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2024.01.10
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カテゴリ: 大会レポート

【昨日の練習内容】
◆概況  :3時00分~/晴れ/空腹○
◆シューズ:アディゼロ プロ
◆コース :市街地フラットコース
◆メイン :ジョグ
◆合計距離:8.4km(1時間00分、@7分09秒)

 今度の土曜日は、第50回市原高滝湖マラソン(ハーフ)に参加します。9年連続(コロナの影響で中止となった2021年、22年大会を除く)16回目の参加になります。

 コースは高滝湖の周辺を3周します。コースの3割程度が緩急・長短織り交ざった坂道の難コースです(加えて、距離をネット上で計測したところ、21.0975kmより数十メートル長いと思われます)が、これまでは、割りに良いタイムで走ることができています(過去15回の平均は1時間28分29秒)。

 で、今回の目標タイムは、1時間28分以内です。昨年大会のタイムは1時間27分09秒でしたが、まずは確実に28分を切りたいと思っています。






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Last updated  2024.01.10 05:30:09
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