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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.05.22
カテゴリ： 千葉県
【昨日の練習内容１】
◆シューズ：アディゼロＲＣ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：12.8km（1時間40分、＠7分49秒）
昨日は、30km走の翌日ということで脚に疲労がありましたが、できれば、何かしらのポイント練習ができればと思い、夕方に内陸部の坂道（750ｍ上って500ｍ下る高低差25ｍ：往復2.5kmのコース）に行き、坂道の上り下り（合計5km）を含め、約14kmをＥペースで走りました。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：16時00分～／曇り時々晴れ／空腹×
◆シューズ：アディゼロ ジャパン６
◆コース ：内陸部起伏コース
◆合計距離：14.1km（1時間15分、＠5分19秒）
一昨日、ラグビーリーグワン（社会人リーグ）において、 クボタスピアーズ船橋・東京ベイ が初優勝を飾りました。
このチームは、、東京都江戸川区・中央区、千葉県市川市・船橋市・千葉市・市原市・成田市をホストエリアとしています。
ホームスタジアムはスピアーズえどりくフィールド（江戸川区陸上競技場）ながら、練習場は船橋市のクボタ京葉工場敷地内にあり、千葉（船橋）色が強いわけですが、新聞など報道メディアが独自に定めた略称 は「東京ベイ」となっており、千葉（船橋）感がありません。多くの方は、東京のチームという印象を持つのではないでしょうか。
因みに、最上位のディビジョン１の12チーム中、「東京」と付くチームは4つもあります。
◆シューズ：アディゼロＲＣ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：12.8km（1時間40分、＠7分49秒）
昨日は、30km走の翌日ということで脚に疲労がありましたが、できれば、何かしらのポイント練習ができればと思い、夕方に内陸部の坂道（750ｍ上って500ｍ下る高低差25ｍ：往復2.5kmのコース）に行き、坂道の上り下り（合計5km）を含め、約14kmをＥペースで走りました。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：16時00分～／曇り時々晴れ／空腹×
◆シューズ：アディゼロ ジャパン６
◆コース ：内陸部起伏コース
◆合計距離：14.1km（1時間15分、＠5分19秒）
一昨日、ラグビーリーグワン（社会人リーグ）において、 クボタスピアーズ船橋・東京ベイ が初優勝を飾りました。
このチームは、、東京都江戸川区・中央区、千葉県市川市・船橋市・千葉市・市原市・成田市をホストエリアとしています。
ホームスタジアムはスピアーズえどりくフィールド（江戸川区陸上競技場）ながら、練習場は船橋市のクボタ京葉工場敷地内にあり、千葉（船橋）色が強いわけですが、新聞など報道メディアが独自に定めた略称 は「東京ベイ」となっており、千葉（船橋）感がありません。多くの方は、東京のチームという印象を持つのではないでしょうか。
因みに、最上位のディビジョン１の12チーム中、「東京」と付くチームは4つもあります。
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