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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.11.22
カテゴリ： 大会レポート
【昨日の練習内容】
◆概況 ：3時00分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ プロ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ、WS140m×5本
◆合計距離：5.8km（38分、＠6分33秒）
今度の日曜日は、第43回つくばマラソン（フル）に参加します。2年連続12回目で、過去の成績（ベスト5）は以下のとおりです。
1位 3時間04分36秒（50歳）
2位 3時間05分54秒（49歳）
3位 3時間06分10秒（34歳）
5位 3時間07分33秒（47歳）
余談ですが、37歳から44歳までの8年間は、同日開催のさんむロードレース（10km）に参加していました。さんむロードレースは廃止になりましたが、好きな大会の1つでした。
で、今回の目標は3時間15分以内です。
54歳の今シーズンは昨シーズンと同様に、3時間10分以内を目標としていますが、2回目のコロナ感染で10月下旬から約2週間療養し、大事な時期に十分な練習ができなかったため、ひとまず目標を引き下げました。因みに、昨年大会（53歳）は、3時間11分56秒でした。
どんなに悪くても3時間30分以内はクリアしたいと思っています。スタートは「Ｃ」ブロックです。
余談ですが、昨年大会の筑波大学からの帰路、「TX研究学園駅」までシャトルバスを利用しましたが、マラソン大会開催に伴う交通規制による渋滞に巻き込まれ、約40分要しました（朝の往路は15分程度でした）。
筑波大学から徒歩で2.7km先の「TXつくば駅」に向かった方が早かったかもしれません。重い脚を引きずって歩きますか？
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