どろぎつねのポンコツペダル

どろぎつねのポンコツペダル

2022.08.11
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気が付けば、3週間ぶりの自転車かなぁー。
それにしても暑い。
部屋から出たくないのだな。

こんな暑さと湿気の中を自転車で登るとか、死ぬんじゃないかと思うほどだ。
それなのに、午後1時頃に出発、一番暑い時間帯だ。

風を切っているうちはまだいい。
登りで直射日光を浴びていると、汗が噴き出す。
3週間振りだからきついのか、暑いからきついのか分からない。

ゆっくり登っていても、ヒーハー、ヒーハー。


坊主地獄先交差点にとうちゃく。


参考タイムは、20分34秒ほど。


本日の買い出し。

ガリガリ君が冷たくておいしー!
しかし、ここは直射日光が当たる。

コンビニの裏手へまわって涼む。雲はあるけど暑そうなのだ。


さ、帰ろうと思ったが、なんとか登る気になるまで待ってみた。
ということで、次へ登ります。

ここは標高200mちょっとだと思うが、まったく涼しくない。

頑張るとか、頑張らないとか、そんなレベルではない、無心で漕ぐ。
死なないようにゆっくり漕ぐ、ただそれだけだ。




本日の十文字原。


ここは標高400mちょっとだが、まったく涼しくなぁーーい。

今年は、別府も夏の花火大会が開催されてました。行ってないですが。
そして、新潟県の長岡花火大会も開催されましたね。
BSで中継していました、これはちゃんと見ました!

もちろん、自転車で行きたいよね。
テレビでみても、感動してしまうくらいだから、生で見たら、、と思う。

木陰というほどでもないここで、ちょいと座り込んで休憩。

サーモスのボトルを追加購入して正解だゎ。
普通のボトルだと、数分でぬるま湯になる。

さて次へ行こうと思うのだが、雲がなんとなく嫌な雲だなぁー。

ま、それでも行きますけどねぇー。

下りでは風が気持ちいいーー!!
が、登りになるとサウナ状態だなこりゃ。

もう歳だし、熱中症注意報も出て、はたから見たら熱中症で死ぬぞって思われてるかしれないが、
中々熱中症にはならないなぁー。
やはり、日ごろから自転車乗って、水分補給、休憩とかちゃんと気を付けていれば大丈夫ということか。

エンヤコラヤと漕いで、別府霊園にとうちゃこなのだ。

まぁー、夏の空って感じっす。

今日は、お墓にお花をお供えしに来たのだ。
お盆だしね。
もう車でくるという発想はまったくないのだ。
暑い中、苦労して来るから意味があると勝手に思い込んでいる節がある。

だから、8月に御巣鷹山へ慰霊に登る遺族の方の気持ちがほんの少しわかるような気がする。

ちなみに、今日はお花を買うときにはまけてもらえなかった。。
いつものおじさんではなかったんだなぁー。

本日の別府霊園からの由布岳。

来た時は、由布岳は山頂まできれいに見えていたのだけれど、あっという間に雲が来たね。
山の天気が急変するのがよく分かる。

そうだ、きょうは山の日なんだねぇー。

帰りにちょいとここへ。




でも、帰り道はいつも通りですよー。


ここでもパチリと。


別府公園に帰還。


気が付けば、アジシオが残り少なくなっていた。


夏休みですが、暑いので公園に人は少ないです。

いるのはジョギングしている人ですね、何人もいるゎ。

本日は、32kmほど。


獲得標高は、708mほど。


本日のコースはこんなんです。


コースプロファイルはこんなんです。


トレーニング効果は、ガーミンはこう言ってます。

VO2Maxのオーバーリーチが出たゎ。
かなり心拍数が高かったもんなぁー。

あー、疲れたぁー。
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最終更新日  2022.08.11 21:47:36
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