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冷えは万病の元・・・体を温めれば血行が促され体調もアップ!!赤ちゃんは体温が高いので、肌も体も柔らかですが、年をとってくると肌はガサガサと硬くなり、動作もぎこちなく体全体なめらかな動きができなくなります。これらはみな、体温が下がってくることが原因と言われています。体温が低下すると冷えに対する感覚も鈍ってきます。その結果、低体温状態となり免疫力がダウンしてしまいます。美と健康の大敵というわけですね。お布団に入ったとき、ほのかに温かいって幸せを感じますよね。電子レンジでチンするだけで、心地よい温かさのゆたんぽをお勧めします。
2005年12月31日

体を温めるキッチンの知恵・・・冷えは大敵 しょうがパワーで体の芯からポカポカ~~ しょうが湯に顔しかめけり風邪の神 虚子★ 独特の辛味と香りに薬効成分がたっぷり、風邪予防や冷え解消に効果が大。しょうが独特の辛味は、ジンゲロールやショウガオールと呼ばれる成分。これらは血液の循環をよくして、新陳代謝を活発にする働きがあります。体を温める作用も大きく、冷え性の改善にも効果的です。殺菌力も強く風邪のウイルスから体を守ってくれます。また活性酸素を除去してがんを防ぐことでも注目されています。爽やかな香り成分のシネオールやジンギベレンには、食欲増進、胃腸の働きの調整、発汗、消炎などの作用があります。しょうがの薬効は3~4時間持続するといわれているので、1日数回に分けてしょうが入りのドリンクなどを飲むと良いといわれています。
2005年12月30日
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体を温めて免疫力を高めよう!!(2)成人の体は36.5~37.0度の体温で、もっとも良く働くようにできていると考えられています。体を温めれば、血行が促され体調もアップされるでしょう。「お腹を冷やさないように」と言うフレーズをどこかで何回を聞いたことがある方多いのでは・・・。 体の中心なんですよね。古いようで新しいグッズ。 温かいだけでなく〔+α 〕も期待できるかも。 ~~「冷え+α」をチェックして身体のピンチを発見しよう~~ 冷え症で悩む人は、身体の他の部分にも悩みを持っていることが多い。 これらの症状を総合的に考えることで、不調の根本原因を見つけることができる。 脱・冷え症の第1歩は、冷えの根本原因をつかむこと。●自律神経にトラブルがある 排泄機能は、冷えの原因になる体温調節機能と同様、自律神経からの指令を受けてい る器官。自律神経にトラブルが起きると、両方の機能に支障が出てしまうことになる●消化器官の冷えなどがもとになっている 冷たい飲み物や食べ物をとると、消化器官なども体の外側と同じ様に冷えてしまう。 このために消化器官の機能が低下して便秘や下痢が起こることがある。 ●下半身の筋力が衰えてしまっている 腹筋など下半身の筋肉は、排便するにも下半身を温めるにも重要な器官。 運動不足で 筋肉が衰えてしまうと、冷え症と便秘のダブルパンチに襲われやすい。
2005年12月29日

冷えは万病の元・・・・体を温めて免疫力を高めよう!!寒い冬、うっかり薄着で外に出たり、屋内でも室温の低いところにいると、体が冷えて風邪を引きやすいものです。風邪を英語で「COLD」といいますが「風邪=ひえ(COLD)は万病の元」ともいえるのかもしれません。体が冷えて、体温が下がると。本当に万病の元になるものなのでしょうか?答えはYES。体温が下がると体の免疫力は下がってしまいます。人は熱を作り出しながら生きているわけですから、体温を低下させないことは、非常に重要なことといえます。体を温めると体温が上がって、血行(血液循環)が良くなり、白血球の働きが活発化。この白血球の働きを良くする事が、病気に打ち勝ち体調アップにつながると言うことですね。
2005年12月28日

冬の食卓にいつもあるフルーツといえば【みかん】美味しいし好きな時好きなだけ簡単に食べられますね。・・これがなによりみかんの実には1個(100g)につきビタミンC32g(1日推奨量の約3分の1)、カリウム150mg、食物繊維1g を含みます。 国産ということは先人からの貴重な贈り物ということですね。効用は、がん予防 ・ 高血圧アレルギー ・ 風邪のひきはじめに ・ 冷え性 ・ 精神安定 ・ 美肌 ・ 美白 ・ ダイエット ・ 老化防止 ・ 消臭など ●がん予防効果を発見 ミカンやグレープフルーツなどのかんきつ類に含まれる「β-クリプトキサンチン 」と、夏ミカン、ハッサク、ユズなどの皮に多く含まれる「オーラプテン 」に、強い発がん抑制効果が認められた。 ●高血圧の方の体質改善に 食物繊維ペクチン は、血中のコレステロール値を抑える作用がある。また抗肥満作用もあるので血圧の高い方にはぜひおすすめ。 ●アレルギーで苦しんでいる方に みかんの中に含まれるヘスペリジン はアトピー性皮膚炎、ぜん息、じんましんなどのアレルギーへの効果が非常に高いことが分かった。袋をきれいにしてみかんを食べるよりも、そのまま食べる方が健康によい。 ●風邪のひきはじめに効果的 (焼みかん,皮の煎じ液) 昔から、ミカンは風邪の特効薬とされてきた。果実だけでなく皮にも薬効があるという。●冷え性にはこれ! (みかん風呂) ミカンの皮はお風呂に入れて。食べ終わったミカンの皮をよく洗い、日陰で干す(1週間~10日)。5~6個分をまとめて布袋に入れ沸かした湯に入れる。ミカンの精油成分 が毛細血管を広げ、血液の循環がよくなって身体も温まる。 ●精神安定効果でリラックス (アロマテラピー) ミカンの皮の油成分に含まれるリモネン と香り成分テルペノイド には精神を安定させる働きがある。
2005年12月27日
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『我が家がスポーツスタジオ』特に日本海側は相変わらずの大雪・突風で事故があちこちでおきていますね。外は危ないし、家で春を待つ? いえいえ 家の中をスポーツジムと置き換えて、汗を流すのもよいのでは・・・●テレビを観ながら、回転運動でシェィプアップ ●ツイスター本体の上に乗り、左右にツイスト運動●下半身に『ひねり』を加えて、ウエスト・ヒップ・脚部を効果的にシェイプアップ●ボードの中心に重心を置くことで、体に最も必要なバランス感覚を養うことができます●ボードの突起が足裏を刺激して、マッサージにも効果的なエクササイズグッズ
2005年12月26日

雪や風で外歩きがままならない。 スベって転んで大分県? ぜひ避けたいものですね。家の中で歩いているだけで、足の運動量を増してくれる【美脚スリッパ】をお勧めします。一見、普及品のサンダルのようですが、各店の説明を見ると工夫されていてなるほど・・。普段の生活の中で正しい歩き方や足裏の筋肉を鍛えるエクササイズ効果を発揮します。キチンと履いて、立って、歩いてムクミ、疲れが取れて、スッキリほっそり脚に・・・足がだるい、むくむ、冷える等、足の疲れにお困りのご年配の方にもおすすめです。きちんと履いて、お家の中を歩いているだけでも、足がスッキリしてきます。 早く外を歩きたい方々へのプレゼントにも大変喜ばれることでしょう。
2005年12月25日
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「寒冬」に変更されました。予想以上に外が荒れているこの冬は、室内で体を動かすという手もありますよね。バランスボール ・ ピラティスボール ・ ポムボールヨガフィットネスボール・フィットネスボール・ヨガバランスボールバランスボール・エクササイズボール etc日常の生活はほとんど前かがみ、その最たるものはパソコンでしょうね。懸命になればなるほど気がつくと前のめり・・・私だけでしょうか。このページを作った昨年秋紹介してからどんどん進化して来ました。最近買ったボールは凹凸がついていて、それがつぼにはまった時など最高の感触。これに仰向けになって乗っていると、体中が伸びて「アァ~」といううれしい吐息だけ。安定感もあるし、子供でも年配の方にも安心して使えると思いますよ。
2005年12月24日

冬は室内で鍛える!!この冬は長期予報とは大違い。 何十年ぶりの大雪。 風で傘もさせない。その上、停電もありでは危なくて外へ出られませんよね。二ユースによれば、ある地域では外に出ないようにとのおふれが出たそうで。いつも何千歩も歩いて健康的な生活を送っていた方も、戸惑っていられるのでは。こうゆう時こそ室内で、テレビを見ながら、ラジオを聞きながら、おしゃべりしながら、【トレーニング器具】と遊んでしまいましょう。戸外は危ないからといって、退屈している年配の方にも、プレゼントしてあげたらキット喜ばれますよ。お部屋で気軽にウォーキングして、体力を向上させておきましょう・・・
2005年12月23日
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心の健康に1番の効用!! 『DVD』年末年始にじっくり楽しむ・・・アノ感激をもう1度・・・【V奪還!-2005年阪神タイガース全記録-】"猛虎復活"した2005年の阪神タイガース全試合を完全収録した限定メモリアルアイテムが登場!2005年を駆け抜けたペナントレースを完全網羅。また主力メンバーの活躍にスポットを当てた「猛虎V戦士列伝」や、今年のミラクルビッグイニングやスーパーゲームにスポットを当てた「火の玉伝説」など選手の勇姿を様々な角度から紹介。もちろん日本シリーズも収録!全ての阪神ファンに捧ぐ、2005年の全軌跡を6枚組のフルボリュームでお届け! 年内製造限定商品 【20% OFF】6枚組 483分+特典映像65分 価格18,900円 (税込) 価格 14,399円 (税込 15,118 円) 送料別
2005年12月22日

明日22日は『冬至』冬至に 【ん】 の字が2回つく 「なんきん(かぼちゃ)」 「にんじん」 「れんこん」 「ぎんなん」 「きんかん」 「かんてん」 「うんどん(うどん)」の7種を食べると幸運が得られるといわれています。冬至は湯につかって病を治す「湯治」にかかっており、浴槽に柚子を浮かべてはいる湯治の柚子湯は、体が温まり風邪を引かないといわれています。
2005年12月21日
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『ブーツの消臭グッズ』お洒落は足元から・・・ ブーツを愛用する女性達の悩みは足のにおい。そこで最近人気なのがぬいぐるみでできた『ブーツキーパー』。中身に除湿剤や芳香剤が仕込んであり、ブーツに差し込んででおくといやなにおいや湿気を取り除いてくれるんですね。帰宅したら、それを差しておけばよいという優れものね。キュートな柄でニオイを退治♪本体を風通しの良い場所で乾燥させると消臭・除湿効果が再生します。
2005年12月21日

『立体温め』肩こりや腰痛の方には辛い季節になりましたね。特に今年は何十年ぶりかの寒さ・・痛む部分を温めることで血行を促進し、ずいぶん痛みが和らぎますね。体の自然な丸みに添って考えられた、立体形状の温湿布が出ています。首・肩・腰・ひざなどそれぞれの部位ごとに、形状や骨の凸凹などの特徴を研究し、より効率よく立体的に温める・・・というわけですね。 ●新立体形状 ・1枚で首元と肩全体を包み込むように立体的に温めます。 ・センター部分で首元を温める事でより温かさを感じることができます。 ・Y字設計で首元と肩の曲線に沿ってピッタリフィットします。 ・うす型なので軽くて目立ちません。 ●新立体形状 ・1枚で腰全体を包むように立体的に温めます。 ・5つの発熱体が温熱を拡散させ腰全体を効果的に温めます。 ・温熱面積が従来カイロの約2.3倍で広範囲温めます。 ・仙骨部分を温める事でより腰全体が温かく感じます。 ・腰の曲線(凹凸部分)にピッタリフィットします。 ●立体形状だから… ・1枚でひざ全体を包んで立体的に温めます。 ・サポータータイプでひざにしっかりフィットします。 ・ひざの曲げ伸ばしがしやすいようにひざ頭部分にはプリーツ加工を施し、 ひざ裏部分には伸縮素材を用いた立体構造となっています。 ・ストッパー付なのでサイズ調整ができます。 ●肌に直接だから… ・発熱体がひざをじかにしっかり温めます。 ・靴下の上と下から貼って使うつま先用カイロ。 ・はさんでつかう新形状でつま先を上と下から同時に温めます。
2005年12月20日
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【WOMAN℃(ウーマンドシー) C520】 テルモが16日発売した高機能婦人体温計は女性だけで開発しました。忙しい朝に簡単に測れるよう、測定時間を従来の約90秒から25~40秒に短縮。480日分の検温値を記憶し、画面でグラフ表示。目覚ましアラームがつき、液晶画面にバックライトが点灯。さすが使う方たちが開発した逸品でしょうね。 女性による女性のための・・・。 価格 6,825円 (税込) のところ 5,380円 (税込5,649円) 送料別 ★480日分の自動記憶&グラフ作成記憶された過去の測定値は、グラフで表示され過去の日付をさかのぼって見ることが出来ます。1年分以上記憶するので、昨年の値と比較することもできて、便利です。 ★体温に敏感な高感度センサー先端のセンサーが小さいので、熱応答が良く、体温に敏感に反応します。 ★あなたに合わせた体温測定毎朝続けやすい25~40秒測定新しい予測技術で、それぞれご使用いただく方の体温上昇カーブを選びだし、5分後の体温を25~40秒で予測します。実測検温も可能です。 ★次回排卵日・生理日をお知らせ基礎体温の記録から、次の排卵日や、生理日を自動的に計算することができます。測定開始から4回目の生理をむかえるまで、正しく記録しつづけてください。次回の排卵日や、生理日の計算をはじめます。(但し、生理周期が安定している必要があります。) ★体調メモをマークで入力その日の体調に合わせて、7種類のメモマークを入力できます。生理日や病気による発熱など、忘れずにメモを入力。 メモは複数の選択が可能です。 ★くわえやすいカーブなだらかなカーブがくわえやすい、テルモのコンシャスデザイン ★目覚ましアラーム3段階の音量切替ができます。(大・小・OFF)消音モードが選べるやさしさ設計。 ★バックライト付き液晶パネル暗い部屋でもよく見えます。目覚ましアラーム時に表示部のバックライトが点灯します。 ★ケースは本体が取り出しやすいスライド式。 携帯にも便利です。
2005年12月19日
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昨日 「ヨガセット」 をお勧めしましたが、呼吸法とか進め方がわからないという声がありました。1度でも体験していれば入りやすいのですが、確かに片手落ちでした(反省)。分かりやすいDVDが出ていますので 「自分に1番ふさわしいかな~~」と感じたものを購入してマスターしますように・・・。DVDトレーニングは、専属のトレーナーに指導してもらえてるような安心感がありますよね。動きが鈍くなりやすい正月の間、このものすごい寒波で室内にこもりがちの時期に、自分にプレゼントしちゃいましょうか。美しい! キレイ! 健康! ゆがみリセット! ・・・・・・ 可能性が一杯
2005年12月18日
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【ヨガセット】最近、「パワーヨガ・ハリウッドヨガ」 がブームになっていますね。今年の春と秋 ハリウッドヨガの講習会に行って、この時から 体の芯から伸びてすっきりした快感を味わってきました。ちょっと最近だれてきたみたい。ここは形から入るのが、長続きするのではと思った次第。手ごろなセットを見つけましたのでご紹介します。来年からいや届いた日から体をほぐしてみませんか。 【ヨガ】 とは? 究極的な心のやすらぎを作り出す技術の総称で、ゆっくりとした呼吸を意識して行う事によって心身をリラックスさせ体内にエネルギーを蓄える健康法の一つです。ヨガの様々なポーズを取ることによって血行を促進し、全身の筋肉をやわらげ内臓や神経の働きまで改善させ、心身のストレスを解消することができると考えられております。 アメリカのセレブが夢中になっているヨガ トレーニングに今日本でも火がついています。自宅でもちょっとの時間があれば手軽にヨガ トレーニングができるのもブームの理由かもしれませんね。
2005年12月17日
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【バスラジオ】長湯を楽しんでその日のうちに疲れを取ってしまおう~~。コレからがお風呂の長湯のありがたさを感じる季節ですね。お好みの入浴剤を入れて、自分だけの時間を。 世界を。ゆっくり長湯を楽しむ法はいろいろあるでしょうが、長年はまっているのは、ラジオを聞きながら・・・心地よさはなにものにも替えがたいくらい。 時にはリズムを取ったり、口ずさんだり・・・お風呂やシャワーを浴びながらラジオを楽しめますよ。また最近話題の半身浴をしながら、のんび~りラジオを聞いてみては?1日のしめくくりには欠かせない存在になりそうですね。 可愛いカラフルなバスラジオ 防滴機能でお風呂の中でも使える優れもの!バスタイムがますます楽しくなりそうですね!もちろんFM・AMが聴けますのでついつい長風呂して湯あたりしないように気を付けて!お風呂でのんびり音楽を聴きながら、読書して半身浴して、ほわ~っとして。1日の疲れをステキに癒してくれるバスタイムの新定番。プレゼントしても喜ばれそう! カラーは何色もありますよ。1年間がんばった自分にプレゼントも良いですね。
2005年12月16日
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【足裏マッサージ】思わず首を竦めたくなる頃、足の裏やかかとがいつの間にかガサガサ。手や指のほうは、見えるのでこまめに保湿クリームを使っていますけれど。入浴中に、楽しく面白く簡単にきれいにならないかな~~。何事も楽しくなければ・・・というのが私のモットーです。 お風呂でリラックスしながら出来る簡単フットケアツール。足の裏をウォッシュ&マッサージすることで、汗によるヌメリはもちろん、古くて固い角質層までスッキリ洗い落とすことができ、足の裏の清潔を保ちながら、つるつるすべすべのお肌づくりのお手伝いを。立ち仕事などで疲れた足の血行を促進することで、足のむくみをスッキリ解消し、健康的な美しい素足を。 ●お疲れ足に毎日スペシャルケア。 ●足裏・足指表・指の奥まで同時に洗い、古い角質を落として爽快感たっぷり。 ●足裏のツボも刺激する健康足洗いマットです。 ●足裏のツボを刺激し血行が良くなってホカホカ!就寝前にも最適です。
2005年12月15日

「ハリーポッター」が私の部屋に登場!ハリーポッターの本を買った・・けれど、あまりのボリュームに圧倒され、何ページか読んだだけ。ずいぶん前『読んでから観るか』 『観てから読むか』というフレーズがはやりましたね。皆様はどちら派?ハリーポッターに関しては、観てからのほうがわかり易かったような。映画を観て、今までとは違う感激と夢を戴いたような気がする。俳優達の成長とともに内容も充実してくるので、1作ごとに大いに楽しめますね。来年は、これらのカレンダーやポスターに囲まれて全部の作品を楽しみたいな~~と。
2005年12月14日
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【笛吹きケトル】 やかんをコンロにかけて、ほかの仕事をしていて、沸騰してしまったことがありませか。そんな時、笛吹きケトルは 「沸きましたよ~」 と大きな音で知らせてくれます。「ハイ ハイ」返事をしながら火を止めて。あると便利なのが笛吹きケトル。 考えた人に感謝!したい気分。特にさむい冬は、あちこちの部屋を閉めてしまうことが多いので、ドキッとした経験者がいられるのでは・・・。各地に、引越しのお祝いにやかんを贈る風習がありますが、何故だかわかりますか?「家を焼かん」(やかん)という駄じゃれからやかんを贈るという風習ができたそうですね。
2005年12月13日

【しいたけ栽培】楽しみながら自家製のしいたけを作ってみませんか。鉢植えの感覚で、ちょっと要るだけ使えるっていいですね。おおよそ2週間でしいたけが発生してきます。手軽に室内で椎茸栽培を楽しむことができます。 価格2,835円のところ 特別価格1,980円 (税込・送料込) もりのしいたけ農園2個セット・・名称シイタケ(キシメジ科シイタケ属)家庭用きのこ栽培キット。 室内でしいたけ栽培が楽しめるキット。 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ しいたけの効用 ◎ 動脈硬化・ガンの抑制 (制ガン剤の原料としても利用されています) ◎ 血圧・コレステロール値低下効果 ◎ 便秘の解消 ◎ 骨の老化予防 ◎ 胆石の予防 しいたけは低カロリー・高タンパク食品。血管と内臓をリフレッシュして、病気になりにくい 身体を作ります。1日1枚のしいたけを。
2005年12月12日
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【七味とうがらし】長野や京都で旅行の時、おそばを戴いた方が多いのでは。その時「安らぎ」と「和」の食感でほっとした方もいられるのでは。きっと【七味とうがらし】の存在を・・・。今までは添えでしたが、案外主役を務めていますよね。これからの寒い季節、先人達のお土産・・・「薬味」をいつも食卓に。ちなみに我が家は年中欠かさない薬味です。夏はひやむぎ・そうめんに。冬は鍋物・うどん・など。年中お味噌汁・漬けもの・納豆に入れています。おいしさが引き立ちますね。 【七味とうがらし】【七味とうがらし】は日本をの代表的する混合香辛料(ブレンドスパイス)です。江戸時代の初期1625年に現在東京の両国橋付近、その当時医者や薬問屋が集まっていた薬研堀(やげりんぼり)で売り出されたのが始まりともいわれています。体にいい漢方薬を何とか食に利用できないか、もとはそういう発想で考案されたようです。わが国の香辛料はその役割によって、青み料(ネギ、三ツ葉など)、辛み料(カラシ、ワサビ、ショウガなど)、香味料(シソ、サンショウなど)、芳ばし料(ゴマ、クルミなど)、和え料(ミョウガ、タデなど)などに分類されています。【七味とうがらし】は、これらのうち、辛み、香味、芳ばしの三つの料を巧みに配合した混合香辛料です。江戸中期にそばが出現して以来、そばに欠かせない薬味として急激に人気が高まっていきました。そして全国へ普及していく過程で、それぞれの土地の歴史や風土が反映し、配合の内容も多種多様なものになったようです。【七味とうがらし】に用いられる材料は、辛味種の粉末トウガラシのほか、陳皮(ちんぴ)(ミカンの皮の粉末)、ゴマ、ケシの実、サンショウの粉、アサの実、シソの実、ナタネ、青ノリなど、です。 これらを適宜調合して作られますが、材料の種類や調合などは、地域や業者によって多少異なっています。トウガラシ、ゴマ、サンショウ、アサの実を使うのはほぼ共通していますが、ほかの材料については、必ず使われるとは限りません。ちなみに、「七味」は関西の言葉で、関東では古くは「七色唐辛子(なないろとうがらし)」と呼ばれていましたが、昭和15年、公定価格を決める際に「七味唐辛子(しちみとうがらし)」と呼び方が統一されました。以後、関東でも「七味唐辛子」が一般的になっています。
2005年12月11日

新製品 【テルモ電子体温計】いざという時やっぱりあったほうが良い生活必需品です。この冬は特に新型のインフルエンザの流行が懸念されています。自分の体調をまず知ることから・・体温はもっとも基本であると考えられますね。使いやすい新しい体温計で、健康管理の第1歩!【テルモ電子体温計C220】 標準価格3,500円 価格2,980円 (税込3,129円) 送料別 ・暗い部屋でも見えるバックライトと大型液晶表示 ・お年寄りにも聞こえやすいブザー音で検温終了をお知らせします ・寝た子にやさしい消音モード ・約20gの軽量、ズレずに測れる薄平型 ・はやく測れる25~40秒測定 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~37℃は、発熱とは限りません。子供の体温を測ってみたら、37℃。 「どうしよう、保育園が預かってくれない」「予防接種が受けられない」「プールに入れない…」そう思われるお母さんが、たくさんいらっしゃることでしょう。 でも、これは水銀体温計の37℃を示す数字が赤かったことから生まれた誤った常識。 医学的に正しい測り方をすれば、37℃は発熱の目安というより、むしろ平均的な平熱の範囲内であることがわかっています。 37℃は、けっして発熱とは限らないのですね。
2005年12月10日
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【圧力鍋】 おせち料理にも大活躍の頼もしい助っ人。【圧力鍋】は、煮物をする時に大活躍するキッチンアイテムです。忙しい人には、煮物の時間が半分以下に短縮できて、大助かりのアイテムなんです。 今まで長い時間をかけて煮込んでいた煮込み料理も【圧力鍋】を使えば、手軽で簡単にできてしまうんですよ。我が家では何個も使いこなしてきて、只今 大・中あわせて3個が活躍中。骨密度が高いのは、魚を骨まで戴いていたおかげかもしれません。感謝!【圧力鍋】は、煮る、炊く、蒸し、炒め、茹で、解凍など水を使って調理するメニューであれば、大抵のものは作ることが出来ます。そのバリエーションの一例を下記に挙げてみました。バラエティに富んでいますよね。[煮る] おでん、牛筋煮込み、筑前煮、肉じゃが、豚汁、もつ煮込み、豚の角煮、 煮豆、シチュー、カレー類・・・[炊く] 白米、お粥、玄米ご飯、鶏飯、炊き込みご飯、赤飯、豆ご飯 ・・・[蒸す] 蒸し鶏、シュウマイ、茶碗蒸し、赤飯、ゆで卵 ・・・焚く、煮る、蒸す、炒め煮、ゆでる、解凍料理など圧力鍋を使うと加熱時間が約三分の一ですみ、おいしくできあがります。ちょっと怖いかなと思う方、1度取り扱い方を知れば大丈夫。丈夫にできているのですごく長持ちするお鍋ですよ。5~10年保障を選んでね。
2005年12月09日
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【土鍋の登場】 外は木枯らし、思わず手と手を摺り寄せ息を吹きかけたくなる夜は、主役【土鍋】の登場。【土鍋】の魅力はなんと言っても熱周りのやわらかさ。素材にことこと、じんわりと伝わり、煮崩れを起こしにくいのが特徴。 さらに保温性も優れていて、火からおろしても冷めにくいのが特徴。煮物などの煮炊きなど、直接テーブルに出さない時にも使えますね。じっくり味を染み込ませまるおでんなどにも嬉しい特徴です。 また、遠赤外線を放射しますので、食材のしんまで熱を伝えると共に、土鍋を囲んだ皆を直接暖めます。土鍋には冬の食材が似合いますね。大きめの土鍋でたっぷりと作り、一つの鍋を囲んで皆でわいわいと楽しく味わう。雰囲気もあったかく、鍋の火であったかく、遠赤外線の輻射であったかく、さらに湯気であったかく。いろんな温かさが合わさって、体のしんから暖まります。おでん・パエリア・シチュー・中華風雑炊・煮込みうどん・グラタン・・・毎日でも素材が変われば、【土鍋】もいろいろと楽しめるのでは。それこそ土鍋料理のもう一つの旨味なのでしょう。
2005年12月08日
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【すり鉢】ゴマやくるみなどをするだけでないのですね。お洒落なラーメン屋さんのどんぶりに、ちょっと漬物が入れてあったり・・・。大きさも手のひらにすっぽり入るものから、両手で抱えるものまでびっくりするくらい種類が豊富です。それにとても安いものがあるんですね。昔からの常滑焼(とこなめやき)などは普段使いのお皿や丼鉢より安いくらい。アイデアしだいで和洋中華どこに登場してもピッタリはまりますよ。 【すり鉢】とセットになるのが【すり棒】(すりこぎ)国産の山椒(山椒)をお勧め。山椒のすり棒を愛用していますが、すり始めると手元から風味が香ってくるようですね。【山椒すり棒】 気候条件の違いにより、木の質において国産の方がしっかりしており耐久性もよく、また、香りもよいとの事です。煮沸してしっかり乾燥した形で出荷しておりますが、保存状態によってはカビの発生も考えられます。通気性の良い場所での保管をお勧めします。皮を煎じて飲むと、食中毒等の病気よけ(解毒)の効果があると共に、香りも良く、耐久性にも優れているとの事です。・・・・・・すり鉢のサイズに合わせてお選びください。 (山椒) (ぶな)
2005年12月07日

【アバンビーズ】日本初! 生きた乳酸菌入り歯磨きが登場!!磨きすぎるとエナメル質を傷めることが気になっていたので、コレは画期的な新製品。試す価値大いにありというところ・・・。★製品特長 ・国内で初めて、清掃剤(歯垢除去成分)に乳酸菌 (ラクトミン)を使用した薬用歯みがき。・フッ素(フッ化ナトリウム)が、歯質を強化、むし歯を予防。・4つの薬用成分と乳酸菌(清掃剤)の働きにより口内環境を改善歯周病むし歯口臭を予防。・効果的なブラッシングが出来るよう、泡立ちを抑えました。・シトラスミントの香りで、口腔内を爽やかに。 わかもと製薬 医薬部外品★効能・効果 ○歯周炎(歯槽膿漏)の予防 ○歯肉炎の予防 ○むし歯の発生及び進行の予防 ○口臭の防止 ○歯を白くする ○歯石の沈着を防ぐ ○口中を浄化する ○口中を爽快にする。 歯周病は、歯周炎(歯槽膿漏)・歯肉炎の総称です。清掃剤(歯垢除去成分)に使用している乳酸菌はラクトミンです
2005年12月06日
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【中山式快愈器】(かいゆき)物心がつく前から実家にあったような気がします。いつも傍にあり、誰ともなく「ア~ 気持ちがいいね~」とつぶやいていましたね。仰向けに寝て自分の体重で指圧の状態にするだけ。電気も電池も要らないので、気軽に使えていましたね。今も私の傍に・・・少しずつ形が進歩しているようです。【中山式快癒器】は、押圧球が2球・4球ついた押圧健康器。器具の上に仰向けに寝て体重をかけるだけで、球頭が「あんま」「指圧」の働きを代用し、寝ながらにして脊椎両側のツボを自分で押圧することができます。脊椎の曲がりを矯正して正しい姿勢を保ち、からだのバランスを整えます。朝晩わずか10-15分のご使用で、体を健康に保ちます。底部分にあるツマミを回すと、球頭をお好みの高さに変えられる強弱機能付きです。
2005年12月05日
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モーツァルトは 『音の薬』!モーツァルトの曲の高周波・揺らぎが生活習慣病の予防に効果的といわれています。来年1月27日に生誕250年を迎えるオーストリアの作曲家モーツァルトは、器楽声楽に600曲以上の作品を残しましたが、その作品群が近年、現代病予防の側面から注目されています。そういえば、なんとなく眠くなってくるのはそれかもね・・・バランスを保たせるのに有効な周波数やリラックスモードに導く「揺らぎ」をふんだんに使っているのがモーツァルトの曲なのですね。忙しい師走、時にはモーツァルトの曲でも聴いて、リラックスしてみませんか。
2005年12月03日

【調理器3点セット】京セラ製手荒れが増してくるこれからの季節。できるだけ水仕事を減らして指先を守りたくなりますね。しかたがないな~といわずに、調理スライサ~にちょっと助けてもらいましょう。長年の経験から、種類が多いより切れ味の良い・さびない・洗い易いもののほうが、ぐっと重宝しますね。 最初は百貨店やスーパーの店頭、TVショッピングのデモのようにはいきませんが毎日の食卓に大いに力を発揮してくれるでしょう。後は数を重ねて、プロのように・・・高いかなと思っても結果的に安い買い物だったということが良く経験しますよね。この強靭性セラミックはお勧めしたい1品です。 ★店舗改装在庫一掃処分セール★ 通常価格 4,500円 価格 4,050円 (税込4,253円) 送料込 ファインセラミックスは、ダイヤモンドに次ぐ硬度を誇り、その切れ味の持続性にはたいへん定評があります。新型セラミックスライサー・せん切りスライサーの刃部には、靱性値を20 も向上(京セラ従来製品比)させた強靭性セラミックを採用しました。また、刃の取り付け角度を鋭角にし、さらに食材が刃にあたる時の抵抗が少なくなり、軽やかな切れ味が体感できます。【使いやすい「へ」の字フォルム】「へ」の字フォルムは、スライス動作の時、ハンドルを握る手に食材が当たりにくく、下ごしらえが快適に行え、手首・肘・肩への負担を緩和してくれます。また、フィットデザイン設計のハンドルは、やさしいフォルムでありながら、滑りにくく・安定した下ごしらえを実現しました。【セラミックスライサー】セラミックスライサーには、料理によって使い分けられる、便利な厚み調節機能が付属。厚み調節バーを回転させると、スライス台が上下に動き、4段階(0.5、1.3、2.0、3.0mm)の厚さに調節できます。【せん切りスライサー】せん切りスライサーの櫛刃部分には、エンジニアリングプラスチックス(ポリアセタール)を採用しました。容器の縁に引っ掛けて固定できるストッパー付きで、安定してスムーズに下ごしらえができます。玉ねぎのみじん切りもとってもスピーディーです。 〔セット内容〕 セラミックスライサー、せん切りスライサー、カバー・受け容器
2005年12月02日
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大掃除には今評判の重曹を使ってよりキレイにしてみませんか。昨年までは静かなブームでしたが、最近TV・雑誌などで大きく取り上げられてきましたね。いろいろ有害な化学製品の中で、重曹は食品になるほど安心なんですね。自衛するしかない昨今、一度重曹を試してみませんか。安いのも魅力。 【重曹とは?】重曹は重炭酸ナトリウムまたは重炭酸ソーダ、炭酸水素ナトリウムとも呼ばれ、古くから胃薬などの医薬品として、また、ベーキングパウダー(ふくらし粉)、入浴剤などの成分としても使われてきた安全性の高い物質です。重曹には意外なチカラがあります! ●洗浄力がある(水に溶かすとごく弱いアルカリ性) ●研磨力がある(柔らかい粒子で傷がつきにくい) ●脱臭力がある(いやなにおいを吸い取る) ●吸着力がある(水分やゆるい油分を吸収して汚れをまとめる) ●プラス石けんで相乗効果(石けんといっしょに使うと効果アップ) 用途 ・コーヒー、紅茶などの茶しぶ汚れに ・お鍋のコゲつき落としに ・ガスレンジやシンクの汚れに ・冷蔵庫や食器棚の汚れに・冷蔵庫などの脱臭に ・便器の脱臭に ・洗面器などの湯あか汚れに。●キッチン レンジまわり、電子レンジ、調理棚、調理器具、冷蔵庫、食卓など●リビング テレビ、電話、照明器具、スイッチまわりなど●その他 プラスチック製品、オモチャなど
2005年12月01日
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