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2009年01月の記事
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湯たんぽが大好き♪
巷で流行っているので、試そうかと思った湯たんぽ。ドイツ製のファシーというのが人気があり、かわいいカバー付きのが色々揃っていたのだが、そのはめはずしが面倒というレビューもあって、結局私がえらんだのはこれ↓年明けに届いて早速使い始めたら、とーっても気持ちいいのですっかりはまってしまった。60度くらいのお湯を入れて、腿の上に乗せて膝掛けをしているとほわ～んとした暖かさがなんとも心地よいのよね～。付いてきたカバーは本体の出し入れがとってもらくちんで、ガーゼの肌ざわりも気持ちよく、すごく気に入ったからこのタイプにしてよかったなと思う。私は寝る直前にお風呂に入るので、夕食後から使って、お風呂に行く前にベッドの足元位置に湯たんぽを入れておく。お湯は既にかなり冷めた感じがしてても、ベッドに入ってみると足元ほかほか。で、横になったら今度は湯たんぽを首筋から肩の下、肩胛骨の所に持ってくる。これでまたじわっと暖めて、いよいよ眠くなったらはずして寝ちゃう。お風呂上がりで一応身体は十分温まっているんだけども、顔のお手入れとかしているうちにどうしても湯冷めしてるのね、湯たんぽに慣れてから、一日入れ忘れたらなんかうすうすしてしまい、寝つきが全然違って、ホント湯たんぽ効果を実感した。湯たんぽを乗せていれば、暖房は小型のファンヒーターを弱運転してるだけで間に合うので省エネにもなるし、暑くなったら氷水を入れて、冷やすのにも使えるというし、これはゴム製なので、枕みたいに身体の下に入れてもOKなのが嬉しい。もっと早く使えばよかったわあ。この冬の一番のお気に入り♪
2009.01.23
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スタジオ発表会
スポーツクラブのスタジオ内で、ダンス発表会があった。参加したのはベリーダンス、バレエ、太極拳、ジャズダンス、フラダンス。私はジャズ2クラスのうちの最初のチーム。11月から毎週のレッスン後にリハがあり、2ヶ月で8回だったかな、そして当日ゲネがあって本番、というスケジュール。途中で膝を痛めて、最後まで持つかどうかすごく心配してたが12月半ばで2週間続けてリハなしというインタバルがあり、その間になんとか持ち直すことが出来てホントラッキーだった。踊ったのは「ダンスはうまく踊れない」と「RENT」の2曲で私はRENTが大好きなので、この曲を、膝が痛くなかったらもっと出来たのに、というような思い出にするのだけは絶対にイヤだったんだよね。見えないようにサポーターはつけてたが、本番では膝のことなんかゼーンゼン忘れた、あはは(^o^)当日は出演者が延べ100人くらいのとこ、お客さんが200人来たとかでスタジオぎっしり入ってすごい盛況でびっくり。観客の前で踊るのは久々だったから、わー、お客さんがいる! のが嬉しかったな～、やっぱりどんなとこだって舞台なのはおんなじ、サイコーに気分よく、思いっきり踊れた(^_^)vすぐ終わっちゃった感じで、もう一回やりたいなあ。一緒に踊ったメンバーさんたちも、先生もみんなステキでこのチームに参加出来て心からよかったと思う。打ち上げで美味しいビールを飲もう! と円陣エールで言われた通りすっごく美味しいビールが飲めて幸せ、ありがとう!!年明け早々こんなに楽しいことがあったから今年はずーっとハッピーに過ごせそう、るるる～♪
2009.01.12
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柚子なお正月
今年は何十年ぶりかでカウントダウンパーティーに行かずその分前日から飛ばして飲んだので大晦日はへろへろ、年が改まる前になんとてしても、とくらくらしながら仕事をしたがそれでも年末調整まで行きつかんかった(^^;)ま、うちの場合は税金納めるまでになんとかすりゃいいや。例年今年の私的五大ニュースを書いてたけどどう考えても五つもニュースが出てこない2008年、それだけ平穏無事に過ぎたってことなのかしらね。お雑煮もお節も食べないから、唯一のお正月気分は柚子ですかね、春に仕込んだ梅シロップと紫蘇シロップが足りなくなってきたところに新聞にやたら広告が載ってたから、ものは試しと作ってみた柚子茶。保存瓶が大きいので、二段にするのがやっとだったがおかげで氷砂糖がすぐ溶けるからかえってよかったかも。私の場合スポーツクラブに持って行くドリンクにするのでシロップだけ濾してボトルに入れ、残りはワインを足して煮直してジャムにした。 このシロップは素晴らしい香りとすっきりした甘さが絶妙、ジャムの方も果実味がきちんと残ってとても気に入り仕込みから1週間で出来てしまうので、もう1瓶追加で作った。これからは最初から柚子と氷砂糖1キロづつで作ろうっと。風邪気味で調子が悪く、夜中にゾクゾクっときた時に、このシロップをお湯割にして飲んだら一発で直ったので喉が痛いとき、熱が出そうな時にはすごく頼れそう。そして年末にバレエをやりすぎて膝を痛めたことはここまで悪化したのは久しぶりで、かなり心配になったんだけどもおかげで自分の身体をじっくり見直すことが出来てどこがいけなかったのかもはっきりわかったから、かえって幸いだったかな。そこで今年の抱負、無理に頑張らない。適当なとこで妥協するとか安全策を取るという意味ではなく肩の力が抜けた自然体の時が、本当は一番力が出せるし、いつでも自然体でいることが、実は一番難しいんだとわかったから。精神的にも、一人になって以来、女だからとなめられてたまるか、ずーっとリキんでつっぱるばっかりだったもんね。自分を甘やかすんじゃなくて、ちょっと方向性を変えてみようってことかな。なにはともあれ、よき2009年でありますよう!
2009.01.01
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