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2009年08月の記事
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ワンタッチテント、衆議院選挙
シーズンオフが近づいてきて、アウトドア用品が安くなってきた。この機会に必要な装備をいくつか買った。写真は5人用ワンタッチテント、設営はテントの中に入って、2本のザイルを引っ張り、ロックしてしまえば、6本のポールが自動的に自立する。テント内は3人ぐらいまでなら余裕で横になれるスペースがある。さすがに構造が複雑な分、重量が普通のテントより若干重い。しかし、逆にその構造上、高さが確保されていてよりひろく感じる。 こんにちは、厚蔵です。現在17時、夜は夜勤、日中は、郊外のダム湖までやってきて、このテントを張り仮眠していた。最近は、衆議院選挙も近づいてきて、それなりに頼んだり頼まれたりしている。奥州では民主党が圧倒的優勢で、自民党はかなり苦戦している。 テントのことを移動式別荘などと、よく友人と話をしたりするが、実際に大型テントを張るとなると、大がかりになってある程度時間がかかる。張る場所も限られる。が、このテントだと、気に入った場所があり、周囲に迷惑はかからないな、と判断できれば30秒で設置が出来る。撤収も早い。これならば、気に入った場所都度に、テントの設営撤収が繰り返し出来る。本格的なキャンプには少し心許ないが、日差しと虫は十分に避けられる。 このテントは、セールで半額になっていたから購入したのだが、写真のように手持ちのキャンプ道具、アルミテーブルなどと組み合わせれば、テント内でも、ある程度調理も出来る。ストーブはSOTO製、普通のカセットガスが使えるので燃料費が格段に安い。水タンクも持ってきているので、水場も必要ない。当然、今の季節で、テントの天窓、周囲の窓を開放しているから出来るのだが、ますます、ちょっとした別荘のような感じになった。 学生時代からキャンプをやっているが、今までキャンプ方法は工夫を積み重ねてきた。また段取りよく出来たので、今度は友人と来てみるつもりだ。この場合は料理を作ったりするのが目的になる。
2009.08.22
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心身の健康、増進の方法
人間は行動することで元気になっていく。元気になってから行動しようとしても、いつまでも元気は出てこない。自己実現の方向への努力は元気になっていくが、間違った動機で行動すると神経症的になっていく。しかし、いずれにしても人間は行動し努力をする事によってのみ、元気になり強くなる。そのための方法は、自己実現への努力と、いい協力関係の人間関係の中で、少しずつ見いだされ強化されていく。加藤諦三の心理学には、こういう内容の一節がよく出てくる。介護職をしている人はご存じだろうが、施設勤務だとお盆休みがない。不規則勤務のため夜勤などが続くと、体内時計が狂ってくる。さらに高齢者のために室温設定が28度のため、動く職員にとってはかなり暑い。この7、8月、そんなこんなで、夜勤明けなど、いつもなら3時間も仮眠すれば、活動再開のところが、気がつけば夕方になっていたりする。起きても、明らかに疲れが残っている。というか、やるべき事があるにもかかわらず、どうしてもやる気が出なかったりする。こんにちは、厚蔵です。現在14時、今日はやっと施設が休み。明日は朝5時起床で勤務。今、書いたように疲労が残っているが、午後になってやっと元気が出てきた。写真は、先日の友人との野外焼肉、が、生憎の雨のため車庫で行った。しかも自分も含め3人は夜勤明けだったり、早番だったりして、皆、けっこう疲労している。3枚目は新iPodシャッフル、クラッシックと比べるとかなり小さく軽い、身につけて音楽を聴くことが出来る。音声でプレイリストや曲名を管理できる。心身が健康でなければ、仕事でも家でも支障が出てくる。疲労がたまっているのなら、不規則勤務のリズムのズレを調節しながら睡眠を上手にとる。ここでリズムをはかり損ねると寝れなかったりするが、そこはこの5年でうまくなった。職場の問題などをいつまでも考えているとキリがないので、ある程度考えたら決断して後は考えない。仕事の広報、ＨＰ更新作業もいつまでもやらない。資格関係の勉強もペースをつかんで、いつまでもやらない。あとは、友人との約束などは、なるべく時間をとって付き合うようにする。とは言ってもただ話をするだけの場合が多い。バイクや車でさっさと出かけてしまう。やるべき事はいくらでもあるが、焦れば焦るほど、効率も悪くなる。たいした事も出来ないままに終わったりする。今日はこれをやっていく、と決めて、身近な事から少しずつでも大事に取り組んでいったほうが、結局は効率もよかったりする。というので、午前中は洗濯、部屋掃除と、車の整備、洗車で終わってしまった。また週刊・司馬遼太郎を読み返し始めた。夕方には親戚がやってくる。
2009.08.16
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24、シーズン7
24-TWENTY FOUR- シーズン7 DVDコレクターズ・ボックス海外ドラマ「24」が2年ぶりに帰ってきた。実際には「24・リデンプション」が3月に出ているから、そんなにご無沙汰の感じはない。ネタばれは絶対に許されないので書けないが、しっかりと「リデンプション」とつながっている。舞台はアフリカ、ロサンゼルス、ワシントンと移っていく。主人公を演じる俳優・キーファー・サザーランドとしては、シーズン9までは放映の予定だという。マンネリ化するんではないか、という話は毎回出るが、それでも十分に面白い。脚本家協会のストライキで一時危機に陥っただけに、逆にそれがいい方向へ作用したようだ。こんばんは、厚蔵です。現在20時、今日は施設夜勤明け、明日は10時半から勤務。今日は酒井法子に覚醒剤所持容疑の逮捕状が出たとして、マスコミでは大騒ぎになっている。熱心なファンではないが驚いた。大麻など麻薬で捕まる人間が多いが、酒の方が麻薬性中毒性は強い。それ以上に、司馬遼太郎を読んだり、「24」を見たり、バイクで山に入って行ったりするほうが、よほどスリルと充実感がある。「24」はレンタルではまだ3巻までしか出ていない。今月、また3巻がレンタル開始になる。12月までかかってレンタル終了となるが楽しみだ。なかなか貧乏暇なしで時間が無いが、これだけは外せない。ジャック・バウアーの走る姿を見ていると、年齢があまり違わないだけに、夜勤明けで疲労困憊でも、まだまだ俺もやれる、などと元気になる。
2009.08.07
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