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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.08.20
カテゴリ： 家族
◆概況 ：3時00分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：ナイキ ヴェイパーフライ１
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：Ｅペース 30km走
◆合計距離：30.0km（2時間42分42秒、＠5分25秒）
昨日は約1か月ぶりに30km走を実施しました。気温は25℃くらいありましたが、ここ最近では湿度が低い朝であったため、何とか走り切ることができました。タイムは2時間42分台（＠5分25秒）とイマイチでしたが、OKです。
30km走は、シーズンオフに入った5月以降、毎月1回は実施しています（その他に24～25km走も実施しています）。
夕方には、室内で高校野球を観戦しながら、スピンバイクを漕ぎました（スピンバイクは約1.5か月ぶりでした）。脚の疲労を考慮したものです。オフという選択肢もありましたが、せっかくの休日、何かをせずにはいられませんでした。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：15時45分～／晴れ／空腹×
◆合計距離：20.2km（50分、24.2km/h）
先日、11月12日（日）開催の松本マラソン2023（フル／参加料12,000円）について、ネットニュースに以下のような記事が掲載されました。
4月から始まったエントリーだが、期限の6月25日時点で、定員（9,000人）の3分の1（約3,400人）しか集まらず、エントリーを8月末まで延長したが、それでも、8月16日時点で4,200人しか集まっていない。3年ぶりの大会であった昨年も定員10,000人に対し、約5,000人しから集まらなかった。
長野県を代表する大会でも苦境にあることに驚かされました。私もそうですが、多くのランナーが出場する大会を厳選しているのではないでしょうか。
松本マラソンの場合、難コース（10kmの上り＝記録が狙えない）が敬遠されているように思いました。ファンランのために、10,000円の出費はしないように思います。
昨日、長男が母校の応援のため、阪神甲子園球場（準々決勝）に行ってきました。今大会は先週に引き続き2回目です。
チケット（全席指定）は前日の10時からネットで売り出すということで、長男から妻に対し、「仕事で手が空かないから、代わりに取って」と連絡がきました。妻は以前、出張中の私の代わりに「つくばマラソン」のエントリー合戦に参戦したことがあり、クリック合戦には慣れていました。
準々決勝ということで、チケットの争奪戦が予想されましたが、無事第一希望の内野指定席（3,700円）をゲットすることができました。なお、当日11時30分には、全席完売したようです。
松本マラソンとは対照的だと思った次第です。
試合は、慶應義塾 7-2 沖縄尚学で勝利しました。有給休暇を取って、月曜日の準決勝（慶應義塾 vs 土浦日大）も観戦に行くようです。
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