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2009.02.17
テーマ： ばんごはん♪(394)
カテゴリ： 献立
森三中村上知子のカロリーオフレシピ 」がきたので、
早速その中から一品を夕食に選びました。
それが トマトときのこのスパゲティ です。
今はちょっと値段の高いトマトが1個残っていたので無駄にしたくない！
これは本当に簡単で、材料もトマトときのこ類だけ。
カロリーオフポイントとして、マッシュルームをみじん切りにして
お肉の食感に似せるらしいんだけど、私はその肝心のマッシュルームを抜かして
作っちゃいましたが、美味しかった！！まぁ、もしかしたら全くカロリーオフレシピに
なってない可能性も大だけど
他にも参考に出来そうなカロリーオフテクニック満載なので、
しばらくはこの本で食事を作ると思うよ
昔に比べて図書館がネット予約できるようになり、かなり使わせていただいてます。
本代もかなり助かってるよ
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最終更新日
2009.02.19 20:46:13
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