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シンプル1969
走歴25年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2024.01.06
カテゴリ： 会社員生活
【昨日の練習内容】
◆概況 ：3時00分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ プロ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：8.0km（1時間02分、＠7分45秒）
昨日は仕事始めでした。少なくとも60歳までの残り5～6年は、会社員生活を無難に全うしたいと思っています。
今回の令和6年能登半島地震を受けて、地震など災害への備えが十分ではないことを改めて認識しました。
大地震がある度に、「備えなければ」と思うのですが、できていません。強いて出来ていることと言えば、停電対策（太陽光発電＋蓄電池）くらいです。2019年に房総半島を襲った台風の影響で、数時間ですが停電になり、不便を強いられたことが背景にあります。
また、帰宅難民とならないために、自宅から東京駅までの約60kmを走ったことがあります。災害対策というよりは、趣味の範疇でしたが。
私の寝室には、スピンバイク用のランニングシューズが置いてありますが、笛はさすがにありません。
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