024年02月20日
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健全なアル中を目指す？
まだ、禁断症状が出るとかそういうシリアスなアル中ではないですが必ず酒を毎日飲む。最近は、仕事のアポまで3時間以上時間が空くとつい呑んでしまうくらいに、アル中が進行しています。これまではハイボール、缶チューハイ等冷たい酒を飲んでいましたがこれらの類いは、コンビニで簡単に手に入ります。さすがに・・・仕事中、簡単に呑めることを防止するため、今後は焼酎乙酒のお湯割りに限定して呑もうと思います。しかも梅干しを入れて、クエン酸で疲れを取ろう～！なんて具合に健全なアル中を目標に努力したいと思います。勿論、努力の方向性が誤っていることは承知しています！只、アル中だから呑むのは仕方無いですからね！
2024年02月19日
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糖質制限ダイエットの総括
40代後半、急に体重が増加し、何をしても、体重の減少がストップできなかった。そんな時、当時流行始めた糖質制限ダイエットを試したら思わぬ効果があった。そのまま10年継続し、今は16時間のファスティングダイエットへ転向し逆に年齢的なものか？体重の減少を気にするようになり食べる回数を増やすように変化した。良い機会なので、10年以上続けた糖質制限ダイエットについて自己の経験をまとめてみたいと思う。・効果はすぐに現れた！ 私は、糖質制限ダイエットを開始して半年で15キロの 減量ができた。67キロ→52キロ・リバウンドは無かった。 その後、同じ食事形式を10年続けたが、体重の増加は無く 52キロからほとんど変化が無かった。・健康診断で血糖値が高くなった。 血糖値を上げるホルモンは大量にあるようで、 糖質制限をするとインシュリン関連の血糖値を測定する 健康診断では、かなり高い数値が出るようになった。・血圧が上がった。 どちらかというと低血圧に分類される自分だったが、 糖質制限をしたら、かなり血圧が上がった。 上のように多くの血糖値を上げるホルモンが沢山あり アドレナリン系のホルモンの影響か？血圧が高くなった。・運動をするようになった。 糖質制限をして体重が大幅に減少したせいか 歩くことが苦痛でなくなったので、 エレベーターやエスカレーターを使用せず 階段を利用する機会が大幅に増えた。 その後、自重の筋トレをするようになった。 休みの日も長い散歩をする等運動量が自然に増えた。こんなくらいかな？
2024年02月18日
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花粉症改善に挑戦！
この年齢になると残り時間も大して多くない。自分の身体を実験台にして、花粉症改善に挑戦したいと思う。YouTubeの番組をいくつか見てみると改善する方法としてビタミンDの摂取にあるようです。しかもビタミンDを厚生省の1日摂取標準量の4倍程度とることみたいです。私は、DHCをよく利用するので、60錠入り500円くらいです。1日1錠が標準なので、1日4錠を飲むことにしました。月1,000円程度の投資ですが、花粉症が改善されたら安いものです。今年は既に花粉症の症状が出ていますから、遅いかもしれませんが・・・来年に向けて継続したいと思います。
2024年02月18日
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第2回複勝転がしは、3回目で終了しました。
昨日、第2回目の複勝転がしは、3回目で失敗しました。1回目の中山・京都開催は、2回目で終了し、ー2万円。2回目の東京・京都開催も、3回目で終了です。－2万円。貧乏なのに10万円用意し、1開催2万円スタートで1.8倍程度で4回転がし、20万円にする計画でしたが既に2回は失敗となりました。あと残り3回となりましたが、何とか1回成功していものです。来週から開催替わりなので、第3回複勝転がしの1回目となります。たかが4回・・・されど4回です。
2024年02月18日
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怪しいオッズ？仕込みがあるか？？？
京都最終レースは、2勝クラスのダート1400M戦です。なぜか？朝6時30分時点で、⑯番スペクトログラムが1番となっています。この馬は、戦績だけを見ると10月14日の2勝クラスで3着がやっとでした。その後のドンカスターSでは6着に沈んでいます。一般のファンでは買える要素が無い馬ですが・・・なぜか現時点では、1人気です。怪しいこのオッズ？何か仕込みが・・・
2024年02月17日
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アル中だから呑むのは仕方無い！健全なアル中を目指す！
まだ、禁断症状が出るとかそういうシリアスなアル中ではないですが必ず酒を毎日飲む。最近は、仕事のアポまで3時間以上時間が空くとつい呑んでしまうくらいまでアル中が進行しています。これまではハイボール、缶チューハイ等冷たい酒を飲んでいましたが仕事中に簡単に呑めることを放棄するため、今後は焼酎乙酒のお湯割りに限定して呑もうと思います。しかも梅干しを入れて、クエン酸で疲れを取ろう～！なんて具合に健全なアル中を目標に努力したいと思います。勿論、努力の方向性が誤っていることは承知しています！只、アル中だから呑むのは仕方無いですからね！
2024年02月17日
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第2回複勝転がし 3回目～同期との出世レースに負けた男馬券！
何とか第2回目の複勝転がしで、2回目をクリアーした。1開催で2万円を1.8倍くらいで、4回転がすことを目標にしています。今開催も今週で終了なので、土・日で連続成功したいものです。さて、本日は東京10レース 金蹄ステークスで勝負します。このレースは、3勝クラスのダート2100M戦です。長くサラリーマン稼業を続けていると初めの頃は、大した差が無かったけど、節目のポイントで負ける。その節目の僅かな差が、役員で定年になる人と課長止まりで終わる人くらいの大きな差になることが結構あります。このレースは、そんな負け組サラリーマンのような⑦番 ルクスフロンティアで勝負したい思います。節目となったレースは、昨年のレパードステークスです。この馬は、3着でした。重賞は2着までしか賞金加算がされないので、このレースでオープンクラスに出世することはできませんでした。僅か0.1S差で負けた上位2頭のうち1着ライオットガールは、その後も地方重賞を勝ちました。そして2着だったオメガギネスは、明日のG1フェブラリーSで上位人気となる有力馬となりました。自分は、課長になるまではソコソコ同期と良い勝負をしていましたが、次長を賭けた勝負で負けてしまい・・・そのまま課長止まりで定年しました。⑦番 ルクスフロンティアには、3勝クラスを勝って、部長で定年になって欲しい！そんな期待をしています。オッズにもよりますが、この馬の複勝または単・複勝負で行きたいと思います。朝5時半ごろのオッズは、単4.1倍、複1.6～2.3倍です。この馬が圧勝したら、明日は同期の更なる出世を喜ぶ・・・良い人リーマン馬券＝オメガギネスで勝負したいと思います。
2024年02月17日
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好きなことを重ねると新しい楽しみが生まれる？
私は競馬が好きです。孫子の兵法も好きです。好きな物を組み合わせたら単体よりもっと好きになると思いまして・・・・孫子の兵法で競馬をやってみる～そんなことをふと思いました。競馬単体での楽しみは・・・レースに参加すること＝勝負すること＝戦うことこれに孫子の兵法を会わせると戦うことではなく、勝つことが最終目標競馬単体では、しっかり予想すれば大きな配当馬券も的中するようになるこれに孫子の兵法を会わせると大きな勝利は90％が私以外の要素で決まる等等楽しみ方も変わってきます。好きな物を単体ではなく、重ねてみるのもありですね。
2024年02月16日
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貧乏サラリーマンでもこだわりがある！その8！楽勝にこだわる！
私の会社員としての年収は高くない。只、1,000万円の年収を若くして貰っている人はそれに見合うだけの業務を強いられるから労働時間、目標数字、労務管理等等案外と過酷な時間をすごしている。楽勝指数というものがあれば総額は多くとも、1,000円稼ぐのに必要な数値は私の何倍も労苦を伴うのかもしれない。なので、年収は少なくとも、仕事の楽勝指数を高くする。そんな勝ち組を目指したい。自分と同い年の百貨店社長が亡くなって記事が出ていたが出世とは無縁の自分は、今のところ健康寿命を全うできそうだ。楽勝指数を高める仕事も案外良いことなのかもしれない。
2024年02月15日
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貧乏サラリーマンでもこだわりがある！その8！楽勝にこだわる！
私の会社員としての年収は高くない。只、1,000万円の年収を若くして貰っている人はそれに見合うだけの業務を強いられるから労働時間、目標数字、労務管理等等案外と過酷な時間をすごしている。楽勝指数というものがあれば総額は多くとも、1,000円稼ぐのに必要な数値は私の何倍も労苦を伴うのかもしれない。なので、年収は少なくとも、仕事の楽勝指数を高くする。そんな勝ち組を目指したい。自分と同い年の百貨店社長が亡くなって記事が出ていたが出世とは無縁の自分は、今のところ健康寿命を全うできそうだ。楽勝指数を高める仕事も案外良いことなのかもしれない。
2024年02月14日
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いつまで健康に生きられるか？
南雲医師の1日1食が10年くらい前に流行っていた。丁度その時、糖質制限ダイエットをしていた。食事をする際に外食だと糖質制限ダイエットの実行が面倒くさい関係もあり、1日1食にすると便利なこともあり一緒に併用することにした。元々朝は食べなかったので、夕食1食というスタイルでした。さて、その後、10年が経過しました。去年の9月から逆に体重が減り過ぎるので朝食も食べるように心がけていますが・・・週の半分以上は未だに1食です。この生活が良かったのか？自分は、コロナワクチンを1回も打ちませんでしたが感染は1回もしませんでした。コロナの影響で3年くらい春にマスクをつけることになりそのせいか？花粉症がだいぶ軽くなりました。マスクなしで迎える今年の春が正念場です。YouTubeを見ていると少食にすることで健康が大幅に改善されることを主張する医師を見ることがありますが果たして？コロナにならなかったので、免疫力はアップしているように思います。逆に免疫力の向上が花粉症にはどういう結果になるか？楽しみな今年の春です！
2024年02月14日
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少食にして10年くらい経過したが・・・
南雲医師の1日1食が10年くらい前に流行っていた。丁度その時、糖質制限ダイエットをしていた。食事をする際に外食だと糖質制限ダイエットの実行が面倒くさい関係もあり、1日1食にすると便利なこともあり一緒に併用することにした。元々朝は食べなかったので、夕食1食というスタイルでした。さて、その後、10年が経過しました。去年の9月から逆に体重が減り過ぎるので朝食も食べるように心がけていますが・・・週の半分以上は未だに1食です。この生活が良かったのか？自分は、コロナワクチンを1回も打ちませんでしたが感染は1回もしませんでした。コロナの影響で3年くらい春にマスクをつけることになりそのせいか？花粉症がだいぶ軽くなりました。マスクなしで迎える今年の春が正念場です。YouTubeを見ていると少食にすることで健康が大幅に改善されることを主張する医師を見ることがありますが果たして？コロナにならなかったので、免疫力はアップしているように思います。逆に免疫力の向上が花粉症にはどういう結果になるか？楽しみな今年の春です！
2024年02月13日
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残りの勤務服は背広とネクタイで！
定年して嘱託勤務をする。あと数年でサラリーマンも卒業です。今は、私服通勤とかノンネクタイが主流になりました。僕は、最近、歳を重ねてノスタルジックになったのか？サラリーマンになったばか頃が懐かしいので、残りの勤務時間は、背広着て、ネクタイをつけて勤務をしてみたいと思っています。昔は、今ほど夏でも暑くは無かったかもしれませんが、夏でもネクタイを締めるだけで無く、上着も身につけていました。幸い自分は、太らなかったし、頻尿で汗より小便が沢山でるから・・・夏に背広を着ても、汗をかく量は割合少ない。なので、夏でもネクタイを締めて、背広を着れると思います。冬の今は、スリーピースを着て、ネクタイを締めて、タイピンとカフスボタンをして勤務しています。昔のようにスリーピースの時には、ボタンダウンでないワイシャツを着ています。そんな格好ができるのも後、数年で終了です。私の場合は、サラリーマンしかできない人生でしたね。
2024年02月12日
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気持ちを楽にして生きよう！
嫌なことはやらなくて良い。今更、人生が大きく逆転する方向へ変わる可能性は無い。ジタバタせず日々を全うしていれば・・・きっとあまり不安を感じないで終われるのでしょう。今まで目的とか目標にしてきた事は、意味があったのか？そんな思いが送る最近です。
2024年02月12日
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第2回複勝転がし 2回目もクリアーできました。
第2回目の複勝転がし 2回線目は東京の最終レースで行いました。このレースは、⑦番 サルヴァトーレ ⑧番 タケルペガサス⑬番 ビーアイオラクルの3強対決みたいな構図でした。今週の降雪に伴い多分ダートは軽い馬場になると思いましたので、今週に限っては、前が止まらない馬場だと判断し、サルヴァトーレの単勝10,000円と抑えの複勝30,000円で勝負しました。競馬ファンは、みんな良くご存じのようで、朝2人気だったこの馬は、最終的に1人気になっていました。幸い1着となり、単310円、複140円となり73,000円まで転がりました。2着は⑬番でしたので、馬連を買う勇気があれば、7－8 20,000 13－7・8 10,000円と思っていましたので、この場合は75,000円でしたので、2,000円差なら良しとしましょう！
2024年02月11日
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第2回複勝転がし 2回目 先週は引き分けでした！
第2回目の複勝転がし。1回戦は、無事180円の配当でクリアーしました。先週の2回戦は、抑えのスキピオがスローペースでまんまの逃げ切りがちでした。本線コンクエストの単勝を25,000円抑えスキピオの単勝は11,000円買っていましたので、引き分けでしたが、40,000円まで資金は増加しました。さて、本日も狙いは最終レースです。早い段階のレースに賭けて負けた場合・・・損を取り返したいという一番ダメな行動をしてしますので、その日は、次のレースが無い最終レースで勝負することが多いです。さて、東京の最終レースは、5時20分現在で、1人気は、⑧番 タケルペガサス 3.1 2.0 - 2.8 C.ルメール2人気は、⑦番 サルヴァトーレ 3.8 1.4 - 1.7 菅原 明良 3人気は ⑬番 ビーアイオラクル 4.6 1.7 - 2.3 松山 弘平 といった感じで3強対決みたいな構図です。多分この3頭から1着が出るように思います。若い頃、ドバイまで留学した元オープンクラスのエリート馬が天才騎手ルメールが騎乗するのですから1人気も仕方ないと思います。関西からわざわざ遠征してきたビーアイオラクルは、去年の5月も東京1600M戦で2着、3着でした。当時の津村騎手では勝てない！と思ったのか？松山騎手が連続騎乗するのもヤリ気配十分の上京かもしれません。3人気も納得です。この2頭が強い、騎手も上手いを十分知った上で敢えて狙いたいのがサルヴァトーレです。今週の降雪に伴い多分ダートは軽い馬場になると思います。この馬は、元々芝1600M戦を中心に使われ2～3着が多い馬でした。ダートに転向して3戦目ですが、常にレースでは先行します。今週に限っては、前が止まらない馬場だと判断し、1人気、3人気の馬よりも、サルヴァトーレが有利な展開になると思います。複勝は目標配当である180円にならないので、単勝10,000円と抑えの複勝30,000円で勝負したいと思います。複勝のみなら引き分け。1着なら転がし2回戦クリアーとなります。馬連を買う勇気があれば、7－8 20,000 13－7・8 10,000円でどれきても2回戦突破！ ⑦番の単複より、⑦番か⑧・⑬番のワイド2点勝負でも資金配分を上手くすると片方だけでも2回戦突破、ワイドは2つとも的中する可能性もあるので、その場合は3回戦突破になります。本当は、マルチベットで勝負する方が正解だと思うのですが昭和気質なのか・・・配当の低い、⑦番の単・複馬券で挑むつもりです。明日も継続できると良いのですが・・・・
2024年02月10日
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好きなことだけやる！
本日は、朝、掃除機をかけているときふと、これからは好きなことだけやろう！という気持ちが湧いた。まだ会社に行っているのですが、通勤時間も楽しいです。若い頃のように仕事に役立つ資格の勉強やビジネス本、自己啓発本等を読むのではなく仕事には何の役にもたたないハードボイルド小説を毎日読んでいるともう少し通勤長くても・・・なんて思ってしまいます。9月下旬から今の会社に転職したので、4ヶ月くらいですが、既に40冊くらい読みました。楽しく感じる時間が増えると良いなぁ～と思います。
2024年02月09日
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貧乏サラリーマンでもこだわりがある！その7！
第2次世界大戦に負けて私たち日本人の食生活が大幅に変わった。それまでの米食からパン食に変更された。私たちの世代は、給食で洗脳されていた。パン、マーガリン、牛乳、揚げ物等それまでの日本人が食べてこなかったものをアメリカの外圧で食べることを強要された感じだ。そのアメリカは、国民の多くが肥満に苦しむ肥満大国になっている。日本もいずれ・・・それに近いことが起こるのでしょう。自分は、ジャンクフードは食べませんが日本人にあった食生活にこだわろうと思います。パンを米に、牛乳を味噌汁に、揚げる調理から煮る、炊く調理に肉を魚、貝に変更等日本人が長年続けていた食生活に戻そうと思います。
2024年02月08日
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貧乏サラリーマンでもこだわりがある！その7！
第2次世界大戦に負けて私たち日本人の食生活が大幅に変わった。それまでの米食からパン食に変更された。私たちの世代は、給食で洗脳されていた。パン、マーガリン、牛乳、揚げ物等それまでの日本人が食べてこなかったものをアメリカの外圧で食べることを強要された感じだ。そのアメリカは、国民の多くが肥満に苦しむ肥満大国になっている。日本もいずれ・・・それに近いことが起こるのでしょう。自分は、ジャンクフードは食べませんが日本人にあった食生活にこだわろうと思います。パンを米に、牛乳を味噌汁に、揚げる調理から煮る、炊く調理に肉を魚、貝に変更等日本人が長年続けていた食生活に戻そうと思います。
2024年02月08日
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貧乏サラリーマンでもこだわりがある！その3！やはりすごい！
昨日、私の住む八王子は結構な雪が降りました。夜7時くらいに最寄り駅に着いたとき7～8㎝くらいの雪が積もっている感じでした。前回の雪道を歩いたとき、全く靴下が濡れなかったイトーヨーカドーの完全防水ビジネスシューズを本日も履いていました。同じメーカーの同じ製品ですが当時の靴と違う物なので・・・一抹の不安はありましたが・・・今回も靴下が全く濡れていませんでした。この防水性能に改めて感動を覚えた私です。
2024年02月06日
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貧乏サラリーマンでもこだわりがある！その3！やはりすごい！
昨日、私の住む八王子は結構な雪が降りました。夜7時くらいに最寄り駅に着いたとき7～8㎝くらいの雪が積もっている感じでした。前回の雪道を歩いたとき、全く靴下が濡れなかったイトーヨーカドーの完全防水ビジネスシューズを本日も履いていました。同じメーカーの同じ製品ですが当時の靴と違う物なので・・・一抹の不安はありましたが・・・今回も靴下が全く濡れていませんでした。この防水性能に改めて感動を覚えた私です。
2024年02月06日
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貧乏サラリーマンでもこだわりがある！その3！やはりすごい！
昨日、私の住む八王子は結構な雪が降りました。夜7時くらいに最寄り駅に着いたとき7～8㎝くらいの雪が積もっている感じでした。前回の雪道を歩いたとき、全く靴下が濡れなかったイトーヨーカドーの完全防水ビジネスシューズを本日も履いていました。同じメーカーの同じ製品ですが当時の靴と違う物なので・・・一抹の不安はありましたが・・・今回も靴下が全く濡れていませんでした。この防水性能に改めて感動を覚えた私です。
2024年02月06日
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貧乏サラリーマンでもこだわりがある！その7！
第2次世界大戦に負けて私たち日本人の食生活が大幅に変わった。それまでの米食からパン食に変更された。私たちの世代は、給食で洗脳されていた。パン、マーガリン、牛乳、揚げ物等それまでの日本人が食べてこなかったものをアメリカの外圧で食べることを強要された感じだ。そのアメリカは、国民の多くが肥満に苦しむ肥満大国になっている。日本もいずれ・・・それに近いことが起こるのでしょう。自分は、ジャンクフードは食べませんが日本人にあった食生活にこだわろうと思います。パンを米に、牛乳を味噌汁に、揚げる調理から煮る、炊く調理に肉を魚、貝に変更等日本人が長年続けていた食生活に戻そうと思います。
2024年02月05日
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第2回複勝転がし 2回目 馬連+ワイド1点を買う勇気があれば・・・
2回目の複勝転がし今週は第2戦となります。最終的なオッズは1人気⑦番 コンクエスト、2人気⑥番 スキピオでした。コンクエストの複勝は、最終的に120～に下がりました。仕方が無いのでプランBのスキピオ〈抑え〉+コンクエスト〈本戦〉の単勝2点勝負をしました。一瞬、⑥ー⑦の馬連+ワイド1点もしくはワイド1点のみの勝負で・・・とも考えついたのですが、36,000円を1点勝負する勇気が出ませんでした。終わって見れば僅か数千円のプラスでした。前回の複勝転がしは、2回戦で外しました。複勝と言えども、4連勝は結構難しいですね！競馬で考えれば、未勝利、1勝クラス、2勝クラス、3勝クラスを連勝して一気にオープンまで勝ち上がるのと同じですからね。たかが複勝4連勝、されど複勝4連勝ですね。今週は、引き分けでしたので、来週2回戦の続きに挑みます！
2024年02月04日
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昔聞いた歌では・・・
どこで聞いたのか？いつ頃聞いたのか？誰から聞いたのか？何も覚えていないのですが・・・その歌詞〈の内容〉はよく覚えています。『酒も煙草もやらないで、真面目に仕事して 女も抱かずに100歳まで生きた馬鹿なヤツ！』最近の健康志向な方々もこれに近いかもしれない。『食べたい物、飲みたい物も摂取せず 真面目にダイエット、運動して 楽しみより我慢を優先して100歳まで生きた馬鹿なヤツ』最近の自分もその傾向があるかもしれない。
2024年02月04日
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昔聞いた歌では・・・
どこで聞いたのか？いつ頃聞いたのか？誰から聞いたのか？何も覚えていないのですが・・・その歌詞〈の内容〉はよく覚えています。『酒も煙草もやらないで、真面目に仕事して 女も抱かずに100歳まで生きた馬鹿なヤツ！』最近の健康志向な方々もこれに近いかもしれない。『食べたい物、飲みたい物も摂取せず 真面目にダイエット、運動して 楽しみより我慢を優先して100歳まで生きた馬鹿なヤツ』最近の自分もその傾向があるかもしれない。
2024年02月04日
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2回目の複勝転がし 第2戦
前回は、勝ち馬が判っていたのに低い複勝オッズを避けて穴馬に投じてゴール前100メートルで終わった2回戦でした。単勝を買う勇気が無い自分を反省しましたが・・・さて、2回目の複勝転がしも第1戦は上手くいって今週は第2戦となります。昨日は、もしチャレンジしていれば賭ける予定だった馬が、絵に描いたような4着！やらなくて良かったと安堵しました。さて、本日は京都最終レースを狙います。負けると損を取りもどそうとする行動パターンがまだまだ身についているので、次がない最終で勝負です。2勝クラスのダート1400M戦です。朝6時時点のオッズは、1人気 ④番 シンゼンイズモ 2.5 2人気 ⑬番 アウグスト 3.03人気 ⑦番 コンクエスト 6.4 4人気 ⑥番 スキピオ 7.2 です。1人気は、経歴を見ると昇級初戦でも連勝しそうな感じですが、何となく勝つ感じがしません。というのも、関東馬が4頭も遠征しているからです。1人気は、会社で言うと東大・京大・早慶クラスというより・・・MARCHクラスの2番手エリートという感じがします。この馬相手なら・・・と歴戦の古馬が京都に勝つために参戦した。そんな構図を連想してしまいました。2人気は、関東馬ですので勝ちに来た！可能性もありますが・・・自分的には、この馬は相手なりに好走するゼットノヴァみたいな善戦マンタイプだと思いますので、たとえ1ハロン距離が延長してこの馬向きの距離になっても勝つまでは？？？という思いです。4人気は、武豊さんが騎乗するとかなりのハイペースを逃げても大敗することなく上位でしっかり残っています。今回もこの馬が逃げるでしょう。関西馬の牙城を関東馬から守れるのは、武豊さんが騎乗するこの馬だと思います。では、残りの関東馬は・・・そうです～3人気のコンクエストです。この馬を出走させた陣営のヤリ気配をビンビン感じます。年に10回程度しか勝利数の無い小笠調教師。今年まだ勝利がありません。なので、この遠征は狙ってきた感じがします。③番パルミュゼットは、後方から行く馬なのでスキピオが粘りそうなこのレース展開では、いつもなら即切り捨てたと思いますが・・・ここ2戦1200M戦を使って、1400M戦なら好位につけるかもしれない！同日の東京1300Mなら、着拾いできる堅い馬なのです。只、賞金が堅く拾える東京を捨て、京都に遠征したということは・・・馬の新たな可能性を見いだすため、捨てるつもりで2戦1200M戦を練習し、ここに出したという感じもあります。だから、勝つ可能性は、アウグストより高い気もしますが・・・やはり今回はコンクエストで勝負したいと思います。1.2人気がどのくらい票数を稼いでくれるかによりますがコンクエストの複勝は130～150円に下がる可能性もあります。その場合は、スキピオ〈抑え〉とコンクエスト〈本戦〉の単勝2点勝負もありですね。2戦目を何とかクリアーして来週3戦目をしたいです。
2024年02月04日
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やめて正解！でした。
さて、開催が代わり2回目の複勝転がしをスタートした。先週の第1回戦は、上手くいって180円ついた馬券をゲットした。今日は、3場の出馬表を昨日から、ずっと見て回りましたがやれそうなのは、小倉10レース 有田特別くらいでした。この中で、触手が動いた馬は、①番のプリティインピンクでした。でも、この馬も2勝クラスの常連善戦ウーマンなのです。なので、2～5着にくれば良い！繁殖にあがる上にあと500～1,000万円の賞金を稼ぎたい！そんな馬主さんの声が聞こえてくるような馬でした。この馬に賭けようとも思いましたが、本日はやはり見送りました！理由は、この手の馬は、複勝に賭けてゴール手前まで良い感じだったのに・・・終わってみたら惜しい4着という結果になることが経験上多いからです。本日もまさにその予想通りの4着でした！ケンして大正解でした！
2024年02月03日
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いい話を聞きました！
いい話を聞きました。価値のないことにも夢中になって、熱中できるのが子供自分の夢中になっいることに価値を見いだそう、熱中していることを価値があるものにしようとジタバタするのが青春そして、熱中したり、夢中にならなくなるのが大人ということだそうだ。
2024年02月03日
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やるか？ やめるか？ 2回目の複勝転がし2回戦
さて、開催が代わり2回目の複勝転がしをスタートした。先週の第1回戦は、上手くいって180円ついた馬券をゲットした。さて、今週は2回戦に挑むわけですが・・・今日は、3場の出馬表を昨日から、ずっと見て回りましたがやれそうなのは、小倉10レース 有田特別くらいでした。2勝クラスのダート1000ｍ戦です。人気が割れているので上位人気の複勝でも180円～200円くらいは付きそうです。この中で、触手が動いた馬は、①番のプリティインピンクです。朝9時30分時点で4番人気です。この馬の経歴を見ると裏開催のローカルで賞金を稼ぐ。若い頃は、重賞レースにも果敢に参加。ここも狙っている感じはします。でも、この馬も2勝クラスの常連善戦ウーマンなのです。なので、2～5着にくれば良い！最悪、6～8着でも賞金は出るので・・・繁殖にあがる上にあと500～1,000万円の賞金を稼ぎたい！そんな馬主さんの声が聞こえてくるような戦績です。この馬に賭けようとも思いましたが、本日はやはり見送ります。この手の馬は、複勝に賭けてゴール手前まで良い感じだったのに・・・終わってみたら惜しい4着という結果になることが経験上多いのです。もう1～2回は転がしに成功したいので・・・本日は欲を抑えて見送りいたします。明日は、納得がいく勝負ができると良いのですが！
2024年02月03日
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68歳で亡くなった知人
先日、知人が亡くなった。68歳でした。自分と8歳程度の差しかないので・・・こういう場面に遭遇すると自分にいつお迎えがきても不思議じゃないと実感します。通夜に参加した私と同じくらいの年齢の人はいつまで生きるか判らないから～楽しいことだけしないと・・・と口々に話していました。楽しい事ね・・・・酒飲んで、寝る。飯食べて、寝る。運動して、寝る。そんなことしかすることが無い自分は、案外、死んで、ずっと寝る！が幸せかもしれないと思いました。
2024年02月02日
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