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sya-nana
日々を楽しく♪ 無理はしないで、自然体で。ヨガ歴２0年以上になる昭和女子？です。日曜日の夜おそく（または日付が変わってから）、週末だよりをアップしています♪ バタバタしながら、庭仕事、針仕事、家の片付けをぼちぼち。 楽しみは読書と、テレビで見る歌番組、ドラマやフィギュアスケート。 最近は海外の歴史ドラマ、とくに華流にはまってます。 大河ドラマも毎年、見てます^o^
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2015.12.20
カテゴリ： 週末便り
先週の雨風で枯れ葉がまた大量に落ち、その掃除から始まった週。
うちはこんなに落葉樹ありませんよ？って言いたくなる。
うちはなぜか風の吹き溜まりみたいなんです。
ほとんど最高気温１０度、って寒いですね～もう驚きはしないけど。
すっかり寒気団に覆われているのにも慣れました。
１４度だと、ほっとします。
とくに晴れているときは、カーテンを開け放ち、空気の入れ替えをします。
この後は最低気温がもっと下がっていきそうですね‥
街はクリスマスムードで、飾り付けが楽しいですね。
あんまり寂しく感じないように、ちょっとは楽しまなくちゃね。
お印みたいなものでも、気分は出して。
そうだ、小さいシュトーレン買ってあるのを食べなくちゃ。
忘年会は終わっちゃったし、とくに予定もないので～
ただ真冬の支度。
ついにダウンコートを２枚出してきて、その分、軽めのコートは奥のクローゼットに移動しましたよ。
極暖ヒートテックも家にいるときに着ています。
ふと肩凝りが楽になったのでは？と思うと、極暖着ているのに気づいたり。
リビングのヒーターに近い窓のカーテンを取り替えました。
最近猫がよくそこにいるので、防炎遮光カーテンにしたのです。
すべてを遮光カーテンにすると春秋にも日がさえぎられてどうかなというのと、一気に全部替えると猫が混乱するかもと、昨年春から家中のカーテンをじわじわ取り替えつつもそこは残しておいたんですよ。
遮光というより寒気で急に気温が下がるのから守るため。
他の窓よりもシンプルで裏地もなし、レースカーテンも前のまま。
すぐには取り替えずに箱から出して隣室の空気に晒しました。
カーテンの前のこまごましたものを全部片づけてからでなくては駄目かとげんなりしたけど、
よく見ると、動かさなくても大丈夫そう。
安心しているんだな～とほのぼの。
かなり自分のためだって、わかってるのかも。
猫の体調はあまり良くないので、こっちが内心動揺してます。
ストレスで影響与えないように、精神修養中ですよ。
羽生くんのすごい演技が見られたグランプリファイナルの興奮冷めやらぬ空気。
人間にこんなことが出来るんだなというぐらい感動しました。
生きてて良かった！
これはまさしく安倍晴明が乗り移ったのかと思うほど。
（あべのせいめいの漢字がわからなくなって確認したけど、さすがに良い字ですね）
新聞や雑誌の見出しなども面白かったです。
異次元、至高、求道、鬼神、神になった、とかね。
先週、筋肉量だけでなく初めて骨量まで落ちたので、何とかしたい。
やはり食事が不規則になっていたなと反省。
でもねえ、同じようなものを作って食べるのに飽きちゃったのよね。
かといって、変わった材料を買うと、使わずにダメにしてしまったりするし。
倹約という点から行くと、ごく普通のがいいんだろうけど‥
最近減っていたもの、それは小魚かな？と少々食べています。
猫が食べてはいけなくなったので、私も、鰹節も煮干も海苔もほとんど食べてないし。
いぜんの標準的な食事に戻してみたら、一度だけ骨量が元に戻りました！
その夜は、筋肉量も。
ただ体組成年齢はちょっとしか回復しなかったから、ギリギリなんだろうな、と‥
翌日にはまた下がっちゃいましたし。
難儀だわ‥
あとは運動、だろうねえ‥
体重は増えてないんだけど、そんなに運動不足なのかしら。
確かにだるいんだけど‥
横になったりソファの背にもたれたりしている時間が長いかも。
筋肉量が落ちたのとどっちが先か？
なんでもいいから少しずつ身体を動かしています。
目の前のものをちょっと片付けようと思ったらもう、いつまでも止まらない！ていうか、終わらない！（苦笑）
そう、最近はこまごまと働いてはいるんだけど‥
筋力をつける動きとは違うのかも。
ほかにも、年末なので今片づけたい用事もあるんだけど‥
苦手なことは挑戦しても何かでつっかかり、一つはクリアしても二つ三つと襲われると‥
一敗地にまみれる。
一敗地にまみれる、なんて使ったことあるかな～よく覚えてましたね。え、この漢字でいいの？
マツコの番組で、猫、アイスクリーム、カレーうどん。
猫のために家を改築中というのに感心‥まあ多頭飼いならありでしょうね。
ラグドールの子猫がかわいいことったら。
猫好きにはあきれている様子のマツコも、じっと抱かれている子猫には癒されてましたね。
アイスクリーム、スーパーに行ったときに思わず売り場を覗いたけど、話題に出たのは既にほぼ売り切れ。
だと思ったけどね～。
しかし、そんなにしょっちゅう食べちゃいかんのでは。
いや好きだけど～ちょっと我慢するからこそ美味しいってとこもあるのよ。
マクドナルドは売り上げがなかなか回復しない由。
私は、元々あまり買わないので、関係ないけど～
だって美味しくないじゃん！
もう少し味に工夫すべきなのでは。
そして100円は安すぎましたね～かといって、今のラインはどうなのか？
年末でいろんな特番があるけど、見切れませんね～。
「下町ロケット」は見ていなかったけど、録画はしてあるの。
全部は見切れないなと中盤は消して、総集編と最終回を録画。
FNS歌謡祭はいぜんは楽しみにしていたけど、カラオケ大会化の度が過ぎて、全部見るのが面倒になりました。
組み合わせ具合で出来がいい場合もあるんだけどね。
ものまねの大きな番組二つの最後のほうだけを見たり。
懐かしい「スター・ウォーズ」の１作目をちょっとだけ見たり。
うお～ハリソン・フォード若い！（笑）
BSの「刑事フォイル」を楽しみに見ています。
といっても、放映時に見られるのは少ないけど。
日曜日は何かとバタバタしてますから。
朝ドラは、感動の週でした。
先週はあさの出産と、炭鉱の落盤事故という二つの大きな出来事が。
事故を起こしたのは、新次郎の幼馴染で、かって父親が加野屋の番頭だったというサトシこと松造。
新次郎が店の仕事にかかわる気になれなくなった原因。
松造が大阪に来ているのを新次郎が見つけ、優しく声をかけるが反発される。
あさは、店や自分を恨んでもいいが人が大勢死ぬかもしれない事故を起こすことだけはいけなかったと罪を償うように言い、松造もその理を受け入れる。
あさ一人では足りず、新次郎や義父の気持ちもあってのことだったですね。
そして義父の死‥
いい夫婦、親子、不肖の息子の新次郎ともわかりあえてよかったです。
女が仕事をする大変さ、反対した親の気持ちも改めてわかるようになってきたあさ。
うちはこんなに落葉樹ありませんよ？って言いたくなる。
うちはなぜか風の吹き溜まりみたいなんです。
ほとんど最高気温１０度、って寒いですね～もう驚きはしないけど。
すっかり寒気団に覆われているのにも慣れました。
１４度だと、ほっとします。
とくに晴れているときは、カーテンを開け放ち、空気の入れ替えをします。
この後は最低気温がもっと下がっていきそうですね‥
街はクリスマスムードで、飾り付けが楽しいですね。
あんまり寂しく感じないように、ちょっとは楽しまなくちゃね。
お印みたいなものでも、気分は出して。
そうだ、小さいシュトーレン買ってあるのを食べなくちゃ。
忘年会は終わっちゃったし、とくに予定もないので～
ただ真冬の支度。
ついにダウンコートを２枚出してきて、その分、軽めのコートは奥のクローゼットに移動しましたよ。
極暖ヒートテックも家にいるときに着ています。
ふと肩凝りが楽になったのでは？と思うと、極暖着ているのに気づいたり。
リビングのヒーターに近い窓のカーテンを取り替えました。
最近猫がよくそこにいるので、防炎遮光カーテンにしたのです。
すべてを遮光カーテンにすると春秋にも日がさえぎられてどうかなというのと、一気に全部替えると猫が混乱するかもと、昨年春から家中のカーテンをじわじわ取り替えつつもそこは残しておいたんですよ。
遮光というより寒気で急に気温が下がるのから守るため。
他の窓よりもシンプルで裏地もなし、レースカーテンも前のまま。
すぐには取り替えずに箱から出して隣室の空気に晒しました。
カーテンの前のこまごましたものを全部片づけてからでなくては駄目かとげんなりしたけど、
よく見ると、動かさなくても大丈夫そう。
安心しているんだな～とほのぼの。
かなり自分のためだって、わかってるのかも。
猫の体調はあまり良くないので、こっちが内心動揺してます。
ストレスで影響与えないように、精神修養中ですよ。
羽生くんのすごい演技が見られたグランプリファイナルの興奮冷めやらぬ空気。
人間にこんなことが出来るんだなというぐらい感動しました。
生きてて良かった！
これはまさしく安倍晴明が乗り移ったのかと思うほど。
（あべのせいめいの漢字がわからなくなって確認したけど、さすがに良い字ですね）
新聞や雑誌の見出しなども面白かったです。
異次元、至高、求道、鬼神、神になった、とかね。
先週、筋肉量だけでなく初めて骨量まで落ちたので、何とかしたい。
やはり食事が不規則になっていたなと反省。
でもねえ、同じようなものを作って食べるのに飽きちゃったのよね。
かといって、変わった材料を買うと、使わずにダメにしてしまったりするし。
倹約という点から行くと、ごく普通のがいいんだろうけど‥
最近減っていたもの、それは小魚かな？と少々食べています。
猫が食べてはいけなくなったので、私も、鰹節も煮干も海苔もほとんど食べてないし。
いぜんの標準的な食事に戻してみたら、一度だけ骨量が元に戻りました！
その夜は、筋肉量も。
ただ体組成年齢はちょっとしか回復しなかったから、ギリギリなんだろうな、と‥
翌日にはまた下がっちゃいましたし。
難儀だわ‥
あとは運動、だろうねえ‥
体重は増えてないんだけど、そんなに運動不足なのかしら。
確かにだるいんだけど‥
横になったりソファの背にもたれたりしている時間が長いかも。
筋肉量が落ちたのとどっちが先か？
なんでもいいから少しずつ身体を動かしています。
目の前のものをちょっと片付けようと思ったらもう、いつまでも止まらない！ていうか、終わらない！（苦笑）
そう、最近はこまごまと働いてはいるんだけど‥
筋力をつける動きとは違うのかも。
ほかにも、年末なので今片づけたい用事もあるんだけど‥
苦手なことは挑戦しても何かでつっかかり、一つはクリアしても二つ三つと襲われると‥
一敗地にまみれる。
一敗地にまみれる、なんて使ったことあるかな～よく覚えてましたね。え、この漢字でいいの？
マツコの番組で、猫、アイスクリーム、カレーうどん。
猫のために家を改築中というのに感心‥まあ多頭飼いならありでしょうね。
ラグドールの子猫がかわいいことったら。
猫好きにはあきれている様子のマツコも、じっと抱かれている子猫には癒されてましたね。
アイスクリーム、スーパーに行ったときに思わず売り場を覗いたけど、話題に出たのは既にほぼ売り切れ。
だと思ったけどね～。
しかし、そんなにしょっちゅう食べちゃいかんのでは。
いや好きだけど～ちょっと我慢するからこそ美味しいってとこもあるのよ。
マクドナルドは売り上げがなかなか回復しない由。
私は、元々あまり買わないので、関係ないけど～
だって美味しくないじゃん！
もう少し味に工夫すべきなのでは。
そして100円は安すぎましたね～かといって、今のラインはどうなのか？
年末でいろんな特番があるけど、見切れませんね～。
「下町ロケット」は見ていなかったけど、録画はしてあるの。
全部は見切れないなと中盤は消して、総集編と最終回を録画。
FNS歌謡祭はいぜんは楽しみにしていたけど、カラオケ大会化の度が過ぎて、全部見るのが面倒になりました。
組み合わせ具合で出来がいい場合もあるんだけどね。
ものまねの大きな番組二つの最後のほうだけを見たり。
懐かしい「スター・ウォーズ」の１作目をちょっとだけ見たり。
うお～ハリソン・フォード若い！（笑）
BSの「刑事フォイル」を楽しみに見ています。
といっても、放映時に見られるのは少ないけど。
日曜日は何かとバタバタしてますから。
朝ドラは、感動の週でした。
先週はあさの出産と、炭鉱の落盤事故という二つの大きな出来事が。
事故を起こしたのは、新次郎の幼馴染で、かって父親が加野屋の番頭だったというサトシこと松造。
新次郎が店の仕事にかかわる気になれなくなった原因。
松造が大阪に来ているのを新次郎が見つけ、優しく声をかけるが反発される。
あさは、店や自分を恨んでもいいが人が大勢死ぬかもしれない事故を起こすことだけはいけなかったと罪を償うように言い、松造もその理を受け入れる。
あさ一人では足りず、新次郎や義父の気持ちもあってのことだったですね。
そして義父の死‥
いい夫婦、親子、不肖の息子の新次郎ともわかりあえてよかったです。
女が仕事をする大変さ、反対した親の気持ちも改めてわかるようになってきたあさ。
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