夏は木かげで冬は日だまりで・２

相変わらずメダルラッシュ。
ただ少しは日本人向きじゃない種目も目に入ってきたけど。
外国人でもスーパー演技は見たいし、讃えたい。
でもこんなに一気にやられたら、自分の受け入れる能力越えてるから、つまみ食い視聴しかないですね。
終盤に入って、アーティスティックスイミングと新体操があるため、嬉しい悲鳴。
み、見切れない…

あいにく感染者は増え続けてます。
火曜日に全国で新規感染１万２千人。
桁が違ってくると、実感がわかなかったりするけど。
出社しなければならない仕事の人や、大勢と接するしかない立場の人、身を守り切れるのか。
しかし、遊びに出かけちゃう人は‥　自分だけは大丈夫だと思ってるのかなあ。
感染しても自宅待機させられるのが不安ですね。
８日には東京都の感染者は４千人越え、これが実は５日連続。

月曜日、
最高気温32度の予報でしたが、もっと上がりました。
雨降るのが予報より遅れたからかな。
エアコンつけて、こまごまとしたことの処理。
やり方をネットで調べて、ハサミのさび落とし。
最初に酢をかけるのをやってみたけど、あまり効果なし。
次に重曹を使ったけど、大差ない。
でもちょっとずつ変化が見られるのです。
さらにクリームクレンザーを使ったら、かなり効果ありました。
それから、壊れた小型扇風機の掃除。
頭が重くて、倒れた時に台の部分が割れちゃったんですよ。
柱が空洞になってるんで、これは危なっかしいものだったね。
壊れている部分を直せないか考えていたけど、難しいので断念。
立たないままでも、置いて使うことはできるんで。
やっと、ここまで来た‥
日常のこともおぼつかないから、どうしても出来なかったのよねえ。

真夏にはいつものことのだるさで食事を用意する元気が出ない。
でも、先週作り置きしたものや、冷凍してあるもので、けっこうなバラエティ。
自分が作っても奥に入れるとすぐ忘れちゃうんだけど～
そうそう、食事はすごく大事だと新たに考え直したりもしていたのよね。
私はここ数年、親が80歳過ぎの頃ほども食べてないんで。
うちの親が外食も楽しめなくなった頃から、普通の家庭料理を家で出来るだけ長く美味しいと思って食べていられるように、そう思って十数年介護生活してました。
体質と病状と好みを考えて、栄養バランスとって、メニューの変化をつけて。
自分にも、それぐらいやってあげなくちゃ、ね。
自分というのも一枚看板だけじゃない。
料理しておいたちょっと前の自分にありがとう。
そして、身体に愛を！（笑）

火曜日、
最高気温32度。うちはもっと上がってたかも…
都心はそこまでじゃなくても近くの八王子の気温がすごいから。
暑すぎて、パソコンの動きが異常に遅かった。
出かけるつもりで日常的なことを順次やっていたけど、
夕方になっても暑さがまったく収まらないので、断念。

男子体操種目別、橋本大輝金メダル。
やると思ってたけど、やりましたね～！
女子は平均台で、欠場していたシモーネ・バイルズが参加。
重圧でメンタルが不安定になり、身体感覚にも影響が出ていたのだそう。
世界的にも注目され、
アメリカのマスコミが広告塔としてバイルズと大坂なおみの二人を重点的に祭り上げ、計り知れないプレッシャーになったらしい。
バイルズはここで彼女らしい演技を見せることが出来て、よかったです。

かえりみるに、自分の症状を説明するのって意外と難しい。
精神的な症状も絡んでいると、なおさら。
深刻なことを言えば、ショックを与えたり、ドン引きされたりすることもある。
心配をかけまいとして軽めに言うと、大したことないのに愚痴っぽい人、みたいな受け取り方をされることもある。
まさかの対応だけど、どっちも経験あり。
自分だって、未経験なことに対しては、その程度ズレてるのかもね。
いきなり自分の物差しで裁いたりはしないけど、
じゃあわかっているのかと言ったら？　理解しているわけじゃないってこと。
知らないというのは、そういうことだと思う。

水曜日、
最高気温34度。
熱中症は「危険」レベル。
生協に頼んだ小玉スイカが届きました。季節感を味わいつつ、暑さ凌ぎ。
夕方風が出てきてから、図書館とスーパーへ。
ずっとエアコンを使っていたけど、何となく息苦しくなってきたので、夜中に切って窓を開けたまま寝ました。

木曜日、
最高気温36度。台所が暑い‥
風通しを良くしたうえで小型扇風機を回し、こまめに休憩して水分も取りながら、料理。

金曜日、
最高気温35度。
冷凍してあった林檎を自然解凍、ヨーグルトに入れて食べました。
めちゃうま！（笑）
録画をチェックしながら、何度も立っては軽く体操。
座っていると腰やお尻が痛くなって、じっとしていられないの。
汗だくになるから、ごく軽い動きで。

新体操の個人総合予選があったので、全部録画。
新体操はいぜん大好きだったんだけど、いつからか録画しそこなうことが増えて、情報に疎くなってました。
近年のオリンピックでも少ししか見てなくて、それがだんだん残念に思えてきて（笑）
今回は見るぞ！と。
フェアリージャパンもすらーっとして身体が柔らかい、いい選手が増えてきましたねえ。
体操やアーティスティックスイミングもだけど、衣装が以前よりも華やか。

土曜日、
最高気温31度。断続的に雨。
冷凍してあった角切りのメロンを出して食べました。
めったに余ることなどないので、初めての試みだけど、めちゃ美味しい‥
甘みは生より薄いけど、本物の味わい。
夏バテ感があるので、半ば休養モード。

夜に台風が通る予報で、雨風がかなり強くなりそう。
庭は草が伸びてきて、空き地っぽい光景になってきた…（苦笑）北海道でマラソンの日だけど、これなら本土でも同じ？
いや～昨日だったら大変だもの、やはり東京のこの時期にマラソンはないでしょ。

日曜日、
最高気温29度。
前日までに比べると、涼しい‥とはいえ、午後はピーカン。
郵便受けを見たら、何やらいいものが！
あまりにもすごい猛暑なので、ポストまでも行ってなかったんですよ。
クーリングタオルとお守りが入ってました。
心づくしが嬉しいです。
好みに合わないだろうから家の中で、って言われたんですが、今着てる服のどれにでも合う色合い、不思議なくらい。

バスケットボール女子の決勝、優勝したのは７連覇中のアメリカ。
金メダルを顔の近くに掲げ、噛みそうに見える人もいました。
いぜんは、写真撮るときに噛んで見せるって誰かがジョークで初めて、何年か流行ったんだよね。
自分のメダルなら、まあねえ。
衛生観念も年々変わってきてるし、人のメダルを噛むなんて、しかもこのコロナ禍の時期に‥
企業がきっぱり抗議してくれたからまだよかった。

全てのメダル数はアメリカ113個、金メダルは39個。
中国が総数88個、金メダル38個。金メダル数で言えば次が日本で総数58個、金メダル27個。
総数では、ROCの71個、イギリス65個の方が多いけど。

ドラマは～
「シェフは名探偵」は完結。
原作読んだのはだいぶ前なので、忘れていたことを思い出しながら、微笑ましく見ました。
「ライオンのおやつ」も原作は良かったけど、今ドラマで見るのは無理だなと録画を消去。
「ハコヅメ」は永野芽郁が感染で治療中。
編集して再構成した特別編を何回かやるらしい。
大河ドラマも再放送などは色々やってるのね。

「大唐女法医」は唐の話、長安に舞台が移り、寵姫などもチラ出演。「武則天」ほど予算はないな～とか思いつつ、けっこう楽しめる展開。

「麗姫と始皇帝」
前に疑問に思った古さ、一昔前の時代小説ってこういう構成だったな、と思い出しました。
アクションシーンもあるから、王道な時代劇なのかも。
ヒロインの美女に、タイプは違う綺麗な友達、敵役と脇役、女性は役割分担。
ディリラバのファンにとってもこれでいい？（笑）
始皇帝の母の太后（趙姫）は色っぽいがあまり分別がない中年女性、という妙にリアリティがある役。

今日はもうデイリーハイライトがないのね。
特集はとびとびにあるだろうけど…明日はもうすっかり別なことに関心が向かう？
日本人変わり身早い～行事が終わると、売り場が一気に様変わりするのを見る心地（笑）