2011年06月の記事
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美しい母＠宇都宮☆２回コース卒業
先週に引き続きとちぎ男女共同参画センターへ。全２回コースの『産後の心と体のセルフケア』講座。先週お休みされた方がいらしたらお子さまの体調不良でお１人お休み...ままならないですね、子育てというのは。でも、それを含めて”自分の人生”となったんですね。４回コースのないこの土地だからこそ２回でできるだけ沢山のことをお伝えしたいと意気込んで講師をつとめさせていただきましたクラス開始時に先週からの心やカラダの変化をお聞きしたところ姿勢、特に座る姿勢を意識したという方が多かったです。意識することで、こんな歪むような座り方をしていたのか気づいたという方も。骨盤呼吸法を行うことで、冷え性が解消されたという方も。カラダを動かして全身スッキリしたら気持ちまで前向きになって、赤ちゃんがちいさい頃は今しかないんだと思えたという方も。中には...大荷物でクラスに来れた充実感で一杯！それだけではなく、子ども優先...と思っていたけれど自分のカラダをいたわることも大事だと再認識した！との声も。うんうん、わかります！子どものことばっかりに目がいってしまう産後まもなく...（自分も周りも！）でもやっぱり、何より大切な育児グッズは母親のカラダですものね。１回目のクラスから１週間...心にもカラダにもいろんな変化を感じていただけているようです！この日で最後だからこそ前回より少し負荷を高めたエクササイズも行っていきました。それでも、先週よりエクササイズを短く感じた...との声も。カラダって本当に素直に応えてくれますね。カラダと向きあったら、心とも向きあいます！子ども優先ではなく...というのはカラダについてだけではなく、心も一緒ですね。母になったからって、全てのことを諦める必要はない！今回はシェアリングの時間が短かったんですがこの続きは、この講座を担当してくれた佐藤直子さんが進行役をつとめる『NECワーキングマザーサロン＠宇都宮』で、ぜひたっぷり語ってくださいね参加してくださったみなさま、本当にありがとうございました。嬉しいご感想も早速いただきました☆ありがとうございます！これからもセルフケアでご自身と向きあう作業を続けていってくださいね。またどこかで皆さんとお会いできるのを楽しみにしております！この講座、９月にも行いますので興味のある方はぜひ、コチラをご覧くださいね。そして、この場で10月29日にはマドレボニータ代表・吉岡マコの講座もあります！こちらもぜひ、ご参加ください>>コチラ＠練馬 7/3(日)※満席⇒第２弾 8/7(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日)※満席⇒第２弾 9/4(日) 13：00～14：45 >>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】7月4日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月15日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月30日
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愚痴をこぼしたいだけだった。。。【高円寺６月コースご感想】
先日終了した高円寺６月コース。参加してくださった、あずささんよりその日のうちにご感想をいただきました。ご本人は『日本語によるトークだけでなく文章まで不自由になってる中で書いた感想なので(笑)なんだかガチャガチャ支離滅裂ですが...』と仰っていましたが、このクラス卒業後の熱い感じがいいと思います掲載ご快諾いただきましたので、ご紹介させていただきます。コースの参加を迷われている方にぜひ読んでいただきたいです！//////////////////////こんばんは。６月コースではお世話になりました！初回の頃はまだ体力も全然戻っていなくてヨタヨタしていましたが、今日はもう「この先ばっちりやっていけるぜ！」と思えるほど体力が回復してきていて、自分でもびっくりでした。 参加するまでは、シェアリングの時間があると運動量を物足りなく感じるんじゃないか、とかテーマや話す・聴くの手順が予め決まっていると型通りの話ししかできないんじゃないか、とか懐疑的な部分もありましたが（職業上、ついつい何でも疑ってかかる癖がありまして・・・笑）どちらも杞憂でした。運動量も、少なすぎず、多すぎず、ちょうどよかったです。 私はダンナとのことであれこれ悩んでいて、参加動機の半分はその悩みを解消したい、もっと低次元で言えば、 ただ愚痴をこぼしたい、という感じでしたが「人生」とか「５年後の自分」など壮大なテーマを与えられると話す内容、というか、少なくとも結論はポジティブなものにならざるをえずそれが今の私にはとても良かったように思います。 なぜなら、「いろいろグダグダ悩んでいます」とは言えても「だから５年後もぐちぐち言っていたいと思います」とは言えませんからね（笑）。 「今はいろいろ悩んでいるけど、５年後にはこんな家庭を築いていたい！仕事ではこんなことを実現したい！」という前向きな流れになるわけで、そういうポジティブな言葉を自分の口から発することはとても大事だなぁと実感しました。 あと、集まっている方々も、こういう教室に参加されているという時点で既にポジティブで、自分の人生に主体的に向き合っているわけでそういう仲間の前で自分だけがあまりぶざまではいられないな、といういい意味での「女の意地」みたいなものが自分の中でプラスに作用したようにも思います。弱みは見せても、ぶざまではいたくない、みたいな。 ・・・と、まとまらない文章をダラダラ書いてしまいましたが、感想をひとことでまとめるならば、まぁ自分でいろいろ悩んでいるつもりでも、運動して汗かけばスッキリしてネガティブモードは吹き飛ぶものだわねぇ。私って超単純！ってところでしょうか（笑）。 ステキな先生、ステキな仲間との出会いに感謝です。 ７月はちょっと足を伸ばして吉祥寺のクラスに参加することにしました。８月は単発とお聞きしたので、日程が合えばまた高円寺クラスにも顔を出させていただくかもしれません。その際は、また、もし参加できなくても、今後ともよろしくお願いいたします。 ありがとうございました！///////////////////////高円寺６月コースの皆さまあずささん、１か月間のクラスのご参加、そして感想本当にありがとうございます！またどこかでお会いできるのを楽しみにしていますこのクラスを受講される方だって決して皆「ポジティブで前向きで、元気な人」なわけではありません。あずささんの参加動機を読んでいただければ分かるように...でも、それが体力が回復していくことそれと同時に”自分と向きあう”という作業やセルフケアを取入れる...といったことをしていく中で自信を取り戻したり、本来の力を発揮できるようになっていく。それは、仲間と一緒だからできるものなんですね。【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください＠練馬 7/3(日)※満席⇒第２弾 8/7(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日)※満席⇒第２弾 9/4(日) 13：00～14：45 詳細準備中 マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】7月4日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月1日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月29日
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産後からの卒業！【高円寺６月コース最終回】
保育園で七夕の短冊を２枚もらってきました。１つは保育園の笹に、もう１つは商店街に笹に飾る用。子どもと話しをし、１枚は『友だちがたくさんできますように』そしてもう１枚には、『カレーパンマンになれますように』アンパンマンではなく、カレーパンマン...運転手より車掌さんが好きな息子ならでは、かと。明け方は雨が降っていましたがいいお天気になりました。東京『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺６月コース、最終回を迎えました前日にお子さんの体調不良で無念の欠席...のメールをいただきお１人が欠席。どうぞお大事にしてください。そのお休みを寂しがる皆さんの姿も印象的。たった４回の繋がり。ん？その方は２週目から参加だったので２回！たった２回、ここで顔を合わせて、弾んで話をしただけ。でも、本当に濃いなぁこの時間と改めて思った６月コースです４回のクラスの総仕上げ！先週行った骨盤呼吸法＆骨格調整。今週初めて行った方は、きつそう皆さんがしっかり１週間取り組んできたことが見えます 赤ちゃんをお腹の上に乗せてもセルフケア。赤ちゃんのバランスもとらなきゃいけないから結構大変でも、しっかりできている。こういう中で『子どもの要求を受けとめる』ということもできるようになるのではないかなぁと思う。本などに『子どもの要求をしっかり受けとめてあげるだけでいい』と書いてあったりします。でも...それってどういうこと？分かっているけれど...ムリ！ってことないですか？そこが難しいそれには、やっぱり体力がないと、できない！だ・か・ら、産後のカラダのケアは必須なんですよ！！セルフケアだって自分で負荷をかけていきます。自分のカラダが辛くなると育児に翻弄されてくる。そんな時はこうやって、自分のカラダでケアする。しかも、負荷のかけ方まで”選ぶ”仕上げのボールエクササイズ！シャッターチャンスがかなりありました！しっかり筋肉をつかって”止める”ということまでできていたのでとっても揃っていて気持ちイイ証拠の写真...ないです何故なら、私も嬉しくて弾んでしまっていたため！参加された皆さまのココロには、深～く刻まれていると思います自分と向きあい、赤ちゃんとも向きあい続けたエクササイズ。こうやってクラスの中でカラダを動かすことで見えてきたこともある。 『もはや産後ではない！』という名言も出ましたね。まだ産後２か月半ほどです^^。この言葉の意味は『産後を言い訳にしない』ということ。カラダでも感じたし、人と話すことでも実感できることだと思います。家でモヤモヤした時に、クラスの仲間の顔が浮かぶ...というのも印象的！ぐ～～～なんて素敵な仲間だ！こんな繋がり児童館ではつくれないですよね。産後女性が本来の力を発揮できる場であることを強く感じました。母として...だけの自分ではなく本来の自分をしっかり受け入れてもらい見つめることで、母となった自分の人生をも受け入れられるんだと思います！そうして、子どもとも向きあっていける！いい笑顔産後、この笑顔を取り戻すためにはやっぱり産後のケアが必須です！高円寺６月コースの皆さま、１か月間、本当にありがとうございました今後ともよろしくお願いします！話足りない方はコチラもよろしくね☆↓↓↓↓↓＠練馬 7/3(日)※満席⇒第２弾 8/7(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日)※満席⇒第２弾 9/4(日) 13：00～14：45 詳細準備中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】7月4日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月1日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月28日
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産後３年☆子どもとともに成長できているのか？
25日は子どもの誕生日、３才になりました。土曜日の合同保育が大好きな息子はお昼寝後の時間まで保育園で過ごしその後、大好きな商店街のおばちゃん達に挨拶まわり毎日ココを通ることはなくなってしまっても行けば、おかしをくれて大きくなったね～って言ってもらって。子どもの成長を見守ってもらってます。そして、日曜日は東京駅に大好きな新幹線を見に行く。誕生日のケーキを買えば上のフルーツだけを食べ（しかもイチゴだけ残して） ミッキーのカタチのハンバーグを気合い入れてつくるも（丸３つくっつけただけだけど・笑）手のかかっていないコーンスープブロッコリー・きゅうりをひたすら食べ続け新幹線を沢山みて満足したはずなのに帰ってくると『うどん、買いたかったー』の大泣き。。。（これは、本当に意味がわからない）休みの日、子どもと一緒にずーーーっといると「こんなにやってあげたのに、まだ要求するか...」という気持ちがでてきてしまう；そうじゃないのに。。。頭ではわかっているけれどそういう気持ちになるときがあるのです～自分が一杯いっぱいのときと『あれやりたいなぁ』と思っていることが心の中にあるとき。やりたいことがあってはいけないのではなくもっと自分で自分のことを客観的にみて気持ちも整理していきたい。産後３年、まだまだ子どもに育ててもらいます。自分のイヤな部分が沢山でてきたらそれをちゃんと受けとめていかなければ。お出かけの時にはまだオムツをしていて（あぁ、これも親がラクだから...だな；）オムツ替えに寄った赤ちゃん休憩室で泣いている赤ちゃんを見て「何で泣いてるの？」と。あなたもまだ泣くでしょうが～と思いつつ「まだ言葉が喋れないから、泣いて教えてくれてるんだよ」と言うと...「しくしく」と泣きまねをした。。。こういう所がオモシロイ＠練馬 7/3(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日) 13：00～14：45 >>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月27日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月1日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月26日
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子育てには体力が必要！
『マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア』の日。足をくじいてしまってエクササイズに参加できない...と無念の連絡をいただきました産後って...転びやすい？赤ちゃん抱っこって、以外と足元が見えないんですよね。そして、出産で弱った脚力。。。筋肉がなければ、赤ちゃんを守る瞬発力も発揮されず赤ちゃんも危ない目にあってしまいます；；；子育てするための体力必須！なのです。今回のご参加者はお２人でした。お２人とも初めてではないので徐々に負荷をかけていったりもします。 リフレッシュのためにもボールエクササイズはいいちょっと気合いが入らないってときにもいいそして、しっかり動けるとリラックスもできるセルフケア、何度も参加してくださっている方はこんなにキレイに膝が伸びていますお２人とも２人目のご出産ということで移動はどんな風に？な～んて話もしていました。ベビーカー？抱っこ？？抱っこっていくつになっても要求される。その時に、体力ないから出来ないって...言えませんね。なので、今から体力つけていきます。体力が落ちているときって思考も低迷するもの。なんかイライラする...体がダルいって方こそ一度体験していただきたいクラスです！＠練馬 7/3(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日) 13：00～14：45 >>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月27日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月1日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月24日
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栃木出張講座☆マドレボニータの『産後の心と体のセルフケア』
朝電車に乗ったのは、７時３０分行ってきました！栃木宇都宮！！新幹線なんてあんまり乗らないものだから少し緊張（笑）乗り換え駅でだいぶ時間が余ったので子どもが喜ぶかなぁと、新幹線の写真を撮りまくっていました昨年夏の集中講座で出会い高円寺クラスにも通ってくれた佐藤直子さんが今回の講座を企画してくれました（今期の『NECワーキングマザーサロン』@宇都宮のファシでもあります）場所は、とーってもキレイな建物『パルティとちぎ男女共同参画センター』宇都宮駅から更にタクシーで20分ほどのところでした。今回参加してくれた方々のお話を聞いても車で移動の方が多く、周りに知り合いもなく...という方がほとんど。。。こういう素敵な施設が交流の場になれると嬉しいですよね。初めは緊張のまなざしだった皆さんもボールエクササイズの頃にはかなり和んできました！というか...オモシロイ動き続出！で笑わずにはいられない！！（写真でもオモシロイ動きが確認できます・笑）こういう時間が必要だと思います。緊張続きの体をゆるめてあげる！緊張⇒ゆるめるために甘いもの食べる⇒太る⇒自分の体を見ないフリ...というサイクルが一番恐い！これを気力でどうにかしようとしても...どうにもならないのです。まずは、向きあうための体力をつけたいですよね！しっかり動いたあとはしっかりリラックスできるこのクラスは４回コースでお届けしている内容をギュッと２回コースでお届けします。ボールエクササイズの後には骨盤呼吸法＆骨格調整をして１週目のこの日は、『good&new』を行いました。 『良かったこと』をテーマに振り返ってみて「子どもが昼寝をしていたスキに布団が干せたことが良かった」と。わかる！価値観が変わることもそうだけど、今まで当たり前だったことに感謝するようになるということは、本当に大切なことだと思う。自分を客観的に見る事で『感謝』できるようになる。自分を客観的にみることができないと本当にいろんなことに翻弄され自分ばっかり可哀想な人...と思い込んでしまう；状況は人それぞれ違う。でも、客観的に見れると、違うように見えてくることもある。先日、日曜日にNECワーキングマザーサロン＠吉祥寺に参加したときにも『感謝』というキーワードが出てきたんだけれど感謝しよう！と思って感謝できるものでは...ない。客観的にみるって大事なんだと、改めて思ったのでした。やっと出会えた宇都宮の皆さま来週で最終回なのは、寂しいですが来週はランチまで、じっくり楽しみましょうね***講座修了後は、新幹線でいただいたお弁当をガッツキ（笑）踊れるカラダづくり講座に参加！しっかり動く！本当に大事。そして...表現者としての表現の仕方もカラダを動かしながら磨いていきます^^。30分参加しただけなのに...汗だくでした～今回はこちらの曲で↓踊ってます～＠練馬 7/3(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日) 13：00～14：45 >>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月27日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】7月1日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月23日
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疲れているときこそ、バランスボールエクササイズ！
聖路加産科クリニックでの『マドレボニータ産前産後クラス』の日。この日スタジオには、嬉しい顔がありました！『産後白書２』でも『NECワーキングマザーサロン』でもたっぷりお世話になっているサッチーがお仕事お休みして参加してくださいました出産後弾んでいても、妊娠中に弾むときには不安...だったそう。。。でも、手も足もつけたときには赤ちゃんがいるのを忘れて弾んでいたとその表情、私もばっちり感じ取りました^^。そうやって動けば、リラックスも気持ちエエのです。病気ではなくても色んな体の変化があって眠くなるし、疲れやすいし...不安なことだってある。そんな時は、皆で動く！疲れているなぁって思った時、つい『ちょっと体力温存しておこう』って思うけど、そんな時こそしっかり有酸素運動して、次に行動する力をうみ出すことが大切です！！実...この日が出産予定日という方も。初めは少し緊張した面持ちでしたが赤ちゃんとも交流、産後の方と話をしたりして心も体も緩んでいるようでした。 こちらも、しっかり体を緩められます。産後の方は、赤ちゃんと一緒に。震災後、原発のことが心配で家に閉じこもっていたら体重が増えた...という妊婦さんがいたかと思えば、逗子から参加の方は震災後すぐのレッスンに申込みをしていたが電車が動いていなくて来れなかった...とのこと。その後中々予約がとれず、ようやく参加できたとのこと。遠くの方でも、出産した場所、通い慣れている場所だからこそ、電車に乗っての移動でも少し安心できるんだと思いました。その方のパワーはすごいけれど、そこまでしても『動きたい！』という産後の切実なおもいもあると思いました。＠練馬 7/3(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日) 13：00～14：45 >>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月27日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月24日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月22日
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産後のカラダのケアは、単なるリフレッシュじゃありません！【高円寺６月コース３週目】
『産後のボディケア＆フィットネス教室』６月コース、３週目です３週目にしてようやく、６月コースのメンバーが勢揃い！のはずが...お１人お休み。自分の都合だけではどうにもできない産後です。（来週こそは、全員集合で卒業できますように。）この日は、先月の振替でご参加の方、単発受講の方も加わり賑やかな３週目となりました３週目というのは、動きにもキレが出てくるもの。周りの勢いにつられ、１週あいてしまった方もしっかり弾むことができました。リラックス～したいけれど、こんなタイミングでも赤ちゃんに呼ばれれば応えるのが母です。笑顔でエクササイズしている場面だけを取り上げられれば『お母さんたちもたまにはリフレッシュが必要よね～』なんて言われちゃうけれどそんな軽いモンではないんです。必死なんです！なんとなくガタガタなカラダ浮き沈みの激しい不安定なココロ...体力だけあればどうにかなるもんではないけれど体力がなければ、気力だけで乗り切るなんて到底無理！！自分が沈みかけるときにも、そんなことに気づいたりします。子どもの呼びかけに応えるだけの体力必須なんです！では、子どもができたから、子どもだけのための人生を歩むのか？ 「お母さんになったんだから～」と周りからも言われやすい時期。母になったからと言って、『自分』がなくなるわけではない。先週シェアリングをした相手から刺激を受け『子育てをしているからといって やりたいことを諦めていたけど、本当にそれでいいの？』と思ったりどんどん思考も変わっていく。いろんなことに翻弄されている時期だからこそ『自分はどうしたい？』をあえて考える必要があるんだと思う。そして、それを傲慢で押し通すのではなくコミュニケーションをとりながら周りと共有していく。それにも必要なのが...体力ですね。来週は具体的に向きあうためにも『５年後のわたし』というテーマも増えていきます。＠練馬 7/3(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日) 13：00～14：45 >>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月23日（水）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月24日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月21日
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まずはチームのメンバーでおもいを共有★WMS千葉キックオフMTG
保育園の面談がありました。担任は３人で園児は18人。でも、先生方はしっかり４月からの変化や友達と遊んでいる様子など見てくれています。本当に感謝！「ありがとうございます」というと涙が出そうになる。。。他のクラスの先生にも可愛がってもらっているようで、良かった。でも...まだ泣いているんだってこの日のランチは千葉まで行きました千葉県民の日の６月15日！ワーキングマザーサロン千葉チームの顔合わせキックオフMTGを行いました。やっぱり顔合わせるのっていいなぁ。メーリングリストだけではわからないお互いのことも話していきました。チームづくりは『お互いを知る』ことなんだなぁと思います！少女時代に夫婦ではまっている人がいるかと思えば断捨離にはまっている人が２人もいたりピラティスにはまっている人がいたり色々な千葉チームメンバー☆（因みに私は仏像が好き）美味しいおソバを食べながらマインドマップ片手にサロンの準備にどんなことが必要か、当日の流れとかみんなができること、やりたいこと...などを話していきました。食べ終わったところでもうすぐ時間アップーの方のどんなメーリングリストに投稿してくれた話なんかを皆で聞く！語る！！（パートナーシップのお話）４人になってから残り１時間でシェアリング。『どんなサロンにしたい？この活動をすることで自分自身がどうなりたい？』２人で語ったあとは、皆のおもいを話していく。千葉市で開催なんだけど、千葉市って本当に広い！千葉という地域には子育て世代は多いのにどこに行ったら情報が得られるのかどこで同じような人たちに出会えるのかわからないような場所のようでネットワークがつくりにくい...とか。自分の経験からの話もたくさん出て『つながり』をつくるため、どんなところに働きかければいい？という話にもなっていきました。語り合う表情も真剣そのもの！ 終了後には第１回目・７月２４日（日）の会場でもある千葉市ビジネス支援センター（きぼーる）に立ち寄ってみました。早速、子育て支援館にチラシも置いてもらいましたこの施設、すごい！！！子ども連れて遊びに行くのも面白そうです☆千葉サロンの第１回目の詳細はコチラから！たくさんの出会いを楽しみにしています私の『つながり』の第一歩はサポーターさんとのつながり。なんだか、とっても嬉しい出会いです☆おまけ☆ソバの実をひく石臼が...＠練馬 7/3(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日) 13：00～14：45 >>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月20日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月17日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月15日
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１人の大人の女性として話すから見える顔がある【高円寺６月コース２週目】
『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺６月コース、２週目★この日から参加者がお１人増えました。でも、お１人はどうしても日程合わずこの日はお休み。全員集合する３週目が楽しみ先週１回目の参加だけでカラダを意識するようになったり以前より疲れにくくなったように感たり気分までスッキリして些細なことでクヨクヨしなくなった！なんて嬉しいお話もありました。心とカラダって繋がってますよね。だから、動いた後のリラックスは本当に気持ちいい。。。『以前通ったことのある産後体操と全然違う』と、初参加の方はビックリされていましたがこれだけしっかり有酸素運動をすると「なんか...だるい。。。」っていうのも、どこへやら～って感じになりますよ今週からシェアリングが始まりました。『人生・仕事・パートナーシップ』産後なんとな～く考えているけれど誰かに話してみる...という機会はなかなかない。でも、こうして『自分はどうしたいの？』ということを話したり、聞いたりしてみると●●ちゃんのママという顔でその人を見る。そしてその人自身の顔が見えてくる。私も皆さんのことをもっと知りたいしもっと話をききたいなぁと思う６月メンバー。 子どもが生まれたら自然と以前のように洋服にお金を費やすことはなくなったし遊びに出ることも少なくなった。ワガママで自我を通すのではなく『自分がどうしたいの？』を考えて、その中で子どもとパートナーと家族とどう折り合いをつけながら生きていくのか。。。来週は話す時間が４分になります！『人生・仕事・パートナーシップ』どの切り口から話していくのか頭の片隅に『テーマ』としておいておいてくださいね～子どもも、母の姿をちゃんと見ています！＠練馬 7/3(日) 10：00～11：45 >>詳細click!＠千葉 7/24(日) 13：00～14：45 >>詳細click!産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月20日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月17日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月14日
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『どんなサロンにしたい？』自分のおもいを語る★WMS練馬始動！
土曜日の保育園は混合保育。歳の違う友達と遊ぶのが大好きな息子はこの日が大好きなようです。朝からいそいそ、プラレールの線路に溜まったほこりをお掃除して登園の時間を待っていました。『NECワーキングマザーサロン』2011年度のサロンが開催されました＠福島県いわき市私がファシリテーターをつとめる練馬区は開催日もまだ決定していないですがようやく始動しました！顔合わせのキックオフミーティング練馬チームはメンバー５人。残念ながら参加出来なかった方もいたけれどお子さんを預けて単身で集まった２時間はとても内容のこいものになりました。サロン初参加になる方も昨年のサポーターの方も昨年のファシリテーターの方もいるこのチーム。とても心強いです！今日の会をどんなものにしたい？という皆のおもいを聞いても様々です。◎サロンってどんなものなの？◎自分ができる役割を探したい！サロンの流れなどをお伝えしつつ◎開催までにどんなことが必要？◎どんなことができる？マインドマップにまとめていきます。チームでやることの良さって...得意分野で力が発揮できることですね。私はwebが苦手なので...という方がいれば私それ得意なのでやりたい！と言う方もいて。アンケートの集計をやりたい！と言ってくれたかのさんは昨年度もサポーターをされていて「サロンに参加できなくても、アンケートを見たら どんなサロンだったか想像できる」頼もしいお言葉～。ブログで『対談』をやりたい！と妄想を膨らませてくれた方もいましたマインドマップにまとめていく中で私自身がやらなければいけないことも見えてきました。この日みんなとあうことで、漠然と抱えていたもののカタチが見えてきてようやく練馬チームも動き出した感じです時間は短かったけどこれだけは外せない！ってことで『どんなサロンにしたい？この活動をすることで自分自身がどうなりたい？』をテーマにシェアリングをしました。それぞれのおもいを聞いて練馬区を盛り上げよう！と気持ちを新たにいたしました。仲間がいるって心強い開催日が決定したら、またご報告いたします～産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月13日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月17日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月12日
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産後だからこそカラダを動かす！
朝から「うんこしたい～」を理由に登園拒否をしようとする息子便秘がちなので、時間がかかるから時間かせげると思ったのか？「パンツで行くか、オムツで行くか？」の選択に「オムツ」を選んだものの靴を履いている途中に、２歳児のプライドが出てきたのでしょう「パンツが良かった～」と号泣駅のトイレでパンツに履き替え落ちついたのだそう。。。さて、そんな朝を過ごした後は『マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア』アパートメンツタワー勝どき１階スタジオ「マナViva！」でのレッスンです。今回でクラスが始まって３回目のクラスなんですけど毎回参加の強者もいらっしゃいます。「運動が苦手だったので、高校生ぶりくらいにこんなに動いてます」と語るその方。妊娠・出産っていやがおうでも自分と向きあう！ふと自分をみる時間も多くなってあれ？こんなに背中に肉ついてた？とかね。あと、疲れやすくなったりもしている。体力回復しないまま、育児始まってるんですものね！なんか...疲れたって時こそ動いてみる！そうすると、パワーが沸いてくる。この「オンとオフの切り替え」みたいなことが実は、とーーーーっても大事だったりする。その切り替え、呼吸法でもできます。 「この呼吸法をやった後は３秒で眠れる自信がある！」と仰った方も。ほ～んとに気持ちいいんですよね。こんなスキルを１つでも身につけるのって本当に大事！睡眠時間が足りないとイライラするし頭も回らなくなるし。。。わが家は授乳を終えるまでずーーーっと夜も２.３時間おきに授乳がありました。睡眠時間少ないのわりと慣れているほうだったけど授乳している時って体力も奪われているのでそりゃ～辛いですよね。。。で、イライラしちゃったりするよりも自分で自分のカラダをメンテナンスですよ。その間、赤ちゃん同士はこんな風に交流もうまれるのですこのクラス、エクササイズ中笑いが絶えなかったけど...実は、この笑いって大事ですよね。赤ちゃんと２人きりで家にいてこんなに笑えることってそうないですよね。最近笑ってないな。。。なんか疲れやすいな。。。って方、絶対損はさせません！（なんの押し売り～・笑）勝どき駅から２分のスタジオですのでぜひいらしてくださいね産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月13日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月17日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月10日
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産後はリハビリ！妊婦さんにも知って欲しいこと。【聖路加産科クリニック】
『マドレボニータ産前産後クラス』聖路加産科クリニックでのクラス。朝から雨でしたが、８名の産前産後の女性が集まってくれました。この日のクラスは、産後の方がお２人、妊娠中の方が１人。妊娠中の方は安産のためのカラダづくりっていうのも大きな目的。でも...この日に参加してくれた方も仰っていたけどどんなに動いていても何があるかわからない...というのが出産だとおもいます。もちろん、何もトラブルがないようにカラダを鍛える！ということも大事。産後の方お２人が何度目かの参加だったのでよく動けていて妊娠中の方のほうが...面白い動きを沢山ありがとうございます妊娠中、あと産後もそうだけど緊張から甘いものムショーに欲するってことあると思います。（体重増えるから、パイつまるから...って思ってると余計にほしくなる！）そんな時は動くを、深いリラックスが上手にえられます！皆でガハハと笑ってエクササイズするのだってとても大事ですよね。こっちは、リラックスとキツーい骨格調整。何がキツいって脚をこの状態でキープするのが辛いんです。でも、コレやるとカラダ全体がスッキリします。 今回妊娠中の方は、お１人除いて皆初産の方。『産後はカラダがボロボロになるのでカラダのリハビリ』ということを沢山お伝えしていたら「なんでそんなに体力落ちるの？カラダボロボロになるの？」と。これね、妊婦さんを脅かしたくて言っているわけではないんですよ。出産って、赤ちゃんが産まれてくるだけではなく赤ちゃんと一緒に胎盤まではがれおちてくる。その時、出血もともなっている。これって、本当にすごいこと。何時間も陣痛に耐えて、大仕事をした後だから１か月養生の期間が必要。それが産褥期。１か月間休んでいたのに（それくらい休むことが必要なのに）その後、そのままシャバに戻れないですよね。大けがで入院したらリハビリが必要なように産後もリハビリが必要なんですよ。その事実...妊娠中から知ってほしい。産後、辛い...と思っても、中々声をあげられないから。こうやって出産した場所（もしくはその近く）でリハビリができるって本当に嬉しいこと。産後、初めての場所・初めての電車・初めてのお出かけって意外と緊張するんですよ～産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月13日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月17日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月08日
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高円寺６月コース、はじまりました☆出会いの日
今通っている保育園は延長保育がありません。18時を過ぎると、人数が少なくなるため合同保育になります。朝、息子に「ひばりさんの前にきて～」と言われたのでハハ、頑張りましたこのために、かーなーり集中して仕事できました。『産後のボディケア＆フィットネス教室』高円寺６月コースがスタートしました緊張するけれど楽しみな出会いの日、それが１週目です。それは、参加される皆さんもきっと同じなんだと思います。いや、参加される皆さんのほうがもっと緊張していますね。なんせ、赤ちゃんとのお出かけなわけですから。６月コースには私がドラッグストアの前でチラシを手渡しした方やマドレの事務局でお世話になっている方以前からマドレを知っていて...と言う方などなどそして１週目のこの日はクラスの卒業生が産後の友達を連れて単発で受講してくださいました。しかも妊婦さん！！もう、すごく蒸し暑くてエクササイズではと～ってもいい汗かけましたここで緊張も一気に吹っ飛びます。 産後なんとなく体力が落ちている気もするし体調が悪い気もする。。。でも、それを具体的にどうすればいいのかもわからない。そして、この体力が落ちていることが原因でコミュニケーション不足になったりそれが引き金になってイライラしちゃってたりというカラクリも案外知られていなかったりする。心とカラダって本当に深く結びついている。だから、出産で体力の落ちたカラダをしっかりリハビリしていく。赤ちゃんの予防接種と同じくらい産後女性に必須なこと。。。それは、産後のカラダのケアです６月コースの皆さま１か月間どうぞよろしくお願いします産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21日（火）10：00～12：00 体験・単発受講受付【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席７名様 ☆2011年1月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月8日（水）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月10日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月07日
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コミュニケーションが不足している？子どもを見ておもうこと、自分の実感で気づくこと。
週末のわが家土曜日は保育参観日。午前中の保育の様子を見ました。いやぁでも２歳児クラスだとまだ泣いて親の元にいる子もいればいつもの様子を装いながら、親を捜す子もいて（ウチの子）中々面白かったです～。制作の時間のとき机が４つあって、子どもが自分で選んで好きなところに座ったんですがその時、先に３人くらい座っていた机があったけど息子は別の机を選びました。（他の子たちは、プーさんのテーブルクロスが目的だったことが後で判明）そういう所が私に似てる。帰ってからパートナーに話すとやはり、私そっくりだと言われる。苦手なんですよね。。。入っていくのが。これは、私に似たのか、息子の個性なのか。最近読んでいる本子どもへのまなざし ～乳幼児期は、人間の基礎をつくるもっとも重要な時期です家族だけの時間だけではなく他の家族と接する時間も大切にしたいなぁとも思ったりして日曜日は少し家の近い前の保育園の友達に声をかけてみたりした。公園で遊んだり、一緒にランチしたり。(@江古田waiwai） 自分撮りで息子が撮影。 油のついた手でレンズも曇り、料理の美味しさ伝わらず...スミマセン； パスタ＆サラダ＆ドリンクついて900円！こうやって、過ごしてみると自分にもいいことがあった。個人事業のため、クラスや講座の日は人と会うけど先週は自宅でこもってPC作業...の日が続いた。パートナーも最近不在気味なため明らかに大人と話すことが少なかった。。。するとね『なんか、イライラする』ってなっちゃう。。。本にも書いてあったけれど自分でも実感します。そして、その状態になりやすいのが産後なわけですよー。近所にお友達って...中々いないんですよね。。。産後クラスは、そんな仲間と出会える場でもあるのでぜひお越しくださいね⇒全国の産後クラス（こじつけではないんです！）産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21・28日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席５名様 ☆2010年11月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月6日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月10日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月05日
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土曜日は永福町へ！男性の話を聴いて変わるパートナーシップ【マドレ・ネットワークサロン告知】
６月になりましたね。梅雨の合間？晴れの日ようやく夏服にも似合う気候に。さて、いよいよ今週の土曜日（明日４日）はマドレボニータ東京支部主催『マドレ・ネットワークサロン』が開催されます。マドレにゆかりのあるゲスト夫妻を2組お迎えし「オトンの転機」それもズバリ『転職』をテーマにお話をうかがいます。子どもの誕生を機に転職した人、しなかった人、それぞれの選択への思い、そして妻の思い、その時パートナーシップは？？ などなど、、、なかなか聞けない男性からのリアルな声、お届けしちゃいます！前回も大好評こちらは２月に開催した第1回目の様子です。ご夫妻での参加も多く盛り上がりました！人の話を聴くと、自分の心境も色々変わります。前回わが家のパートナーシップも小さな変化が。>>数日後のブログまだまだお申し込み受け付けています！お申し込みはこちらから今週土曜日は、ぜひ永福町へ！たくさんのご参加、おまちしております詳細ご確認くださいね。↓↓↓***********************************************■第2回マドレ・ネットワークサロン2011のご案内■ ～オトンの転機～「オトンの転職2」***********************************************●日 時：6月4日(土）10:30～12:30●会 場：永福和泉地域区民センター第1会議室 （杉並区和泉3-8-18）●参加費：一般700円、NPO法人マドレボニータ会員500円●定 員：40名 ☆生後210日までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。 土曜日開催なので、パートナーや 信頼できる方に預けて単身で 参加するのもお薦めです。 ☆未婚・未妊の方、男性も、もちろんどうぞ！● お申し込みはこちらのページからお願いいたします。 なお、満席（40名）になり次第、受付終了とさせていただきます。●ゲストスピーカー◇早川悟司さん（41）・愛さん（36）ご夫妻2000年結婚2002年第一子（男児）誕生■夫：悟司さん都内の児童養護施設ご勤務。妻・愛さんも同業のため、愛さんのご勤務復帰後、宿直や遅番の時は、息子さんと二人で過ごされています。息子より先に、リビングの床にて就寝することも…。まあ何とかなっています！とのことです。（悟司さんいわく、息子さんは「寛容」なのだそう…！）何故か昨年転職しようと試みたそうですが、採用されず…。神様がもっと今の職場で今以上にがんばって働くようにと言っている！？お仕事以外でも、大学院、組合活動、研究会、懇親会（という飲み会？）にお忙しく、 妻の勤務時間外の隙間をみつけて活動中でいらっしゃいます！■妻： 愛さん実は早川さんご夫妻は同業者！愛さんも児童養護施設のグループホームに勤務をしていらっしゃいます。小さなお子さんを育てながら、宿直もを月に約１０回ほどしているそうです。「家でも職場でも子育てしまくっている！」…本当ですね！！「職場の子どもも、家庭も楽しみが多い。」と、仕事も生活も楽しんでいらっしゃる愛さんです。マドレボニータ正会員。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◇白石義樹さん(29才）＆あすかさん(29才）ご夫妻2004年結婚2005年5月第一子（男児）誕生2008年4月第二子（女児）誕生■夫：義樹さんtwitter : @yoshhhhhhhikiblog：http://ameblo.jp/whitealmond/飲食店経営。新卒で一部上場企業に入社され、営業、企画、人事、事業戦略など様々な部署を経験して退社されました。元上司の起業した飲食ベンチャー会社に転職。経営を学ばれました。現在は同期の方と会社を立ち上げ、飲食店の経営をしていらっしゃいます。「サラリーマン生活は劣悪な就労環境だったので、転職は考えていたが、起業に必用な知識や経験をするまで耐えた」とのこと…。家族といられる時間は自由に作れるようになったので、次はお金儲けができる仕事を！と現在模索中だそうです。 cafe & casualbar ＼( ゜∀ ゜)／waiwai twitter : @ekodawaiwai■妻：あすかさんtwitter :@sliceAsukehttp://plaza.rakuten.co.jp/slice3/NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター。東高円寺・西麻布で産後クラスを開催中。ダンスをこよなく愛し、ダンスユニットOTAKARA.のメンバーとして踊り続ける母です。*************************************●主催：マドレボニータ東京支部●協力：ＮＰＯ法人マドレボニータ *************************************産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス【６月コース】7・14・21・28日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席５名様 ☆2010年11月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック【次回開催】6月6日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）【次回開催】6月10日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける『マドレ基金』応援を募っています。twitterのアカウントはhiromileです
2011年06月03日
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