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2024.03.03
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フィッテイングライドになっちゃった。　2024/03/03

カテゴリ： 自転車走行記録_2024
昨日に比べると今日は暖かいようだ。
そして、今日は平地、それでもお腹にホッカイロ！
お昼頃に出発。

いつもの海岸沿い。


別大サイクリングロードか見る別府の山々。


今日は、佐賀関方面へ行ってみようかと。


田ノ浦ビーチへ寄る。

平地を漕いでいると、どうもペダリングがしっくりこない。

これが現状のサドル位置。



とりあえず、これくらい出してみるか。

これで暫く漕いでみる。
うーむ、どうだろう、まだ違和感があるような。

そんなこんなで、適当なところで珍しくローソンに寄って買い出し。

で、このとき歩くとね、左の股関節がなんか少し痛い、歩き方が少し変になる。
んん？　どうしたんだろ、わし。
いきなり色々変えたから、痛みが出たのかも。
む、む、む、由々しき事態じゃ！

乗って漕いでいるときは何ともないのだ。

もうすぐ大在という辺り。

ラストコンビニに寄る。



極端に深いクリート位置が影響している気がするのだ、股関節の痛みは。


なので、一番浅いクリート位置へ変更した。

前のシューズが一番浅いクリート位置だったので、それに戻したということ。

クリートを戻したので、前に出したサドルも少し戻そう。

せっかくお尻が痛くならないベストポジションだったのだが、もう色々といじって、訳が分からなくなってきているのだ、びえーーーーん。




クリート位置を元に戻すと、「おぉー、これ！これ！、この感じだよねぇー！」と。
断然回しやすくなったぞ！

佐賀関まで行っていたら帰りが暗くなりそうなので、今日は日吉原埠頭に来た。


久しぶりの日吉原埠頭だな。


ここに着いた頃は、ちょうどぽかぽか陽気になってきた。

補給タイムとしましょう。

ピタゴラスイッチ♬　と言いたくなる。


浅いクリート位置に戻したので、下げたサドルも上げておきましょうと。


今日は佐賀関は断念したので、見るだけね。


あー、見えますね、あの煙突が。


なんか、ボートがボートを引っ張ってたぞ。


最初はいい感じかなぁーと思うが、漕いでいるとだんだんと違和感というか痛みというか。
うーん、もとのサドル位置に戻れよー。

あ、でも、クリート位置を戻したら股関節の痛みはすっかり無くなったよ！
分かりやすい身体だなぁー、わしの身体。



帰りながら、途中で止まってはサドルの傾き微調整。

昨日の疲れもどっと出てきて、もうだるーーいって感じになってきた。

なんとか大分川まで辿り着いて一休み。


ダラダラと漕いで、別大サイクリングロードへ。


田ノ浦ビーチによって、またサドルの微調整と。


あー、陽が沈んでゆくぅーー。

この後もまだ止まっては微調整を繰り返す。

んー、サドルを上げすぎたかなぁー、また下げるかー。
もうお尻がフレッシュな状態じゃなくて疲れているから、正しい判断もできねぇーよーーー。

本日は、66kmほど。


獲得標高は、358mほど。


本日のコースはこんなんです。


トレーニング効果は、ガーミンはこう言っています。


サドルはまだ元のようには戻っていません。
なんとかしてくれぇーーーー。

バイバーイ。

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最終更新日  2024.03.04 01:24:39
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