森田理論学習のすすめ

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2026.11.09

目標を意識した生活

カテゴリ：生の欲望の発揮

松下幸之助氏は、「運命は外からやってくるのではない。自分の心の中で毎日育っているのだ。毎日つまらない時、それはつまらない人間になっているからかもしれない。人生を空しく感じる時、それは自分が空っぽになっているからかもしれない。 人生にうんざりした時、人生のほうが君にうんざりしたと言っているのかもしれない 」と言われている。

人生の方から愛想をつかされるのは何とも避けたいものです。
私は人生がむなしい、つまらないと感じている時期が長かった。
これは自助組織に参加し、仲間とともに森田理論学習を継続し、応用できるところから自分の生活に取り入れてきたことが大きかったと実感している。
今考えると、「人生はむなしい。苦しいばかりだ」と考えていた時は、取り組むべき目標が明確でなかったと思う。
目標がないと根無し草のように水面をさ迷うばかりとなります。

森田理論を学習する中で、目標には短期目標(毎日こなす課題や目標と１週間以内にこなす目標)、中期目目標(１年から３年以内で達成したい目標)、長期目標(生涯にわたり目指すべき目標)の３つを設定して実行に移すことが肝心であることが分かった。

短期目標は、凡事徹底、規則正しい生活、ルーティンワークの確立を心がけている。
これを習慣化して、雑事や雑仕事に丁寧に向き合えば達成できます。特に、３６５日決まった時間に起床することが決め手となります。

中期目標は正月に立てている。今年は自家用野菜作りに取り組む。自動二輪の免許を取る。南京玉すだれの一人一芸を身につける。アマゾンの電子書籍を出す。日本１００名山の乗鞍岳に登るなど楽しみにつながるものを選ぶ。

長期目標(生涯目標)はボケないで健康で長生きするために必須となります。
今まで無意識に続けていることを明確化することです。
私はこのブログを継続すること。自家用野菜作りを極めること。老人ホームの慰問活動を続けること、ボケずに、寝たきりにならずに１００歳まで生きることです。
いずれも、１４～１７年取り組んでいます。

それ以外に、目標に付け加えるとよいものも見つかった。
それは他人の役に立つ、他人に喜んでもらう、他人に感動を与える目標を持つことだ。
他人から感謝される、他人が喜んでくれる、他人が感動してくれるような目標が持てると、人の為に尽くす実践に繋がります。
他人から指示されることに取り組むことは苦痛ですが、自分が設定した目標を目指すことは生きがいになります。