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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
Calendar
ダイエット2024～Road to つくば～（2024年6月）
走行距離579km（今年月間最長）／Ｅペース ハーフ走
アシックス メタスピード スカイ パリス vs アディゼロ アディオスプロ３／Ｔペース 5km走＋1km走
（旅ラン38）別府大分①～マラソンコース～
節約生活（11）～2024年6月電気料金／変化走13km
富士山火口付近で有毒ガス発生？／Ｒペース300ｍ×8本
第51回南房総市ロードレース千倉にエントリー
老後資金の運用成績（2024年6月現在）
第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走
2023ハーフマラソンランキング～54歳～／Ｔペース 5km走＋1km走
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第51回南房総市ロードレース千倉にエントリー
老後資金の運用成績（2024年6月現在）
第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走
2023ハーフマラソンランキング～54歳～／Ｔペース 5km走＋1km走
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2024.06.30
カテゴリ： ランニンググッズ
【昨日の練習内容１】
◆概況 ：3時30分～／雨時々曇り／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：12.0km（1時間23分、＠6分55秒）
夕方にはＴペースでの5km走、3分レストのあと、1km走を実施しました。
いつもの１km周回コースで行い、5km走の1kmのラップは順に、4分08秒、13秒、09秒、08秒、02秒で、合計20分40秒（＠4分08秒）、また、1km走は3分53秒でした（まずまずでした）。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：16時00分～／晴れ／空腹×
◆シューズ：ナイキ ヴェイパーフライ２（青緑）
◆メイン ：Ｔペース 5km走＋1km走
◆合計距離：16.5km（1時間20分、＠4分49秒）
先日、かねてから興味があった、アシックス メタスピード スカイパリス（税込定価27,500円／2024年3月11日発売）を試し履きすることができました。
これまでレース用シューズは、ナイキでしたが、価格があまりにも高くなっているため、他メーカーへの乗り換えを考えていましたが、試し履きする機会がありませんでした。
サイズは、ナイキと同じ27.5cmで、まずまずのフィット感でした。ただ、「赤」というのが・・・。
走法により、ストライド型の「スカイ」とピッチ型の「エッジ」がありますが、私は「スカイ」派です。因みに、重量は27.0cmで185gです。軽い！
ついでに、アディゼロ アディオスプロ３（税込定価26,400円／2022年7月１日発売）も試し履きしました。こちらは、ワンサイズ小さい「27.0cm」でいけそうな感じでした。因みに、重量は27.0cmで215gです。
どちらかというと、アディオスプロ３の方がフィット感がよく、先日購入した、アディゼロ タクミセン10を10km、ハーフ用、これをフル用にする構想が脳裏をよぎりました。
購入を前向きに検討しています。
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