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2007年01月の記事
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今年の夏は・・・
想い・願望を実現するコツは・・・実はシンプルである気がしています。ちょびっとずつでもいいから とにかく 行動することを投げ出さないこと。一旦停止はＯＫ．再開すればＯＫよ・・と自分を許すことも大事。ちょっとずつでいい。だらだらでもＯＫ．ちょっとでも動いた自分が好きになる。すると、そこから新たなエネルギーが生まれる。「おお、私って、いけてるやん！もういっちょ 頑張りますかあ！」って気持ちになれる。ちょっとずつの前進が、大きなゴールにつながる。一日数分の エクササイズ・・・青空のもと、ビーチで白いビキニを着るという壮大なゴールに結実するのは いつの日か？ウキャキャ・・・。
2007年01月31日
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１０年後の確信
つい先日、コーチ仲間のＡさんとランチをしました。大人の女性は、強さと可愛らしさを備えてなきゃね！というのが持論の私にとって、Ａさんは、素敵なロールモデル。（私より、１０歳ほどお姉さんなんです）責任感が強く、仕事でもモテモテ！豊かな人生経験で培った決断力と包容力・・。一方で、茶目っ気たっぷりで、ちょっと天然ボケなキャラクターがたまらなく魅力的な方なんです。そんなＡさんに言われた一言に、私、泣きそうになりました。「コムさんって、いつも幸せそうね！」・・・・そうなんだ！Ａさんは、そんなふうに見てくれるんですね！うれしい！・・・・つくづく、「私は、変わったのかもなあ」って思います。以前の私は、「元気そう」「活動的」「しっかりしている」とは言われても、「幸せそうな人」って、言われることは、ほとんどありませんでした。なぜ、幸せそうって言われたら、こんなにうれしいのか。それは、私の中に、幸せでいたいという思いが強いからだと思います。数年前、幸福感が希薄なことに気付き、そこから脱出することに決めました。幸せになりたくて、自分を幸せにするってどういうこと？と考えて、あれこれ 挑戦してきました。自分の心の声を無視しない。妥協しない。アサーティブになる。自分に責任を引き寄せる。どうしよ？って迷ったら、とりあえず挑戦する・・・いつのまにか、昔より、自分が出せるようになっていました。でも、他人とぶつかることは減りました。よく笑うようになりました。ほめられたら、素直に「ありがとう。」って言えるようになりました。生きるのが、ラクになりました。今、幸せ？って聞かれたら、迷わず幸せ！って答えられます。それは、無理をしていないから。自分で選んで、その結果を引き受けているという感覚があるから・・。最高にうれしいのは、私は １０年後も、２０年後も 幸せでいるんだろうなあ・・と信じられること。１０年後・・！何をしているか さっぱり想像できないけど、きっと私は 幸せを作り出しているんだろうと思います。幸せって、もらうものじゃなく、自分で作り出せる物だって思いますから・・。素敵なことに気付かせてくれたＡさんに、こころから感謝♪です。やっぱり、だれに 言われるかって、大事ですねー。
2007年01月27日
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最強の女たちと・・・
新潟で最も熱い？女たちの集い、アフロの会の懇親会に行ってきました。顔を揃えたのは、メーキャップアーティストに、オーラソーマのセラピスト、ハワイアングッズの店の経営者、心理士・・などなど多彩で華やかな顔ぶれ。とっても 魅力的で、引く手あまたの「売れっ子さん」ばかりです。半年ぶりにあったメンバーもいるのに、テーブルを囲んだとたん、会話は、いきなり最高潮の盛り上がりみんあ、しゃべること、しゃべること・・・！最近取り組んでいる仕事、今後の野望、想いや夢に溢れた同士、互いを刺激しあってしまって、大変でした。メンバーの一人が言ったように、「この会話、録音して公開したら、番組になりそう」なぐらい、ものすごく ポジティブで面白いトークが炸裂したのでした・・。面白かったのは、互いのネットワークに、共通の知人友人が わんさかいることが判明したこと。わたしが一緒に仕事をしている占い師が、経営者Kちゃんの恋の行方を占なって、人生の転機を作っていたことが判明したり、メーキャップアーティストのNちゃんが、「これをつけてから、仕事がどんどん舞い込んでるの！」と興奮する パワーストーンを作った作家の人が、私がかねてから気になっている方だということが分かったり・・エネルギーレベルが同じ人間同士は、やはりつながってしまうらしい。まさしく、「類は友を呼ぶ」でしょうか。しかし、ヒトの話を聴く コーチである私が、この日だけは、喉がイタくなるまで、話してしまいました。ほんとうに好き放題、弾けさせてもらいましたコーチである前に、人として心から解放される場所、存在が許され、認められている場所・・・私にとって、それが アフロの会なのかもしれません。
2007年01月25日
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どうやら、言えば叶うらしい・・
１年前、ひょんなご縁がきっかけで、ある出版社から、本を書かないかとお話をいただいたものの、諸事情から、話が立ち消え。その後は、「出版」という夢から目をそむけていたけど、つい最近、友人との会話がきっかけで、夢に再び火がついた・・・・という話。以前、日記に書きました。あれから、機会あるごとに、「本を書いているんです。」「どんな形でもよいからいろんな方に読んでほしいんです。」と話していたところ、びっくり！するような展開となりました。１年前、担当してくれていた編集者の方が、このたび、出版社をたちあげ、わたしの作品を出版したい・・と声をかけてくれたのです。まさか、まさかの大ドンデン、こんなのって、ありという展開です。もちろん、ぬか喜びはいけませんが、とにもかくにも、全身でぶつかってみるつもりです。こういうチャンスって、つかまないとね！それにしても、言霊効果って、本当にあるんだわ・・と確信してしまいます。強く願う→口に出す→共鳴を呼ぶ→何かが動く・・・こういうサイクルを感じます。
2007年01月24日
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指先のエネルギーロス
未完了・・・小さな気がかり。たとえば、いやーん！電球が切れていたんだった！あー！ このスーツ、クリーニングに出すの、忘れてたよ！ううっ！キッチンの床、汚れたままだ・・・などなど。やろうと思えば、すぐにでもできるのに、忘れていたり、後回しにしていて手をつけていないもの・・・だれにもあると思う。ひとつひとつは、ささいなことなのに、積もり積もると、私たちから大きなエネルギーを奪ってしまう。だから、心の元気のためにも、未完了は、とっとと片付けるのが一番！ここ数日の 私の未完了は、爪の先、マニキュアのはがれ。お気に入りのパールピンクが まだらに 剥げて、それを見るたび、気持ちの中でも、何かが 剥がれる。シュワシュワーーーってしぼむ感じがする。人と会っていても、そのことに気付くと、そわそわしたりして・・。ほんのささいなこと。だけど、今朝は一番で、マニキュアを塗った。時間をかけて、丁寧に塗りこんだ。ピカピカ光る指先に、なんとも言えない 心地よさ。満たされた気分。ほんの少し、自信まで取り戻せるから、不思議。「ささいなこと」こそ、実は大事なことだったりするんだ。
2007年01月22日
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めぐりめぐって・・・
介護支援事業を展開する企業さまから、講演のご依頼をいただいた。打合せのホテルには、３年前、コーチングの勉強会お会いしたことのある社長さんご本人が、来てくださった。介護・・といえば、働き手の８０パーセントは女性で、年齢層、雇用形態もいろいろだと聞く。たとえば、２０代の女性が、自分の親ほどの年齢の部下をまとめる・・ということも多いらしい。そのうえ、利用者のお年寄りたちとのコミュニケーションの問題もあるから、スタッフをまとめる、マネージャーのみなさんの苦労は絶えない。（もちろん、喜びもあるだろうけど）そんなマネージャーのみなさんへの応援メッセージを伝えてほしい、スタッフと関わる上で役立つ考え方やスキルを伝えてほしい・・というご依頼。利用者はもちろん、介護に関わるスタッフみんなに幸せになってほしいんです・・と語る社長さんは、自らコーチングを学び、実践しする「熱い方」だと直感した。私は、仕事をするさい、重視していることがある。何をやるかも大事だが、だれとやるか、だれのためにやるか・・ということ。この社長さんのお役にたちたい・・そう思った。出会いって、大事だ。ところで、この話にはオチがある・。３年前の勉強会で知り合ったと思っていたのだが、社長さんは、もっと昔・・なんと、私がラジオのパーソナリティをしていた頃に、番組を聴いていて、私に「好感を持っていた」とおっしゃる。ひえー、そんな、そんなあ・・！あの頃の ある種ぶっちゃけ、若さだけで突っ走っていたトークを思うと、今でも赤くなるわたし。当時のことは、できるだけ 封印したかったのに・・でも、そのご縁が、今回のお話につながったのだから、やはりラッキーにちがいない。恥ずかしい過去でも、無駄な過去は何一つない・・っていうことね・・？
2007年01月21日
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ジコチュウじゃだめですか？
年明けから、ブログの更新こそ遅れていますが、実は めちゃめちゃエネルギッシュなわたしです。睡眠時間４、５時間という状態がつづいていても、肌の調子が良いのはなぜだ？うれしいぞー！じつは、元気な理由は わかっている。一言でいうと、２回目の青春がスタートしちゃったという感じなのだ。きっかけは、マイコーチのひとことだった。「コムちゃん、コーチは聖人君子じゃないんだよ！」・・・グワーン！しみました！心のどこかで ほんのちょっぴりだけど、思い込んでいたかもしれない。コーチたるもの・・・おりこうでいなければいけない、夜遊びはいけないよね？愚痴はいけないんでしょ？いつも前向きで、元気でいるべきだよね？人間に好き嫌いがあってはいけないんでしょ？・・・・そんなコーチ、いないよ！・・と私は思う。（いたら教えてください）だって、コーチである前に、人間ですから！人間臭くってOK！と思い込んだ私は、なぜか、やりたいことを やったるぞおお！と、いままでのタブーを取り戻した。その後の変化。服装が変わった。意識してるのは、可愛らしさとセクシーさ。キャ！笑う回数が増えた。（今まで以上にゲラゲラ笑っている）飲み会にも 堂々とでかける全体的にエネルギーがアップした。おまけに、肌がツヤを増した。（そのことを褒められた）そんな自分が好き！結局は、私を喜ばせるために、動いた・・ということ。こういうのって、ジコチュウ？ただのわがままに聞こえるかしら？でもね、ジコチュウになるためには、お約束がある。それは、ジコチュウの結果を引き受ける責任感をもつこと他人のジコチュウも認めることジコチュウには、だれかを説得したり、言いにくいことをリクエストしたり・・ということがつきものなのだ。（わたしの場合は、オットだす。）それは、結構、めんどうくさいことだけど、チャレンジする価値は大きい。一度 やると、やみつきになって、グングン若返ること間違いなし！あなたも、ジコチュウ、開放しませんか？
2007年01月19日
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スタートダッシュ！これでばっちり★
皆様、新年あけまして、おめでとうございます。今年も、お互いに素晴らしい年にしましょうね！さて・・わたしは、長くも、濃縮した年末年始を経て、今週から、本格的な仕事始めです！帰省先の兵庫では、家族、親戚との交流＆母ちゃんの手料理を満喫し、思いっきりリフレッシュ。また、我が誇るべき友人たちの近況報告に、おおいにやる気を刺激されました。その後は、東京でのコーチング研修を経て、新潟にカムバックです！振り返ると、年明けから、頭の中だけはフル稼働させてたみたいです（笑）ただ、アイデアリストは満載状態なのですが、優先順位を決めなきゃいかん！ってわけで、今年も、ビッグサイズの手帳を手放せない日々になりそうです。・・そう！この手帳なんですが、実は、ちょっとしたこだわりがあります。私は、ここ数年、「ＤＥＳＫ ＰＬＡＮＮＥＲ」という手帳を購入しているのですが、これを使い始めてから、自分でも 大きな運気の上昇、仕事での成長を実感できているのです。しかもこの手帳、そもそも３年前に、我が母が、プレゼントしてくれたのがきっかけで、使い始めたんですが、その年に、仕事運、出会い運が急上昇。私の中で、「母ちゃんに買ってもらう・・・今年もバッチリ！」という一種のジンクスが出来上がったんですね。「いい年して、自分で買えよー」という声が聞こえそうですが、これだけは、「こだわり」なんです。いろんな本を読むと、成功者って、その人ならではのジンクス、こだわりを持っている人が多いんですよね。たとえば、イチローがバットを構える前に、独特のポーズをとりように、根拠はなくても、それをやることで落ち着く、エネルギーが充電されるってことがあると思います。こういう心の拠り所って、ないよりも、絶対にあったほうがいい！と思います。今年の 手帳は メモ冷めるような、赤！燃えるような思いや夢で埋めていきます！
2007年01月10日
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