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        今日も天気がいい

• 陽の 暑さばかりではなく、時々曇り、過ごしやすい

• 妄想も減って、目標をじっくり狙う気持ちの余裕があります

• 転寝してしまい、今朝は椅子で起きたました

• そのせいか、腰の痛みがなく、楽に身体が動く

• こんなに身体が痛く健康なことには、感謝しかない

• 今の時間を大切にしよう、 ありがたく思って大切に

• この位です　♪

  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
        気楽に行こう、自分を自分で認めよう、前向きにスキルアップ、前向きにスキルアップ
        褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、前向きに精進しよう、良いことを五つリストアップ
        責任を認め、自分を磨く、起きることには、全部自分に責任があります  --

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　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ