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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2022.03.02
カテゴリ： 自己紹介
【昨日の練習内容】
◆シューズ：アディゼロＲＣ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ 10.0km（1時間06分、＠6分36秒）
◆合計距離：10.0km
◆自転車 ：－
◆筋トレ ：－
冬季五輪のメダリストを多数輩出している、スピードスケートの名門「日本電産サンキョー」の突然の廃部のニュースは驚きました。スポーツで生計を立てることの難しさを改めて感じました。
自己紹介の3回目です。
出張等で不在にする日以外は、毎日（朝イチ）、全裸で体重測定をしています。
身長は174cmで、体重は6年前に始めた糖質制限により、 64kg から 57kg まで落としました。師匠（愛読書）は江部先生です。
しかし、50歳を過ぎて体重が少なすぎるのも如何なものかと思い始め（というより、甘い物の誘惑に再び耐えられなくなり）、昨年から糖質制限をやめたため、現在は増加傾向 （59kg台） にあります。
現状、3月21日（月祝）の本命レースである ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 板橋荒川河川敷 （フル）に向けて、減量に励む予定もありません。減量によって、タイムが多少短縮できる可能性はあるんですが。
◆シューズ：アディゼロＲＣ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ 10.0km（1時間06分、＠6分36秒）
◆合計距離：10.0km
◆自転車 ：－
◆筋トレ ：－
冬季五輪のメダリストを多数輩出している、スピードスケートの名門「日本電産サンキョー」の突然の廃部のニュースは驚きました。スポーツで生計を立てることの難しさを改めて感じました。
自己紹介の3回目です。
出張等で不在にする日以外は、毎日（朝イチ）、全裸で体重測定をしています。
身長は174cmで、体重は6年前に始めた糖質制限により、 64kg から 57kg まで落としました。師匠（愛読書）は江部先生です。
しかし、50歳を過ぎて体重が少なすぎるのも如何なものかと思い始め（というより、甘い物の誘惑に再び耐えられなくなり）、昨年から糖質制限をやめたため、現在は増加傾向 （59kg台） にあります。
現状、3月21日（月祝）の本命レースである ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 板橋荒川河川敷 （フル）に向けて、減量に励む予定もありません。減量によって、タイムが多少短縮できる可能性はあるんですが。
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