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2017.04.08
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朝これで、セロトニン（幸せホルモン）から始まる。海藻入りのおやつ！？　上級レベルのローカーボ（ロカボ）

(4)
テーマ： ローカーボ（ロカボ）(22)
カテゴリ： season breakfast
4月、5月は、世間でいう、「憂鬱」になる時期らしい。

そういう時こそは、セロトニン（幸せホルモン）から、朝を始めようということだ。

そこで、またまた登場の　自家栽培自家製ピーナッツバター。


血管拡張のココアと温活蒸ししょうがパウダーに、リキッドココナッツオイルとピーナッツバターの最強コラボ。

なぜに、リキッドココナッツオイルかというと、中鎖脂肪酸が高い確率でとれ、

その上、身体への吸収が速いからである。

良質な脂質で、朝のエネルギーを回すのだ。


頭の回転も上がるのだ。

そして、ココアとピーナッツバターで、セロトニンが働くのだ。





おっと、贅沢に入れすぎたようである。






そして、つまみに「クルミ」を常備しておけば、ローカーボも間違いない。


2つ目は、ローカーボおやつである。


キャロブを使っているので、ある程度は、糖質があるが、

それよりも、このおやつで押すところは、「寒天　＝　海藻」入りということだ。

食物繊維の寒天とナッツ類とキャロブとブラックソルトの配合だけなのである。






​
桜井食品 オーガニックココア 150g[桜井食品 ココア]【19_k】 ​


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ココウェル 無添加 リキッド ココナッツオイル 280g ​


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最終更新日  2017.12.14 18:45:41
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