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miyabi★1128
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2018.09.09
カテゴリ： 禁煙
体にも良くないことは重々承知。
でもなんとなーく吸い続けてきてしまいましたが、
本日、思い立ち禁煙外来へ。
禁煙を試したのはこれで３度目。
一度目は2008年、二度目が2011年。
どれも途中まで上手くいってたんですよ。
大丈夫だろうと１本手を出してダメになったので、
今回は絶対にそれをやらないようにして３度目の正直となるといいな。
健康保険を使った禁煙治療で、12週間で5回の診察を受けます。
チャンピックスという薬を飲む治療法で、最初の１週間は薬を
飲みつつタバコとも吸っていい。
２週間目からは完全禁煙となります。
思い立って行った禁煙外来ですが、その後押しとなったのが
住んでいる地域で禁煙外来の助成金があることを知ったので。
これは俄然やる気に火がつきました。
徐々にたばこが美味しく感じなくなってくるようなので
変化が楽しみです。ながーく付き合ってきたたばこもあと１週間で
吸えなくなると思うとちょっとさみしい気もしますが
頑張ります！！今度こそ。
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最終更新日
2018.09.09 22:02:00
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