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　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
　　　　　　　　--　10分でも歩く時間を作る
　　　　　　　　　　　季節を肌で感じ、日頃の自分を顧みる大切な時間を作りましょう  --

               　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
　　　　　　　　--   幸せな気持ちで過ごせるひとときを、少しでも周りの人達に --

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• 　　　　　◆　引用　◆
  　　　　　　      
  
  
  　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
  　　　　　ひとつは      
  　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ      
  　　　　　もうひとつは      
  　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ